初中体育-单杠单脚蹬地翻身上教学设计学情分析教材分析课后反思

《单杠单脚蹬地翻身上》教学设计一、指导思想：本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“安全练习”的观念为保证，以学生发展为中心，面向全体学生，尊重学生的主体地位和个性差异，着眼解决“学校体操意识淡薄”和“初中学生上肢和腰腹力量较差”的现状，立足践行低单杠教材对于发展学生力量、协调、平衡能力等锻炼价值，以合作学习的方式，促进同学之间的交流与合作，提高体能，掌握体育健身的基本知识、方法和技能，培养学生团结协作、积极进取的精神。二、本课教学目标设计：本次课是单杠教学单元的第一次课，利用跨栏架为教学器材，学习单杠“单脚蹬地翻身上成正撑”的技术动作。 通过本课教学使学生了解翻身上的技术和动作，同时使学生清楚学习单杠技术动作的锻炼价值，使力量、腰腹肌、协调及柔韧等身体素质得到提高。以动作技能的迁移为原理，利用多种辅助教具，有效解决学生学习翻身上动作时的摆腿方向和腹部贴杠不到位的问题。同时在学习技能的过程中注重培养合作学习、探究学习的能力，使学生在学会运动技能的同时，学会自我保护和互相保护帮助的技能，有效提高学生安全意识和合作意识，注重培养学生良好的组织纪律观念，勇敢果断、顽强拼搏的进取精神。三、教学内容： 单杠单脚蹬地翻身上和素质练习。 场地器材：跨栏架7个、大垫子7个、小垫子43个、体操棒7支、踏跳板1个、录音机1个。 （一）、开始及准备部分：课的开始提出教学目标及学习单杠的锻炼价值；有效利用教学资源，在《奔跑》的音乐伴奏下，师生共同在教学场地内圆形跑练习，教师用信号指挥跑动路线并提高学生的注意力，让学生在跑动过程中充分热身活动各关节，同时辅以有针对性的徒手热身操，为学生下面的学习做好身心准备。（二）、基本部分：教师引导学生进入课堂，做出单杠单脚蹬地翻身上完整动作并讲明动作要领，激发学生的兴趣，为完成教学目标先从几个辅助练习开始。1、小垫子上的仰卧——摆腿收腹——后举腿练习。教师做出示范动作并集体讲解，要求学生模仿练习，在小组长的口令带领下分组集体进行。让学生体会“摆、收、举”动作。教师巡回指导，发现错误及时纠正。 2、大垫子上的握杠后举腿腹部贴杠练习。 在大垫子上放置一个倒立的跨栏架作为低单杠器材，教师采用分组集合讲解的练习方法：仰卧双手握杠，摆动腿摆动后双腿并拢向后上方伸直，腹部积极贴杠，向后倒体，让学生体会“后倒上体，腹部贴杠”动作。 小组同学依次练习并互相指出错误动作。 教师巡回讲解指导，为强化练习，提高动作质量，让一名学生手执一根体操棒放于栏架后上方，引导练习学生积极向后上方摆腿，使腹部贴杠。3、翻身上练习。教师分组集合示范讲解；保护与帮助方法、示例，要求学生仔细观察保护与帮助手法及站位；巡回指导纠正保护与帮助的方法。强调安全，抓握能力的重要；每个学生轮流做保护与帮助；要有责任心，不能开玩笑；表扬保护与帮助好的小组和学生。 练习过程中，组内积极评价与评比，教师统计出优秀的学生，带领帮助较差的同学。 拓展练习：通过本课练习，个别学生突破畏惧心理，敢于到单杠上，在老师的保护与帮助下拓展练习。最后每组选出优秀的组员依次进行展示。学生自己点评，找出不足。老师再总结点评。4、素质练习“包袱剪子锤”俯卧撑练习；仰卧起坐练习。让学生在好胜心及兴趣的激发下，通过比赛的形式完成素质练习。（三）、结束部分：1、在音乐《安妮的仙境》伴奏下，教师带领学生进行放松。学生拍打主要肌肉群，两人互抖双臂放松。2、教师总结与点评。3、归还器材下课。四、教学评价： 评价的意义在于激励学生更加努力地学习和练习，教师的表扬与批评，同学的夸奖与否定都是一种评价的方式，让每个学生参与评价与被评价，将会更大限度地激发学生的学习热情。 