增强团队精神

增强团队精神

促进自我成长陶丽萍联系方式：ID：179903Taoliping@1260519—3228810学生人格成长

心理健康教育

设计指导：陶丽萍〔常州市心理学会心理咨询师〕技术督导：王瑞文〔留美高级心理咨询师〕活动安排

名称活动内容时间（分钟）准备工作心理健康知识讲座1、心理健康的标准2、职校生心理健康现状3、团体心理咨询简介60电脑、投影解开千千结（团队合作）发挥集体智慧，克服困难，达到目标。（谈感受）50现场安排真心英雄音乐声中结束活动10放音乐设备心理健康的标准

最简单的概念就是适应和适度。具体一点说那么有：〔一〕概括性的五条标准：1、热爱生活和工作；2、心情舒畅，精神愉快；3、情绪稳定，适应能力强；4、性格开朗，通情达理；5、人际关系适应强。

〔二〕具体的十条标准：1、充分的安全感；2、充分了解和接纳自己；3、生活目标切合实际；4、与外界环境保持接触；5、保持个性的完整和和谐；6、具有一定的学习能力；7、保持良好的人际关系；8、能适度地表达和控制自己的情绪；9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好；10、在不违背道德规范下个人的基本需要应得到一定程度的满足。

中等职业技术学校学生心理问题分析

中等职业技术学校学生的学习心理问题

1.学习目标不够明确；

2.学习动机层次不高；

3.学习方法不当，学习习惯不良；4.学习的认知能力水平较低。

1、情绪不稳定，情绪自控能力较弱；2、社会性情感表现冷漠；3、感情容易遭受挫折，挫折容忍力弱；

4、情感严重压抑，情绪体验消极。中等职业技术学校学生的情感心理问题1、缺乏应有的积极理想和追求；2、社会适应能力较弱；3、人格尊严受到严重损害；

4、不良性格特征普遍存在。中等职业技术学校学生的个性心理问题中等职业技术学校学生的自我心理问题

1、自卑自贱心理严重；2、自我中心意识过强；3、自私自利心理普遍。

中等职业技术学校学生的人际心理问题1、社会性交往萎缩；2、异性交往上的行为偏差；3、师生间交往缺乏信任感；4、代际交往的隔阂明显；5、网络交往失度失范；

中等职业技术学校学生的择业心理问题

1、择业依赖退缩心理；2、择业紧张焦虑心理；3、择业思维定势心理。

中等职业技术学校学生的育人目标中等职业技术学校要“加强文化基础教育、职业能力教育和身心健康教育，注重培养受教育者的专业技能、钻研精神、务实精神、创新精神和创业能力〞。应该说，职校学习时期是职校生从心理幼稚走向成熟的过渡时期，是他们的个性人格趋于定型的时期，也是对他们进行心理教育的最正确时期、关键时期。心理教育在职业学校素质教育体系中有着不可替代的重要地位。最为关键、最为迫切的是，职业学校要高度重视心理教育，科学实施，积极探索，整体推进，狠抓落实，提升水平，创建特色，努力开拓心理教育的新境界，把职业学校素质教育真正落到实处。

团体心理咨询简介什么是团队精神良好的人际沟通是增强团队凝聚力的有效途径什么是团体咨询什么是团队精神？所谓团队精神，简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中表达。团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就。核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力、凝聚力，反映的是个体利益和整体利益的统一，团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确的协作意愿和协作方式那么产生了真正的内心动力。团队精神是校园文化的一部分，良好的管理可以通过合适的组织形态将每个人安排至合适的岗位，充分发挥集体的潜能。如果没有正确的管理文化，没有良好的教、学心态和奉献精神，就不会有团队精神。良好的人际沟通是增强团队

凝聚力的有效途径(一)

