夏季安全驾车及防暑知识

夏季安全驾车及防暑知识第1页/共29页运输工段温馨提示：安全行车“十防”防机体过热防燃油气阻防电瓶亏水防制动失灵防意外爆胎防润滑不良防高温中暑防机体爆燃防疲劳驾驶防途中遇险夏季驾驶祝您平安第2页/共29页

环境温度高，发动机容易过热。清除水箱、水套中的水垢和散热器芯片间嵌入的杂物。一、防机体过热夏季对发动机冷却系统的检查、保养夏季应加强因此

环境温度高，发动机容易过热。一、防机体过热第3页/共29页

一旦燃油系统产生气阻时，应立即停车降温，并扳动手油泵使油路中充满燃油。二、防燃油气阻

温度越高，燃油（特别是汽油）蒸发越快，越容易在油路中形成气阻。清洗燃油滤清器，保证油路畅通；行车中将一块湿布盖在燃油泵上，并定时淋水以保持湿润，减少气阻的产生。因此夏季应加强12第4页/共29页

因此，夏季应经常检查蓄电池内液面高度，并及时

三、防电瓶亏水

夏季气温高，蓄电池电解液中的水分蒸发快，液面下降快，甚至极板露出液面，造成蓄电池而早期损坏。添加蒸馏水。

“亏水”

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夏季应检查调整制动系统，及时添加或更换制动液四、防制动失灵

制动液在高温环境中易蒸发汽化，在制动管路中形成气阻，制动蹄片也容易烧蚀，造成制动失灵。

彻底排净液压制动系统中的空气，并保证制动皮碗、制动软管和制动蹄片的完好。

因此第6页/共29页

夏季机车轮胎内的气压会随着温度的升高而升高，容易产生爆胎事故。五、防车胎爆裂若行车中胎温过高时，应及时将车停于阴凉处休息降温。

出车前应适当降低车胎气压。首先切勿采用泼冷水的办法降温！第7页/共29页

温度高时，机油黏度下降，抗氧化性变差，造成润滑不良。六、防润滑不良

夏季行车驾驶员应该经常检查机油，及时更换第8页/共29页七、防高热中暑

夏季日照强、气温高，驾驶员流汗多，精力消耗大，易发生中暑。

为预防中暑，驾驶员在出车前和行车途中应避免食用辛辣油腻食物。

多食用新鲜蔬菜，多饮用清凉饮料，并注意补充盐分。第9页/共29页

夏季气温高，驾驶员睡眠不足，行车中容易疲劳磕睡。因此，出车前应注意休息，保证充足的睡眠，尽量利用早晚时间行车，避开习惯睡眠时间行车

。八、防疲劳磕睡

夏季谨防疲劳驾驶

自驾切勿疲劳驾驶危险可怕第10页/共29页

发动机因过热而产生爆燃，会使气缸上部的磨损增强3至5倍。会引起发动机过热，排气冒烟，油耗增大，功率下降等不良后果。九、防发动机爆燃

因此应根据发动机的压缩比选用辛烷值合适的汽油；对燃烧室、活塞顶部、气门头等部位的积碳要进行彻底清除，清除炽热点，保持良好的散热性和正常的压缩点。第11页/共29页十、防途中遇险

