《自卑与超越》优秀的读书心得

第页共页《自卑与超越》优秀的读书心得《自卑与超越》优秀的读书心得《自卑与超越》优秀的读书心得1最近我读了《自卑与超越》这本书，让我对自卑有了不一样的体会。其实吧每个人都会自卑，或多或少，因为每个人都不是完美的人，难免会对自己感到不满意。自卑并不可怕，但愿自卑之后，你会努力去改变现状提升自己的满意度，而不是为了防止受挫折的感觉回绝尝试任何改变。《自卑与超越》是个体心理学先驱阿德勒的代表作。书中作者他告诉我们，理解一个人，就要从他的过去入手，而一个人的生活风格，那么是与他对于过去经历的认识和理解相一致的。在日常生活中好多人都不太愿意成认自己自己有自卑感，在很多时候，她们觉得自卑并不是一件荣耀的事情，她们总觉得自卑是很消极的一种心里感受。但其实自卑并不可怕，自卑也不一定不好，关键在于怎样认识自己的自卑，克制困难，走出自卑，超越自我。本书主要由两局部来表达，认识自卑和超越自卑，找到生命的最终意义。但殊不知，其实每个人都会产生不同程度的自卑，在人生的各个阶段。我们都会有自己的缺乏和弱点，与别人的优点进展比拟时自然就会据个人的认知来决定。就比方说，身材较肥胖的女生看到个子较纤细的女生，就会油然而生出自卑感，再比方说；当颜值较低的女生看到面容姣好的女生也会产生自卑感。她们只不过在放大自己的缺乏之处，究其原因，无非是对于自己过度不自信。当我们处于这种情况时，一定要努力走出来，尽管对自己某一方面不满意，但我们可以培养和开展自己其他方面，从而找到自己自信的泉，这才是超越自卑！自卑不一定就是不好的，正是人类对自我所拥有的感到自卑，才不断的超越自我，从而获取了宏大的进步。而自卑与超越这本书让我们重新审视自己，引导我们在人生的旅途的道路上更好的把握自己，超越自卑，树立自信。《自卑与超越》优秀的读书心得2今年暑假我读了《自卑与超越》这本书，收获颇丰，给了我不一样的体会。这本书是由十二个章节组成的，涉及到人生活中的各个方面。所谓自卑，就是对自己的评价过低，对自己的人生价值持疑心的态度，严重对自己不相信，这是人格上的一种缺陷，是一种失去了平衡的行为状态，经常会表现为嫉妒、紧张、羞怯、孤僻、不安等等。自卑会使人变得敏感，受不了刺激。自卑对人的开展具有很多坏的影响，这本书的作者阿德勒认为，每个人都有先天的生理或心理欠缺，这就说明了每个人潜意识中都有自卑感的存在，但处理的好，就会超越自卑变成优越，处理不好就会演变成各种心理障碍和心理疾病。这也就是这本书书名的由来。很多人对自己所处的社会地位都会有所不满，自然而然产生自卑感，他们想要追求更加优越的地位，以此获得优越感。在书中他提出了童年对人的影响，假如童年时期孩子常常被父母忽略，得不到应该有的爱与关心，长大后就会很内向，很自卑，想要防止这种情况父母必须做出应有的改变，给予孩子足够的爱与关心，去鼓励他，以此来增强他的自信心。相反，假如过于宠爱孩子那么会让孩子依赖父母，以自我为中心，更别说与其别人合作了，分开了父母，当他发现自己并不是所有人的中心，他便会承受不了，不愿再与别人交往，在以后的生活与工作中他们没有合作意识，所以也很难获得很大的成就。但是自卑不一定就是不好，正是人类对所拥有的感到自卑才不断开展科学，开展自己，才会让社会不断进步。人们对优越感的追求正是我们所有文化奉献的泉。自卑与超越的强弱不同，在不同的人身上，会变成许多不同的性格与行为。假如可以把握好其中力度，便可以成为不断打破的动力，否那么，就会成为一股逆流，将你卷入无尽的黑暗。