武术专选课程教学大纲

武术专选课程教学大纲课程编号：14051011、14051012、14051013、14051014、14051015课程名称：武术专选\MartialArtsSpecilityCurriculum学时：304学分：15适用专业：体育教育本科开课学期：二、三、四、五、六开课部门：体育学院先修课程：考核要求：1、考核方式理论考试和技术考试 （1）考核的依据武术考核依据本课程教学大纲的教学内容。（2）技术考试技评：由武术教研室技术考评小组组织进行，采用个人演练形式进行。评分标准：姿势正确、套路熟练、劲力顺达、手眼（身械）配合好，为85～100分；姿势较正确、套路较熟练、劲力较顺达、手眼（身械）配合较好，为75～84分；套路不够熟练（有遗忘现象，但能独立完成）、手眼（身械）配合一般，为60～74分；姿势不正确，功架差，完不成套路，为60分以下。（3）理论考试命题：教学小组命题A、B二套试卷：闭卷笔试评卷形式：教学小组流水作业（4）平时成绩根据平时考查、作业、考勤及课堂表现来评定。缺课1/3,本门课程为重修。2、考核的成绩第二学期：技评成绩占70%（基本功、规定拳或段位长拳、竞赛长拳各一套），平时成绩占30%（其中再学习能力占20%，考勤占10%。）第三学期：技评成绩占70%（竞赛长拳、短器械、长器械各一套），平时成绩占30%（其中再学习能力占20%，考勤占10%。）第四学期：技评成绩占70%（南拳、短器械、长器械各一套），平时成绩占30%（其中再学习能力占20%，考勤占10%。）第五学期：技评成绩占70%（太极拳；短器械、长器械任选一套），平时成绩占30%（其中再学习能力占20%，考勤占10%。）第六学期：技评成绩占50%（竞赛套路任选一套，传统拳术、传统器械各一套），理论考试30%，平时成绩20%。使用教材及主要参考书：蔡仲林周之华主编，《武术》，高等教育出版社，2015年全国体育学院教材委员会主编，《中国武术教程》（上、下册），人民体育出版社，2004年国际武联技术委员会主编，《武术中级教程》（上、下册），人民体育出版社,1998年张山主编，中国体育教练员岗位培训教材《武术》（套路），人民体育出版社，1999年国际武术联合会审定，《长拳》、《刀术》、《剑术》、《棍术》、《枪术》，《太极拳》、《南拳》、《南刀》、《南棍》、人民体育出版社，2013年6月国家体育总局武术研究院组编《武术段位套路》高等教育出版社，2010年全国体育学院教材委员会·审定，《武术理论基础》，人民体育出版社，2003年国家体育委武术研究院编篡，《中国武术史》，人民体育出版社，2003年蔡龙云主编，《武术运动基本训练》，人民体育出版社，2013年陈厚荣陈春茗主编，《南拳套路》，江西高校出版社，1995年陈厚荣陈春茗主编，《长拳套路》，江西高校出版社，1995年 陈厚荣陈春茗主编，《太极拳套路》，江西高校出版社，1995年徐才主编，《武术学概论》，人民体育出版社，1999年民族传统体育理论研究中心《武术文论》，人民体育出版社，2005年中国武术协会，《武术套路竞赛规则与裁判法（2012）》人民体育出版社，2013年一、课程的性质和任务 本课程是一门全面系统教授武术套路基本理论、技术和培养专项教学、训练、裁判能力的课程。通过学习，提高学生对武术运动的认识水平和实践水平；能较好的胜任中学体育教材中武术部分的教学内容，使之具备担任中学武术教学和训练的能力；掌握开展武术竞赛的组织、规则与裁判法，具备组织与裁判工作的能力。二、教学目的与要求1、教育学生树立明确的学习目的，培养团结、守纪、文明、诚信的思想品德和爱祖国，爱人民，爱社会主义，忠诚党的四有人才。通过学习，使学生对本课程达到“掌握三基、三能、四会”的目的，了解武术教学的主要内容和教学过程。（1）“三基”：较全面系统地掌握武术运动的基础理论、基本知识和基本技能。（2）“三能”：具有一定的分析技术能力，解决问题能力和担任裁判工作能力。（3）“四会”：能做到会讲解、示范；会组织中学武术教学和代表队训练；会组织武术竞赛和场地管理；会制定教学文件及进行科研工作，使学生具备合格体育教师的素质。