野外生存及山地户外运动知识课件

野外生存2012.09.03泰山应急救援训练中心二、野外生存的定义即人在孤立无援生疏的荒野、高山、丛林、沙漠和孤岛上，与后方基地失去联系，面对严酷的自然环境，能够依靠完备的生存技能、坚韧的意志和强健的体魄积极自救。一、野外生存的起源人类的发展历程就是一部野外生存发展史！原始人类最开始生活在野外的洞穴中，他们没有工具，没有衣服，没有固定的食物，更不会有住宅……。我们的祖先就是靠不断强化的野外生存本领，繁衍生息的，也因此才使人类有了今天的文明。三、野外生存的发展二次世界大战期间，英国组建了英国皇家特别空勤团，该团队员在经过严格的野外生存训练后，进入德军的后方进行破袭作战，并取得了巨大的成功。这个队伍就是英国现在“SAS”特种部队的前身。(1942北非\1980伊朗大使馆\1982佩布尔岛)二战结束后冷战时期，人们被笼罩在核战争的阴影下，这个时期在普通人中产生的恐慌情绪，并促使普通人进入生存领域。这期间有些极端的案例，也有些积极的案例。（1987年、罗伯特.加里.塔许纳、艾斯康迪多市、防核子掩体、武器和爆炸物、警员殉职、击毙。）冷战结束后，人们开始以科学与理智的思维方式来看待危机与生存。为了在恶劣环境下生存，需要有强壮的体魄，其次要终身学习知识（医疗、地理、建筑、军事都要懂点，还要会掌握缝纫、烹饪、建造房屋、野外生存、射击等）和基本技能。五、计划与准备1、灾害类别、灾害烈度、灾害特征等（目的地、路线、气候、地理特征）；2、队伍及人员组成及要求；（应包括队员体能要求，装备要求、车辆要求和救援设备物资的要求）3、明确队员的分工及责任；（如医疗、饮食、燃料、照明、驾驶以及向导等等，都需要有专人负责野外装备、生活物资、救援物资）4、制定合理的时间表，以确保每个阶段的任务及目标，在计划的时间范围内顺利进行并完成。（每个队员应熟知计划）5、计划应告知上级机构，并在执行的时候有规律定时联系上级并通报状况（计划时间、目的地、天气、路况等等）。注意：长途跋涉更需要方方面面均要安排的十分合理，不要将计划做的野心过大，以致超出队伍的承受能力，造成人员疲惫不堪，设备损毁严重，最终影响任务的执行，甚至使队伍面临危险和不可挽回的局面。当在野外受困时要问自己几个问题，分析当前的情况。1、是否孤立无援了？2、是否面临断粮缺水了？3、是否迷失方向了？4、是否丧失行动能力了？5、是否暴露在严酷环境中？。。。。。。。。。【案例1】2012年2月泰山东北方向，一男一女驴友被困，迷失方向，五天，滑坠，失温，死亡。【案例2】2009年2月8日，在四姑娘山失踪10天，顺着河水漂流而下，终于找到了一家当地农户，并与家人取得联系。“我们本来想做个短线的三天期的野外生存体验，只是没想到把路走岔了……”王兴波、刘亚超二人称在最绝望的时候“依然相信有人在找我们”是他们最终想要活着走出来的信念!!准备不足的两人只穿了普通的户外服装，并不能防雨防水，一条50米长的攀登绳、一块防雨布和一件雨衣、两支打火机、两把多功能小刀，没有睡袋帐篷等装备，食物也只有3天的分量。

“我们剥开枯树皮或挖开地面植被找昆虫、草根吃，为了补充盐分，我们就喝尿、吃盘羊的粪便……”

四川省登山协会副秘书长高敏点评道：一方面得益于二人专业的户外素养、生存意志和果断抉择，另一方面同样存在很大的运气成分。3、星座识别法北极星（小熊星座）；北斗星（大熊星座）；沿着勺边A、B两颗星的连线，向勺口方向延伸约为A、B两星间隔的5倍处一颗较明亮的星就是北极星。还可以利用与北斗星相对的仙后星座寻找北极星。仙后星座由5颗与北斗星亮度差不多的星组成，形状像W。在W字缺口中间的前方，约为整个缺口宽度的两倍处，即可找到北极星。

