怎样去除老年斑最有效_第1页
怎样去除老年斑最有效_第2页
怎样去除老年斑最有效_第3页
怎样去除老年斑最有效_第4页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

本文格式为Word版，下载可任意编辑——怎样去除老年斑最有效去除老年斑有哪些相关食疗方法去除老年斑的简朴方法去除老年斑的有效方法

爱美之心人皆有之，就算老年人也有追求美的权利，好多老年人再为老年斑苦恼，那么去除老年斑有什么食疗方呢?下面我就来报告你去除老年斑的食疗方，接待阅读。

去除老年斑的食疗方

1、黄瓜粥

材料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。

做法:将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗明净,生姜洗净拍碎。锅内参与水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火逐渐煮至米烂时间下入黄瓜片,入精盐调味即可。

食疗成果:现在科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和确定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等养分成分。经常食用黄瓜粥,能消释雀斑、增白皮肤。

2、西红柿汁

材料:西红柿若干

做法:将西红柿洗净,榨汁,每日喝一杯。

食疗成果:西红柿中含丰富的维生素C,被誉为"维生素C的仓库'。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效裁减黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

3、胡萝卜汁

材料:崭新胡萝卜若干

做法:将胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑的作用。由于胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

食疗成果:补气养血,白嫩皮肤。

去老年斑内服偏方

1、醋泡鸡蛋

醋泡鸡蛋15天,一次多泡一些,每天晚上煮熟吃二个,连吃一个月,斑退净,以后每周吃一次,不在长斑。

2、维生素E

VE100毫克,VC0.2,逍遥丸10克,一次服,每日三次,同时用VE涂面部及手臂长斑的地方,每日涂三次,治疗二个月,斑根本退净,长期服用不在长斑。

3、黄芪薏仁汤

黄芪18,薏仁15,丝瓜络12,红花、川芎、制大黄各6,当归、制大黄各10,生地、丹皮、郁金、骨碎补、麦冬各9(克)每日一剂,水煎服二次,服二周后改为隔日一次服,连服三个月治愈。

4、银耳鹌鹑蛋

取水发银耳50克,煮熟鹌鹑蛋3个,加少量黄酒、味精、盐,慢火炖烂后食用,每天一次。

5、黑木耳

黑木耳适量,洗净焙干为末,每日餐后热汤送服3克,可治面上黑斑,一个月后即见效。

老年斑的预防方法

1、要有充沛的睡眠。睡眠缺乏,是容颜美的大敌。睡眠充沛,会使您神采飞扬。

2、加强养分,平日多吃含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。

3、养成睡前刷牙的习惯。它比清早刷牙更有利于保持口腔清洁。

4、制止不利因素的刺激。皮肤不要过多暴晒,防止紫外线的刺激。

5、坚持早晨起床后,有10分钟的健身运动。

6、口服维生素E,每日50～100毫克,坚持服用半年到一年,多数老年斑可逐步变淡,少数还可消散。

看过"去除老年斑有哪些相关食疗方法'的人

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论