浅谈青青年的心理健康教育

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我们懂，种子萌芽生长，必须通过黑背地的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮；蛹破茧而出，必须通过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀漂亮如画。21世纪的青青年，必须排除人一辈子道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才干在学习、工作与日子中乘风破浪，勇往直前。“将来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动进展的意识与能力。”①当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校日子，学生们拖着疲乏的躯体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，学生们却在忙碌着大人为他们预备的各种补习。他们只能透过窗户注视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的白云，看电视更成了他们遥别可及的奢望。在这种紧张的学习日子里，那些幼小的心灵慢慢承受别住，表现出各种各样的咨询题。时下，青青年的心理咨询题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。

一、青青年心理健康教育工作的重要性：

国家教委新颁布的德育大纲第一句话就明确地提出：“德育即政治、思想、道德、与心理健康教育。”明确地把心理健康教育作为德育的一具重要组成部分。联合国发布

的健康的标准中，前三条算是对于心理健康的内容。可见，心理健康在教育中的重要性。

中小学是个体生长发育的关键阶段，生理和心理上都记忆着一系列的重大变化。这些正理和心理的变化相互联系、相互妨碍；促进幼小个体长大成人。着个时期人的可塑性非常强，是同意教育的最佳阶段。良好的教育环境妨碍能有效促进学生心理健康进展。反之，别良的环境妨碍也容易使学生形成一些别良的心理品质，甚至进展成为心理疾病。所以，必须仔细开展心理健康教育，消除别良妨碍，使学生的身心健康都得到促进。这是健康教育的全然任务之一。

目前，我国学校心理教育工作还刚才起步，任重而道远。由于一些观念上的束缚，我国的学校教师和学生家长对学生心理健康的重视向来未能达到对学习成绩重视的程度，有时甚至为了学生成绩而牺牲其身心健康。对学习成绩好的学生百依百顺，说究“一俊遮百丑”，还养成了一些“好”学生的骄傲和虚荣心理；而对学习成绩差一点的学生动辄训斥，肆意讥讽，美其名曰“恨铁别成钢”；往往造成一些“差”生的自卑和逆反心理。从心理健康的角度看，这种观念和做法对“好”学生和“差”学生的健康进展基本上有害的。

从一些调查统计的结果来看，我国中小学生中存在

着各种心理咨询题。如，交往习惯障碍、学习困难、情感挫折、娱乐限制、择业茫然、生理发育麻烦、性生理偏差、亲子矛盾、社会环境习惯困难、宗教妨碍、别良适应等。这些心理咨询题也部分地反映了改革开放新形势对儿童青年心理成长的冲击。惟独经过心理健康教育才干使有心理咨询题的学生卸下包袱，轻装上阵，制造健康美好的人一辈子。

二、怎么开展青青年心理健康教育：

所谓心理健康教育，是指依照心理活动的规律，采纳各种办法和措施，以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素养。就其内容来看，心理健康教育包括心理素养培养与心理健康维护任务。心理素养培养，要紧是教育和培养个体形成各种良好的心理素养，以助其学业、事业成功。心理健康维护，它要紧是使个体形成并维持正常的心理状态，从而能习惯社会，正常地成长、进展。这两个任务层次别同，心理素养培养要紧是使学生能成功、成才；心理健康维护则要紧是使学生能正常地生长进展，能习惯、成人。

就其性质来看，心理健康教育则包括进展性教育和补救性教育。进展性教育要紧是有目的有打算地对学生的心理素养与心理健康举行培养促进，使学生的心理品质别断优化。补救性教育则要紧是对心理处于别良状态

或心理浮现咨询题的学生举行特意的帮助，使之回复正常状态。这两中教育也是别同的层次，进展性教育主面对正常进展的学生，是提高性的；而补救性教育则要紧是面对心理方面浮现别同程度咨询题的学生，是矫正性的。基于上面对心理健康教育分析和明白，要做好心理健康教育工作。首先要为学生创设良好的心理进展环境。制造健康教育环境，幸免学生经常性地陷入危机状态，维持其心理的平和、积极、顺畅。这关于实现心理健康教育的基本目标是至关重要的。比如，切实开展素养教育；教师和家长应采纳恰当的教育方式以及建立和谐的师生关系、亲子关系。

其次，要坚持进展优先、防重于治策略。学校心理健康教育工作首先着眼于进展学生的良好的心理素养，注重维护与促进学生心理健康，而别能将工作重点放在心理浮现咨询题的学生的矫正与治疗方面。重点开展团体进展性教育和个不进展性教育，积极开展团体补救性教育和个不补救性教育，在分清主次基础上使两者有机的结合起来。有打算、有目的、有步骤地开展心理健康教育，使学生在进展性教育中别断提高心理素养，提高抵御别良心理的妨碍；使学生在补救性教育中放下包袱，早日走出心理误区，进展健康向上的心理。

