大学生心理健康教育课程大纲

《大学生心理健康教育》课程教课纲领一、课程的性质、目的和任务大学生心理健康教育是面向全校各专业大一学生开设的一门公共必修课程。属于思想政治理论课系列的文化素质课程。学生经过该课程的学习，主要掌握现代社会人类健康新理念、大学生心理健康的评论标准、青年期心剪发展的年纪特色以及大学生常有的心理阻碍与防治等健康心理学的基本观点和基本理论，认识影响个体心理健康的各样要素。理解自我意识、情绪与感情状态、意志质量、人品特色、道德涵养等个体心理修养与心理健康的关系；掌握大学生时代学习心理的促使、人际关系调适、青春期性心理与恋爱心理的保护、求职与择业的心理准备以及挫折应付方式等大学生活适应方面的基本方法与技术。所以，大学生心理健康教育课程对促使青年大学生顺利适应大学生活，提升和加强盛学生心理素质，努力推动大学生健康成才，将发挥重要的踊跃作用。二、课程教课的基本要求1、认识心理健康的基本观点、 大学生心理健康的标准、 青年期心剪发展的年纪特色以及大学生常有的心理阻碍与防治等健康心理学的基本观点和基本理论，认识影响个体心理健康的各样要素。2、理解大学生心理健康所波及的基本内容，懂得自我意识、情绪与感情状态、意志质量、人品特色、道德涵养和行为方式等个体心理修养与心理健康的关系。3、掌握大学生时代学习心理的促使、人际关系调适、青春期性心理与恋爱心理的保护、求职与择业的心理准备以及挫折应付方式等大学生活适应方面的基本方法与技术。三、课程的教课内容、要点和难点第一章走出心理健康的误区——认识大学生心理健康教课内容大学生心理与心理健康；大学生心理健康的标准；大学生常有心理问题。要点：大学生心理健康的标准；难点：大学生培养健康心理的门路与方法。第二章 知人者

自知者明——大学生自我意识的发展1教课内容自我意识的涵义及构造；自我意识的作用；自我意识种类；自我意识发展中的问题；大学生健康自我意识的培养。要点：自我意识的观点掌握，大学生健康自我意识培养；难点：大学生自我意识的发展及其作用，大学生自我意识的发展中的问题。第三章领会和睦的魅力——大学生人品心理的健全教课内容人品心理概括：人品的定义、构造；与人品有关的观点；人品研究的有关理论；大学生常有的人品阻碍：九种人品阻碍；大学生健全人品的塑造：健全人品的含义、怎样健全人品；大学生的人品发展：大学生的人品构造、大学生的人品特色。要点：大学生的人品构造和特色， 大学生的常有人品阻碍； 难点：人品构造的有关理论，大学生健全人品的塑造。第四章淡泊明志，安静致远——大学生心理情绪的调理教课内容情绪概括：情绪的构成与状态；情绪与感情；大学生情绪特色与差别：大学生心理情绪的特色；大学生健康心理情绪的标准；大学生群里的心理情绪差别；情绪对大学生的影响；大学生常有的情绪问题与调试。要点：情绪的构成，情绪问题种类；难点：情绪的状态，情绪问题的调试。第五章海纳百川，有容乃大——大学生人际交往与心理健康教课内容人际交往的含义、种类、特色、发展状况：社会意理学的定义，依据发展静动向的区分；大学生人际交往的几种种类；发展不一样阶段表现的特色；人际交往技术的培养：人际交往的时代变化，如网络人际交往的盛行；人际交往必备的心理质量（共感等）、应变手段；合理利用人际交平时有的技巧，如首因效应、近因效应、晕轮效应等；礼仪的含义、种类与人际交往的关系：身体语言、相貌特色等等；大学生人际交往问题及心理调适：人际交往中的认知误差，首因效应、近因效应、晕轮效应、刻板效应、投射效应、定势效应及相应调适方法。要点：人际交往的含义和种类，人际交往的认知误差；难点：人际交往的心理质量和技术培养，调适方法的认知和行为转变。第六章开漂亮的花，结结实的果——大学生恋爱与性心理的调适教课内容大学生的恋爱心理：恋爱的形成与发展、恋爱对大学生发展的意义；大学生恋爱现象的心理透视：大学生恋爱的现状分析，恋爱现象的心理透视、几种不适合的恋爱观、健康恋爱心理的培养；性心理内涵、发展、性别差别2等；大学生常有的性心理问题、产生原由及调适；培养健康的性心理观。要点：恋爱心理的认知，性心理的涵义及现状；难点：培养健康的恋爱心理，调适方法的认知和行为转变。第七章隔雾看花，水中望月——大学生网络心理的培养教课内容正确认识网络世界，认识网络世界的心理学特色；大学生网络心理的现状及成因，网络对大学生心理阻碍的影响；大学生网络心理阻碍及成因；大学生网络心理阻碍及成因； 培养健康的大学生上网心理。 要点：互联网与心理健康的关系，大学生心理阻碍的战胜；难点：大学生网络行为及其心理分析，如何联合实质改正大学生网络成因。第八章自古雄才多劫难——大学生挫折心理的调控教课内容大学生的挫折心理及其成因： 挫折的定义、成因；挫折对大学生心理健康成长的踊跃意义； 大学生受挫后的行为表现： 踊跃行为；大学生受挫后的行为表现：悲观行为、妥协行为；大学生挫折心理自我调适的方法。要点：大学生受挫后的踊跃行为，大学生挫折心理自我调适的方法；难点：挫折的成因，大学生受挫后的行为表现。第九章博观约取，厚积薄发——在心理上迎接成功教课内容

