大学生身心健康调查报告

第第页大学生身心健康调查报告高校生身心健康调查报告1

近几年，随着生活节奏的不断加快和社会竞争的日益激烈，高校生面临的学习，生活，情感和就业压力明显增大，由此产生的心理问题日益突出，直接影响到高校生的健康成长和高校校内稳定。接连发生的高校生自杀大事引起全社会的关注，高校生的心里健康已成了一个不容忽视的问题。这种现象已引起有关部门和社会各界关注。

我们围绕高校生心理健康这一话题为主题，利用网络、实地调查、查阅资料等方式对我们身边的同学进行了心理健康调查。作为当代高校生的我们，面对着崭新的生活，无论是在生活上、学习上还是情感上，许多人都曾有过一段迷茫的时期。而近年来，关于高校生心理问题引发的悲剧报道也日益增多，所以我们盼望通过对同龄人的调查，总结出大家目前存在的一些普遍问题，提出珍贵的看法，向身边的同学宣扬关注心理健康的必要性，关心身边的同学调整好自己的心态，健康欢乐地度过自己的高校生涯，并为将来步入社会做好预备。一、调查目的与意义

步入高校校内，全部一切都是新的，学习任务、人际交往及竞争压力等一系列的问题，需要高校生地面对和处理，因此也必定会给我们带来一些心理上、思想上的困惑，如：紧急，焦虑，恐惊，孤独，抑郁等，严峻的不适应会造成心理障碍。这些心理现象的产生，不同程度地影响了同学们的学习生活。随着现代社会的进展，竞争越来越激烈，人们来自生活和工作的压力也越来越大。作为一个当代高校生，详细的压力有哪些呢?经济学系实践部对我系06级同学心理问题的现状进行了仔细细致的调查，并针对一些详细问题对部分同学进行了调查问卷，并对其中发觉的问题，加以思索和讨论。

二调查方法或工具

主要是问卷调查，通过实地调查方面进行实施。

心理健康调查问卷问题分析

(1)您认为您目前所在的高校与高中的整体气氛相差很大吗?

a.特殊大b.很大c.差不多d.无差异

分析：12%的同学认为相差的气氛特殊大，无论是学习上还是生活上。48%的同学认为相差很大，主要实在学习气氛和生活习惯上，高校的学习相对轻松而且老师也不会总是催促学习，高校都是住宿生活而许多人都是到了高校才离开家开头住在学校，这一方面许多人表示一开头真的很不习惯。40%的同学认为差不多，虽然高校与高中相比是一个崭新的环境，但他们表示自己很快就适应了这样的生活。0%的同学认为无差异。

(2)您对目前的高校生活适应状况如何?

a.很好b.还可以c.较差d.差

分析：调查显示15%的同学认为对高校生活状况适应状况很好，而25%的同学对高校生活适应状况感觉较差，绝大部分的同学乐观的认为适应状况还可以。这说明大部分同学(60%)生活看法特别乐观他们懂得调整自己在生活中遇到的困难，然而小部分同学则值得留意，他们对生活中的事情处理的不是很乐观，由于他们思想太重，压力太大，所以他们需要更多的关心和鼓舞。

(3)您认为压力在您的学习生活中对你的影响怎样?

a.正面影响，学习的动力b.没影响c.有点影响，影响心情d.负面影响，无心学习

分析：有58%的同学认为压力是一种正面影响是他们学习的动力，这说明这些同学面对压力是有着乐观主动的人生看法，他们化压力为动力为自己的人生增加光荣，32%的同学认为有点影响，但并不严峻，这样说明他们也能够渐渐地找处处理压力的方法而不是受挫懊丧，10%的同学认为压力是负面影响，会导致他们无心学习，这说明他们的心理素养还不是很好。

(4)当您消失学习效率底下的状况时，您会觉得心烦气躁吗?

a.常常会b.间或会c.很少会d.不会

分析：调查说明有63%的同学认为间或会，20%的同学认为很少会，7%的同学认为不会，这说明绝大多数同学能够乐观地处理自己的学习问题，有着良好的心理素养，而10%的同学表示他们常常会觉得心烦气躁，他们需要加强熬炼。