1、组内评定：在小组练习进行一段时间后，教师提出评价标准：独立完成为“好”，轻微帮助下完成为“较好”，在帮助下完成为“不错”，然后按次序练习。每一个人完成练习后，全组的其他同学按标准给出一个评定。 2、组内评比：经过一段练习，每组统计出“独立”完成的人数，进行评比，教师宣布结果，再进行练习。 3、全班评价：学生代表点评本节课学习的成功与不足，教师也参与评价。 多种形式的评价即加深了学生对所学技术动作的认识和理解，又活跃了课堂气氛，并调动了学生学习的积极性。 本次课以学生接受式学习为主，以合作学习为辅，充分发挥学生学习的主动性和积极性，激发学生学习兴趣和掌握单杠技术动作的欲望，使学生在学习单杠技术动作的过程中感受学习的乐趣与艰辛。学情分析教学对象是七年级学生，身体素质和学习能力都存在着一定的差异，普遍现象是上肢力量、腰腹肌及平衡能力差。大部分学生有学习单杠技术的欲望，但相当一部分学生有畏惧情绪。因此，根据学生的实际情况，选择设计了跨栏架改成的低单杠“单脚蹬地翻身上成正撑”为学习内容。课堂效果分析本节课依据新程标准精神及体育与健康课教学大纲的要求，坚持把“以学生发展为本”、落实“健康第一”作为指导思想，促进学生健康成长。鼓励和引导学生在学习中互相协作，互相探讨，提高学生在学习过程中的感兴趣程度，使学生能积极主动地参与到课堂中，营造一个宽松、和谐、民主的教学环境。根据课堂记录的实际情况，我对本节课的课堂效果做如下分析：一、营造浓厚的课堂气氛，注重评价多元化首先在课堂上，教师示范了正确优美的翻身上动作，给学生留下深刻印象，通过语言激励，使学生产生了跃跃欲试的感觉，从而导入课堂。为达成学习目标，我根据内容的动作结构将其分解成若干“小步子”，学生根据练习程序，结合教师的讲解和示范完成教学任务，同时配以辅助器材及练习难度的降低，使每位学生敢于尝试动作，教师实时进行指导评价，大大提高了学生练习的积极性。分层次的拓展练习满足了不同学生的运动需求，小组评价及优秀学生展示则使每个学生体验到了成功的快乐。课堂上出现了主动学习、积极探究、互相竞争的学习氛围。二、以动作技能的迁移保证学生尽快掌握技术动作为完成教学目标，学习过程从简到难并配以辅助器材完成。从“小垫子上的仰卧——摆腿收腹——后举腿练习”到“大垫子上的握杠后举腿腹部贴杠练习”再到完整的翻身上练习。一步一步，让学生清醒的知道和掌握单杠翻身上的完整技术动作，而且器材采用了跨栏架形式的单杠，使学生在心理上容易接受技术动作，为以后单杠的完整教学打下了基础。三、强调保护与帮助，加强小组合作翻身上教学内容是一个危险性较高的项目，很容易造成一些伤害事故。正握单杠，我要求学生大拇指锁住四指，可学生在练习时有不少没有去做。女生的上肢力量较差，翻身上的时候如果撑不住身体很容易导致胸腔倒在杠面上而受伤，所以每组的练习我都强调并教会学生们做好保护与帮助的方法，避免了课堂中出现不安全的因素。四、注重培养学生良好的意志品质在教学中尤其是对那些完成很困难的同学在做好保护与帮助的前提下，利用激励性的言语使学生克服恐惧畏怕的心理，根据他们的能力应该能完成动作，我就用语言对他们进行鼓励，“你能行，我相信你。”、“有我保护与帮助，不用怕，加油！”，学生完成了动作，培养了他们勇于克服困难的意志品质。小组成员之间需要做好帮助与帮助，并适时作出评价，又培养了学生的团队协作意识，构建了和谐的人际关系。本堂课虽然基本达到了教师预期的教学目的，但还是存在许多问题：1、课堂上教师讲的太多，导致学生的练习时间较短；2、学生的练习密度和强度太低；3、学生之间的评价还不够及时。这些问题在听课同事的指正下我一定会虚心接受，希望自己能改掉不足，更好的成长。