4、月亮方向识别夜间还可以用月亮判定方向。月亮的起落是有规律的，月亮“圆缺”的月相变化，也是有规律的。农历十五以前，月亮的亮部在右边，十五以后，月亮的亮部在左边。上半个月为“上弦月”，月中称为“圆月”，下半月称为“下弦月”。每个月，月亮都是按上述两个规律升落的。

口诀：上上上西西、下下下东东

含义：上弦月出现在农历月的上半月的上半夜，月面朝西，位于西半天空；下弦月出现在农历月的下半月的下半夜，月面朝东，位于东半天空。

5、其它方向识别（1）树下和灌木附近的蚂蚁窝总是在树和灌木的南面。（2）长在石头上的青苔性喜潮湿，不耐阳光，因而青苔通常生长在石头的北面。（3）草原上的蒙古菊和野莴苣的叶子都是南北指向。（4）庙宇、宝塔以及一般住房大都坐北朝南。（5）伊斯兰教的清真寺的大殿门则朝向东方（6）我国北方的山岳、丘陵地带，茂密的乔木林多生长在阴坡，而灌木林多生长在阳坡。注意：手表、太阳方向识别法，夏天在我国台湾的嘉义、广东汕头东北的南澳岛、广西的梧州市、云南的个旧市的北回归线（北纬23度27分）以南地区不能使用。所以利用自然界特征判定方位时，要特别注意对具体情况作具体分析，千万不要生搬硬套。在辨别方向时，务必注意多种方法综合运用，互相补充、验证。我国地域辽阔，各地区自然条件差异较大，在掌握共同规律的基础上，还要注意各地区的特殊规律，以便得出正确的判断。(二)、地图上的比例尺1、用公式表示为：图上距离/实地距离=比例尺实际距离/比例尺=图上距离图上距离*比例尺=实际距离

2、比例尺通常有三种表示方法。

（1）数字式，用数字的比例式或分数式表示比例尺的大小。例如地图上1厘米代表实地距离500千米，可写成：1∶50000000，或写成1/50000000，或写成：五千万分之一。

（2）线段式，在地图上画一条线段，并注明地图上1厘米所代表的实地距离。

（3）文字式，在地图上用文字直接写出地图上1厘米代表实地距离多少千米。如：图上1厘米相当于地面距离10千米3、比例尺的大小通常比例尺大于二十万分之一的地图，称为大比例尺地图；比例尺介于二十万分之一至一百万分之一之间的地图，称为中比例尺地图；比例尺小于一百万分之一的地图，称为小比例尺地图。例1：如果画学校地图用什么比例尺比较合适？A:大B:中C:小例2：甲、乙两地间的实际水平距离是2000公里，表示在地图上为5厘米，那么该图的比例尺应是

A：1∶40,000,000B：图上1厘米代表实际距离40公里

C：“二十五万分之一”D：

、100200300400100100200200300300400（四）地图中常见地形山脊和山谷等高线与山脊线或山谷线垂直相交等高线穿过山脊线时，山脊线两侧的等高线略呈平行状。等高线穿过河谷(山谷线或集水线)时，向上游弯曲，成反V字形。鞍部两对等高线凸侧互相对称时，为山岳的鞍部，也叫山的垭口。示坡线表示降坡方向示坡线是与等高线垂直相交的短线，总是指向海拔较低的方向，有时也叫做降坡线。0米线表示海平面，也是海岸线；200米线区分平原和低丘；500米、1000米线显示低山丘陵和山地；2000米、3000米线反映中山和高原；4000米反映青藏高原和高山的特征。（五）特殊的等高线4、两条等高线不能相交。因为一般情况下，同一地点不会有两个高度。但在垂直壁立的峭壁悬崖，等高线可以重合。如果几条不同高度的等高线相交在一起表示陡崖。5、水库大坝：水库库区选在河谷、山谷地区或选在“口袋形”的洼地或小盆地，这些地区不仅库容大，而且有较大的集水面积。山地不同部位的等高线形态示意100200300100200300100200300400100200300100200300山顶山脊山谷鞍部陡崖观察分析、归纳A.闭合圆处是山顶，但是数值要看清；B.向低凸出是山脊；C.向高凸出为山谷；D.两顶之间有鞍部；E.等高线重叠是陡崖。1、从甲处是否能看到A河流？2、从甲处是否能看到B河流？3、从乙处是否能看到A河流？4、从乙处是否能看到B河流？看图分析泰山浙东丘陵（局部）吐鲁番盆地（六）、地图标定及判读1、指北针标定地图将指北针水平放置在地图上，当指针不动后，转动地图将地图的北与指北针所指北方向一致。

