七年级《道德与法治》下册第二单元知识汇总

七年级《道德与法治》下册第二单元知识汇总第二单元：做情绪感情的主人第四课揭开情绪的面纱一、青春的情绪1．人的情绪有哪些种类？情绪有什么作用？基本情绪：喜、怒、哀、惧。复杂情绪：害羞、忧虑、憎恶和愧疚等。作用：丰富了我们的生活。2．认识四种基本情绪的特色。（理解）情绪是一种复合的心理状态，包含内在体验、外显表情和生理反响三种成分。当我们快乐的时候，可能会感觉精力充足，对新鲜事物充满好奇；可能会笑脸满面，步履轻快。当我们愤慨的时候，可能会血压高升、心跳加速；可能会感觉口干，也可能会出汗。当我们伤心的时候，可能会感觉丧气、灰心、垂头丧气，甚至想哭。当我们惧怕的时候，可能会意跳加速，呼吸急促、肌肉紧张。☆3．影响情绪的要素有哪些？我们的情绪受多方面要素影响，比如：个人的生理周期、对某件事情的预期、四周的舆论气氛、自然环境等。跟着四周状况的变化，我们的情绪也常常变化。☆4．情绪的作用有哪些？影响我们的观点和行动。可能激励我们战胜困难、努力向上。也可能让我们由于某个小小的挫败而止步不前。☆5．青春期的情绪特色有哪些？产生的原由是什么？特色：①反响激烈；②颠簸与执拗；③细腻性；④闭锁性；⑤表现性。产生原由：进入青春期，跟着身体发育和生活经验不停丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特色。6．认识或认识青春期情绪特色的意义是什么？青春期的情绪特色表现了青春的活力，它带给我们不一样的感觉。擅长激发正面的情绪感觉，能够让我们的生活更为灿烂多彩。青春期的情绪也包含烦忧和担忧。学习踊跃面对这些负面情绪，相同是我们成长过程中需要经历的。二、情绪的管理1☆1．情绪的表达有何特色？对我们有何启迪？特色：情绪表达拥有相通性或互相感染性，会影响四周的人。情绪表达不单影响自己的身心健康，并且关乎人际交往。启迪：在人际交往中，既要认识自己的情绪，接受它们，同时也要学会以合适方式表达情绪。☆2．为何要调理情绪？调理情绪的作用是什么？原由：①保持踊跃的心态，享受欢乐和快乐，能够让我们的青春生活更为美好。②适量的负面情绪，能够帮助我们适应突发事件，但连续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。作用：①学会集理地调理情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生必定的变化，有助于我们更好地适应环境。②学会了情绪调理的方法，能够帮助我们的同学和家人，是他们保持踊跃的情绪状态。3．合理调理情绪的方法有哪些？每一个人都有自己调理情绪的方法，常用的方法主要包含：改变认知评论、转移注意、合理发泄和放松训练等。这些方法，有助于我们更好地调理情绪，成为情绪的主人。4．如何调理愤慨情绪？（理解）与信任的长辈沟通。自我提示。运用“我感觉愤慨，是由于”的表达方式。找寻一种合适自己调解愤慨的活动形式。写一封信。5．如何宽慰别人？为他做些体谅的事。做一个耐心的听众。身临其境，向他表示理解。帮助他转移注意。第五课品出感情的神韵一、我们的感情世界感情体验与外面环境的关系（p49第二段）1．感情的重要性是什么？我们需要与人交往，盼望人与人之间的诚挚友情。我们经过感情来体验生命、体验生活；同时，感情让我们的心里世界更为丰富。☆2．感情与情绪的关系是如何的？1)联系：①感情与情绪密切有关，陪伴着情绪反响渐渐累积和发展。②我们某些人或许2事物的情绪，跟着时间的推移形成比较稳固的偏向，便可能产生某种感情。③与情绪相同，我们的感情也是复杂的。差别：①情绪是短暂的、不稳固的，会跟着情境的改变而变化；②感情则是我们在生活中不停加强、渐渐累积的，相对稳固。3．感情的种类有哪些？基础性感情：如安全感。高级感情：如道德感。正面的体验：爱的感情。负面的体验：如惧怕感。双方混淆的体验：如敬畏感。☆4．感情的作用有哪些？在社会生活中，感情是人最基本的精神需求。感情反应着我们对人和对事的态度、观点，影响我们的判断和选择，驱遣我们做出行动。感情与我们的想象力、创建力有关。丰富、深刻的感情有助于我们更全面地察看事物，探究未知。感情陪伴着我们的生活经历不停累积、发展，这正是我们生命成长的表现。狭小的生活经验简单致使偏执的感情。在生活经验的不停扩展中，我们的感情才可能更为丰富、深刻，我们的情怀才可能更为宽广、广博。二、在品尝感情中成长1．美好感情的作用。生活中美好的人和事物，让我们身心欢乐，渐渐丰富我们对生活、对人生的美好感情。这些感情表达着我们的梦想，促使我们的精神发展。☆2．如何获取或体会到美好的感情？情由心生，美好的感情是在人的社会交往、互动中自然引起的，不可以逼迫。我们能够经过阅读、与人交往、参加存心义的社会活动等方式获取美好的感情。学会承受一些负面感觉，擅长将负面感情转变成成长的助力，也能够让我们从中获取美好的感情体验，不停成长。3．如何创建正面的感情体验？(1)达成一项自己喜爱的活动。(2)帮助别人。(3)走进博物馆或大自然。(4)赏识艺术作品。☆4．负面感情的意义是什么（如何正确认识负面感情）？生活中某些负面的感情体验只管不那么美好，但关于我们的成长也存心义。比如，羞愧感、忧虑感和挫败感等会带来不舒畅、不快乐的负面感觉。可是，体验负面感觉未必是件坏事，它能够丰富我们的人生经历，使我们的生命变得更为饱满丰盈。学会承受一些负面感觉，擅长将负面感情转变成成长的助力，也能够让我们从中获3得美好的感情体验，不停成长。☆5．如何传达感情正能量？用自己的热忱和行动来影响环境。我们的感情需要表达、回应，需要共识。在与别人的感情沟通中，我们能够传达美好的感情，传达生命的正能量。在生活中不停创建美好的感情体验，在传达感情的过程中不停获取新的感觉，使我们的生命更有力量，四周的世界也由于我们的踊跃感情多一份美好。☆6.传达感情正能量意义在生活中不停创建美好的感情体验，在传达感情的过程中不停获取新的感觉，使我们的生命更有力量，四