在炎热的天气里，路面上的灰尘较多，附着系数下降，沥青柏油路面在太阳暴晒下变软。制动时，表面的沥青粘在车轮上被揭起，降低了制动性能。

驾驶员应谨慎驾驶。夜间还应注意路边、桥头乘凉露宿的人员，防止撞压。1第12页/共29页十、防途中遇险

通过铺有农作物的路面时，应降低车速，不要轻易使用制动，以防侧滑；也不要去碰堆放的农作物和器具，谨防有人在其间休息；

并注意预防有人从堆放的作物堆中突然横穿公路；通过后还应停车检查车油、排气管上是否缠有农作物。请减速注意2第13页/共29页亲人翘首望盼你安全归远离事故！！安全驾驶第14页/共29页防暑目录1.中暑定义及症状2.中暑原因分析3.预防中暑我们需要做什么4.药物如何预防中暑5.中暑急救方法第15页/共29页中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑,而它们之间的关系是渐进的。一、什么是中暑？中暑有哪些症状？（一）中暑定义：1.先兆中暑症状⑴高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状；⑵体温正常或略有升高；⑶如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。（二）中暑症状：2.轻症中暑症状⑴体温往往在38度以上；⑵出头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现；⑶如及时处理，往往可于数小时内恢复。第16页/共29页3.重症中暑症状顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。⑴热痉挛症状特点：多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。⑵热衰竭症状特点：这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。主要症状为头晕、头痛心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。此时的体温正常或稍微偏高。⑶日射病症状特点：这类中暑的原因正像它的名字一样，是因为直接在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿；由于受到伤害的主要是头部，所以，最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。⑷热射病症状特点：还有一部分人在高温环境中从事体力劳动的时间较长，身体产热过多，而散热不足，导致体温急剧升高。发病早期有大量冷汗，继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展；严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。第17页/共29页诱发中暑的因素很复杂，但其中主要因素还是气温。根据气象特点，可将发生中暑现场小气候分为两类：一类是干热环境；另一类为湿热环境；据实验，导致中暑发生的条件：①相对湿度85%，气温30-31℃；②相对湿度50%，气温38℃；③相对湿度30%，气温40℃。二、中暑原因分析中暑的原因有很多，在高温作业的车间工作，如果再加上通风差，则极易发生中暑；露天作业时，受阳光直接暴晒，再加上大地受阳光的暴晒，使大气温度再度升高，使人的脑膜充血，大脑皮层缺血而引起中暑，空气中湿度的增强易诱发中暑；在公共场所，人群拥挤集中，产热集中，散热困难。（一）中暑---病因与机制：（二）发生中暑的气象条件：第18页/共29页1.身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，肌体散热不畅；2.孕产妇因为怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，如果逗留在通风不良、温度较高的室内，就容易中暑；3.婴幼儿的各系统发育不够完善，体温调节功能差，皮下脂肪又比较多，对散热不利；4.炎热天气会使心血管病患者的交感神经兴奋，加重心血管的负荷。尤其是心脏功能不全者。糖尿病患者的机体对内外环境温度变化反应迟钝，易引起中暑；5.患一些感染性疾病的患者，因为细菌或病毒性感染可以使人体产生内源性致热原，让机体产热加速。炎症还能使机体释放出一些物质，使血管痉挛收缩，更不利于散热而容易中暑；6.营养不良的人因为营养素的缺乏使血压下降，反射性地引起血管的收缩。他们还容易反复腹泻，导致脱水和电解质紊乱而中暑；7.服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等的人也会产生血管收缩，使体温调节中枢发生障碍，容易中暑。（三）易中暑人群第19页/共29页1.喝水：喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝温开水，要定时饮水，不要等口渴时再喝，不要喝生水，不要喝“陈”水；还可以多喝加淡盐的温开水;2.喝一些稀释的电解质饮料：要远离酒精、咖啡因和香烟;3.慢慢地适应气温的转变：从事户外活动的时候要放慢速度;4.及时散热：当过于炎热的时候应该用冷水冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热;5.