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文档简介

-!3--6岁幼儿健康知识讲座王晓霞第一章、孩子上幼儿园为何简单患病?一、生活环境的改变致使孩子情绪变坏、抵挡力降落:年幼的孩子适应性差,从家里众星捧月的宝宝一下子成为了幼儿园班上集体生活的一般一份子,习惯了在熟习的家庭环境生活的孩子在短时间内难以适应新环境和新朋友,环境和空间的改变直接影响着孩子的情绪,致使情绪变坏。而恶劣的情绪既而影响着孩子的饮食、睡眠、沟通和行为等诸多方面,出现简单激惹,易哭闹或自闭;睡眠差,甚至不可以午休;进食少,偏食、挑食等状况。而睡眠不足、营养缺乏、情绪低沉都是影响孩子身体健康的不良要素。刚上幼儿园的小朋友,往常会在第二周第三周患病,一是因为处于适应期,幼儿的抵挡力降落,有可能会患病;再一个就是因为哭闹比平常多,而不想上学使得幼儿食欲、抵挡力都有所降落而简单患病。二、群居生活让孩子容肠感染疾病:孩子入园前向来在家,对外界接触较少,入园后在集体生活中,各方面接触许多,对感冒、疱疹性咽峡炎等流行性疾病会产生交又感染这是正:常现象。三、衣粉不妥,穿的太多简单感份:常常听见很多家长说,我的孩于已经穿了很多衣服怎么还常常感冒,并关照老师不可以随意脱衣服。其实给孩子穿得太多,捂得太热,反使孩子简单着凉。的确,父亲母亲们都很惧怕孩子染上感冒,可他们采纳的预防手段仿佛都有一个——“只有保暖才能能不感冒”。其实好多孩子的感冒恰好是被大人“梧”出来的。幼儿园活动多运动量大。并且孩子自己都好动,穿得太多,很简单出汗,汗湿了衣服,凉凉的贴在身上,就简单受寒着凉。此外,穿衣太多、穿脱不方便,特别是孩子入厕时。简单尿湿裤子,也给孩子在幼儿园增加了感冒的机率。第二章、为何有的孩子老是频频感冒、发热?有好多小儿家长老是被这样一个问题困扰着,为何我的孩子老是频频感-!冒、常常发热、长久咳嗽?为何我的孩子每次流感都落不下?还有的家长说,我的孩子每次感冒都要打针,一打就是十天才能好,这究竟是怎么回事?好多家长会想,必定是在幼儿园被传染的,干脆先别上幼儿园了。大家恕一想,感冒流行的时候,在一个教室上课的孩子他们同时接触相同的流感病毒,为何有的孩子得感冒有的孩子不得感冒?相同是得了感冒,有的孩子不用打针能好,有的孩子一定要打针,有的孩子好的快有的孩子好的慢。究竟是什么要素在决定孩子的健康?孩子能否简单生病,生病后痊愈的快慢,不是取决于四周的环境也不是药物,而是取决于孩子自己的体质,体质好孩子就不简单生病,即便便生病了痊愈的也快。第三章、孩子体质差的原由剖析。一、家长护理不妥1、穿衣不妥:(1)孩子穿的太暖。简单出汗而致使感冒。孩子穿衣不论室内室外,以稍微活动后不出汗、不感觉冷为原则。(2)穿衣五法:背暖、肚暖、足要暖,头和气度却需凉。2、洗操禁忌:(1)打针预防后临时不要沐浴。(2)屡次呕吐腹泻时临时不要沐浴。(3)皮肤伤害时不宜沐浴。(4)喂奶或吃饭后不该立刻沐浴。3、室内温度控制不妥:(1)夏季用空调与电扇不可以对着孩子直吹,室内温度应当控制在25-28摄氏度之间,夜晚睡觉开空调时,孩子必定要穿长衣长裤,防止关节与肚子受凉。(2)冬季供暖时,室温不可以超出22摄氏度,温度过高孩子简单上火感冒、浮躁不安。二、家长饲养不妥1、最大的饲养不妥是是吃的太饱:-!