南理工体育理论考试答案

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1.2002年颁布的（）第一次提出了社会习惯目标，学校体育开始向生物、心理、社会三维学校体

育观念转变。

厂A.《学生体质健康标准》冷B.《全国一般高等学校体育课程教学指导纲要》「C.

《体育改革与进展纲要》D.《国家中长期教育改革和进展规划纲要》

2.2007年5月7号中共中央国务院下发（）强调要仔细降实加强青青年体质、增强青青年体

质并在措施中要求广泛开展全国亿万学生阳光体育运动”。

厂A.《对于进一步加强学校体育工作，切实提高学生健康素养的意见》10B.《对于加强青青年体质增强青青年体质的意见》厂C.《对于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》

厂D.《全民健身条例》

3.20XX年第三^一届夏季奥运会将在（）举办。

￡_A.马德里（西班牙）B.芝加哥（美国）C?巴库（阿塞拜疆）*D.里约热内

卢（巴西）

B

1别间断的持续运动一定距离或时刻的训练，是一种受欢迎的心肺锻炼办法，称之为（

）。「A?间歇训练厂B.重复训练*C.持续训练厂D.高原训练

2.被誉为现代奥林匹克之父”的法国社会活动家、历史学家和教育学家，指的是（）。

A?维克拉斯B.顾拜旦C.萨马兰奇D.罗格

C

1.成人需要约（）的睡眠。

2.成人每天的食谱中，包括适当的蛋白质类比如含有丰富的蛋白质的豆类、肉类、水产及蛋类等，每天r

A.100~200克“E

；.200~300克￡C.300~400克「D.400~500克

3.长期坚持锻炼的人，肌肉逐渐（），体重有所（），而且保持一定水平。

C

A.减少、减轻"

E.减少、增加「C.发达、减轻"D.发达、增加

4.从1992年开始，中国正式与国际奥委会建立直截了当联系，（）年第一次派运动员参加第十

届奥运会。

r

A.1928&

B.1932「

C.1936r

D.1940

D

13.当人体内部水分损失（）时就无法维持生命。'_.10%二_B.20%E^C.30%J_D.35%6.第2届青青年夏季奥林匹克运动会将于

20XX年在中国南京举办，参赛选手年龄应在（

）

之间，旨在聚拢全世界具有天赋的少年运动员。

1.

定向运动是指参加者借助（）和（），按组织者规定的方式合理选

择路线，按顺序到访

地图上所标示的若干放置于地面的检查点，并以最短时刻完成竞赛为胜的运动。

小时/d

*A.12岁到16岁

D.16岁到20岁

A.打卡器、指北针

B.打卡器、指卡

C.地图、指北针

D.地图、指卡

B.8小时/d

广

C.9小时/d'