(5)您认为宿舍是否有利于您的学习?

a.特别有利b.比较有利c.一般d.比较不利e.特别不利

分析：从调查中发觉没有同学认为宿舍特别有利于他们的学习，25%的同学认为比较有利，32%的同学认为一般，而38%的同学认为比较不利，5%的同学认为特别不利。这说明大多数同学还是把学习放在第一位的，但宿舍的学习气氛不是很好，所以大多数同学表示他们还是倾向于去图书馆或者自习室学习。

(6)您是否对学校或者教学质量产生过不满心理?

a.常常有.b.间或有c.很少有d.没有e.未考虑过

分析：调查发觉15%的同学常常有不满心理，说明他们时常在思索自己，反省自己，但又从未去试图转变现状，转变自己，有50%的同学间或会产生不满心理，说明大多数同学是乐观的，只是学习任务和不幸间或让他们心烦，只有20%的同学很少会消失不满心理，13%的同学从未不满，5%同学从未考虑过这一问题，这说明他们的心理素养特别好。

(7)您与同学相处的状况是否让你感到压力?

a.常常会b.间或会c.根本不会

分析：从调查中发觉有12%的同学常常会有压力，说明他们特别重视同学之间的友情，但出于某些客观缘由使他们对自己的友情表示不满，有60%的同学间或会存在压力，这说明他们的交际力量和心理素养是很好的，而28%的同学则认为根本不存在，说明他们在交际上都是很乐观，总体来说同学们的交际交友都没有什么大的障碍。

(8)遇到压力你会最先向谁求助?

a.家人b.知心伴侣c.专业人士

分析：据调查有42%的同学遇到困难会找家长，说明他们的依靠心理还是很强的，缺乏思索生活的力量，有58%的同学认为找知心伴侣更好，这类同学适应性比较强，自我生活力量比较强，他们不想让父母担忧最先想到的是知心伴侣。

(9)您赞成高校生谈恋爱吗?

a.赞成b.不赞成c.有时好就可以谈了d.完全没有必要

分析：有33%的同学赞成谈恋爱，他们觉得不管以后能不能走在一起，都会给自己留下美妙的回忆，62%的同学认为有时好就可以谈了，这说明这部分同学会依据自身的条件状况来确定谈与不谈，而5%的同学认为高校生的任务仍旧是学习，应当把学习放在首位，而且高校生的经济来源都是父母，谈恋爱需要花费，也会铺张学习的时间，影响学习。

(10)您失恋后会难过吗?

a.不会b.会c.看状况d.无所谓或一点都不难过

分析：对高校生失恋问题，13%的同学不会，5%的同学认为无所谓或一点不难过，谈恋爱只是在找异性伴侣，失恋或许是对方的缺乏，或者是自己的缺点，而42%的同学认为会难过，究竟双方都是真心的最终假如由于各种各样的缘由不能在一起还是很难受的，40%的同学认为要看状况三、调查结果

调查结果说明，绝大多数同学的心理心情主要表达在以下几个方面：

1、认为高校与高中的整体气氛差距很大;

2、所就读的学校与自己心中抱负的学校有很大差距;

3、校纪校规对生活和学习起到了约束作用;

4、学习生活中的压力会影响心情的波动;

5、上高校后，最大的挫折是学习成果不抱负;

6、大多数同学热衷勤工俭学

7、宿舍中基本没有大问题;

8、当宿舍消失问题时会用委婉的看法来处理;

9、少数同学在与人交往方面会存有戒心;

10、在日常生活中，舍友指出其自身错误时，情愿马上改正，并抱歉;

11、恋爱的动机是打发无聊的时间;

12、在课堂不活跃，与身边的同学不熟，却与舍友有许多话题;

13、很少同学在意自己的人际交往力量;

14、业余时间主要做与学习无关的事，如上网或打嬉戏;

