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简单护理技巧保持皮肤光泽正确食物防止皮肤衰老很多人的皮肤干燥，没有光泽。但实际上你完全可以拥有健康的皮肤。那些使用是化妆品不是昂贵。为了获得健康的面部焕发，你必须知道吃什么，以及下面艾薇网教你如何照顾皮肤。吃正确的食物能促进面部光泽，保持皮肤免受环境破坏，如空气污染、高温。艾薇网专家称，食用含有丰富抗氧化剂的食物有助于保持皮肤年轻状态，防止早衰。维生素E保持皮肤的水分平衡，维生素A帮助皮肤重建。这些改善食物皮肤的食物包括葵花籽、鲑鱼、坚果、番茄、植物油和鳄梨。如果你不能消化这些食物，服用营养补充剂也足以使皮肤保持光泽。每天正确的护理有助于保持健康的光芒。每天使用温和的清洁剂清洁皮肤两次。如果经常锻炼，那么更应频繁地洗脸。定期使用面部磨砂膏去除死皮细胞，促进血液流动。清洁后，用棉花球沾上碳粉擦脸，它帮助恢复皮肤的pH值。同时也帮助清洁毛孔中的污垢。用优质的保湿霜擦脸。除了常规的面部护理，还可以每星期使用一次面膜。有很多种化妆产品痘能保持皮肤光泽。可以使用高光笔在你需要强调的位置，如脸颊、眼睛、嘴唇。原文地址：HYPERLINK"://2vlady/article/fus

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