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有些妹子明明脸不大。脸型很好，就是肉看起来好多，就变成大脸了，那么如何瘦脸上的肉呢，下面是我为大家收集整理的减掉脸肉的按摩方法，接待大家阅读。

减掉脸肉的按摩手法1.关键部位：凹凸不平的颧骨

(1)裁减脸颊的废弃物：中指和拇指大力挤压颧骨，把脸部废弃物往末端排送。

(2)推压颧骨：提起颧骨的肉，往耳朵推压。手指朝着里面，动作维持3秒。

(3)按摩效果：整个手掌紧贴脸部，往耳朵推拉，感觉眼睛稍微上提，动作重复3次。

颧骨部位很宽，对表情变化敏感。循环不好，缺乏运动，肌肉僵硬变厚，放松颧骨是当务之急。轻按颧骨，把废弃物排送到脸部末端，流向充当排水口的淋巴管。然后轻扫并按摩，有助脸部光滑。

减掉脸肉的按摩手法2.关键部位：嘴巴和脸颊周边

(1)刺激嘴边肌肉：中指和拇指放在嘴巴底下，轻按。用力按也行。嘴角、鼻子底下也轻轻按压。

(2)往脸颊施压：让脸颊饱满，两边轮替鼓起，共做15次。

脸颊和嘴唇肌肉相遇部位是颊筋，以嘴巴为中心环绕成圆状，赋予弹力，防止赘肉。牙齿外翘或下巴窄小的人，肌肉轻易衰退，应提早磨练预防。嘴巴鼓气，拉伸脸部，是最有效的预防方法。

减掉脸肉的按摩手法3.关键部位：突出的下巴

(1)提拉下巴：拇指和食指放在下巴，全部手指碰见脸部线条后，往上提拉，直到拇指碰见耳后凹陷处。

(2)舒缓下巴慌张：轻握拳，从下巴前开头，画着螺旋按摩，舒缓下巴慌张。

吃饭时只用一边嚼，或者工作时话多的人，下巴轻易慌张。嚼筋兴隆，积下多余水分和脂肪，皮肤无法承重而耸拉，脸部变得凹凸不平。由此肌肉受压，循环更慢。按摩脸部凹陷部位，施加指压，扶助摈弃废弃物，光滑地舒缓肌肉。

减掉脸肉的按摩手法4.关键部位：眼周太阳穴

(1)舒缓眼周疲乏的按摩：中指紧贴眼角，从眼底开头，画圈经过眼角、眉毛底下、眼尾，重复4次。

(2)刺激穴位，舒缓慌张：按压眼尾、眼底中间、眼角。不要竖起手指，而是中指轻触的感觉。轻轻扫按眉毛后，也要轻按眉头。

东方人的眼球比骨骼突出，眼底易显肿。另外，废弃物易积聚，皮肤变厚，正面看时，脸部显大。轻轻按摩眼周肌肉，按压太阳穴，能扶助排出废弃物。

减掉脸肉的按摩手法5.关键部位：突出的下颧骨

(1)让脸颊肌肉丰盈：中指和无名指贴着鼻翼两侧，朝着太阳穴，提拉整个脸部，直到眼角稍微上提。

(2)紧致耸拉的脸颊：除去大拇指的四个手指，贴着嘴巴下面，提拉脸颊，挤压3秒左右。

一个地方的肌肉凹陷，另一个地方的肌肉就突出。法令纹连着颧骨，法令纹变深，颧骨就突出。日常生活中，很少使用脸颊肌肉，因此需要

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