15、消失心理问题，主要向信任的伴侣倾诉。

四、调查分析

高校生消失的问题主要来自以下几个方面：

1、高中阶段的学习基本靠老师的讲解，而升入高校以后往往老师讲得很少。自觉、、自主、创新是高校学习的方法。

2、人际交往是一种艺术，下面的几种做法可助你胜利：树立宏大形象，保持亲热有间，宽松友善待人，流露真诚笑，主动大度处世，努力善解人意。

3、高校是一个布满青春气息、朝气盈然的地方。从同学自身的进展角度看，高校阶段正好是一个人的身心进展最为关键的时期，也是思想、价值观、人生观进展成型的时期。正确的引导对一个人的成长具奠定性作用。

4、良好的心理策略才是解决问题的关键。在自由的高校气氛中，能否有所收获，并非取决于校内的美丑，或师资的良莠，而是在于个人主观意识能否与环境有机结合，充分发挥其主观能动性，做到自我管理、监督，最终成学成才。

当代高校生心理问题的现状：

当代高校生的心理素养不仅影响到他们自身的进展，而且也关系到全民族素养的提高，更关系到跨世纪人才的培育，大量调查说明，目前我国高校生发病率高的主要缘由是心理障碍，精神疾病已成为高校生的主要疾病。详细表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。当代高校生心理问题不容忽视。

对当代高校生心理问题的缘由分析：

高校生心理素养方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理进展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。高校生由于心理进展不成熟，心情不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突冲突时有发生，这些冲突和冲突若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特殊是

当代高校生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度爱护、学校的应试教育、生活经受的缺乏使这些同学心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致消失心理疾病，甚至离校出走、自杀等。对改变的环境适应不良而消失的各种困惑、迷惘、担心、紧急在明显增加，社会的变革给正在成长着的高校生带来的心理冲击比以往任何一个时代更剧烈、更冗杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成高校生心理进展中的失衡状态。心理素养低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便简单导致各种心理疾病。

1、客观方面：与中学比，高校时期的学习、生活、人际关系都发生了很大改变。

1)学习的任务、内容、方法发生了改变。中学学的是基础学问，高校学的是专业学问，中学有老师每天辅导，日日相随;高校要有较强的自学力量，地思索和解决问题。新高校生往往不适应这种改变了的学习生活，不知道如何适应和支配时间。

2)生活环境发生了改变。部分新生在中学有寄读经受，但多数新生仍旧是上学到学校，放学同家人居住在一起。进入高校后，班集体成为主要生活环境，宿舍成了主要的生活区，日常生活全要自理，这对那些平常习惯于依靠父母、家庭的人来说，的确是个难题。这种改变给他们带来了肯定的精神压力。

3)人际关系较中学时代要冗杂。大部分新生在中学时期居住的比较集中，从学校到中学，都有一些从小在一块儿的伙伴;班主任一任数年，每天相见。熟识的面孔、相像的语言、风俗，构成自己熟识的生活环境。跨进高校，四周的人来自不同地区，素昧平生，语言、风俗各不相同;同学间由原来的热喧闹闹、亲热无间变得生疏，有想法也难以启齿。因此，每逢节假日就会想家、想同学，会产生孤独感。

2、主观方面

新生物质生活的依靠性与精神生活的意识发生着冲突;日益增添的自主意识以及主观愿望上的自主与客观条件上的可能性及力量之间发生着冲突。这两方面的缘由使那些适应新环境力量不强的新高校生很简单产生如下心理问题：

一是盲目自满与自我沉醉。由于考取了高校，老师表扬，同学艳羡，亲友夸奖，父母庆贺，部分同学在这种自我沉醉中慢慢松懈了斗志，终日悠哉游哉，认为自己是中学的尖子，高校里成果也不会差，从而放松了对自己的要求，盲目自满。

二是绝望与失宠感。有的同学入学前把高校生活过于抱负化、神奇化，入学后感到抱负与现实差距太大，因此产生绝望感，有的同学曾是中学的尖子，是家庭与学校的重点爱护对象，进入高校一下子不受重视了，就会产生失宠感。