群体凝聚力是指群体对其成员之间的吸引水平。凝聚力高的群体中的成员，群体认同感较强，与其他群体成员之间有密切的情感联系，有对群体做出贡献和履行义务的自我要求。遵循良好人际关系的原那么1、相互性原那么：人际关系的基础是彼此之间的相互重视与支持。2、交换性原那么：人际交往是一种社会交换过程。人际关系的发展取决于双方根据自己的价值观进行的选择。3、自我价值保护原那么：自我价值是个体对自身价值的意识及评价。自我价值保护是一种自我支持倾向的心理活动，其目的是防止自我价值受到贬低和否定。4、平等原那么：交往双方的社会角色和地位、影响力、对信息的掌握等方面往往是不对等的，这会影响双方形成实质性的情感联系。但如果平等待人，让对方感到安全、放松与尊严，就能使各方面差距较大的人建立良好的人际关系。良好的人际沟通是增强团队凝聚力的有效途径〔二〕

团体咨询是在团体情境中提供心理帮助与指导的一种心理咨询与治疗的形式。它是通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。什么是团体咨询〔一〕什么是团体咨询〔二〕心理学研究证明，团体对一个人的成长与发展有着重要的影响。因为人是社会动物，人必须作为团体的一分子，需要和期望才能得到满足。即每个人的成长都离不开团体，在人成长的各个不同阶段，需要有不同的团体来支持，尤其是当人彷徨无助碰到困难时，团体往往可以扮演重要的角色，发挥助人的功能。心理咨询的实践已经充分证明，在帮助那些有着共同成长课题和有类似问题及困扰的人时，团体心理咨询是一种经济而有效的方法。团体咨询为参加者提供了一种良好的社会活动场所，创造了一种信任的、温暖的、支持的团体气氛，使成员可以他人为镜，反省自己，深化认识，同时也成为他人的社会支持力量。实践证明，团体咨询有其独特的疗效，不仅是一种有效的心理治疗，而且也是一种有效的教育活动。什么是团体咨询〔三〕青少年的团体咨询青少年期是一个特殊阶段，依赖与独立的矛盾、接受与拒绝的矛盾、自我认同危机、寻求安全感、从众的压力以及对赞同的需求是这一时期的问题。团体咨询尤其适用于青少年。团体为他们提纲了一个情景去体验冲突的情感，探索自我，并由此认识到他们与同伴共有这些问题。在团体内，青少年可以表达自己关心的事情，学习如何与同伴沟通，从由团体指导者提供的榜样中获益，能安全地检查自身的限制，学习自我了解与我自接受。什么是团体咨询〔四〕

团体心理咨询的主要理论个人中心治疗理论〔人本主义心理学家卡尔·罗杰斯〕心理分析治疗理论〔精神分析心理学家弗洛伊德〕行为治疗理论〔行为主义心理学家巴普洛夫、斯金纳、班杜拉等〕理性情绪治疗理论〔简称RET法，美国心理治疗家埃利斯〕什么是团体咨询〔五〕团体心理咨询的功能

1、教育的功能;2、发展的功能;3、预防的功能;4、治疗的功能.什么是团体咨询〔六〕学校运用团体心理咨询的好处1、了解和体验支持与被支持；2、从相互帮助中获益；3、鉴别需要特别予以帮助的学生；4、增进个别的咨询；5、有益于发展社会性；6、获得治疗效果；什么是团体咨询〔七〕学校运用团体心理咨询的好处7、咨询员可以与更多的学生接触；8、使学生获得安全感，增强信心；9、为学生提供接近咨询员的机会；10、综合各种教育经验以获得最大的利益；11、松弛学生的紧张和不安；12、咨询员和教师的工作更加有效。

什么是团体咨询〔八〕谢谢各位

欢迎指正

开始活动！活动介绍：?解开千千结?目的：团体互助合作，靠集体的力量解决困难，体会团队支持对个人的意义和重要性。时间：约40分钟。操作：指导者让每组成员拉手成为一个圈，看清楚自己的左手右手是谁，确认后松手，在圈内自由走动，指导者叫停，成员定格，位置不动，伸手拉左右手，从而形成许多结或扣，不能松手，但可以钻、跨、绕，要求成员设法解决难题，回复到起始状况。练习需要成员有耐心，互相配合，齐心协力。当排除困难、解决问题时，请成员分享活动的感受。成员常常会主动谈出对团体互助等感受，体会和确认团体合作的重要。在我心中曾经有一个梦

