初中体育-原地头上前抛实心球教学课件设计

双手头上前抛实心球

教材概述一、投掷教材是包括投掷能力及投掷技术的教材。发展投掷能力是投掷教学的主要目标。二、本次课是双手头上前抛实心球的第一次课，重点是明确用力顺序，难点是上下肢协调配合用力。三、教学要注意安全，要有自信，同伴有相互帮助。四、加强自主学习和小组合作提高学生的自学能力、团结合作、互相帮助的优良品质。指导思想

牢固树立

以“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，把学生主动学习发展放在主体地位。教学目标：1.通过练习，使学生明确双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；70%以上学生能正确的掌握用力顺序，达成个人学习目标。2.通过接力跑比赛，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，积极向上的团队精神。3.树立安全意识，懂得自我保护和相互保护的方法。教学方法1讲解示范法2讲评法（以教师讲评为主）教学重点与教学难点：

教学重点：最后用力。教学难点：自下而上的协调用力。教学策略

本次教学，充分发挥教师的主导性作用，体现学生的主体性，积极调动学生的主体性效果。实心球教学时，教师采用讲解、示范、传授、启发、设问等方法，引导学生明确动作方法及用力顺序，突出蹬送的重要性。素质练习采用双手持球跑接力，一调动学生的积极性和唯旗誓夺的精神。一、开始部分二、准备部分三、基本部分四、结束部分本课结构设计：开始部分1、集合整队：2、体育委员整队、检查人数、报告出勤。师生相互问好：3、宣布本课内容及要求：1）、小游戏“高的”“矮的”4、安排见习生。返回准备部分一、准备活动：体育委员带队一路纵队绕篮球场跑一圈。二、徒手操：4*8拍（动作要领略）1、伸展运动2、扩胸运动3、腰部运动4、活动膝关节5、活动踝关节、手腕6、侧压腿运动三、双人专项准备活动：1、压肩运动2、互压手指返回基本部分

一、学生分组自主学习1、分组识图，看要点，徒手模仿2、各组根据老师提供的双手头上掷实心球技术要领，进行自主学习。3、教师讲解技术要点：蹬、送、震、鞭打、拨。4、跟随教师做模仿练习。

5、教师统一指挥练习。6、教师纠正错误，讲解要点并拿教具示范讲解。7、

启发学生总结出重点、男点。8、教师点评并展示完整的动作示范：对优秀的学员进行表扬9、讲明持球跑得比赛规则。一、头上前抛实心球：

1、概念头上前抛实心球是用双手持球，自下而上蹬、送、震、鞭打、拨，采用头上抛球的方式，将具有一定重量的实心球向前向上抛出的运动。

2、锻炼价值

1）发展全身肌肉力量和爆发力

2）改善中枢神经系统的调节机能

3）有效提高投掷能力

4）培养学生坚毅顽强的意志品质

三、讲解正面双手头上投掷实心球技术1.握球和持球2.预备姿势3.预摆4.最后用力掷球1.握球和持球方法手指：两手十指自然分开，把球放在两掌，食指，中指，无名指和小指放在球的两侧将球夹持。两大拇指紧扣在球的后上方，成“八”字手臂：握球后，两手臂自然置于体前下方2.准备姿势脚上：两脚前后开立，前脚掌离起掷线约20－30厘米，前后脚距离约一脚掌，左右脚间距离半脚掌，后脚脚跟稍微离地手上：两手持球自然身体：身体肌肉放松重心：重心落在两脚中间偏前3、预摆

预摆一般是一至二次，路线是从前下方经过胸前至头后上方，加速球的摆速，此时上体后仰，身体形成反弓形，同时吸气。4、最后用力动作特点：两手握球用力积极从后上方向前上方前摆，蹬腿、送髋、腰腹急震用力，两臂用力前摆并向前拨指和腕，手臂速度鞭打。技术全过程四教师统一指挥练习★★★★★★★★★★★★★★★★★男生●●●●●●●●●●●●●●●●●女生五优秀学员展示点评六持球接力跑：目的：发展速度下肢力量，动作协调性，团结合作和唯旗誓夺的精神。返回结束部分

一、整理放松。二、小结：