家庭对人们的影响也是很大的，母亲的角色尤其重要，孩子的所有潜能都会受到母亲的影响。母亲要尝试着引导孩子，帮助他们树立正确的世界观人生观和价值观。在家庭中，父亲与母亲有着同等重要的地位。母亲与孩子的关系必须延伸至父亲，否那么，孩子在以后的生活中常常出现很多问题。婚姻是一种合作关系，没有地位之分，父亲应该给孩子树立一个好典范，让他们学习英勇。在家庭中，父亲和母亲的角色其实同等重要。母亲与孩子的关系必须涉及到父亲，他们应该共同为孩子的成长负责，否那么孩子在以后的生活中就会出现各种各样的问题。婚姻本来就是一种合作的关系，没有什么的地位之分。父母要起到一个很好的典范作用。比方，让女儿像母亲一样温顺，一样上进，自尊自爱，自立自强。让男孩儿像父亲一样英勇无畏，敢于负责。家庭教育非常的重要。学校与家庭也是互相合作的。学校要时刻关心学生的问题，及时纠正家长的错误。这是老师的责任，老师的义务。在教书育人的过程中，使他们学会独立与合作。为什么大多数人会在青春期的时候产生叛逆心理？是因为他们这时候的思想还不够成熟，他们在并不完全理解成人问题时对这个问题妄加判断，做出他们认为正确的理解。对于处在青春期的孩子，在我们的教育内容和教育形式中，最需要转变的就是我们要从直接的管理转变为间接的管理，所谓间接的管理就是要培养孩子的责任意识，让孩子们学会自己要对自己负责，而不是要一直靠其别人来催促。从书中各种各样的案例里我们可以看出，啥对社会的兴趣而又没有学会合作的人在追求虚假的优越感，工人大多都会走向犯罪的道路。假如想要改善这种情况，就必需要让他们学会通力合作。而父母的合作对孩子的成长又是具有重要影响，和谐的成长环境对于孩子的安康开展非常的有利。假如孩子从小就生活在暴力的环境中，非常容易造成人格缺陷，导致长大后与社会格格不入。在我身边的很多例子，我们高中班里有一个胖胖的女生，就每天不爱运动，一有空就学习，还特别容易饿。但是她的成绩也并不是特别的好，只能属于中上等。她和我说她非常的自卑，但是又不知道如何改变。她说她想减肥，但是觉得在高中这样关键的时期，并不能抽出时间来做这件事情。而自己一直为之奋斗的成绩也提不上去。所以她每次走路都会不自觉地低头，她说没有漂亮的五官，也没有成绩在背后撑腰，她非常的自卑。但是经过大学一年，那个暑假，我们同学聚会的时候，她真的发生了翻天覆地的变化。她变得很瘦很瘦，真的是那种非常有气质，当时前两眼都没有看出来，走路的时候也是那种，我从来没有在她那里看到过的自信。后来我问她是怎么瘦下来的'，她和我说了好多好多。她说你不知道我下了多大的决心，经历了多大的痛苦。后来我想这也许就是超越吧。她超越了自己，超越了原来的那个自卑的自己。我想，有自卑感也是好的。有了前进的动力，也有了想变成更好的意念。好多人都不愿成认自己有自卑感，他们觉得自卑并不是一件荣耀的事情。自卑却不断影响着一个人的性格与开展，这个问题必需要正视。适当的自卑是好的，它会鼓励人不断前进。但是也不能过于自卑。我们要充分认识并相信自己有这个才能，学会与人们进展合作。超越了自卑也就获得了通往成功的垫脚石。《自卑与超越》优秀的读书心得3这本书在我读大一的时候，老师曾向我们推荐，我尝试阅读了很屡次，但却由于其文字枯涩难懂而逐渐失去了阅读的兴趣。通过线上聆听该书的解读，我愈发冷静的开场考虑自己的生活本质，自己的成长历程。每个人心里都有着或多或少的自卑情结，难以启齿。这些自卑的心理存在我们的生活中，表达在每个言行举止里。也许这会变成一种苦难压垮和摧毁一个人，也许这也会成为一种升华和造就。