D.9~10小时/d

:___B.13岁到17岁C.14岁到18岁

2当血糖含量落低到每百毫升血液中别脚（）时，就会严峻妨碍脑组织的机能活动，浮现全身

乏力，注意力分散的现象。

3当日子有规律时，（）就会形成动力定型”，表现出自动化”和节约化”，有利于躯体健康和工作效率的提高。

4大学生应经常参加体育锻炼活动保持躯体健康，下列选项中对适宜运动注意事项叙述明显错误的是（）

r

r

A.运动时空气要新奇，气温要适宜

B.剧烈运动后别宜立即举行冷水浴

C.体育锻炼

后的补水原则是少次多量

厂D.从事健身活动以挑选有氧代谢的运动项目为好

5大学生社会习惯能力的构成要素要紧有认知能力、独立日子能力、学习能力、人际交往能力、

（）以及实践能力等。

6对运动后举行整理活动时应注意的方面表述明显错误的是（

）。

"A.做一些放松跑、放松走「B.经过转移性活动”，加速疲劳的消除"C.整理活动的负荷别能太大*

D.整理活动别能提高锻炼效果

A.25毫克

B.35毫克

C.45毫克

D.55毫克

A.脊髓

B.脊神经

C.大脑皮质

[—D.下丘脑

.职业习惯能力

*A.应对挫折能力

.自我调节能力D.生理习惯能力

10.《国家学生体质健康标准》把单项指标的单项分值相加计算总分，根摒总分评定等级，分

为（）。

7对闻名心理学家马斯洛和密特尔曼提出的健康心理标准表述明显错误的是（

A.是否有充分的安全感

B.能否保持自我人格的完整与和谐*C?是否对自个儿有充分

的了解，并能充分的评价自个儿的行为D.是否具备从经验中学习的能力

F

1饭后（）别宜剧烈运动，此刻若是剧烈运动，大量的血液又要从消化器官流向运动器官,而使消化机能减弱。

［一.30分钟内*B.1小时内C.2小时内

2.

肺活量是反映呼吸机能的要紧指标之一，成年男子的肺活量约为（）。

CC

A.3000~3500毫升

B.3500~4000毫升

C.4000~4500毫升

D.4500~5000毫升

G

9?依照目前施行的学生体质测量方案，某大学三年级女生身高为162.5CM，体重为52.9KG,

她属于下列哪个标准？

GA.较低体重「B.正常体重「C.超重厂D.胖肥

D.3小时内

”A.优秀（86分以上）、良好（76分?85分）、及格（60分?75分）、别及格（60分以下）B.优秀（85分以上）、良好（75分?84分）、及格（60分?74分）、别及格（59

分以下）C.优秀（86分以上）、良好（71分?85分）、及格（60分?70分）、别及格

（59分以下）D.优秀（81分以上）、良好（76分?80分）、及格（60分?75分）、

别及格（59分以下

J

5.肌肉拉伤后，处理顺序得当的是（）。

:___A.24小时前为急性期，停止运动、加压包扎、冷敷，抬高受伤部位；48小时后为恢复期，

微动，热敷，康复性锻炼_____B.24小时前为急性期，停止运动、抬高受伤部位，加压包扎、

冷敷；48小时后为恢复期，微动，热敷，康复性锻炼C.24小时前为急性期，停止运动、

加压包扎、抬高受伤部位，冷敷；48小时后为恢复期，康复性锻炼，微动，热敷‘D.24

小时前为急性期，停止运动、加压包扎、冷敷，抬高受伤部位；48小时后为恢复期，热敷，

微动，康复性锻炼

1剧烈运动后容易浮现重力性休克，应该（）。

-A.马上停止运动，坐下歇息B.马上补充水分，保持躯体内循环稳定C.渐渐跑一

段距离，做一些深呼吸和轻微运动D.别要马上停下，仍然做一些大幅度动作练习

2.经常参加体育锻炼的人，肃静时脉搏频率约为（

）

'A.60次/minB.65次/minC.70次/minD.75次/min

L

13.力量训练中，（）（英文简称RM）是指某一肌肉或肌群在疲劳前举起的某一指定次数的最大负荷。

A.最大负荷量

B.最多组数

C.最少训练间歇’

D.最高重复次数

1.力量训练的基本办法是（）。

兰_A.负重抗阻练习B.高原训练C.很规姿势的练习D.超等长锻炼法

M

2.某成年人血压指标是收缩压145mmHg、舒张压92mmHg，该成年人血压类型属于（）。1一A.理想血压B.正常血压*C.临界高血压D.高血压

N

1女生各项素养指标在11~14岁时浮现第一高峰，在（）时浮现第二高峰。

rr（*r

:__.17~20岁B.18~20岁C.19~22岁D.23~27岁

2男生各项素养指标的高峰浮现在（）。

A.11~14岁

B.15~18岁"

C.19~22岁

D.23~27岁

3.男性和女性的协调能力相比（）。

A?差异非常大B.有显著性差异*C.无显著性差异D?毫无差异4南京理工大学2007年推行了以（）为教学理念的第二轮体育教学改革。

￡_A.重健身、淡竞技+B.注重锻炼效果、兼顾运动兴趣C.健康第一、以人为本

D.健康为本、重在健身

5耐力素养是指人体举行长时刻工作的能力，或者人体对抗疲劳的能力，按照运动时能量代谢的特点可分为（）。

5__A.速度耐力、力量