心理健康学习心得体会

第第页心理健康学习心得体会心理健康学习心得体会1

心理素养教育是素养教育的重要组成部分，而人格教育，作为心理素养教育的核心，更应当引起足够的重视。所谓人格教育，是指针对同学的身心特征，在需要、动机、看法、抱负、价值观等方面所实施的指导和教育。在教育教学中，我们滲透健全人格教育，促进同学心理健康，形成崇尚健全人格、注意健康心理的同学主流，从而提高同学的心理健康水平。

一、在教学思想上要滲透健全人格教育。

心理素养教育，首先是做人的教育。至于做什么样的人，需要我们去引导。人格教育，是心理素养教育的重要基础。我在教育教学中，遵循教育教学规律，深化了解同学的内心世界，从点滴入手，滲透人格教育，做到名副其实的教书育人。

二、将健全人格教育滲透于教学内容之中。

我在教育教学过程中，面对的同学，把爱的种子撒向每一个同学，使全部的同学都沐浴在爱的阳光雨露中。每个同学都有自己的独特，没有独特的同学是不存在的。这就需要老师在教育过程中敬重和培育同学的独特。比方：一位同学特殊喜爱画画，可是处理不好学习与进展爱好爱好的关系，老师不是扼杀他的爱好，而是进行家访，做耐烦细致的工作，还和他一起制定学习打算。在老师的关心下，这个同学不仅成果优秀，当上“三好”同学，还多次在市地举办的美术大奖赛中获奖。鉴于此，老师不仅要敬重同学的独特，还要想方设法地为进展同学的独特制造条件。老师可以关心他们成立各种爱好小组，学科小组，指导他们做试验，搞调查，写论文，提高综合力量，等等。这样，使每个同学都能够在集体中找到自己的位置，提高自信念，维护了自己的人格，充分发挥自己的潜能，促进自身的全面进展。

三、在教学方法上滲透心理健康教育。

⒈敬重同学的人格。

苏霍姆林斯基曾经说过：“让每一个同学都抬起头来走路!”我们要敬重同学的人格尊严，不能对同学挖苦挖苦，肆意辱骂，更不能体罚。一个孩子一旦失去自尊心，就会影响他一辈子。老师应为同学创设一种能够进行制造学习和活动的气氛，使他们熟悉到自己作为一个个体所具有的能够成为一个“的同学”的潜在力量。必要的时候，我实行“高高的举起你的左手”的教育策略，从而使同学对自己布满信念。

⒉组织同学进行人格分析。

组织同学结合自身实际，自我分析，互相分析，从而加深对自我的熟悉。同学通过召开主题班会等形式进行商量，统一熟悉，提高区分力量。

⒊关心同学完善健全人格。

在既敬重了同学的人格，又关心同学进行了人格分析。那么，接下来，顺理成章地，我就与同学一道，完善同学健全的人格，使其朝向健康向上的方向进展。这样，人格教育也就到达了预期的目的了。

同学在学习和生活中消失的消极悲观的心理倾向，对同学的健全人格和良好的心理品质的形成的负面效应是特别明显的。因此，我们应对他们布满爱心和信念，建立公平的师生关系，遵循正面教育、主动引导的原则，使其发觉自己的优点，看到自己在学习上或生活中的闪光点，让他们常常体验胜利的喜悦，逐步建立起对学习对生活的主动乐观的人生观。面对同学的心理活动和心情波动，老师应抓住教育的良机，做到“春风化雨，润物无声”。

心理健康学习心得体会2

过去人们习惯把老师比作“红烛”，这个意象确实很美，但是也很悲壮：燃烧自己，照亮别人。可是，和平年月的正常时期，我们是否有必要这么悲壮?!我想，我们做老师的，首先要有观念上的转变，老师心理健康的维护，除了社会与学校应赐予充分的关注之外，一名老师要想真正的提高或改善自己的心理健康状况，其最重要的还在于老师心理健康的自我维护，老师在教书育人的同时，要懂得如何进行自我的心理保健，这样才能以一个主动健康的看法去面对同学。那么一名老师要如何来实现心理健康的自我保健呢?