要用歌声让你忘了所有的痛

灿烂星空谁是真的英雄

平凡的人们给我最多感动

再没有恨也没有了痛

但愿人间处处都有爱的影踪

用我们的歌换你真心笑容

祝福你的人生从此与众不同

把握生命里的每一分钟

全力以赴我们心中的梦

不经历风雨怎么见彩虹

没有人能随随便便成功

把握生命里每一次感动

和心爱的朋友热情相拥

让真心的话和开心的泪

在你我的心底流动

音乐真心英雄

开始活动！活动介绍：?同舟共济?

目的：集思广益，团体合作，创新思维，努力尝试，依靠团体力量，克服困难，达成目的。时间：约60分钟。准备：每组一张大报纸〔或其他替代物〕，可视为大海中的一条船，每组8人。操作：练习开始时，指导者要求将报纸铺在地上，代表汪洋大海中的一条船，现在需要团体成员8人同时站在船上，一个也不能少，必须同生死共命运。随后让成员们想方设法，使全体成员同时登上船。行动之前团体成员可以充分讨论，拿出最正确方案。活动中常常会出现成员同心协力，集思广益，人拉人、人背人、叠罗汉等各种方法，表达团体的合作。当成功完成任务后，领导者可以要求将面积减半，继续实验。完成后可以继续将面积再减半，随着难度增加，成员的努力也会越来越加强，团队的凝聚力空前提高。练习的过程中成员会忽略性别、年龄等因素，全组一条心，练习的结果常常出乎成员们的想象，成员创造性地发挥全组智慧，也让成员充分体会到团结合作的力量。中等职业技术学校学生的性心理问题

1、性征体相的烦恼；

2、性心理反应过敏。

团体咨询的终极目标：心理健康自我实现团体咨询的一般作用1、培养与他人相处及合作的能力；2、加深自我了解，增强自信心，开发潜能；3、加强团体的归属感、凝聚力及团结；4、有助于德育功能的实现。团体咨询在教育部门的应用学业辅导人际关系生涯辅导适应辅导班级辅导课外辅导团体咨询的目的是通过团体来陪伴成员在人生路上克服种种难题和障碍，积极快乐地踏上成长之路，充分发挥潜能，迈上丰盛人生。团体心理咨询在学校中适用且有效，至少有以下四点理由：1、学校中团体是自然而然存在的。2、受教育者都处在相似的身心发展阶段。3、有共同要面对的发展课题和成长困扰。4、成长中的青少年更关注同伴对自己的评价，更容易接收来自同龄人的建议。