（1）、综合分析法

用这种方法确定站立点时，先进行控制对照，即对站立点附近明显地形特征进行综合分析。这时的控制对照是在站立点不明确的情况下进行的，但站立点所在地图上的范围是清楚的，控制对照时，应根据各明显地形点的特征及其相互关系位置，通过综合分析，是可以确定其图上位置的。

如图，用图者站在三角标左下方的山背上，根据左侧冲沟和前方山顶的关系，确定站立点在图上的位置。

2、确定站立点标定地图后，就应随即确定站立点在图上的位置，这是现地用图的关键。

（2）、后方交会法

这种方法通常是在地形较平坦、通视较好的地段上采用。用这种方法确定站立点时，先通过控制对照，在实地较远处选择两个地图上也有的明显地形点。如图，选择远处山顶与独立房，然后标定地图，用指北针长尺边切于地图上山顶的定位点，摆动直尺，向实地相应山顶瞄准后，沿直尺边向后画方向线；用同样的方法向实地独立房瞄准后并画方向线；两方向线的交点就是站立点的图上位置。。

（3）、截线法

这种方法是在线状地物上或一侧运动时采用。其要领是：标定地图后，在线状地物一侧较远处的实地，选择一个地图上也有的明显地形点。如图，人员在桥一侧运动，在桥一侧较远处选择山峰为明显地形点，将直尺切于图上山峰峰顶符号，摆动直尺，向实地山峰峰顶瞄准，直尺切于山峰的一侧与桥符号的交点，就是站立点的图上位置。

三、野外装备1、背囊2、绳索3、冲锋衣登山鞋4、电筒及荧光棒5、指北针地图6、求生哨7、小型组合工具8、求生刀具9、手表10、通信工具11、帐篷12、生火工具（镁条）13、炊具14、水壶（水袋）15、望远镜16、收音机17、备用食品18、急救包

除了少一支步枪以外，你的基本装备几乎可以同正规军队媲美。但是，这并不意味着你可以在野外为所欲为，请牢记，对大自然要时刻存有“敬畏”之心，爱护自然，尊重自然是保证野外生存活动顺利进行的基础。拥有以上这些装备，并不代表你能在野外生存，你必须正确使用这些装备，熟悉这些装备的性能和特点，才能最大限度使用装备。当意外失去这些装备后还能够利用生存技能在自然条件下生存下去，生存技能包括方向识别、地形地貌识别、行走技能、取火、取水、建立野外营地、求救信号、紧急避险、应对严酷天气等等。。。登山包结构可概括为三个部分——即背负系统、装载系统和外挂系统。背包设计来源于人体工程学，人类的脊椎由26块脊椎骨组成，并被我们分为5个区域。1、登山背包脊椎主要功能：1、支持头部及躯干；2、保护脊椎的内部不受伤；3、支撑背部肌肉；4、使头部与躯干能够自由活动。