关键之处就在于个体如何对待自卑情结，寻求超越的方法，合理化自己的自卑情结。这本书是阿德勒所著，他曾追随弗洛伊德，但二者在理论上的分歧却十清楚显，纵使他们一并被划入经典精神分析流派。精神分析流派强调于人成长的背景，儿童时期的创伤容易导致性格的缺陷。在自卑的时候，我们会感到无助，没有平安感，无法准确的认识自己。这种种都可倒推回我们潜藏于内心深处的记忆。只有明晰的认识了自己，理解到自卑的根本原因所在，才可以超越自卑。日常生活中，自卑的表达往往可见于为人处世之际，拼命寻求优越感，合作才能很差，无法与别人和谐共进。超越自卑，就需要改变，重新认识世界，解读问题，与社会连结，努力创造自己的价值，建立信心才会给自己带来平安感，从而建立自卑的屏障，超越自卑。《自卑与超越》优秀的读书心得4这本书始终围绕着人生的三大根本问题，即：职业，人际关系，婚姻。我们始终要与社会产生联结，而职业，人际关系和婚姻正是我们与社会产生联结的一条纽带。可以说，我们的人生也是围绕着这三条主线来奋斗的，当我们完全解决好这些事情的时候，意味着我们已经充分的学会了与人合作的才能，生活也将是非常有趣的。阿德勒博士讲：人生的意义在于奉献社会！超越自卑的唯一方法是：学会合作。那什么是自卑呢？自卑就是当某个人面对某个事情表现出无所适从的时候，这便是自卑情结。可以说自卑是人类进步的力量泉，人一生的奋斗都是在寻求优越感的征途中，超越自我，从而超越了自卑。我们都在追求优越感，正确追求优越感，超越自卑的方式是合作。很可惜，有一类人把犯罪当成优越感的追求方式，他们想凸显出自己的英勇和强大，但是又不想与别人合作，所以只能用偷、盗、抢，或者以暴力使别人屈从方式，来使自己获得优越感。每个人超越自卑的方式不同，也就导致每个人的行为形式，生活态度也都截然不同。总的来说，自卑是一件好事儿，是人人都会有的，只是我们每个人超越自卑的方式不同，例如；逃避和退缩，单打独斗和自私自利。毫无疑问我就是逃避和退缩的典型代表，在我面对一些使我自卑的问题时，我会变得无所适从，所以就采取了逃避这一令我舒适的方式。这恰恰证明了我没有学会合作，所以我恐惧必需要面对的事情，逃避问题。所以向各位强烈推荐这本旷世奇作，阿德勒博士所著《自卑与超越》。《自卑与超越》优秀的读书心得5《自卑与超越》中阿德勒从个体心理学观点出发说明人生道路和人生意义。作者提出：每个人因为对其现时地位的不满意都有不同程度的自卑感，对优越感的追求是所有人的通性。然而，并不是人人都能超越自卑，关键在于正确理解生活。家长和老师应培养儿童对别人、对社会的兴趣，使他们真正认识“奉献乃是生活的真正意义”。这样，他们就可以从自卑走向超越。《自卑与超越》主要有生活的意义、心灵与肉体、自卑感与优越感、早期的记忆、梦、家庭的影响、学校的影响、青春期、犯罪及其预防、职业、人及同伴和爱情与婚姻等十二个主要论点，共十二章。原书名为《生活对你的意义》。这是阿德勒思想最为成熟的时期。生活中的每一个问题，几乎都与职业、社交和爱情这三个主要问题有关。每个人对这三个问题作反响时，都表现了他对生活意义的最深层的感受。真正的生活意义在于对别人和社会发生兴趣以及能与人合作。阿德勒认为对于人类来说，肉体和心灵二者是生活的表现，它们都是整体生活的一局部。心灵正是指挥肉体朝着一种能使我们获得平安和优越地位努力的。只有那些对别人产生兴趣而又决心要为社会有所奉献的人，心灵才有了克制困难的正确技术，使肉体正确行动，从而超越自卑，使自己鼓起勇气前进。自卑感实际上是人类不断开展的动因。