(1)吃的太饱会增加脾胃的负担,简单产生呕吐、腹泻等胃肠疾病。(2)长久吃的太多会伤害大脑,影响智力的发育,并会产生肥胖症。2、偏食、挑食的危害:(1)过食油腻油炸、鱼肉蛋奶、甜食、辛辣刺激之品,简单滋长胃火,惹起咽喉肿痛、腹痛腹泻等疾病。(2)过食生冷瓜果,简单伤害脾胃的阳气,致使食欲差、厌食、腹泻等疾病。3、吃太多“垃圾食品”:(1)养殖的水产品、动物、禽类食品中含有大批的抗生素、激素、催熟剂等,吃的越多体质就越差。(2)大棚蔬菜、反季节水果中含有大批的农药残留、催长素、避孕药等,长久食用不只降化孩子的抵挡力,还会影响孩子将来的健康及生殖问题。(3)饮料、零食中含有大批的增加剂,吃多了简单伤害脾胃,并有可能惹起过敏反响。4、吃太多保健品、补品:简单致使孩子性早熟。5、不要逼迫患病的孩子吃东西:会加重胃肠、肝脏的负担。影响疾病的痊愈。三、滥用药物药品是一把双刃剑,药物用的合理,能够防治疾病,反之,不只不可以治病,还会致病甚至致命。世界卫生组织检查指出,全世界病人有三分之一是死于不合理用药,而不是疾病自己。患病固然很可怕,更可怕的是因无知而滥用药物。1、中国国情下的医生靠滥用药物、过分医疗以创建效益:(1)孩子去医院看病,住不住院常常不是看孩子病情,而是看医院床位满不满。(2)给孩子做什么检查、用什么药、打什么针,不是依据孩子病情或家庭经济状况,而是依照哪一种药的提成高。(3)多半医生不可以固守原则,在病人的再三激烈要求下滥用激素、退烧药。2、中国国情下的孩子家长因缺乏医疗知识而滥用药物:(1)此刻的孩子大多都是独生儿女,稍有点头疼脑热·全家人都很焦急,内心承哭能力差,表现为对治疗的“急于求成”,动不动就给孩子吃药,并且是-!吃“好药”、贵药。(2)病急乱投医:一天以内带着孩子看了中医看西医,换了诊所换医院,吃了中药吃西药。(3)依据自己的“经验”或许科普知识,在未明确诊疗的前提下盲目给孩子滥用药。(4)因内心焦急而要求医生给孩子多用药、用“好药”。(5)为了追求“放心”,而计孩子重复做各样检查。第四章、怎样加强孩子体质一、护理要合适:1、穿衣要适量。2、室内温度控制要合适。二、饲养要合适:1、三餐准时定量,不可以不吃,更不可以吃太饱。2、均衡饮食,不偏食、不挑食。3、多吃五谷杂粮,少吃鱼、肉。4、多吃天然食品,远离大棚蔬菜、反季节水果、人工养殖的动物肉类。5、远离洋快餐、各样饮料、零食等垃圾食品。6、不要任意吃补品、保键品。三、合适的运动能加强孩子体质:1、危害孩子身体的四种运动:长跑、拔河、倒立、掰手段。2、合适孩子的运动项目:小儿武术、溜冰、乒乓球、游泳等。四、减少用药:1、不要因为自己内心焦急而盲目给孩子滥用药。2、一定用药时要严格依照规定用药,切勿超量用药。3、不要随意给孩子滥用补药。第五章、小儿推拿的作用原理与优势-!一、什么是少儿推拿?小儿推拿是一种纯中医的绿色自然疗法,是以中医辫证论治理论为指导,医生用手涉及小儿肢体的特定部位与穴位,依据病情的不一样采纳相应的穴位与手法操作,以求达到疏导经络、调解脏腑、均衡阴阳,加强机体自然抗病能力的防病治病方法。二、小儿推拿的优势作用1、小儿推拿是一和纯自然疗法。安全靠谱,无任何毒副作用。2、小儿推拿对感冒、发热咳嗽、呕吐、腹泻、厌食、遗尿等小儿常有病有独到而奇特的疗效,治疗成效立竿见影。