（1）背负系统的结构与调节背负系统之功能是保证承重及背负的舒适性，结构上包括五带功能（双肩背带、受力调整带、胸带、腰带、腰底调整带）、支撑装置、通风装置和调节装置。背负系统是背包科技含量的核心，一只背包性能优劣最大差别也在于背负系统，性能良好的登山包其背负系统在设计上不仅考虑通风，而且便于重力传递、承重力强及舒适。背负系统的调节背包背负系统设计的最大特征是在运动中可以调节，随时调整其在背上的位置，使人时刻处在最舒适的状态。当背包内所装物品的重量和重心发生变动时，春、夏、秋、冬四季中穿的衣服厚度变化时，在运动中身体姿态发生变化时，背包在背上的位置也会发生相应的变动（比如我们上山和下山时身体姿态是不一样的）。因此我们要用身体去感受这种变化并随时去调整背包在背上的位置。背负系统调节步骤1、放松所有背负系统收紧带(包括肩部，腰部，肋部及调整带等)并将背负系统放置最大尺寸。2、将背包背于肩上，将背包的腰带放置于最舒适的位置，并收紧腰带。3、调整肩部红色点，并将红点置于肩部最高点。4、将背负系统收紧，并注意保持肩带红点处于肩部最高点，这时，背负系统将处于背部最佳位置。5、调整肩部重心收紧带及腰部重心收紧带。6、转身并活动身体，感觉背包的舒适性，如果感觉不舒适再重复3-6步骤进行调整。（2）装载系统原理与构成原理：装载系统功能是装载物品，把背包主袋的形状设计成上大下小的锥形，这种设计的承载方式是科学的。南方山区用的背篓也是上大、下小、半截空。其实这正是人类背负重物的智慧结晶。构成：背包装载系统是指登山包装载物品的部分，结构不太复杂，通常有主袋、顶包、侧包、附袋等构成。（3）外挂系统背包外挂系统功用是为增加携带物品的数量，方便缀挂不规则物品。背包外挂系统具体可分为顶挂、侧挂、背挂、底挂等，通常采用点固定或条固定方式。点挂式一般设一组或两组对应挂点，使用时采用四点捆绑固定。条挂式通常是在背包正面装两排外挂条，每条设若干个固定点，其固定物品更具有随意性，较少受形态影响。专业背包设计都有其独到之处，这种来自实践的理性化设计，合理的使用外挂系统，可使你的背包容量增大一倍。登山包装填原则：处于有利地形时，应将背包的重心移到上部；处于不利地形时，应将背包重心移到中部。一般装载物品的顺序自上而下为：给养、饮料、较重设备、较轻设备、睡袋及衣物等。

2、绳索分主绳与辅助绳两种，过去多用黄麻制作，近已改用尼龙纤维作原料。主绳长60--100米，直径约10毫米，每米重量要求在0.08公斤左右，抗拉力要求不小于1800公斤。另有一种直径为8--9毫米的主绳，每米重0.06公斤，抗拉力不小于是1600公斤，用于攀登陡险岩壁。辅助绳长度根据各地区的活动要求而定，无统一规格，绳直径为6--7毫米，每米重量不超过0.04公斤，抗拉力不小于1200公斤，原料与主绳相同，用作自我保护和在主绳上使用各种辅助绳结进行保护，以及搭绳桥渡河，用牵引绳桥运输物资等。天然材质棉：吸水性强、不易干燥，吸湿达8％就不具保暖效果。羊毛：亲水性分子结构，吸湿性强、排水性弱，不易干燥。纤维呈卷曲状，且为唯一的天然中空纤维，吸湿达30％仍保暖，羽绒：保暖材料中羽绒是最为优越，因表面含一层油脂且可聚集大量空气，质轻且保暖效果极佳，松软且可以摺得极为细小。羽绒制品以灰鹅绒为最佳，其缺点是一遇水就失去保暖性，每清洗一次就会丧失去一定的功能和特性。

3、户外服装合成材质涤纶---优点是良好的透气性、排湿性、较强的抗酸碱性和抗紫外线的能力。缺点是有静电问题，即容易沾染污垢，常用于制抓绒类保暖材料和快干材料。抓绒

---其独特的绒面可以保持大量的空气，因此具备较强的保暖效果。户外所使用的抓绒大致可以实现以下几方面的功能：保暖、防风、轻量、快干、耐磨、延展、易压缩、易打理、抗静电、防泼水等，常见户外所使用的抓绒多数实现其中的一种或多种功能。