科学的兴起就是因为人类感到他们的无知和他们对预测将来的需要而努力奋斗的结果。优越感的目的取决于每个人所赋予生活的意义，是建立在他的生活方式之中。人类对优越感的追求是我们所有文化奉献的泉。而超越力量的大小，端视自卑心的强弱，以及个性、企图心等。自卑与超越的相对强弱不同，在不同的人身上，衍生出许多种不同的性格与行为来。正因这股力量相当强大，假设可以妥善运用，那么可以成为一股不断打破的动力，否那么，将成为另一个失败的开场。在人的所有心灵现象中，最能显示着其中机密的是个人的记忆。早期记忆又特别重要，因为它显示了人生活方式的根及其简单的表现方式。梦是是人类心灵创造活动的一局部。梦的目的是在支持生活方式，并引起合适于生活方法的感觉。每个人做梦时都好似他在梦中必须努力追求优越感一般。家庭对人类的影响也很大，儿童时期在家庭中的地位和生活方式给他留下的印象不可磨灭。母亲不仅应该使孩子和她很好地合作，更重要的是培养孩子学会与其别人平等合作，开展自己的独立性。而父亲必须以平等的立场和妻子合作，以良好和积极的方式处理好职业、友谊和爱情三大问题。从某种意义上讲，学校是家庭的延续。注意儿童的困难、纠正父母的错误，是学校老师的任务。老师应该对儿童有真正兴趣；同时也训练他们对别人发生兴趣，使他们走上独立而又与人合作的生活道路。青春期的所有危险，都是由于对生活的三个问题〔职业、社交和爱情〕缺乏适当的训练和准备所造成的。青春期给人的只是个时机，是开场对成年人的生活问题做出独立的而有创造性的解答。罪犯也是追求优越感。然而，由于罪犯追求的是属于他们私人的优越感，结果他们在生活的道路上全部失败。我们应该指出他们的错误所在，并鼓励他们对别人发生兴趣，学会与别人合作，同时采取其它有关社会措施。这样，才能使他们真正地由自卑走向超越，社会犯罪的数目也会大大减少。作为生活三大问题之一的职业，与其它两个问题严密相关。童年时期的经历和人后来职业的选择大有关系，家庭和学校对儿童将来职业的影响也非常重要。每个人在爱情和婚姻中的表现都与他的生活方式相一致，都与反映出他是自私自利的还是充满合作精神的。在《自卑与超越》里，作者以平易轻松的笔调，描写了自卑感的形象、对个人行为的影响，以及个人如何克制自卑感，将其转变为对优越地位的追求，以获取光芒灿烂的成就。任何一个人在成长过程中，最初都是以感觉来判断是非好恶。刚出生的婴儿到幼年阶段，接收到任何负面的信息，印象都会特别深入。容貌、身材的高矮胖瘦、课业成绩的好坏、家庭背景的差异等等，都有可能在人的成长过程中，种下自卑的因子。因此应该以坦然的态度面对自我内心中的自卑情结，使自己在生活、工作、处事上，防止走入自暴自弃或是骄傲自大的偏锋，可以超越自己。书上说到：我们的文化和国民大抵都有一种“自卑而超越”的心理。这种心理对我们文化中重视教育和教育价值的传统产生了重要影响。是的，我觉得它也是一种学习心理，因为有矛盾才有进步，只有把学生置于一种矛盾的境地，他才能进步。然而，所有的儿童都有一种天生的自卑感，它会激发每个孩子都去追求优越感。作为老师，我们的任务就是把这种追求引向富有成就和有益的方向。教育者必须确保孩子对优越感的追求能给他们带来精神安康和幸福，形成安康、良好的生活风格，否那么会造就成被称为“生活的失败者”的各种问题儿童。这些儿童会把追求优越性扭曲为追求权利，控制别人，自私自利，或沉溺于自我想象的世界之中，缺乏面对现实的勇气。而这些错误的优越性追求，正是教育中需要我们老师加以注意的地方。假如自卑心理一旦产生，而得不