人生效率手册

《人生效率手册》丨为什么人和人会慢慢拉开差距？她:怀孕6个月的时候，去杭州和南宁举办培训怀孕7个月，我带着学员去泰国游学一周怀孕8个月又连续线下讲课3天......看到怀胎10月的这位妈妈我相信你会跟我一样发出感叹，哇～怀胎的时候就能如此优秀？当你我会认为不可思议的时候，再来看看另一位的她:1.连续26年，每三到五年训练一项硬本翎。2.连续24年，每天坚持写日记自省，3.连续18年，每天坚持早上五点钟起床，看书写作。4.连续17年，每天坚持喝一两杯咖啡，用以保持充沛的精力和体力。5.连续16年，坚持使用效率手册这项时间管理工具规划。6.连续10年，进行行走的力量”，探访了40多个国家。7.连续7年，每年出版一本书。8.连续5年，坚持创业从没有想到退缩。9.连续5年，每年坚持演讲100场以上。10连续4年，坚持以人为师的自主学习方式，每年向50多位成功人士学习，完善自己的知识体系。⊙⊙哇～这是超级牛人吗？谁啊？可以这么有毅力？好想像她学习………这时候的你肯定心里有很多这样的疑问～“下班加油站”“极北咖啡”“立德领导力创始人，也是微博大，与此书对应的音频课程播放次数突破1000万自律才能自由！每人每天公平地拥有24小时，有人用心经营，有人混吃等死，每一天量”的效率差别，日积月累之下，就成了人生“”的差距！人生的逆袭者～1.设定人生目标你对现在生活的结果满意吗？你对以前的生活有遗憾吗？如果时光倒退5年，你会在什么事情上做重新选择你觉得你跟马云，巴菲特的差距在哪里？…………这样的问题，如果去问有所成就的杰出者，他们多半是自豪的，并且反思并且继续奋斗～如果你去问庸碌的人，会觉得惋惜，不够努力，内心悲观的人甚至跟你抱怨是运气不好…通人的奋斗成名…为什么？因为她们想明白了一件事，目标和达成目标在所有的努力之前，你最应该做的是明确自己的目标，不然一切都是无用功！我们在很多时候的状态是对目标的不明确，导致对目标没有掌控感，极端之路有这样一个故事:在一个寒冷的冬天的早上，天刚蒙蒙亮，外面的摊贩已经开始贩卖了新鲜的土豆便宜卖，10元5斤一袋～住在楼上的人们开始出动，摊贩前来了一个约40多的女人，问土豆怎么卖的？摊主说不挑不选10元5斤一袋～女的就开始拿土豆，打开袋子，把小点的土豆往外扔，摊主不高兴了你不买就放在那，挑什么挑？跟你说过的不挑不选的就这样摊主和妇女争吵起来了，摊贩立马倒地不醒人事～………开始的目标就是买土豆回家，做一个丰盛的午饭，跟家人一起享受，的争论……有时候我们为了所谓的面子而忘记了我应该要干嘛？也看不清我当下在干嘛？容易陷入情绪，环境的陷阱…比如我们打算约定一个小时好好看一本书，没过10分钟，惯性拿起手机看看多久啦～一会去喝点水，上个厕所～……这时候，我们应该问问自己我们在干嘛？做这件事的目的是什么？如此不在状态的动作，还不如玩玩游戏，看看电视剧了呢？目标过低，又会感觉太容易了吧～那目标到底如何设定比较好呢？本书作者萌姐给到的7个人物法找到目标，是非常有可操作性的:①写出7个你希望成为的人的名字（你清楚他们的成长故事和硬本领）依次排序～②写出他们各自的硬本领，3-5个，从最优开始③勾选硬本领中重复的，按照数量排开，并单独写出来④提炼出来的硬本领，结合自己目前的发展阶段与实际需求，进行排序，也决定了自己的修炼顺序⑤写出从现在开始就要修炼的硬本领（一个）法国著名思想家蒙田说过我相信通过这样的目标定位，你也能很快且顺利地找到自己的目标。每一步的进步的～高效学习，时间管理修炼硬本领从小目标的达成到大目标的实现，都是在打造我们核心竞争力的时候，修改硬本领的同时，我们必须掌握两项必备技能高效学习和时间管理萌姐给了一个高效学习的公式高效学习精准的输入良好的自我管理提到输入，我们可能能够想到的就是阅读，知识付费学习，除了这两个之外，萌姐提示还有跟人学习的以人为师”行走的力量”体验式学习不了的问题3相信2-3一本书就是每天早上5点到8点的成果累积！间管理时间管理有3大误区一定要避免:①不是只有管理者才需要做的，任何人都要有时间管理的意识②时间管理不是拿个本子做了今天的记录③知识不能内化同理时间管理必须坚持的法则:第一目标性法则目标性法则是时间管理的基础，把握住了这个本质，时间管理能力会显著提升第二要事优先原则一定首先做的事是重要的事第三组织计划原则多，进行时间管理同样需要了解的方法:目标分解法人生的大目标，阶段性目标必须要有，没有阶段目标，那个大目标只会成为你心中爬不过去的山阶段目标也要进行拆解，分成月，周，日的目标，一方面可以容易达成，另外看见每天的进步也是帮助自己建立了反馈机制单点突破法起点核心竞争力法可以让你立于不败之地自我激励法们只会让自己越来越容易坚持，喜欢自己选择的这件事～到最多的就是笔记本记录，记得有一句话值得过的人生，一定值得被记录！我们通过7个目标人物法找到自己的目标，加上构造自己的输入系统，打造自我管理系统，掌握住高效学习，时间管理，同时也构建输出系统，当这套闭环结构完全形成，且融入自己的生活的时候，我相信你也是一名卓越的人！每个人都是独一无二，身上的优点，可塑性都不一样，核心竞争力要有自己的风格，适