三是松气心情与歇脚心理。有的同学认为考上高校就是端上了铁饭碗，长期拼搏的目标已经到达，心理上得到了满意，生理上盼望得到休整。加上进入高校后奋斗目标不明，适应力量不强，竞争的气概也有所减弱，便产生了松口气，歇歇脚的心理，再也鼓不起前进的士气了。

四是畏首畏尾。由于环境改变而瞻前顾后畏缩不前，社会活动不参与，运动场不光临。整日除了学习之外，无所事事，生活单一，有碍独特进展。五对高校生心理问题的教育措施：

人的心理素养不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素养的提高起着确定性的作用。

1、充分发挥学校心理询问作用。

学校心理询问是增进同学心理健康、优化心理素养的重要途径，也是心理素养教育的重要组成部分。心理询问可以指导同学减轻内心冲突和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能关心同学正确熟悉自己、把握自己，有效地适应外界环境。近年来，心理询问机构不断完善，增设了多种形式的服务，已成为高校生心理素养教育最有效的途径。

2、开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发觉与预防。

开展心理素养教育的前提是了解把握同学心理素养的状态，从而有针对性地提出教育措施与方案。采纳心理健康问卷从中筛选出有心理症状的同学，主动约请他们到心理询问中心进一步通过面谈分析诊断，区分不同的问题类型与程度，实行不同的应对措施，防患于未然，做到了心理问题早期发觉、准时干预，使同学在入学之初就能得到详细的心理健康指导。

3、开设心理教育必修课，增添自我教育力量。

心理素养的提高离不开相应学问的把握，系统学习心理、卫生、健康等方面的学问，有助于同学了解心理进展规律，把握心理调整方法，增添自我教育的力量。心理素养教育就是要注意培育同学自我教育的力量。

4、加强校内文化建设，为高校生健康成长制造良好的心理社会环境。

高校生的健康成长离不开健康的心理社会环境，高校生心理素养的培育离不开良好的校内文化气氛。校风是校内文化建设的重要内容，也是影响同学心理进展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化同学的心理品质，丰富多彩的校内文化活动有助于培育同学乐观向上的生活看法和健康愉悦的心情特征。因此，学校应当花力气抓校内文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的气氛、宽松理解的环境，有助于同学深化自我熟悉，充分进展独特，改善适应力量。

优良的心理素养在青年同学全面素养的提高中起着举足轻重的作用，二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻言论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁冗杂的世界，二十一世纪人才的心理承受力量将经受更为严峻的考验。为此，要不断加强对青年高校生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、制造力以及自信念等心理素养的教育与培育，使他们真正懂得：要想占有将来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理预备，从而引导他们科学地走出自我熟悉的误区，更新观念，突破时空，超越自我，搏击中，飞翔自如，走向成熟，参加国际人才竞争，迎接新世纪的挑战!

1、生活的适应。原来在中学读书，离家不远课上完了放学就可回家，生活都由父母包办，可以说是饭来张口，衣来伸手。如今不同了，不能每天回家，要住同学公寓，起床、吃饭、睡觉、个人卫生，一切都要自己来管。

2、学习的适应。大多数的同学能够在短时间内适应高校的学习，有一小部分的同学认为不知道该如何支配自己的学习时间。中学读书学习比较被动。高校可不是这样，要主动学习，得自己把握，老师讲课只是一种引导，一种启示，要依据这种引导，这种启示去阅读参考书、去思索，这样就要自己学会支配学习打算，学会读书，学会思索，合理支配学习时间与参与各种社团活动的时间。

3、人际交往的适应。大部分的同学认为能够适应与他人交往，也有一些同学不能够适应。人际交往无非是与两种人交往，一种是熟识的人，一种是不熟识的人，与熟识的人交往，由于彼此了解，一般不会有什么问题。刚进高校，同学是新的，老师是新的，大家都不熟识。这样，就有一个了解、融合、互相适应的过程。每个人适应环境所需的时间各不相同。