氨纶---优点是高弹性和高伸缩性以及良好的回复性。弱点就是抗碱性弱；遇氯或被紫外线照射后易变黄和脆化，耐热性较差，常做为辅助材料和其他材料混纺。

防撕刮面料---锦纶/尼龙（牛津布），优点是高强度、高耐磨性、高抗化学性及良好的抗变形性，抗老化性。缺点是手感较硬。◆防水透气面料：Gore-Tex（戈尔特斯），Gore-Tex材料为铁弗龙(Teflon)的薄膜，不怕酸、硷、冷、热，具有防水透气的特性。Gore-Tex本身是一层十分薄的膨体聚四氟乙烯薄膜，以夹层方式置于布料上。它的特点是每平方寸有14亿个小孔，每个孔大小只有水滴二万分之一，但又比水蒸气分子大700倍，故只容水蒸气通过而不容水点通过，防水度高达45,000mm水压，透气度更高达13,500g/m2/24hrs，因而拥有超卓之防水透气功能。4、登山鞋鞋底、鞋垫、脚踝、鞋面、鞋舌、鞋带、鞋型、涂层。鞋底由结构和纹路组成；结构：专业登山鞋结构设计合理，并且结构强度好，适合山地复杂的使用环境。外底、中底和内底三层结构功能统一设计（平衡、减震和舒适）多大尺码的鞋适合我？5、户外服装与环境的关系高山的气温低于平地的气温，每上升一千公尺气温降低6摄氏度(气温垂直递减率=6(C

/Km)。在山上所测得的气温并不等于人体所感受到的温度(体感温度)。若有风，流动的空气能不断把热量由体表移走，此种“风寒效应”使体感温度在有风时较实际气温来得低。热丧失的四个途径：（1）对流:风寒效应，水中比空气中严重。（2）传导:直接接触导热。（如夜间的岩石）（3）蒸发:剩下的热大部分由此途径散失。（如流汗）（4）辐射:仅有少部分热量由此途径丧失。衣着的目的在于保暖、保护、舒适。人体正常体温35.8摄氏度~37.8摄氏度

，正常人体温在3:00~5:00AM时最低。衣着应尽量保持乾燥，水的冷却能力较空气高23倍，若再加上风，常会造成失温而发生意外。三层式着装法：保暖、保护、舒适。里层：维持皮肤表层温度及舒适，须贴身才能充分发挥保暖的功用，且不会造成过度摩擦，选择时注意贴身应适切而勿过紧。可选择PP材质制品。中层：中间层服装主要提供保暖功能。选择中间层服装时应注意调节性与方便性。可选择羊毛、羽毛类制品。外层：外层服装提供隔绝冷、热、防风、防水的保护功能。应以方便活动、容易穿脱为原则。

冷环境中的着装方法——三层式着装法（1）贴近身体表面的衣物，勿使用纯棉制品。多备一套袜子和贴身上衣。（2）中间层用保暖效果好（羊毛衫、羽绒服等）的衣物，有助于保持体温。（3）外层用防水、防风材质的衣物，能够有效对付雨水天气，保护内里衣物的干爽，保持身体体温。（4）身上的服装要根据自身的情况，灵活掌握；原则：热脱冷穿小结6、急救包保管存放注意事项：1．平时存放，要防潮，注意通风避光，避免高温，远离化学品的侵蚀。2．定期检查皮制包是否有发霉现象，如有要及时擦拭干净。3．注意药品有效期限，及时更换失效品，不得继续使用。4．仔细阅读药品使用说明，正确用药。一幅登山杖在步行或登山时提供稳定的4处接地点，能使全身肌肉放松。而且两只脚在不能平衡时起到有效地支撑作用。可以减少关节和肌肉的痛苦；防止腰部负伤；提高呼吸作用；可以提高步行速度15%左右；节约22%的腿部力量。7、登山杖第一：使用两根杖，两根登山杖是你的另外两条腿。

第二：选用质量过硬的登山杖，因为登山杖要承载着你的体重和背负的全部重量。第三：选用钨锰合金杖尖的登山杖，杖尖硬度非常高，磨损小，能够增强稳定性。第四：不要用登山杖拽或拉人，登山杖每节之间的连接不能承受太大的向外拉力，很容易脱扣，被拉的人很可能有生命危险。第五：不用时，杖尖上要带保护帽或收在背包两侧，杖尖非常锋利，轻则扎坏其他装备，重则伤人。登山杖使用须知多功能刀具：便携、功能强、体积小；（莱泽曼组合工具）专用直刀：方便劈、砍、削的操作，具备更强的攻击和防卫性。8、刀具专用砍刀：专攻劈、砍的操作，用在丛林，密灌开路、营地建设等操作。刀具维护：用后上油、擦拭、打磨；（磨刀石、磨刀油）建议：频繁使用的刀具要经常打磨，至少在你每次使用前后打磨一次。事实上，打磨钢并不是真的将刀刃磨利，而是校正和清理刀具的刃缘。