2、重点掌握国际国内竞赛套路和一些具有代表性的传统武术套路，了解不同拳种的技术特点和风格。3、全面发展学生力量、速度、耐力、协调、柔韧等身体素质，提高身体健康水平。4、培养学生从事武术专业应具备的良好职业道德和职业习惯；具有良好的组织纪律性和团结协作的精神，忠诚党的教育事业和武术事业，全心全意为人民服务。三、学时分配(二学期)章节课程内容学时1武术运动概述22武术技术图解的方法及其应用23基本功、基本动作244规定拳或段位长拳125竞赛长拳166身体素质训练47考核48合计64(三学期)章节课程内容学时1武术套路创编的原则和方法22武术套路的教学43基本功、基本动作124竞赛刀术165竞赛剑术166竞赛棍术167身体素质训练28考核49合计72(四学期)章节课程内容学时1拳、械技法22武术套路的教学43基本功、基本动作104南拳165竞赛枪术186特长项目67身体素质训练48考核49合计64(五学期)章节课程内容学时1武术套路运动训练42套路竞赛的组织与裁判23基本功、基本动作84竞赛太极拳165太极剑166对练147特长项目、初级套路48身体素质训练49考核410合计72(六学期)章节课程内容学时1套路竞赛的组织与裁判22武术套路科学研究内容与方法23武术段位制有关知识2基本功、基本动作44传统拳术105传统器械126考核47合计32注：武术基本功、基本动作训练随每堂技术课进行。理论考核时间全校统一安排。四、教学中应注意的问题1、注意结合学生思想实际和武术课的特点，对学生加强思想政治教育和武德、安全教育，充分调动学生勤学苦练的自觉性，教书育人。2、要以学生为主体，充分发挥教师的主导作用，不断地总结，改进教学方法。3、教师在教学中要认真备课、严格要求、切实执行大纲。上好课，加强课外辅导。在使学生牢固掌握基本知识、基本技术的基础上注意加强各种能力的培养。正确处理好传授知识、培养能力、提高素质三者之间的关系，以实现教学的整体优化。五、教学内容 （一）理论课教学内容第一章武术运动概述1．基本内容：武术的概念、特点和作用；武术的形成与发展；武术的内容与分类；武术文化与武德教育。2、教学基本要求：使学生了解掌握武术起源及各历史时期的发展概况，武术的概念、内容分类、运动特点和作用。3、教学重点难点：武术的概念，内容分类、运动特点和作用。 4、教学建议：运用讲述和提问法。第二章武术套路创编的原则和方法1．基本内容：创编武术套路的有关知识和要求；武术套路编排的步骤与方法；创编套路中应注意的问题。2、教学基本要求：掌握武术套路创编的原则；掌握武术套路编排的步骤与方法。3、教学重点难点：武术套路创编的原则，武术套路创编的方法。4、教学建议：采用引导式和学生实践创编。第三章武术技术图解的方法及其应用1、基本内容：武术技术图解的一般方法；武术技术图解的学习方法，武术技术动作的整理方法。2、教学基本要求：掌握武术识图知识与识图方法；武术各主要项目常用动作术语及内涵。3、教学重点难点：武术识图知识与识图方法；武术各主要项目常用动作术语及内涵。4、教学建议：采用引导式和实践法,要求学生自学武术套路。第四章拳、械技法1、基本内容：拳术技法；器械技法2、教学基本要求：掌握长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦拳、八极拳等项目的概述；形成和发展、特点、内容和方法及基本技法。掌握刀术、剑术、棍术、枪术等项目的概述；形成和发展、特点、内容和方法，基本技法。3、教学重点难点：运动特点、基本技法、4、教学建议：运用讲述和提问法第五章武术套路的教学1、基本内容：武术套路教学的原则和特点；套路教学的阶段和教学步骤，教学方法的运用以及纠正错误动作的方法和步骤。2、教学基本要求：掌握武术套路教学的原则和特点；掌握套路教学的阶段和教学步骤，掌握教学方法的运用以及纠正错误动作的方法和步骤。3、教学重点难点：套路教学的阶段和教学步骤，教学方法运用。4、教学建议：采用引导式和实践法,要求学生教学一个武术动作。