八年级生物下册第8单元健康地生活第25章第1节选择健康的生活方式省公开课一等奖新名师优质课获奖PPT

选择健康生活方式1/14创设情境导入新课

想一想议一议8：00起床12：00--14：00写作业8：00--8：30锻炼身体14：00--17：30阅读8：30--11：30看电视17：30--18：00晚饭11：30--12：00午饭18：00--24：00上网上图是一位同学制订假期计划。在他计划中，哪些是不符合健康要求呢？2/14合作探究点拨升华探究点一

生活方式对健康影响

生活方式：是指人们在日常生活中所遵照各种行为习惯，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参加社会活动，等等。生活方式病：当前影响人类健康主要是心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾病，它们常被称为“生活方式病”或“当代文明病”。不良生活方式有：嗜麻如命饮食不洁滥用药品环境污染爱看电视……3/14酒精或烟草浸出液对水蚤心率影响探究4/141、提出问题

2、作出假设

3、制订试验计划（步骤）探究计划时应注意以下问题：1、怎样用体积分数为95%酒精配置供试验用不一样浓度酒精溶液。2、假如用烟草浸出液，也需要配置成不一样浓度溶液，想一想用什么方法。3、供试验用水蚤共需要多少只？水蚤应该分成几组？每组多少只？为何？4、怎么样数水蚤心率？怎样减小试验误差？5、怎样设计试验数据统计表？5/14讨论：1、酒精或烟草浸出液对水蚤心率有什么影响？怎么解释这么现象？2、酗酒和吸烟对人体健康可能有哪些危害？6/14依据“探究烟草浸出液对水蚤心率影响”试验，回答相关问题:1、水蚤很微小，观察暂时装片上水蚤心率要用到（

）和（）。2、一只水蚤只能做两次试验，应先在（

）中观察，再在某一浓度烟草浸出液中观察，其先后次序不能颠倒，因为（）

显微镜计时器清水在烟草浸出液中观察后，水蚤体内会残留一些烟草浸出液7/14合作探究点拨升华探究点二

健康生活方式8/14合作探究点拨升华探究点二

健康生活方式

选择健康生活方式，从我做起，从现在做起，从生活中一点一滴做起，使自己茁壮成长，未来为中华民族多做贡献！9/14听说，其中危害最大是尼古丁，一支香烟里含尼古丁可毒死一只老鼠，20支香烟中尼古丁能毒死一头牛。一个成年人假如天天吸20～25支香烟，就吸入50～70毫克尼古丁。这些尼古丁本能够致人于死地，只是因为它们是被人体间歇式吸入，加之人体有一定解毒能力，吸烟人才幸免于难。但这些毒物附在香烟烟雾微小颗粒上，抵达肺泡并在那里沉积，彼此强化，结果又大大加强了致癌作用。10/14

天天吸烟10支以上人，肺癌死亡率要比不吸烟者高2.5倍。肺癌患者90％以及各种病症1/3是吸烟引发。另外，吸烟还能引发喉癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。吸烟会使心血管病加重，加速动脉粥样硬化和生成血栓，造成心律不齐，甚至突然死亡。有研究者发觉，吸烟者由冠心病引发悴死率比不吸烟者高4倍以上。吸烟会损害神经系统，使人记忆力衰退，过早衰老。吸烟会损害呼吸系统，经常吸烟人终年咳嗽、咳痰，易患支气管炎、肺气肿、支气管扩张等呼吸道疾病。吸烟者轻易患胃溃疡病，因为烟雾中烟碱能破坏消化道中酸碱平衡。喉癌鼻咽癌11/14知识梳理归纳整合回顾一下：本节知识想一想：（1）本节知识重点、难点。（2）主要知识和知识点间联络。问一问：（1）你收获？（2）你疑惑？理一理：勾勒出知识网络。12/14