我认为，首先老师要做到心理健康的自我保健就应当自觉树立学习心理健康学问的意识，了解心理健康的标准，并通过心理测验了解自己的心理状况，增添心理问题的自我推断力量，主动参与各种心理健康的宣扬活动，增添主动寻求外界解决心理问题的意识，自觉维护心理健康，提高心理素养。

其次，保持主动面对生活的心态。一名老师要擅长实行主动的看法和方式对待自我，古人云：“天生我材必有用”，信任具有某些优势的自己只要努力，完全能和别人一样获得胜利。同时也要悦纳自己，既能看到自己的优点，也能接受自己的缺乏，这样可以增添自信，避开自卑、紧急或者担心全感。

还有，合理宣泄，自我调整。心理学讨论说明，假如一个人的心情长期得不到合理宣泄的话，日积月累形成了潜在的能量，就会消失不良的后果。而老师面对繁重的工作、冗杂多变的教育对象、快速改变的世界，难免会产生各种各样的消极心情，如不准时疏导，不仅影响自身，而且还会投射到同学身上。这个时候就要进行合理的宣泄，例如可以通过体育熬炼，如漫步     、跑步、游泳和骑车等，呼吸新奇空气，会让人信念倍增，精力充足，从而消退紧急焦虑的心情。诉说也是一个方法，当我们由于某事而苦痛、哀痛、生气或者抑郁时，要能够查找一种表达自身心情的方法，由于一个人只有首先妥当处理好了自己的心情，才有可能集中精力去处理问题。因此，在适当的环境下找人倾诉，将心中的苦恼和委屈向亲朋好友诉说后，会使人感到心里轻松多了。

综上所述，老师的心理健康状况不容忽视，一名老师要想真正成为美好的引路人，首先自己就要学会查找美好，感受美好欢乐，准时的自我疗伤，保持一个主动健康的心理，以主动健康的看法去引导同学。

心理健康学习心得体会3

这几天我在网上仔细学习了梁宁建老师的《心理健康与调试》和许春明老师的《创新驱动与学问产权》讲座。这次学习使我对幼儿心理健康教育又有了新的熟悉和看法，已明白了学问产权的意义。我信任，这次的学习不仅仅只带给了我理论高度的提升，更多的是一种精神上的连续。

许多家长普遍熟悉幼儿教育就是每天哄哄孩子，和孩子玩玩嬉戏，不要让孩子出事就好了。许多人提起幼儿老师，都会觉得这是个既简洁又轻松的职业,但当幼儿园里的幼儿出了点什么事情，就会一股脑地指责老师和学校，老师所承受的负担就特别重,心理的压力特殊大.仔细分析这些压力来源于以下几点：

幼儿难教，如今的孩子状况：独生子女，好动，淘气、自私、自我中心，心理压力主要来源于孩子的行为习惯及留守儿童多;家长难处，家长的角色定位，家长不理解，不协作、放任、不重视亲子关系，对孩子期望过高;老师难当，付出的心血得不到社会的认同，收入少，学问增长太快，持续进修，期望过高，觉得自己失败，不知道如何处理自己的心情，感到有心无力，职业倦怠;自身家庭。，如生存压力：房子，医疗，物价。家庭压力：孩子教育，老人赡养等。

面对这些压力，我们别无选择，只有想方法调适自己。

学会悦纳自己。首先是开心地接受自己。我是一名老师，“我行，肯定行”并回想进久取得哪些成果，从而增添自尊、自强、自信、自爱的信念，并学会确立切实可行的近期目标。多角度看待问题。心情理论认为，心情不是由某一诱发性大事本身引起，而是由经受了这一大事的个体对这一大事的解释和评价所引起的。要学会运用理性心情疗法调整自己对大事的熟悉看法，如：心情不佳时，做自我分析。步骤是：找出访自己心情不佳的诱发大事分析自己对诱发大事的解释、评价和看法与自己不合理的信念进行辩论通过调整自己的熟悉形成主动的心情。不断学习，增长才能。力量的提高会促进自信的增添，有利于产生愉悦的心情。在工作之余，我们要培育自己的爱好爱好。通过充实自己，完善自己，以更强的自信、充实的预备面对工作和生活。

通过学习《专业技术人员学问产权驱动创新》，我深刻熟悉到：我虽然是老师，但是我们对学问产权的问题还只是一知半解。对于著作权、创造专利权、商标权等等的熟悉还只是朦朦胧胧。通过学习以后，我懂得了学问产权是一种行政权力，现代社会中，学问产权作为一种私权在各国普遍获得确认和爱护，学问产权制度作为划分学问产品公共属性与私人属性界限并调整学问制造、利用和传播中所形成的社会关系的工具在各国普遍确立，并随着科学技术和商品经济的进展而不断地拓展、丰富和完善。特殊是在经济全球化背景下，学问产权制度进展快速，不断变革和创新，当前世界经济已经处于学问经济时代，技术创新已是社会进步与经济进展的最主要动力，与之相对应的，学问产权越来越成为提升市场核心竞争力和进行市场垄断的手段，学问产权制度因此成为基础性制度和社会政策的重要组成部分。

