初中立定跳远说课稿范文

初中立定跳远说课稿范文

学校立定跳远说课稿范文1

一、教材分析：

依据《体育与健康课程标准》对学校跳动项目的要求，立定跳远技术应属于水平段四的要求范围（学校阶段），它是学校《体育与健康》的主要教学内容，也是学校体育会考的必考项目。

本节课主要是在学习双脚跳动的基础上学习的，又是为学校体育会考打下基础，另外，学习立定跳远，还能有效进展速度、协调、力气等身体素养，改善神经系统、心血管系统的功能，培育同学不畏困难、英勇直前的精神，并具有健身性、竞争性、消遣性的熬炼价值。所以在学校《体育与健康》教学中占有重要的地位。

本节课主要教学内容为立定跳远，我预备协作帮助教材跳台阶共同完成，把二者支配在一起是由于：

一是依据同学身体全面进展的基本原则，进展腿部力气的下肢练习，

二是依据合理支配生理负荷和心理负荷的原则，结合人体适应性的基本规律，使同学的身体机能科学合理的进展。另外，在整节课的设计上，我把课的内容全部嬉戏化、竞赛化，这样既体现了“健康第一”的指导思想，又激发了不同层次同学参加体育熬炼的爱好，为终身体育奠定了基础。

同学状况分析：由于当前独生子女数量大、吃苦精神、共性差异差等缘由我校的同学普遍存在身体素养和接受力量都比较差，学习留意力也不是很集中，所以在学习时教学内容肯定要合理按排。但同学中城镇同学占多数，他们生性活泼、好动，仿照力、奇怪   心强，学习乐观性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点也为很好的完成教学供应了有力的条件。

想要整节课同学精神饱满、长久地投入到课堂教学中去，就要选择同学感爱好的教学方法和手段。因此，在立定跳远的单元教学中，每节课都需要采纳同学喜闻乐见的情境，紧紧地抓住同学的心理，使他们乐观主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。

二、教学目标：

1、认知目标：通过本次课的学习使大多数同学初步把握立定跳远的技术动作

2、技能目标：进展同学的跳动力量、协调性、灵敏性，提高同学下肢力气和立定跳远水平。

3、情感目标：培育同学吃苦耐劳精神和终生体育意识，增加集体荣誉感。

三、教学重点、难点：依据教材的学问体系及动作技能形成的基本规律，可确定本节课的教学重难点为快速有力的起跳和腾空后的展髋，确定的依据主要有两个方面：

一是快速有力的起跳是打算立定跳远成果的关键，因此定为本节课的重点，我将通过激烈嬉戏中快速重复的起跳练习来解决；

二是由于同学体质较弱，做到空中展髋动作有些难度，因此定为本节课的难点，我将通过嬉戏中渐渐增加小垫子的高度和远度来解决。

四、教法将整个教学内容嬉戏化、竞赛化，使同学乐于参加、易于参加，并在较为兴奋的状态下达到教学的目的，依据同学的`年龄特点，有感性思维较强，理性思维较差的特征，因此宜在教学中多应用示范进行教学，让同学多进行仿照练习。

因此，本节课我主要采纳以下几种教法：

1、嬉戏、竞赛参加法：将教学内容全部融合于嬉戏中，提高同学的学习爱好。

2、启发尝试教学法：依据“实践----认知----在实践”的规律，在讲解前，先使同学主动探究，启发同学创新练习，理解学问、自我完善，同时也体现了“先学后教”的基本原则。

3、示范法：利用同学仿照力量强的特点，在本节课中让同学多看动作美丽标准的示范，激发同学的学习爱好

4、指导、订正错误法：在同学的练习过程中，通过应用全体与个别指导、订正错误相结合的方法，引导同学学习规范动作。

5、表扬法：利用同学的好胜心理，多鼓舞多表扬，发觉闪光点，提高同学的主动性。

五、学法依据同学的特点和学习的状况我主要采纳以下几种教法：

1、水平段分组合作法：同学依据自身的素养和技术力量的自我评定进行分组，组内互助学习，其目的是通过自选难度，自由分组，真正做到因材施教，保证了同学学习的爱好和真实的需要。

2、大胆尝试练习法：在老师或同伴的指导下大胆尝试做跨越障碍练习。

其目的是：通过大胆的尝试增加同学的士气，建立自信念，并在不断的尝试过程中找出最佳的方法。

六、动作要点、易范错误动作和订正方法：

动作要点：预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摇摆，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。

要点：上下肢动作协调协作，体稍前倾。起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摇摆，向前上方跳起腾空，并充分展体。

要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摇摆，并屈膝落地缓冲。

要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。易范错误动作和订正方法预摆不协调。

解决方法：反复做前摆直腿后摆屈膝的动作，由慢到快。腾空过高或过低。

解决方法：利用肯定高度或肯定远度的标志线来订正这类错误效果很好。收腿过慢或不充分。

解决方法：反复做收腹跳的练习，留意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，击掌动作要准时。落地不稳，双腿落地区域有较大的差异。

解。

学校立定跳远说课稿范文2

一、说教材：

依据《体育新课程标准》和本次说课竞赛给出的命题，我确定立定跳远作为本课的教学内容。它是〈体育新课程标准〉中水平一一班级第一学期跳动单元第四课次。我选择该内容的目的是让同学学习并把握立定跳远的技术动作并通过常常性的对该动作的练习，提高同学的体质健康水平，体现〈〈新课标〉〉中坚持“健康第一”的指导思想。

二、说同学：

一班级同学在学习该内容之前已经学习过兔跳，青蛙跳的动作，已经对双跳双落的动作有了初步的概念，为本课的学习打下了肯定的基础。该班级的同学具有鲜亮的年龄特征：依靠性强，自我约束力量差，奇怪   心和仿照力量强，但他们的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能还没有完善，所以难度不宜过大，以免影响同学的健康和练习的乐观性。

三、说目标：

通过对同学状况的详细分析，结合本课教材的特点，联系班级同学的实际状况，我制定了以下3点作为本课的学习目标：

1、理解正确的立定跳远的动作与远度的`关系2、进一步提高双跳双落的技术动作，进展同学的下肢力气和弹跳力3、培育同学自主探究，小组合作的精神。本课的教学重点是进一步提高同学双跳双落的力量，难点是落地轻松。

四、说教法学法：

为了突出重点和难点，运用情景教学法以“小青蛙