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文档简介

体育教案－安康在心理—心理安康与身体安康

概要：同的，有人认为没有病就是安康，这种理解是不全面的，还有人认为没有疾病，身体强壮就是安康，这种理解略微进了一步，但仍然不够完好，今天我们就一起讨论一下安康的话题：一、安康的概念：世界卫生组织的安康概念：在身体上、精神上和社会交往中保持健全的状态二、心理安康l健全的精神状态是指心理方面的良好状态l心理安康所共有的特点1、自我控制的才能2、能正确对待外界的影响3、保持内心平衡的满足状态三、身体安康和心理安康的关系：身体安康是心理安康和社会交往健全状态的物质根底，一个人假设是安康欠佳或是疾病缠身，会或多或少地影响心理和社会交往两个方面。同样，假设心情不好，社会交往不正常或在群体生活中关系紧张，也会在一定程度上影响安康四、心理安康测试五、如何使身心得到安康的开展为了有效地保持和增进身心安康，我们必须树立正确的学习和生活态度。在家庭、学校、社会与人的交往中要严以律己，宽以待人；要擅长正确地理解对方，并建立起协调融洽的生活与学习气氛；要正确对待学习与生活中碰到的挫折与失败，做到意志坚决，百折不挠，勇于进取；要建立正常的，有条不紊的生活与学习制度，养成良好的生活与学习习惯，努力抑制一切不良行为，积极持久地坚持安康锻炼和各种有意的文化娱乐活动六、课后作业：1、什么叫安康？心理安康包括哪些内容？【1】【2】下一页

体育教案－安康在心理—心理安康与身体安康,

课型：理论

课时：1

教学内容：安康在心理

教学任务：1、初步学习、理解安康的完好概念，掌握心理安康的根本内涵

2、确立保持与增进身心安康的正确态度与行为方式

教学重点：心理安康的根本内涵

教学难点：理解心理安康和身体安康的关系

教学过程：

导入：各位同学，人们对安康的理解往往是不同的，有人认为没有病就是安康，这种理解是不全面的，还有人认为没有疾病，身体强壮就是安康，这种理解略微进了一步，但仍然不够完好，今天我们就一起讨论一下安康的话题：

一、安康的概念：

世界卫生组织的安康概念：在身体上、精神上和社会交往中保持健全的状态

二、心理安康

l健全的精神状态是指心理方面的良好状态

l心理安康所共有的特点

1、自我控制的才能

2、能正确对待外界的影响

3、保持内心平衡的满足状态

三、身体安康和心理安康的关系：

身体安康是心理安康和社会交往健全状态的物质根底，一个人假设是安康欠佳或是疾病缠身，会或多或少地影响心理和社会交往两个方面。同样，假设心情不好，社会交往不正常或在群体生活中关系紧张，也会在一定程度上影响安康

四、心理安康测试

五、如何使身心得到安康的开展

为了有效地保持和增进身心安康，我们必须树立正确的学习和生活态度。在家庭、学校、社会与人的交往中要严以律己，宽以待人；要擅长正确地理解对方，并建立起协调融洽的生活与学习气氛；要正确对待学习与生活中碰到的挫折与失败，做到意志坚决，百折不挠，勇于进取；要建立正常的，有条不紊的生活与学习制度，养成良好的生活与学习习惯，努力

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