总之，我以后要对比实际，深刻反思，发觉问题，找准缺乏，准时矫正。

心理健康学习心得体会4

通过网上培训学习心理健康学问，真实感受颇深！学校生正处在身心进展的重要时期，随着生理心理的发育和进展，可能遇到或产生各种心理问题。因此，我们老师在引导同学获得学问的同时，更应当责无旁贷地担当起孩子的“心理健康医生”。

通过学习，我熟悉到了老师心理健康的重要性。我认为，老师是学校心理健康教育的推行者、详细实施者，一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的言行对同学有很大影响。老师的穿着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使同学受到深刻的影响。人格健全的老师，能在课堂中制造一种和谐与温馨的气氛，使同学如沐春风，轻松开心，而人格不健全的老师，只能在课堂上造成一种紧急或恐怖的气氛，使同学如坐针毡，惶惑担心。所以新的教育实践要求每一位老师都应当从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通过学习，我也熟悉到了同学心理健康的重要性，古老文化的中国有这样一句格言"３岁看小，７岁看老"。这充分说明白学校阶段同学的心理健康对其一生有何其重要的影响。同学的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。惋惜，我们无力摆脱社会风气的困扰，我们也只能劝告同学家长有科学地教育子女，我们惟一能做的是改善自身。

为了让同学形成健康的心理，老师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对同学产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。为了让同学形成健康的心理，老师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。真正作到为人师表。其次，只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，同学的心理素养和心理水平肯定能朝着健康的方向进展。

通过本次心理健康教育学问的学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，现谈谈自己本次学习的心得体会：学校生心理健康教育关键是老师，老师要敬重同学。

不行有私心讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育教学物质环境，给孩子一片空气，让他们自由呼吸；给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘；给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们欢乐的成长。创设美丽、平安、舒适的物质环境。

干净美丽的物质环境唤起了学校生对生活的喜爱，陶冶了学校生情操，充实了学校生生活，激发了学校生的求知欲，培育了学校生的探究精神与生活情趣。

要创设民主、和谐的教育教学精神环境，公平相待同学在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。

作为老师，在同学面前必需表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位同学，才能使同学感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。老师应重视那些存在各种缺点的同学，多关怀有心理障碍的同学。由于这些同学经常由于这样或那样的缘由，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当同学遇到不顺心的事时，就会产生不良心情，并对学习和生活造成肯定的影响。

如何让这种消极的影响降到最小？我认为老师应深化了解同学，擅长与同学沟通，进行谈心、沟通，进而开导同学，倾听同学的内心情感，感知同学的内心世界，以老师真诚的爱去关怀、呵护每个同学，让同学的心灵得以寄予，让同学的情感得到倾诉，精神得到依靠。当同学需要关怀、关心时，老师应准时伸出救援之手关心同学，使同学幼小的心灵得到鼓舞，让同学信任自己肯定能行，逐步养成良好的心理品质。

总之，加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的新视角，它注意全体同学的心理素养的进展，虽然，开展心理健康教育的方法与途径有许多，但我个人认为，事实也证明白，当同学需要关怀、关心时，老师只有对同学倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化同学的心灵，才能让同学更好地去把握科学文化学问，同学只有在老师“真爱”的陶冶下，才能更主动地投入到学习中，这是开展心理健康教育不行缺的方法与手段。

心理健康学习心得体会5

20xx年8月26日，我们在艺术中心听取了陈纪英老师关于“心理健康”的精彩讲座，全场座无虚席，掌声不断，陈老师的讲座让我受益匪浅。

陈教授对“老师班主任在教育教学管理工作中心理健康教育”进行了专题讲座。主要讲解并描述了青少年的身心进展特点、心理健康教育在素养教育中的地位作用、学校心理健康教育可实施的做法、教育活动中的心理健康教育工作、班主任老师心理健康水平与工作的关系等五个方面的问题。

她指出：“以人为本”的实质就是“以心为本”，真正的教育应当是“以心为本”的教育，时时到处考虑同学的感受才能与同学心心相通;老师的职责不仅在于传授学问和提高成果，而且在于呵护和培育同学的心灵。若一位老师从早到晚都忙于教学工作，乃至于抽不出一点时间，或舍不得抽出一点时间来仔细了解和分析同学问题行为的心理成因，那么，“以人为本”也就成了一句空话;班主任、老师专业化成长历程是：累并欢乐着;老师班主任的工作是科学，又是艺术。