第六章武术套路运动训练1、基本内容：武术运动员早期选材的内容与方法和儿童、青少年武术训练与训练的基本方向；套路训练的组织与实施和心理训练在武术运动中的运用。2、教学基本要求：掌握武术运动员早期选材的内容与方法和武术训练；训练计划；武术训练的基本观点；启蒙阶段的基本方向；儿童、青少年武术训练与训练的基本方向；掌握套路训练的组织与实施和心理训练在武术运动中的运用。3、教学重点难点：武术运动员早期选材的内容与方法；武术训练；训练计划；训练的组织形式、训练内容、训练的要求和方法。4、教学建议：采用引导式和实践法,要求学生组织武术动作训练。第七章武术套路竞赛的组织与裁判1、基本内容：武术竞赛的组织、编排的步骤和方法、裁判评分的方法。2、教学基本要求：掌握武术竞赛的组织、编排的步骤和方法、裁判评分的方法和要求。3、教学重点难点：基层武术竞赛、武术竞赛编排的步骤和方法、裁判评分的方法。4、教学建议：运用引导式和实践教学,要求学生裁判实践。第八章武术套路科学研究内容与方法1、基本内容：科研内容与发展趋势；武术套路科研的程序与方法（选题、论证的程序和实施的步骤与方法）。2、教学基本要求：掌握武术套路科研的程序与方法3、教学重点难点：撰写毕业论文的步骤、方法及选题、论证的程序。4、教学建议：运用启发式和讨论的形式第九章武术段位制有关知识1、基本内容：武术段位制的有关知识和要求。2、教学基本要求：了解掌握武术段位制的有关知识和要求。3、教学重点难点：武术段位制的要求4、教学建议：运用讲述和提问法第十章多媒体教学1.基本内容：（1）观看本学期所学的教学内容。（2）近年国际、国内武术锦标赛、运动会武术项目的实况录像。2.教学基本要求：使学生与时距近，及时掌握动作的要点和细节。3.教学重点难点：最新赛事和最近的技术风格及规则变化。4.教学建议：图文并貌，边看边思考。（二）技术教学内容第一章基本功和基本动作1、基本内容：(1)基本步型和步法、手型手法、身法练习、武术神态练习。（2）腿法：直摆性腿法、扫转性腿法、屈伸性腿法、击响性腿法。（3）跳跃动作：腾空飞脚、旋风脚、摆莲、旋子、侧空翻等。（4）平衡动作:平衡练习和动作的连接组合练习。（5）器械的基本方法和专项练习。2、教学基本要求：掌握基本功、基本动作技术。3、教学重点难点：腾空飞脚、旋风脚、摆莲、旋子、侧空翻4、教学建议：先教基本步型和步法、手型手法、腿法练习，再教跳跃动作第二章单练第一节拳术1、基本内容：段位长拳，竞赛长拳、竞赛太极拳、南拳、形意拳、八卦拳、八极拳。2、教学基本要求：掌握竞赛长拳、竞赛太极拳、南拳的技术；掌握初级长拳，八卦拳、八极拳、形意拳的技术。3、教学重点难点：竞赛长拳、竞赛太极拳、南拳的技术；八卦拳、八极拳的技术。4、教学建议：先教基本功和、基本动作和各种拳术的步法，再教套路。 第二节器械1、基本内容：段位套路（剑术、棍术）、竞赛（刀术、剑术、棍术、枪术）、竞赛太极剑和传统器械。2、教学基本要求：掌握竞赛（刀术、剑术、棍术、枪术）和竞赛太极剑的技术；掌握初级（剑术、棍术）双刀、扑刀等技术。3、教学重点难点：器械的方法和手眼身步械的配合。4、教学建议：先教器械的基本方法，再教动作、套路。第三章对练1、基本内容：拳术对练、器械对练。2、教学基本要求：掌握拳术对练、器械对练动作配合的时机和空间。3、教学重点难点：对练的基本技法，对练动作配合和逼真。4、教学建议：先教单动，再教双方方配合第四章身体素质训练1、基本内容：（1）力量素质训练：握杠铃曲伸、俯身提拉杠铃、负重半蹲跳、负重全蹲跳、俯卧撑。（2）速度、耐力素质训练：30m、100m、400m、800m、1500m及各种跑的基本练习。（3）灵敏、协调素质训练：立卧撑跳起、屈膝仰卧起坐、后抛铅球、各种障碍跑、6m折返跑、米字型跳、立定跳远、二级蛙跳。（4）平板支撑练习：2、教学基本要求：掌握力量素质训练，速度、耐力素质训练和灵敏、协调素质训练的方法。3、教学重点难点：速度、耐力素质训练和灵敏、协调素质训练4、教学建议：注意合理安排训练量第五章专项素质训练1、基本内容：（1）柔韧素质训练：肩、腰、腿（胯、膝、踝）。（2）弹跳力素质训练：原地纵跳、半蹲跳、全蹲跳、弓步跳、分腿跳、拉