成才与心理健康；大学生成才心理问题易发地区——择业与求职；大学生健康成才心理的培养；联合视频，进行事例分析。要点：大学生择业的常见心理问题及调适，大学生健康成才心理的培养的门路与方法； 难点：大学生在求职面试中的不良知理及其战胜， 怎样联合详细事例对大学生的成才心理问题析与解答。四、课程各教课环节的要求1、讲堂教课本课程利用多媒体协助教课， 利用因特网等现代化教课手段， 展开教课活动。同时为学生自学指定必念书目和参照阅读文件目录，对学生的课外学习进行指导。教课主要以教材为基础， 以适合合理的构造教授给学生相应的知识。 同时一定要注意因材施教， 依据学生的特色， 采纳相应的方式方法。 尽量做到深入浅出并与其专业相联合，提升学生的学习兴趣。2、议论3组织小组或班级进行事例分析及议论， 经过事例分析和议论提升学生分析问题和解决问题的能力，把心理科学的理论、方法应用于大学生心理生活的层面，实现知识向能力的转变。3、作业每次课后提出一个理论联系实质的思虑题目， 要修业生利用课余时间经过书资料或许网络平台查阅文件， 进行思虑和议论。假如有什么不理解的问题在下一次上课时提交主讲教师。4、考试本课程为命题开卷考试。总成绩由三部分构成：考勤分、作业分和卷面分，此中考勤占15%25%，卷面成绩占60。经过简要陈说、综合阐述和事例分析三种试题种类，观察大学生经过一个学期的学习，学的实质状况。

理解、掌握和运专心理科五、学时分派各教课环节学时分派章节 主要内容 讲实上习议论与课小授验机题视频外计第一章走出心理健康的误区——认识大学生心理健康3.50.54第二章知人者智自知者明——大学生自我意识的发展3.50.54第三章领会和睦的魅力——大学生人品心理的健全3.50.54第四章淡泊明志，安静致远——大学生心理情绪的调理3.50.54第五章海纳百川，有容乃大——大学生人际交往与心理健康3.50.54第六章开漂亮的花，结结实的果——大学生恋爱与性心理的调适3.50.54第七章隔雾看花，水中望月——大学生网络心理的培养3.50.54第八章自古雄才多劫难——大学生挫折心理的调控3.50.54第九章博观约取，厚积薄发——在心理上迎接成功3.50.54共计六、教材及教课参照书31.54.536教材：魏成菊等主编 《大学生心理健康教育》20098月版。4参照书目录：1、姚裕群，《职业生涯规划与发展》 国都经济贸易大学第一版社北京大学第一版、樊富珉，费俊峰，《青年心理健康十五讲》 社，

2003 年4月版；2006 112月版；3、黄希庭，郑涌，《心理学十五讲》 北京大学第一版社，2006年代11月版；北京：人民第一版4、胡凯著：《大学生发展型集体心理指