四、野外火与水野外取火工具：凸透镜（相机镜头、放大镜、望远镜）、打火机、火柴、蜡烛、燃料、电池和火药等。如果没有以上这些工具怎么办？如果你有一把开山刀或斧头，你能自己制作取火工具吗？1、取火准备生火的地点：清理不少于2米开外的地面，露出地面泥土，扫清枯木落叶等。地面泥水或覆盖积雪，则用树木打一个底座来生火。方法：首先在地面依次铺好一层新鲜的圆木棒，再在圆木棒上垫上薄泥土（干石头），然后在上面生火。引火材料：火绒、引火物、燃料都是取火的最佳材料。2、取火方法（1）钻木取火原理：木原料本身较为粗糙，在摩擦时会产生热量，加之木材本身就是易燃物，所以就会生出火来。

分类：古典式钻木取火法双人经典钻木法

简易刨子取火法易洛魁族式取火法弓弦钻木法缺点：费时，消耗体力，失败率高。（二）镁棒取火1、用刀子削木屑做火绒；2、做火绒的木屑量要多，要足；堆起木屑后，在上边放置小木条（细长）呈塔形放置；3、用刀子刮擦镁棒，使镁屑洒落在木屑上；4、用刀子快速刮擦镁棒（向引燃物），产生火花，火花引燃镁棒取火的优点：便于携带，因其物理特性点火可靠，受环境影响小。（三）电池取火若有电量较大的电池，将正负两极接在削了木皮的铅笔芯的两端，顷刻间，铅笔芯就会烧得像电炉丝一样通红。有车辆的话，可取两根长导线，连在电瓶正负两极接线柱上。如果没有电线，可以用两个扳手或其他金属工具代替。如导线不够长，可将电池从车中取出。将两根导线末端慢慢接触，短路会产生火花。这时，一块沾了汽油的布是最好的火种。

（四）凸透镜放大镜或望远镜以及照相机里的凸镜，都可以代替凸透镜为你服务。另外，在手电筒反光碗的焦点上放火种，向着太阳也能取火。如果在有冰雪的环境下，将冰块加工成中间厚，周边薄的形状代替凸透镜也是可以的。

