如何上好心理健康课

如何上好心理健康课怎样才能上好心理健康课呢？这个问题实实在在摆在我们面前，学生从长久形成的思想模式去看问题，认为这种课一定是讲道理的说教一、精心设计第一次课“健康”的定义引出或是“我最大的愿望是什么？”一分钟思考，同学们都来了精神，有的跃跃欲试，有的窃窃……我最大的烦恼是没考上高中“我最大的烦恼是我妈老唠叨我我最大的烦恼是太胖了我最大的愿望是能有一份好工作我最大的愿望是老师能理解我，别老看我的头发不顺眼”积极参与到课中来，我们共同学习，共同探讨”。今天课后我请大家考虑多开几课时。二、营造宽松、愉快、活跃的课堂氛围“”让我们上一节以“夸夸自己”为题目的课好不好？还有的建议老师多讲一些和他们联系密切的我们在上“不良情绪的调试”一课时，同学们说了许多，最后我给他们讲了一个有趣的小故事“瞎趣”，写一个高度近视者由于眼睛不好而闹出许多笑话的事。同学们笑得前仰后合。我问他们：“他都快瞎了，怎么还这么快乐啊？”他看问题的态度正确他能笑对人生他对生活充满希望他会自我安慰他幽默”——这些都是我们调试不良情绪所需用的方式方法，同学们自己做出了总结。课上我们还经常搞一些心理小测试，这也是受学生欢迎的栏目之一。比如讲情绪问题时让学生“测测你情绪的稳定度”等。讲人际交往时我们搞了“你的交往能力如何”等等。每次公布答案时你就能看到有的同学眉飞色舞、有的瞪着答卷默默不语，有的同学对我讲：“我特别喜欢您让我们做的心理测试，它让我了解自己，认识自己，试着去改变自己”。记得有一次“热门话题讨论”是经学生再三要求非要在课堂上讨论交异性千万别在课堂上讨论这话题，你没法收场”。看着同学们期待的目光，我决“谈谈青春期的悸动”。讨论会上学生们争先恐后抢着发言，仿佛要把心中的那股怨气全撒在我的身上，“老师您承认不承老师您对‘早恋’这个问题怎样看？”“和异性交往就是坏孩子吗？”——我今天是听众，想听听你们的想法”。他们讲了许多。一个男生说他曾有美好才值得珍藏，会珍藏才能保护住那份美好。”还有一个同学讲了这样“俗气”“男女生交友”而色变，关键在引导他们正确对待友谊和自尊自爱。最后我讲了这样一段话：“请同另外，我在课上紧张之余放点轻音乐，让学生放松一会儿。看有关素质。三、和学生做朋友聆听他们的倾诉课堂上我们为同学们解决了一些心理的困惑但仍有一些同学上课听的多，“文笔交流”活动。我对他们讲，写什么事都可以，只要你是在实话实说，发泄也好，批评也行，不满也可以，困惑就提。不用担心对与错，不用担有一位同学向我讲述了他的烦恼，他的妈妈曾是下乡知青，又经历“火药库”，处处留心，生怕一点小火会使妈妈希求让情感健康发展这是对自己负责的表现。相信你会正确处理的”。事”看到他们解决了自己的心理障碍，看到他们的成长，我真的感到无比的高兴。文笔交流使许多学生和我成了知心朋友，他们与我无话不谈，有时我并帮不上什么忙，可他们说：“只要和您说说，您在听心里就舒坦了“老师您是我的大朋友”，“感谢心理健康课它不是课而是在教我们如何做人我了解自己，还知道如何面对挫折我喜欢上您的课”……这些都通过一段时间的摸索我们对如何上好心理健康课做出如下小结：这种课如果走到传统的“传递接受”我们的心理健康