留意体重变化：中暑有可能导致身体在连续几天内逐渐虚脱，如出现体重在数天内直线下降的情况，应加以留意;6.外出戴帽子：夏天外出要戴帽子减缓头颈吸热的速度;7.外出不要打赤膊：以免吸收更多的辐射热，通风的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用;8.穿浅色的衣服：棉花及聚酯合成的衣物最为透气;9.多吃各种瓜类：冬瓜利尿消炎、清热解毒；丝瓜解暑祛风、化痰凉血；苦瓜祛暑清心；黄瓜中的纤维素可以排出肠道中腐败的食物，降低胆固醇；南瓜补中益气，消炎止痛;10.多吃凉性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、芦笋等;11.多吃苦味菜：有利于泄暑热和燥暑湿，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品;12.多洗澡：帮汗水离开人体;13.保证充足睡眠：合理安排作息时间，不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动。三、预防中暑我们需要做什么（一）预防中暑的一般方法：第20页/共29页1.盐开水：喝白开水时最好加些盐。夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效。2.茶水：钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动。科学分析表明，茶叶含钾较多，占其比重的1．5%左右。且钾容易随汗水排出；3.绿豆汤：绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑，且减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。4.苦瓜：苦瓜因其味苦而清香可口，被人们视为难得的食疗佳蔬。我国民间自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的经验之谈。5.蜂蜜：蜂蜜是由蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液酿成。（二）防暑降温佳品：第21页/共29页1.出行躲避烈日夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，外出时，要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽；准备充足的水。外出时的衣服选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。2.别等口渴了才喝水不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。3.饮食夏天的食的蔬菜，如黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、西瓜、等水分含量为80％至90％，都可以用来补充水分。另外，乳制品既能补水，又能满足身体的营养之需。4.保持充足睡眠夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。5.谨防情绪中暑夏天持续的高温天气，使人变得心烦气躁、情绪低落、食欲不振等。“情绪中暑”的表现有：特别粗心；上班提不起精神，容易激动或情绪低落等。(三)预防中暑小常识：第22页/共29页1.过度依赖空调（四）警惕降暑六大误区：2.电风扇直吹人体3.凉水冲脚图凉快4.大汗淋漓时洗冷水澡5.带病游泳6.贪食冷藏西瓜第23页/共29页（一）中暑外治三法：1.刺血疗法：取穴部位：十宣、曲泽、大椎、委中、金津、玉液。操作方法：常规消毒后，以三棱针点刺放血，或大椎加拔罐。对轻症中暑，刺血后挤出数滴血，片刻诸症即可消失。重症中暑者每天可挤出紫黑血液0．5－1毫升，并给予清凉饮料，针后约10分钟患者神志即可清醒，继而热退汗出，诸症消失。2.穴位按摩疗法：轻症中暑，可取足三里、大椎、曲池、合谷、内关五穴，以单手拇指或双手指顺该穴经络走向，由轻至重在该穴位上掐压，缓慢疏推和点按穴位，反复进行3－5分钟，以局部产生酸、麻、痛、胀感为度。重症中暑，除上述穴位按摩外，另增加人中、十宣、委中、阳陵泉、少冲五穴，以点掐、按压为主，每穴点掐、按压3－5分钟。经上述治疗后，若条件许可，给予清凉含盐饮料，或以银针针刺以上穴位，有增强疗效的作用。3.擦药疗法：取食盐一把，揉擦两手腕、双足心、两胁、前后心等8处，擦出许多红点后，患者即觉轻松而愈，适用于先兆中暑或轻度中暑。四、药物如何预防中暑：第24页/共29页（二）科学用“两水”：1.藿香正气水：有解表化湿、理气和中的功效，主治因外感风寒、内伤湿滞所致的头痛昏重、脘腹胀痛、呕吐腹泻等症。夏季阴雨天气较多，是一年中湿气最盛的季节，当湿气侵犯人体脾胃时，则影响脾胃的功能而引发疾病。现代医学研究证实，藿香正气水可用于夏季感冒、肠胃型感冒、急性胃肠炎、消化不良等疾病。临床表现有恶寒发热、胸膈满闷、恶心呕吐、肠鸣腹泻者可以服用。2.十滴水：有健胃、驱风的功效，主治因中暑所致的头晕恶心，胃肠不适，腹痛等症。如暑热兼湿，使脾胃升降失常，有恶心、胃肠不适、等症状，可急服十滴水。十滴水用于治疗中暑，属于暂短的急性疾