3、火的使用火堆的布置：锥形、单坡形、交叉沟渠形和金字塔形等等，火堆根据地形灵活布置，火堆应能够通风良好，燃烧稳定持续。火堆的合理布置能够提高燃烧效率。反射器的使用能提高取暖效果。火炉的使用提高烧煮效率。（右图为育空型火炉）4、火的管理燃烧：让火堆通宵燃烧，可以添加一些大的木头在火堆上，要保证火能烧到木头的中心部分。如果火势很好，可以在木炭上覆盖一层薄薄的灰，然后再加上一些干燥的泥土，这样到第二天早上，火堆依然在闷烧。安全：宿营地火堆不要放置再潮湿的石头上，，防止潮湿石头在火堆中爆裂伤人。防止肢体烫伤，烧坏装备，撤离营地应彻底熄灭余火，并将灰烬进行覆土掩埋。野外水的获取1、一个人一天水的消耗量？一个人一天最少3升水，20℃，根据气候适度增减。异常炎热需要18升以上的饮用水，宁多勿少。2、你会喝水吗？小口多次，长含慢咽，留有余量。忌：大口快喝，一次清空。3、什么水对人帮助大？洁净、无异味、流动的、地下水和雨水等等4、获取水的工具：不小于2x2米的塑料布（薄膜）、空饮料瓶、卫生纸、木炭、2米的细软管等。2、与水相关的药品：净化药片、碘酒2%酊（民用）、漂白剂、高锰酸钾等。最稳妥的办法，是将水加热烧开后再喝！5、水的获取方法：（1）蒸馏法挖一个1米深，直径0.6米的碗状坑；坑底放置一小容器；容器内放一吸管；塑料薄膜覆盖住坑，沙石固定坑沿；塑料薄膜中心放置石头，薄膜下陷至距地面40cm。（2）、过滤法泥浆水、浑浊、难闻可以向右图那样；沙子、碎石、木炭、饮料瓶、布等；污水有条件的话，静置12个小时以上再过滤；过滤后再静置45分钟后饮用。（3）、冰雪化水冰雪化水需要热量（降低体温），分批少量，饮前净化。加热后使冰雪化水后饮用。（4）、寻找自然水源山谷的底部，干枯河床，岩石裂缝，绿色植物的分布，会寻找到山泉，表层地下水等水源。（5）、寻找含水植物集水类植物-年代久远的竹子；藤本类植物；仙人掌类植物；棕榈类植物。五、野外常见危险及防范人为因素1、脱离团队在野外，脱离团队是非常危险的事情。体能下降或有必须离队的原因，需安排专人陪同，不论什么情况下，必须二人以上同时行动，严禁单独行动。做好脱离团队的准备，地图、指北针、水壶、粮食、灯具、救生盒等必备个人装备，必须是每人必带，不能出现多人共用的情况。必须明确知道每天的路程和到达营地的目的地及时间，不能全部盲目的依靠别人的引导。一旦脱离队伍，要冷静、不恐慌，尽快回到最近的团队经过的路线上或继续前进，直到与队员会合。2、迷失方向在人迹罕至的野外，尤其是在灌木丛生的树林里，酷热难耐的沙漠里，都容易因看不清楚足迹而不知不觉中迷失方向。迷路时，绝对不可慌乱到处乱跑，这样只会更加迷失方向。一旦发生迷失方向，必须安静下来。尽量回忆走过的路，回忆比较明显标志性的地形地貌。沿路返回最接近正确道路上来，要沿途标记。在山谷迷失方向，登上山脊或山顶，寻找方向。在密林中迷失方向，除非熟悉地形，否则不要尝试强行穿越。沿河流、小溪向下游，一般都能获得救助。冰雪、沙漠地带使用“叠标线法”，即每走一段距离，在背后做一明显标记，不断回身检查标记是否在一条直线上。3、没能按照计划到达营地如果，偏离计划天黑前没有到达营地，应采取以下措施：（1）路线明显，位置明确，距离目的地不远。继续前进（2）天气变化，气温下降或迷路无法到达原定营地。（3）天色逐渐黑了，在黑夜中行动时危险的。（4）如果有帐篷，有合适的营地，就按照常规设营要求过夜。（5）如果没有帐篷，无合适的营地，就尽量多穿衣物，注意保暖。（6）食物和炉具，你很幸福可以吃一顿热的食物和汤。帐篷、衣物、食物、水、炉具等，准备这些物品要养成习惯。自然因素1、地形地貌山地上、下坡道，狭窄通道、密灌等地形中错误的行走方式。2、动、植物有毒爬行类、有毒昆虫、食肉动物、有毒植物、有毒菌类3、异常天气暴雨、洪水、雷击、山体崩塌、泥石流混合因素1、中暑：先兆、轻度、深度中暑三类。2、失温：28死亡、30昏迷、31无意识刺激反应、33接近体表温度，持续发抖、35有失温症，发抖、37正常、40重温体温3、脱水：四肢无力、口渴、尿色变深等。4、烫伤：表皮红、起水泡、剧烈疼痛。5、水疱：一般发生在脚部。6、割伤及擦伤：止血、清洗伤口、包扎、注射破伤风1994年的7月，一支业余登山队攀登青海省的阿尼玛卿山，队伍突遇罕见的暴风雪，多名队员滑坠受伤，两名队员身体受伤严重丧失了行动能力，得不到及时的救助，因长时间体温过低先后遇难。教训分析：（1）队伍中无专业人员，无雪山登山经历；（2）没有随队医生，没有同外界联络工具，没有后援，是登山之大忌；（3）没有海拔高度计（GPS导航），依靠目视估计距离；（4）当天气转坏，不带任何防寒装备在晚上登顶；（5）上山时未设路标，判断路线上发生分歧耽误宝贵时间；（6）三人关键时刻分开行动，自救和同伴间的互救是登山中摆脱险境的第一步，不到万不得已是不应分散行动的。

案例户外登山两大杀手之一体温过低低体温预防与救护六、野外徒步行走技巧（一）、呼吸鼻子吸气，嘴呼气。深呼吸—呼气—呼出全部空气—自然引发吸气。（二）、行走原理及要领双臂自然摆动、除非地势危险，否则不要低头看，头部摆正保持水平。控制节奏，保持2-3米的间距，不嬉戏不打闹，不大声喧哗。重心的控制，上坡身体前倾，力在脚掌前部；下坡身体重心降低并垂直，力在脚后跟；坡度大于30°应走“之”形；攀拉树枝、岩石等物体，应大力试拉。（三）、休息行走中休息讲究原则和方法：途中休息长短结合、短多长少，一般为5分钟，不卸装备，以站姿休息为主，调整呼吸。长时间休息以60-90分钟为间隔，休息15-20分钟，卸掉装备，先站调整2-3分钟，再坐下，这样减轻心脏负担。谢谢大家！祝大家学习进步，生活愉快！户外装备

