迅速的护肤美白方法

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少吃刺激性食物，像辣、酸、酒，尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。现在就跟着我一起来了解一下急速的护肤美白方法吧。

急速的护肤美白方法

芦荟美白

打定三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗明净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、23克珍宝粉、适量的面粉(用做调稀稠)。

将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍宝粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

把脸洗明净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周12次。

番茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。更加是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后参与适量蜂蜜搅至糊状。平匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1~2次。

蔬菜美白

将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白分外有效。

使用香蕉面膜

香蕉面膜一般是和牛奶相结合来一起用的，每天吃一根香蕉，将一半打碎捣烂，和牛奶混合在一起，涂抹在脸部，稍等10分钟洗明净就可以了，不要等很久哦，这样会让皮肤的水分被吸干，变的枯燥。

淘米水洗脸

使用家里每天淘米的水来洗脸，会让皮肤得到温和的美白护理，坚持下来，就会看到分外好的美白效果，而且皱纹也会裁减好多。淘米水不但轻易获得，也适合每天都使用，也可以合作洗面奶一起，去除脸部脏污，保持皮肤纯净细腻。

中药祛斑护肤美白的方法

美白祛斑方法一

柠檬富含维生素C，维生素C是分外强效的美白成分。每天一杯柠檬水，可让你的皮肤白白净净，也可使用柠檬敷脸，但是敷完之后不要去晒太阳，在夜间敷是最好的。

美白祛斑方法二

多吃一些美白，抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还要多吃富含维生素C的蔬果，如：柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等，维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

美白祛斑方法三

清洁好脸部后，将养乐多倒在打扮棉上，将整个脸都擦上，涂抹平匀，不但去斑还能美白。

美白祛斑方法四

酵母粉具有分外好的美白效果，将酵母粉参与酸奶一同调和成糊状，再涂抹在脸上，一周做两次，可快速恢复白皙肌肤。

美白祛斑方法五

将面粉和蜂蜜还有崭新的牛奶一同混合平匀，调成膏状做成面膜，其美白滋润效果分外好，每星期做两次，坚持一次月，你会察觉肌肤明显增白。

美白祛斑方法六

打定白果、草果各二两、黑豆一两，一同研成细粉，然后再分成30份，每天早晨取一份倒入洗脸水中，举行洗脸，使用一个月后，肌肤会变得分外白嫩。

5大蔬菜吃出白嫩透亮肌肤

黄瓜

黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等养分成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔嫩的细纤维等成分，能清洁美白肌肤，消释晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都分外有益。夏日里轻易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。

冬瓜

冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤往往清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及裁减黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。

冬瓜历来还被视为瘦身上品，有"瘦身瓜'之美誉。现代医学界认为，冬瓜的瘦身作用主要是其中含有丰富的丙醇二酸成分，这种物质可抑制糖类物质转化为脂肪，从而防止人体内脂肪聚积而产生瘦身效果。《神农本草经》中说，冬瓜"令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老'。冬瓜含有葫芦巴碱和丙醇二酸，前者可加速体新陈代谢，后者可阻拦糖类转化成脂肪，从而起到减肥的作用。

胡萝卜

胡萝卜被誉为"皮肤食品'，能润泽肌肤。它所含的胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以除掉肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的成果，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以摈弃，肌肤看起来更加细腻红润。

芦笋

芦笋富含硒，能抗衰弱和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

土豆

有关美白的蔬菜，还有"双豆'一说，双豆即土豆和豌豆。土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等养分元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效扶助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

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