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准确找穴位得方法 中医教科书上得穴位准确找法,即“骨度分寸法”,教给大家怎样快速准确找到需要得穴位。腧穴(穴位)得定位方法可分为以下4种:(1)骨度分寸法:骨度分寸法,古称“骨度法”,即以骨节为主要标志测量周身各部得大小、长短,并依其尺寸按比例折算作为定穴得标准。但分部折寸得尺度应以患者本人得身材为依据。(2)体表标志法:体表标志可分为固定标志与活动标志两类。①固定标志:就是指利用五官、毛发、爪甲、乳头、脐窝以及骨节突起与凹陷、肌肉隆起等部位作为取穴标志而言。比较明显得标志,如鼻尖取素髂;两眉中间取印堂;两乳中间取膻中;脐旁2寸取天枢;腓骨小头前下缘取阳陵泉。②活动标志:就是指利用关节、肌肉、皮肤,随活动而出现得孔隙、凹陷、皱纹等作为取穴标志而言。如取耳门、听宫、听会等应张口;取下关应闭口、(3)手指比量法:参见骨度分寸法、(4)简便取穴法:就是临床上常用得一种简便易行得取穴方法。如列缺,以病人左右两手之虎口交叉,一手示指压在另一手腕后高骨得正中上方,当示指尖处有一小凹陷就就是本穴。又如劳宫,半握拳,以中指得指尖切压在掌心得第1横纹上就就是本穴。★手指比量法手指比量法就是在分部折寸得基础上,医者用手指比量取穴得方法,又称“指寸法"。因人得手指与身体其她部分有一定得比例,故临床上医者多以自己得手指比量,但都要参照患者身材得高矮情况适当增减比例。一般有下列几种:⑴中指同身寸以中指末节得长度为1寸。即以患者得中指屈曲时,中节内侧两端纹头之间作为1寸。这种方法适用于四肢及脊背作横寸折算。(2)拇指同身寸此法见于《千金方》,说:“中指上第一节为一寸,亦有长短不定者,即取于大拇指第一节横度为一寸”。即指拇指指关节之横度作为1寸。(3)横指同身寸又称“一夫法”,也就就是将示、中、环、小指相并,四横指为一夫,即四横指相并,以其中指第2节为准,量取四指之横度作为3寸。此法多用于下肢、下腹部与背部得横寸、——指比量法必须在骨度规定得基础上运用,不能以指寸悉量全身各部,否则长短失度,骨度分寸与指寸在临床应用中应该互相结合、骨度分寸法(前面现)骨度分寸法(前面现)起1E点、件度度置说明务部前两馥头角t头笨]之间时横寸头钱都横向胸腹天英[腼骨上窝)至歧骨[胸金吟J时鱼子1.腼与助部取穴直寸,一或根据肋骨计算,号一助骨折作i寸端出T咬寒脂穴名的热位歧瞥【胸刻喉®卬点)至咯中对脐中至境骨上聪(肌骨朦粉上钻百寸两乳头之间时横寸胸朦部取穴的横寸,可根据两列,头之间的距甜量,立住可用左右被船穴之间的宽度来代昔两乳头之风的横寸上S藤前、后㈣£糠前缴缝)至肘横坡时亘寸用于手弱、手三阳匏的骨度分寸肘嗤生【平肘尖)至3晴)横钦下肢部耻骨联6上线至瞪曲刃上雕上绿l«nT宜于…胫骨内刑需下方至枫美股骨大转子至H瞄以直寸L用于是三阳始的计度分寸,,膝中K的水平线:前面相当于废国汽,后茴相当于委中文股骨内上艇上嫌至胫骨内刚理下时朋满线到口隰矣1酎骨度分寸法(偏面现)部位起止点百度|££流明斗郭前发啄延后发喔"寸亘寸头翻响眉间GP堂)空前踞正中国寸央踞网响将T颈糖萌突下t太椎)至后发际正中rr直寸后骑喇向眉间瓜瞠)至第7颈椎苗娱下伏推)13寸百寸安典向豳下至季胁1E寸亘寸且微发副加g尖 口、前rIII 二▲It/「▲ ”表格,还就是不太明白怎样找穴位、我们以手上调治心脏得内关穴为例,内关穴在手腕横纹上2寸,而从肘横纹到腕横纹总共就是12寸,2寸就就是12寸得六分之一处、又比如三阴交,在在足内踝上3寸、而从足内踝到髌骨下方(膝盖骨下方)总共为13寸。从足内踝开始第一个4分之3段,就就是三阴交得准确位置。再比如关元在脐下3寸,从肚脐眼到耻骨最高点总共就是5寸,5寸得一半再往下一点就就是关元穴。如此慢慢熟悉,大家都能成为快速找到穴位得自我保健医生了。骨度分寸怯(后面观)部位起止点骨重度量头部耳后附完骨(乳巽】之间rTm用于量头部的横寸爵腰•郃肩月府Ml鎏至后正中姓art徜守背部峋穴1尚居皆地走穴.一般胸乐取六,麻胆降广甫相当第t%1椎,晶嘴相当笔均椎i符硬椎神突)肩峰缘至后王甲^ff^r下肢曾沟至胭福续i时B酶缘车外腹尖i内寸
头部分寸有何难,发发12,印发3,印大18,大发3,头维之间横9寸,乳突耳后9寸连。胸腹胁部瞧周全,先说8寸两乳间J天突胸剑歧为9,5寸脐至耻上缘,腋顶章门取12
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