安全标准与使用方法课程介绍：

课程单元

装备安全标准装备使用方法课程介绍：

救援过程中要求队员熟练使用安全装备，在空中或崖壁上完成攀登、跳跃、行进、下降等动作，为了确保队员安全，要求所有队员能正确使用（穿戴）各项专业安全登山装备。

课程介绍：主要装备如下：登山绳安全带铁锁下降器上升器头盔装备国际通用标记UIAA：国际登山联合会安全检测认证。（

UnionInternationaledesAssociationsdel‘Alpinisme）CE：欧盟检测认证（和UIAA标准基本相同）。

装备至少应遵循以上两个标准（UIAA、CE）中的一个，而绳索和头盔必须要求有UIAA的认证。登山绳：在救援队员自身与被救援人员之间建立一种可靠的远程联接，或为救援队员提供安全的平衡过渡。一、构造：

装备安全标准

按使用目的选择长度合适的绳索。依照制造绳索的材料来讲，大致可区分为天然纤维材质和化学纤维材质两种。目前用于野外的几乎都是尼龙化纤材质的绳索。这一类的绳索，比天然纤维材质如马尼拉麻之类更有强度大、质量轻、质地相对柔软，耐久性强等特点。此外，它也有在悬挂重物时，伸展性大、易于滑动的特征。相反地，却也有不耐热、不耐摩擦及不防紫外线的缺点。装备安全标准二、类型：动力绳静力绳扁带动力绳（颜色鲜艳）：直径9.5-12mm,常用的为10mm,抗拉力22-30kn弹性系数6%-8%，有延展性冲坠后对人体不会造成伤害。静力绳（淡色）：直径9.5-12mm常用的为10mm抗拉力22-30kn弹性系数1%，延展性近于0，下降专用，不能用于保护会产生冲坠的攀登。扁带（绿、紫色）：机械缝和手工打结两种，机械缝抗拉力达22kn，手工打结则很难达到20kn。扁带主要用作软连接。装备安全标准绳索使用的注意事项通过（UIAA）（CE）的认证固定绳子末端使用前检查绳索不弄脏、湿绳索不踩踏绳索不让绳子接触锐利物品避免与酸碱性物品接触个人装备不能转借严禁购买旧绳索存放于阴凉干燥处(五年自动更换）装备安全标准安全带：为救援队员自身与被救援人员提供一种舒适、安全的固定。安全带类型：全身式安全带：在救援过程中，避免头向下从中掉落，能将冲击力平均分散到整个躯干，减少对背部的伤害，对小孩和髋骨太窄的大人适用。半身式安全带：自锁式-穿戴方便、安全可调，装备环数里较少；开放式-穿戴略为麻烦，要反扣，脚部可调，装备环数量多。装备安全标准全身式安全带半身安全带装备安全标准安全带使用的注意事项通过（UIAA）（CE）的认证分清正反、上下、左右，不可颠倒、扭曲用到安全带的救援过程中不能解开安全带避免与锐利物品和酸碱性物品接触选择大小型号相配，穿着松紧适度严禁购买旧安全带存放于阴凉干燥处装备挂环不能用于任何形式的保护(五年自动更换）装备安全标准铁锁：用做救援过程中，保护系统的刚性连接。类型：

D型锁O型锁改良D型锁铝制或钛合金钢制铝制或钛合金装备安全标准主锁的作用与性能指标通过（UIAA）（CE）的认证D型锁：几乎全部负荷是由开口对面的长边承受，承受拉力大O型锁：负荷由两边平均分担，缺点是承受拉力小，优点是摩擦力小，保护点用滑轮组使用改良D型锁：体积小，腰果型，开口大，操作方便。铁锁的正常受力：横向受力为正常承受力的三分之一开口边受力为正常承受力的三分之一纵向拉力：20kn横向拉力：7kn开口边拉力：