教材分析单杠是体操教学的主要内容之一，也是人体重要的基本活动能力，它对于学生的力量、平衡、协调和其他身体素质的发展都有积极的促进作用。 单杠单脚蹬地翻身上的完整技术包括：摆动、蹬地、倒肩、收腹贴杠、翻腕、支撑挺身。从体操动作技术分类看，它是属于摆动动作中半回环动作，其技术要点是：充分利用蹬地摆腿(向后上方摆腿)翻臀同时倒肩引臂，使身体重心升高并靠近器械轴来完成的动作。从肌肉用力性质看，是通过肌肉强有力的收缩，从而克服身体重力，这时肌肉工作的性质是克制性的。 知识点：屈臂握杠，摆动腿经前、向上、向后用力摆起，另一脚蹬地迅速赶上摆动腿同时肩后倒。当腹部贴杠，两腿至杠后水平部位时，制动腿，上体抬起，翻腕上成支撑。 教学重点：摆动腿摆动的方向、与蹬地腿的协调用力。 教学难点：两臂用力引体使胸腹贴杠。评测练习一、情景导入在《奔跑》的音乐伴奏下，师生共同在教学场地内圆形跑练习，教师用信号指挥跑动路线并提高学生的注意力，让学生在跑动过程中充分热身活动各关节。二、热身准备有针对性的徒手热身操，为学生下面的学习做好身心准备。三、实践体验，掌握技能1、小垫子上的仰卧——摆腿收腹——后举腿练习。教师做出示范动作并集体讲解，要求学生模仿练习，在小组长的口令带领下分组集体进行。让学生体会“摆、收、举”动作。2、大垫子上的握杠后举腿腹部贴杠练习。 在大垫子上放置一个倒立的跨栏架作为低单杠器材，教师采用分组集合讲解的练习方法：让学生练习体会“后倒上体，腹部贴杠”动作。教师巡回讲解指导，为强化练习，提高动作质量，让一名学生手执一根体操棒放于栏架后上方，引导练习学生积极向后上方摆腿，使腹部贴杠。3、翻身上练习。教师分组集合示范讲解；保护与帮助方法、示例，要求学生仔细观察保护与帮助手法及站位；巡回指导纠正保护与帮助的方法。强调安全，抓握能力的重要；每个学生轮流做保护与帮助；要有责任心，不能开玩笑；表扬保护与帮助好的小组和学生。 4、拓展练习。通过本课练习，个别学生突破畏惧心理，敢于到单杠上，在老师的保护与帮助下拓展练习。最后每组选出优秀的组员依次进行展示。学生自己点评，找出不足。老师再总结点评。4、素质练习“包袱剪子锤”俯卧撑练习；仰卧起坐练习。让学生在好胜心及兴趣的激发下，通过比赛的形式完成素质练习，既不枯燥，又调动了学生练习的兴趣。四、放松身心在音乐《安妮的仙境》伴奏下，教师带领学生进行放松。学生拍打主要肌肉群，两人互抖双臂放松。《单杠单脚蹬地翻身上》教学反思体操单杠源于生活技巧，是一项深受广大群众喜欢的锻炼运动，有着很好的锻炼效果，在学校教学中主要起着锻炼学生身体力量、协调和胆量的作用。长期以来，我们在教学中更多地追求体育教材的技术性，忽略它的趣味性、娱乐性、观赏性；忽视了学生的主动性，这样严重地挫伤了学生的学习积极性。随着新课程标准的实施，如何以人为本，全面关注每个学生的发展，真正把“健康第一”的指导思想落到实处；如何改变学生的学习方式，让学生成为学习的主人，真正做到寓教于乐，是我本节课力求探索的问题。本节课结束以后，我针对本节课的教学过程中的得与失进行如下反思：教学目标的达成根据《体育与健康》新课程标准的要求，我将本节课的教学目标设计为：1、通过本课教学使学生了解翻身上的技术和动作，同时使学生清楚学习单杠技术动作的锻炼价值，使力量、腰腹肌、协调及柔韧等身体素质得到提高。2、以动作技能的迁移为原理，利用多种辅助教具，有效解决学生学习翻身上动作时的摆腿方向和腹部贴杠不到位的问题。3、在学习技能的过程中注重培养合作学习、探究学习的能力，使学生在学会运动技能的同时，学会自我保护和互相保护帮助的技能，有效提高学生安全意识和合作意识，注重培养学生良好的组织纪律观念，勇敢果断、顽强拼搏的进取精神。