3、小儿推拿能够代替药物治疗各样小儿常有病,4、小儿推拿配合药物治疗小儿常有病,能显然缩短疗程。5、小儿推拿能够显然加强孩子体质,降低各样疾病的复发率。6、小儿推拿能够促使孩子身高、智力等方面的发育。三、小儿推拿的治疗范围1、呼吸系统常有病:感冒、发挠、咳嗽、哮喘、扁桃体炎等。2、消化系统常有病:厌食、呕吐、腹泻、腹痛、便秘等。3、小儿常有杂病:口疮、遗尿、夜啼等。四、小儿推拿保健1、健脾保肺推拿:有效预防频频感冒、咳嗽、哮喘的发生。2、健脾和胃推拿:加强消化、汲取功能,整体加强抵挡力。3、补肾健脑推拿:强体健身,促使小儿身高、智力的发育。第六章、小儿常有病的家庭护理知识一、发热的家庭护理1、少用退烧药:很多家长发现孩子发热,很简单想到给孩子吃退热药。退热药一般在患儿体温超出39℃时才使用(有高热惊厥史小儿除外),并且使用退热药不过一种治标不治本的方法,其目的在于短期内控制患儿过高的体温,防止因-!此而惹起的高热惊厥。治疗发热不可以纯真使用退热药,一定找寻致病原由,去除病因,治疗原发病,才是治疗发热的根本方法。2、减衣被:患儿高热时应合适减少衣被,过多地包裹衣被不利于散热,可使高热连续不退,甚至引发惊厥。3、物理或外用中药降温:在家中为孩子退热还可用温水擦抹浑身或许用冷毛巾、冰袋外服头额部、腋窝、腹股沟等处,经过这种物理降温,保持体温不超出38C。别的.还可用中药青篱、香蒿煎水沐浴。4、多饮水:中医以为发病时应使“邪有出路”,故发热的患儿应多饮水,以便有益于毒素的排泄。当汗出热退时,要注意实时擦抹汗水及改换汗湿衣服防止再次受凉。5、多歇息:病中的孩子最需要歇息,家长屡次地带孩子出入医院,或许是夜晚屡次叫醒孩子测体温、喝水等,不单影响孩子歇息,还简单再次受凉,使病情雪上加霜。应保持居室空气的流通和寂静,使发热患儿获得充分的歇息。6、多吃流质食品:高热会使体内各样营养代谢增加,同时增加氧耗费量,影响消化功能致使食欲不振或腹泻,故发热患儿宜食流质、易消化的食品,如白粥,可清热养胃生津:在酷热的夏季,还可用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水,有解暑生津利湿的功能。别的,还可合适给孩子多吃一些富含维生素的新鲜蔬果,如苹果、雪梨、鲜橙等。7、退烧后少吃饭:孩子退热以后,常常会出现较强的饥饿感,家长此时必定要注意渐渐增加食品的重量和品种,不可以让孩子一下吃得太甚,在余热未清的状况下饮食过分,可致使病情频频,出现中医所说的“食复”。二、咳嗽的家庭护理1、鼓舞宝宝多歇息,喜悦或许运动都能够加重咳嗽和痰多。2、保持室内空气流通,防止煤气、尘烟等刺激。3、咳嗽时期减少激烈的户外活动,不要带他去人多的公共场所。4、关注天气变化,注意冷暖,做到实时给宝宝增减衣服,保暖关于孩子咳嗽很重要。5、咳嗽时急速气流从呼吸道中带走水分,造成黏膜缺水,应注意给孩子多喝水、-!多吃水果。6、少吃辛辣甘甜食品,辛辣甘甜食品会加重宝咳嗽症状。好多家长喜爱给孩子煮冰搪梨水,假如冰糖放得过多,不只不可以起到止咳作用。反而会因过甜使咳嗽加重。7、少吃鱼、肉等难消化食品,中医以为鱼生火、肉生痰,咳嗽时期吃油腻之品简单加重咳嗽。8、关于有过敏性咳嗽的孩子,家中的尘螨、粉尘,猫狗毛、霉菌泡子或蟑螂的分泌物,都能够致使孩子过敏咳嗽。