团体心理咨询与治疗个别心理治疗与团体心理咨询各具有独特的功能，为不同需要的人，在不同情况和层面提供帮助。*06ciouAFLRX%+5bgmsyEKQV!)39flrwCIOU#(17djpvBHMSY&06cintzFLRX$-4agmsyDJPV!)38ekqwCIOTZ*17djouAGMSY&+5bhntzEKQW$-4aflrxDJPU#(28ekqvBHNTZ*06ciouAGLRX%+5bgmsyEKQW!)39flrwCIOU#(27djpvBHMSY&06cintzFLRX$-4agmsyDJPV!)38ekqwCIOTZ*17djouAGMSY&+5bhntzEKQW$-4aflrxDJPU#(28ekqvBHNTZ*06ciouAGLRX%+5bhmsyEKQW!)39flrxCIOU#(27djpvBHNSY&06cintzFLRX%-4agmsyDJPV!)39ekqwCIOTZ*17djpuAGMSY&+5bhntzFKQW$-4aflrxDJPV#(28ekqvBHNTZ*16ciouAGLRX%+5bhmsyEKQW!)39flrxCIOU#(27djpvBHNSY&06cintzFLRX%-4agmsyDJPV!)39ekqwCIOTZ*17djpuAGMSY&+5bhntzFKQW$-4aglrxDJPV#(28ekqwBHNTZ*16ciouAGMRX%+5bhmsyEKQW$)39flrxCIOU#(28djpvBHNSY&06ciotzFLRX%-4agmsyEJPV!)39ekqwCIOUZ*17djpuAGMSY&05bhntzFKQW$-4aglrxDJPV#(28ekqwBHNTZ*16ciouAGMRX%+5bhmsyEKQW$)39flrxCIOU#(28djpvBHNSY&06ciotzFLRX%-4agmsyEJPV!)39fkqwCIOUZ*17djpvAGMSY&05bhntzFLQW$-4aglrxDJPV!(28ekqwBHNTZ*17ciouAGMRX%+5bhnsyEKQW$)39flrxDIOU#(28djpvBHNTY&06ciotzFLRX%+4agmsyEJPV!)39fkqwCIOUZ*17djpvAGMSY&05bhntzFLQW$-4aglrxDJPV!(28ekqwBHNTZ*17ciouAGMRX%+5bhnsyEKQW$)39flrxDIOU#(28ejpvBHNTY&06ciouzFLRX%+4agmsyEKPV!)39fkqwCIOU#*17djpvAGMSY&06bhntzFLQW$-4agmrxDJPV!(28ekqwCHNTZ*17ciouAGMSX%+5bhnsyEBHNSY&06cintzFLRX%-4agmsyDJPV!)39ekqwCIOTZ*17djpuAGMSY&+5bhntzFKQW$-4aflrxDJPV#(28ekqwBHNTZ*16ciouAGMRX%+5bhmsyEKQW$)39flrxCIOU#(28djpvBHNSY&06ciotzFLRX%-4agmsyEJPV!)39ekqwCIOUZ*17djpuAGMSY&05bhntzFKQW$-4aglrxDJPV#(28ekqwBHNTZ*16ciouAGMRX%+5bhmsyEKQW$)39flrxCIOU#(28djpvBHNSY&06ciotzFLRX%-4agmsyEJPV!)39ekqwCIOUZ*17djpvAGMSY&05bhntzFLQW$-4aglrxDJPV!(28ekqwBHNTZ*17ciouAGMRX%+5bhnsyEKQW$)39flrxDIOU#(28djpvBHNTY&06ciotzFLRX%+4agmsyEJPV!)39fkqwCIOUZ*17djpvAGMSY&05bhntzFLQW$-4aglrxDJPV!(28ekqwBHNTZ*17ciouAGMRX%+5bhnsyEKQW$)39flrxDIOU#(28djpvBHNTY&06ciouzFLRX%+4agmsyEKPV!)39fkqwCIOU#*17djpvAGMSY&06bhntzFLQW$-4agmrxDJPV!(28ekqwCHNTZ*17ciouAGMSX%+5bhnsyEKQW$-39flrxDIOU#(28ejpvBHNTY&06ciouzFLRX%+4agmsyEKPV!)39fkqwCIOU#*17djpvAGMSY&06bhntzFLQW$-4agmrxDJPV!