六解决方法

(一)开展相关怀理讲座，设立心理询问室

校方应充分发挥作用，主动引导同学们建立正确的人生观和价值观。心理问题的消失很可能是由于同学们对自我和社会的认知不够，心理教育一方面可以向同学灌输正确的观念，另一方面也可以订正大家过去的错误观念，关心有困难的同学走出心理阴影，沐浴阳光。

(二)主动参与活动，保持良好心态

多数同学认为自己并不欢乐，其实欢乐隐蔽在生活中的很多角落里。保持良好的心态，首先需要信任：欢乐是自己查找的。自我示意也是一种有效方法。时刻信任自己是欢乐的，就能在无意中将阴霾无限缩小直至消逝。主动的参与社会活动，能够增进人与人之间的沟通沟通，将自己的不欢乐与欢乐都学会与身边的人共享，困难时寻求伴侣的关心，失落时寻求伴侣的劝慰，在这样的气氛中自己也体会到了助人为乐的欢乐，进而形成乐观的生活看法。

(三)降低压力，促进良性竞争

现代的高校生虽然还没有步入社会，但是沉重的压力却已经在他们身边扩散开来，就业压力，各种各样的竞争压力，来自父母老师的压力等等，这么多的压力往往压得很多人透不过气来。因此，一方面同学应学会自我调整，学会怎样把这种激烈的竞争环境转化为源源不断的动力，另一方面，学校与家庭应赐予他们更多的关怀与鼓舞，而不是一味地施加压力。只有这样，才能避开过多的压力压垮同学，造成严峻的心理问题七结语高校对于很多人来说都是一个满载幻想与盼望的园地，高校也是人一生中最美妙的时间，在这里我们不断积累，在这里我们不断成长，在这里我们不断感悟，所以我们应当珍惜自己所拥有的一切，正视一切困难，坚决自己的决心与信念，只有主动向上的生活看法，才能让我们更好地感受高校生活的美妙，感受高校生活的多姿多彩，为自己的将来插上翱翔的翅膀。

在这次关于高校生心理健康调查的社会实践中，我们受益颇多，虽然只有短短的十天，但是这十天里的经受却是一分珍贵的财宝。

十天里熬炼的是我们的力量。在实地问卷调查的过程中，我们也遇到了一些小困难，例如遇到有些同学的不协作，成员之间的看法分歧等等，但是我们都仔细耐烦地去解决这些小困难。我们总是带着恳切的微笑去与每一位接受我们调查的同学进

行沟通，我们总是心平气和地进行小组商量，我们总是主动地参加到小组活动中去。这十天我深刻地意识到与人沟通沟通的重要性，沟通是人与人和谐相处的重要平台，沟通也是人与人之间相互了解的重要工具，沟通更是人与人之间心灵磨合的润滑剂。与伴侣的`沟通，与生疏人的沟通，与老师的沟通，面对不同的对象，需要的是不同的沟通方式，但无论怎么样，真诚的心安静的看法都是或不行缺的金钥匙。这十天我也感受到团队合作的重要力气，团队合作不仅仅表达在学校表达在班级里，它还是我们步入社会的一个重要考验。作为小组的小组长，我担负着使组员默契协作的重要责任，团队里既要表达团队合作的精神，也要发挥每一位组员的力量。

十天里关心我们树立了主动乐观的看法。参与问卷调查的同学都是我们身边的同龄人，对于近年来频繁发生的由于高校生心理健康问题引发的悲剧我们也深有感受，自杀、损害他人这些本来不该消失在多姿多彩的高校生活里的事，只由于同学们的一念之差而酿成了千年之恨。通过我们自己的实践调查，大家对身边的伴侣同学以及自己都有了进一步的了解，也充分熟悉到了拥有健康的心态，欢乐的心灵对于自我生活学习的重要性。

高校生身心健康调查报告2

一、前言：

随着时代的进展，科技一步步融入我们的生活，体力劳动越来越少，取而代之是精神方面的享受，再加上生活富有后饮食质量提高，人群渐渐肥胖化，这两方面共同导致当代高校生健康状况低下、身体素养下降.对此，我们做了当代高校生自身健康状况的报告.