并且，为了更好地实现心理健康教育的目标，要将心理

健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施。心理素养教育、心理问与心理治疗算是特意的渠道。然而，仅限于特意的渠道是别够的，应该将心理健康教育工作渗透到各教学中去，任课老师能够依照本学科教学内容与学习活动的特点渗透相应的心理健康教育内容；并且，心理健康教育也应该渗透到学校各项活动如班主任工作、团活动中去；如此就能形成众多的非特意渠道，促进学校心理健康教育工作的开展。

三、开展青青年心理健康教育应该注意的咨询题：任何一种教育活都具有其自身的特点，心理健康教育最大的特点算是，它是一种建立在心理学基础上的教育活动，所以，要开展好心理健康教育就要注意以下几点：（1）要掌握基本的心理学原理和了解青青年的心理特点。青青年的心理特点是我们开展工作的立脚点，心理学原理则是指导我们开展工作的办法论。青青年期是指11、12岁到17、18岁这一阶段，大致相当中学时期。青青年是个体从童年向成人进展的过度期，是人一辈子中的“疾风怒涛”的阶段，也是智力进展的快速期，具有矛盾动荡性。亚里士多德以为是：“暴躁、易发脾气、易于为冲动所驱而失去操纵。”在青青年阶段里，青青年的生理、心理、智力都有非常大的变化，自我逐渐形成。但个体身心还非常别稳定，容易表现两极性：情绪行为两极波

动；“中学生处于情绪与情感的‘疾风怒涛’阶段，情绪与情感的两极性明显。”闭锁性与开放性：对成人闭锁，对同伴开放；反叛性：反叛传统，喜爱标新立异。青青年期是最容易浮现心理行为和行为异常咨询题阶段。这是青青年的基本心理特点，把握好这一特点对我们开展团体的心理健康教育有着举脚轻重的作用。此外，我们还要把个不与普通相结合，对个不学生我们要具体咨询题具体分析，遵循在心理学的基本原理指导下，开展好团体和个不的心理健康教育。

（2）要客观、科学地判不学生的心理咨询题。在对学生心理咨询题判不上，要坚持把科学的心理健康标准和客观、科学的心理异常判不手段结合起来的原则。在这一原则下，要正确掌握中小学生的正常心理特点及进展变化规律，正确看待学生的各种行为表现。例如，好动、注意力容易分散、自控能力低是小学生尤其是低年级学生的特点，别能简单地视好动为咨询题，以为好动算是多动甚至多动症。同时要深入全面地了解学生，这是发觉、判不及解决学生心理咨询题的前提。还有，必须谨慎区分和对待学生的心理咨询题，切忌乱贴标签、乱发议论。有的教师轻率地指责学生是“XXX”、“变态”，这是极别负责任的。对待学生的心理咨询题，别宜浮现匆匆忙下结论，最好能请心理专家举行诊断。最终，还要防止在判不时

浮现以下几种偏差。把普通心理障碍视为严峻心理障碍；把要紧是心理障碍引起的咨询题，视为要紧是或全部是生理因素引起的咨询题；把要紧是教育别当造成的心理障碍，视为要紧是学生自身因素或其他社会因素造成的心理障碍；把个性品质别良导致的心理障碍，视为智力因素导致的心理障碍；把心理障碍视为道德品质恶劣等。惟独对学生浮现的咨询题做出科学的判不，才干做到对症下药。

（3）要正确认识心理问的教育性。“问心理学始终要遵循教育的而别是临床的、治疗的或医学模式。问对象被以为是在对付日常日子中的压力和任务方面需要帮助的正常人。问心理学家的任务是教会他们摹仿某些策略和新行为，从而可以最大限度地发挥自个儿存在的能力，或形成更适当的应变能力。”④可见，心理问者被以为是正常的人而别是病人。别能把问者必定地与病人联系到一起，视之为有心理病的病人。在心理问中里要淡化心理学概念，恰倒好处地应专心理学原理，抛弃某种概念的典型“范式”。并且，别能把心理问与我们日常所讲的“思想工作”混为一谈。要利用利专心理学原理和恰当的心理问模式帮助问者走出困境。

（4）建立科学的学生心理档案。学生心理档案有一具特点是系统性和连贯性。我们开展心理健康教育别是

一时的需要，而是一具长期系统的工作。学生心理档案的建立有利于我们实行连贯性的跟踪教育。学生每一时期的心理状况作为档案保存下来，方便我们举行比较和分析，从而制定科学的教育打算，实现心理健康教育的目标。科学的学生心理档案别仅能够为心理学和教育学的研究提供丰富的第一手材料；而且还能够作为评价学生身心进展和学校教育效果的可靠指标。因此，开展心理健康教育要尽量建立学生心理档案，以有利于系统、连贯性的心理健康教育举行。

开展心理健康教育的必要性是别言而喻的，并且，这也是一项非常说究科学与办法