需要把枕头、床垫、棉被拿到阳光下曝晒及常常冲洗,将枕头、床垫、棉被套上防螨被套,防止绒毛玩具,更要防止养猫狗等宠物。二、腹泻的家庭护理1、要调整好孩子的饮食:不论什么原由所致的腹泻,都能使胃肠道功能杂乱,消化能力降落,所以采纳的食品应金饰、易消化,如稀粥、面片、细面条、各样新鲜蔬菜的菜叶等。以上这些食品对胃肠道的刺激小,能够减少胃肠道的负担。油脂饮食应加以限制,辛辣、生冷食品及凉饮料对胃肠粘膜刺激作用。含纤维素多的食品(芹菜、韭菜)可增加胃肠道的蠕动,当属禁用的饮食种类。腹泻基本停止此后,可供应低脂半流质饮食或软饭,少许多餐,以利于消化,如面条、粥、馒头、烂米饭、肉泥等,仍应限制含纤维多的蔬菜水果等食品,此后渐渐过渡到普食。有些家长想方设法地喂孩子巧克力、牛奶、鸡蛋等高脂肪、高蛋白的食品,想以此来填补患儿腹泻造成的损失,却不知这样做反而会加重胃肠的负担,使腹泻长时间不愈。2、注意孩子的腹部保暖:小儿腹部简单受寒,而患有腹泻的少儿,肠蠕动本已增快,如腹部再受凉则肠蠕动更快,进而加大病情。3、要注意保护好病孩的臀部:因为排便次数增加,肚门四周的皮肤及粘膜必然有不一样程度的伤害,家长在护理中要特别注意肛门部位。便后应用金饰的卫生纸轻擦,或用金饰的纱布蘸水轻洗,洗后可涂些油脂类的药膏,以防红臀,并要及时改换尿布,防止粪便尿液浸溃的尿布与皮肤摩擦而发生破溃。四护眼小知识-!1、小儿不该过早过久看电视。家长切忌把电视当作哄孩子的工具,为了不让孩子捣蛋,就把孩子往电视机前一放,而后忙自己的事情。2、用眼时要掌握正确距离和姿势。3、室内照明不该太暗,但也不该太亮。4、让孩子有足够的室外活动时间,但要注意不要直视阳光。5、防备孩子用脏手揉眼睛,在家里也不要混用毛巾等物。6、不要接触锋利玩具,避开危险游戏。7、正常吃喝,切勿偏食,我们都知道常常吃甜食对牙齿健康会有影响,其实,多吃甜食对眼睛的健康也会有影响。因为糖分高的食品会影响人体对钙质的汲取,使眼球壁变软,进而使眼球更简单变长,形成近视。学龄少儿的爱眼护眼知识1、正直阅读姿势,不行睡在床上,走路或搭车时看书;2、照明光芒应来自左边,30-40W台灯的亮度正适合;3、阅读距离一般不低于30cm;4、每日的阅读时间不宜过长,每次阅读1小时后歇息10分钟;5、养成优秀的饮食习惯,纠正偏食,少吃糖果和高糖食品,增补蛋白质、钙质、维生素A、D、E等营养物质;6、踊跃参加体育运动,保证睡眠时间8-10小时;7、每日夜晚睡前做一次眼保健操,经过自我按摩眼部四周穴位和皮肤肌肉,增强眼部血液循环,排除眼疲惫,达到预防近视目的。五护牙健康小知识牙问题1:遭受牙菌斑牙菌斑存在于宝宝的牙龈和牙齿上,也能够出此刻宝宝的牙缝中,它又软又粘、不简单被消除,是借居在牙齿上的以细菌为主的“生态环境”,即便是人工把它消除去,大概1到6个小时内又会从头形成。爱牙护牙行动:刷牙+漱口妈妈可以仔细查找牙齿上不健康的蛛丝马迹,更重要的是教会宝宝漱口、刷牙。在宝宝还不会向外吐口水的时候,能够用清水轻轻的刷牙,待到宝宝能娴熟的吐口水,就能够使用含少许氟化物的牙膏,每日早晚各刷牙一次。乳牙问题2:缺乏矿物质一颗完好的牙齿从外形上分为牙冠、牙颈、牙根三部分,我们往常最为注意

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