二、讨论方案

由于受讨论条件和时间的限制，我们确定主要以浙师大的在校同学为目标群体进行调查，主要通过问卷调查的方式来猎取数据，并据此从高校生饮食状况、高校生的睡眠状况、高校生的身体状况、高校生的熬炼状况及其生活方式，这四个方面来分析数据，并从中发觉问题提出建议.我们也对其中的一些人进行调，查访问从中再发觉一些其他的问题，为我们课题报告做更多的前期预备工作.

三、问卷调查的数据分析及相关结论

一.高校生饮食状况

依据调查数据得出，在校高校生饮食状况是否规律的比例大体如下：

从性别来看，分别有64.78%的男生和63.04%的女生饮食比较科学.从图中我们可以看出，男女生饮食规律程度比例大体相同，而且饮食科学的人数占了大多数.

依据以上数据，我们还应看到1/3的高校生饮食不规律.

并且我们小组进行了个人访问调查，依据这些调查可以从中反映出高校生在饮食方面不科学的问题包括：例如大多数日常饮食没有规律，一日三餐的食量和时间常常不固定.尤其是在被调查的大二和大一同学中，50%以上的同学都没有固定吃三餐的习惯，主要缘由是没时间.〔大一大二的同学其中的大部分理由是大家都爬不起，想睡觉就确定不吃早饭以节约时间.中午晚上由于大家的每天的课的支配不同，吃饭时间也就不同，一般状况下大家假如没课的话就不准备吃了〕.大三和大四同学大部分都不在学校食堂用餐;高校生中许多人不重视吃早饭，但是吃夜宵、吃零食的现象比较普遍，66.7%的同学一周会去北门吃夜宵2—3次.

此外，我们组员更从“面对面沟通”活动中了解到，无论男女，不管班级，高校生在夜宵上的支出占饮食支出的33.3%.并且，许多高校生在进入高校后，大家都有保持好身材的习惯，都比较重视自己的体重，尤其是女生居多，有时会用节食的方法来保持自己的身材但是又抵抗不住美食诱惑，这就造成饮食失衡.

同时，我们也了解到：一半以上的同学都会选择一周至少吃两种以上的水果;多数同学都选择了荤素搭配作为配菜，这些都是比较科学的饮食习惯.

针对以上的问题，盼望高校生要合理支配自己的生活，早睡早起，按时吃饭.另外，吃零食、夜宵方面要适可而止;不要盲目减肥，应当选择合理的减肥方式，多参与体育熬炼，增添体质.

二、高校生的睡眠状况

为了解在校高校生睡眠时间的多少，我们就请问你平均每天的睡眠时间是多少？这一问题调查结果如下：

如图可知，有66.2%的同学会使用少于6小时的睡眠时间，32.39%的同学睡眠的时间在6~10小时之间，而仅1.41%的同学睡眠的时间超过10小时.

并且由问卷的第三题，关于高校生一般何时睡觉的问题，我们也统计出如下数据：2.78%同学10点前睡觉，44.26%同学在10—12点睡觉，45.72%同学在12—2点睡觉，7.24%同学在2点后睡觉.

据我们深化了解，各班级同学晚睡或者是熬夜的缘由各不相同.由问卷分析可知，大一同学主要忙于社团工作或是同学会组织的活动;大二同学，部分是由于学习，更多数的是将时间投入到网络嬉戏〔男生〕，看电影、谈天上〔女生〕;大三同学各种状况都有;大四同学普遍忙于社会工作兼职等等.

由以上数据可知，我们高校生存在“睡得晚、睡得少、频熬夜”的不良睡眠习惯.部分是由学习压力，活动竞赛需要产生的.但是更多的缘由，是高校生没有把握好自己玩电脑的尺度，将自己泡在数码产品的世界.

针对以上的问题，我们