围绕着以上教学目标，在准备活动中我有效利用教学资源，在《奔跑》的音乐伴奏下，师生共同在教学场地内圆形跑练习，教师用信号指挥跑动路线并提高学生的注意力，让学生在跑动过程中充分热身活动各关节，同时辅以有针对性的徒手热身操，为学生下面的学习做好身心准备。也调动了整个课堂气氛。在教学过程中，我始终把完成教学目标贯穿在整个教学中，在单杠教学中，教师的示范尤为重要，准确、完整、优美的示范会给学生最直观的视觉感受。在本节课的教学中，我一直本着示范在先，学生练习在后的教学原则，顺利完成本节课的教学目标。教学方法的反思一节好的体育课，教师不仅要教会学生动作，而且要考虑学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面存在着的个体差异。因此在这节课上我大胆采用了指导学生进行选择性学习和创造性学习为主的教学方式。比如，分组练习时学生自己进行自我选择、自由组合来提高他们学习、探究、创新的能力。课堂中选择应用了指导同步、口令化语言提示、终身体育意识渗透、示范、应用教学提示指导学生进行选择性练习、启发调动学生进行创造性学习、帮助学生体验成功的快乐以及确立教学导向等教法和学法指导，从中扮演组织者、指导者、点拨人、伙伴及观众等多个角色，创造一种自然、亲和的教学氛围，给学生以广阔的学习空间，使他们真正体验自主学习、愉快学习、创造学习、享受学习的快乐，从而全面提高身心素质。首先在课堂上，我示范了正确优美的翻身上动作，给学生留下深刻印象，通过语言激励，使学生产生了跃跃欲试的感觉。从而导入课堂，要想达成学习目标，需要从若干“小步子”的辅助练习开始。通过辅助器材及降低练习难度，让每位学生敢于尝试动作，教师实时进行指导评价，大大提高了学生练习的积极性。分层次的拓展练习满足了不同学生的运动需求，小组评价及优秀学生展示则使每个学生体验到了成功的快乐。课堂上出现了主动学习、积极探究、互相竞争的学习氛围。从课堂效果来看，每一个同学都充分地发挥了自己的最大潜能，能做到认真练习和积极保护帮助他人。看到同学们那样优美的动作、积极认真的学习态度确实让人感到高兴。三、教学评价的反思课堂上积极有效的语言鼓励，往往会达到意想不到的效果。我在巡回指导过程中，尽量的对每个学生的练习动作，进行适时指导，并提出自己的练习建议，只要学生的动作有优点有进步，我就很肯定的说：“很好！很棒！”。“动作很帅”“继续努力！”、、、、、、这些都是我挂在嘴边的话语，而且学生听后很受鼓舞，总是抓紧时间和机会练习，并主动请我去“看看”。经过一段时间实践下来，本人觉得：1．培养良好的心理品质和道德品质。学生通过反复技术练习，毅力增强了，勇气增强了，克服恐惧心理、信心增强了，通过互相交流、帮助，促进同学的合作，增进了友谊。培养学生的合作意识和能力，融洽师生关系，通过讲解、示范，保护帮助，提高师生亲和力、信任感，为学生营造一个平等和谐、友爱互助的人际环境。2．积极探究教的方法，将专业的动作术语，以最通俗的讲解、最直观的示范让学生有最清晰的理解。3．教会学生互评自评的能力，只有会观察别人动作质量的好坏，才能改进和提高自己的动作质量，培养和提高学生体育审美能力。四、我的不足之处教学始终是一门充满遗憾的艺术。一节课从教学设计到课堂落实之间存在着一个不断调整、修改、完善的过程。本节课的课堂教学过程中同样存在着许多遗憾，主要有：1、课堂上教师讲的太多，导致学生的练习时间较短；2、学生的练习密度和强度太低；3、学生之间的评价还不够及时。总之，整堂课中有得也有失，通过反思，让我进一步体会到学生才是课堂的主人，从内容的选择安排到教学手段的开发和利用，都要以学生发展为本，用全新的教学理念创建新型的体育课堂，同时为学生提供自由发挥、大胆创造的广阔空间，才能更好地实施《新课程标准》。课标分析《体育与健康课程标准》指出，根据"健康第一"的指导