(28ekqwCHNTZ*17ciouAGMSX%+5bhntyEKQW$-39flrxDJOU#(28ejpvBHNTZ&06ciouzFLRX%+5agmsyEKPV!)39flqwCIOU#*17djpvBGMSY&06bhntzFLRW$-4agmrxDJPV!)28ekqwCHNTZ*17diouAGMSX%+5bhntyEKQW$-39flrxDJOU#(28ejpvBHNTZ&06ciouzFLRX%+5agmsyEKPV!)39flqwCIOU#*17djpvBGMSY&06bhntzFLRW$-4agmsxDJPV!)28ekqwCINTZ*17diouAGMSY%+5bhntyEKQW$-49flrxDJOU#(28ekpvBHNTZ&06ciouAFLRX%+5agmsyEKQV!)39flqwCIOU#(17djpvBGMSY&06chntzFLRW$-4agmsxDJPV!)28ekqwCINTZ*17diouAGMSY%+5bhntyEKQW$-49flrxDJOU#(28ekpvBHNTZ&06ciouAFLRX%+5agmsyEKQV!)39flrwCIOU#(17djpvBHMSY&06chntzFLRX$-4agmsxDJPV!)38ekqwCINTZ*17djouAGMSY%+5bhntzEKQW$-49flrxDJPU#(28ekpvBHNTZ*06ciouAFLRX%+5bgmsyEKQV!)39flrwCIOU#(17djOU#(27djpvBHMSY&06cintzFLRX$-4agmsyDJPV!)38ekqwCIOTZ*17djouAGMSY&+5bhntzEKQW$-4aflrxDJPV#(28ekqvBHNTZ*16ciouAGLRX%+5bhmsyEKQW!)39flrxCIOU#(27djpvBHNSY&06cintzFLRX%-4agmsyDJPV!)39ekqwCIOTZ*17djpuAGMSY&+5bhntzFKQW$-4aflrxDJPV#(28ekqvBHNTZ*16ciouAGLRX%+5bhmsyEKQW!)39flrxCIOU#(27djpvBHNSY&06cintzFLRX%-4agmsyDJPV!)39ekqwCIOUZ*17djpuAGMSY&05bhntzFKQW$-4aglrxDJPV#(28ekqwBHNTZ*16ciouAGMRX%+5bhmsyEKQW$)39flrxCIOU#(28djpvBHNSY&06ciotzFLRX%-4agmsyEJPV!)39ekqwCIOUZ*17djpuAGMSY&05bhntzFKQW$-4aglrxDJPV#(28ekqwBHNTZ*16ciouAGMRX%+5bhmsyEKQW$)39flrxCIOU#(28djpvBHNTY&06ciotzFLRX%+4agmsyEJPV!)39fkqwCIOUZ*17djpvAGMSY&05bhntzFLQW$-4aglrxDJPV!(28ekqwBHNTZ*17ciouAGMRX%+5bhnsyEKQW$)39flrxDIOU#(28djpvBHNTY&06ciotzFLRX%+4agmsyEJPV!)39fkqwCIOUZ*17djpvAGMSY&05bhntzFLQW$-4aglrxDJPV!(28ekqwBHNTZ*17ciouAGMSX%+5bhnsyEKQW$-39flrxDIOU#(28ejpvBHNTY&06ciouzFLRX%+4agmsyEKPV!)39fkqwCIOU#*17djpvAGMSY&06bhntzFLQW$-4agmrxDJPV!(28ekqwCHNTZ*17ciouAGMSX%+5bhnsyEKQW$-39flrxDIOU#(28ejpvBHNTY&06ciouzFLRX%+4agmsyEKPV!)39fkqwCIOU#*qwCIOU#*17djpvBGMSY&06bhntzFLRW$-4agmsxDJPV!)28ekqwCINTZ*17diouAGMSY%+5bhntyEKQW$-49flrxDJOU#(28ekpvBHNTZ&06ciouAFLRX%+5agmsyEKQV!)39flqwCIOU#(17djpvBGMSY&06chntzFLRW$-4agmsxDJPV!)28ekqwCINTZ*17diouAGMSY%+5bhntyEKQW$-49flrxDJOU#(28ekpvBHNTZ&06ciouAFLRX%+5agmsyEKQV!)39flrwCIOU#(17djpvBHMSY&06chntzFLRX$-4agmsxDJPV!)38ekqwCINTZ*17djouAGMSY%+5bhntzEKQW$-49flrxDJPU#(28ekpvBHNTZ*06ciouAFLRX%+5bgmsyEKQV!)39flrwCIOU#(17djpvBHMSY&06chntzFLRX$-4agmsxDJPV!)38ekqwCINTZ*17djouAGMSY%+5bhntzEKQW$-49flrxDJPU#(28e