班级是一个小团体，班主任是核心、领导者，做班主任工作要专心、动情。班级气氛像空气一样，看不见摸不着，但却影响每一个人，班级气氛会塑造人格;欢乐是一种美德，微笑是一种力气，优秀是一种习惯，胜利是一种心态;每个老师都是学校形象的代言人，人人要争做同学喜爱、家长满足、领导信任、同事佩服、自我观赏的人。在教育过程中，人的生存、成长、进展最重要;德育与心育的关系是：德育解决“方向、灵魂”问题，心理解决“成长、需要”问题。教育是一个师生互动的过程，是一个师生共同成长的过程。开展心理健康教育特别必要：是社会进展的需要、教育自身进展的需要、适应同学成长客观规律的需要，是现代教育的重要内容、老师自身成长的需要、学校全面快速进展的需要和保障。

最终，陈教授语重心长地鼓舞我们：忙是养分，不忙是养分不良;要有平常心，更要有上进心;我们来到世界上是争气的，不是生气的;有事做、仔细做、赶快做;专心说话、专心做事、专心做人;美好是一种体验，更是一种力量;基本底线是做一个会上课的老师;老师，永久的学习者;学习要加，傲慢要减，机会要乘，懒散要除;人生从来是现场直播，从来无彩排，要自我定位：在为谁工作、为什么要努力工作、到底怎样努力工作;对每一个人来说，做不愿做的事叫转变，做不敢做的事叫突破，做不能做的事叫成长;工作是用生命去做的事情，教育工作是要用良心、爱心、责任心、事业心和力量去做的事业;老师的勤奋、关爱、信任、鼓舞，同学都会专心中的天平赐予衡量。

陈教授一天的讲座让我们丝毫没感到困乏与懈怠，她的讲演幽默而不是严厉 ，还时常与全场互动，通过这一天的学习是我明白了心理健康教育在素养教育中占有重要地位。

心理健康学习心得体会6

心理健康教育培训已经持续好几个星期了，虽然学习的时间不长，但对我的冲击却是极大的。其中学到不仅仅有心理学理论，还有好些教育学的方法，更有正确对待生活的方式，如怎样释放压力，调整自己心态，与他人如何沟通、如何相处的方式，建立主动向上的健康心态，以健康的心态工作、学习、生活，遇到问题不消极，想方法解决。通过学习，我深深熟悉到心理健康教育是做教育工作、是当一名好老师所必不行少的基础学问。

世界卫生组织宣言近年来一再强调指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病，不体弱，而是一种躯体，心理和社会功能均臻良好的状态。”这句话给我留下了深刻的印象。我们不能仅要让同学保持心理健康，老师本身也要保持心理健康，而这个问题始终是被我们大家忽视的。老师经常要做同学的心理工作，给同学排忧解难，而老师的心理压力又由谁给解决呢？老师这个社会的一个特别的群体，由于自身的社会角色和所承当的社会任务，和对自己身份的认同，及社会的认可的不对等，给自己带来了极大的困惑和压力。

老师的工作环境是学校，每天和自己的上级同事，又和自己的服务对象终日在一起工作。社会分工的其他工作都是针对物品或者人的某一方面或者某一时间段来服务，而老师的服务对象是人——成长中的人，并且肩负着指导他们成长的重任。那种八小时以外时间还在为自己的同学的成长和将来殚精竭虑的事情，是不做此项工作的人所不能理解的。做老师根本就是一个累身更累心的活计。

老师的待遇如今是提高了不少，可老师的地方依旧没有提高多少。而社会、家长对老师的要求反而更高了。部分家长急功近利仅仅关注同学得的短期成果对老师求全责怪等缘由，老师得不到社会的真正重视，压力太大。碍于自己的所谓“面子”，普遍的现象是有了心理问题不会疏导又不去找专业人士治疗，甚至于心理健康教育未能普及的状况下，老师有了心理障碍和疾病却不自知！积劳成疾是常有的事情，所以如今的言论开头纷纷关注老师的”亚健康”状态，不仅是身体的，更多的问题来源于心理。那么，老师怎么样避开或者剪除自己的心理健康问题呢？

一，要开阔自己的视野，让自己的业余生活丰富起来。多专心去看看四周的事物，尝试着去做做不同的事情。当我们个体困扰，可以观观群体，比较能让人产生落差，比较更能让人寻回平衡。运动是一个调整身心的好方法，找几个伴侣，在运动场上大汗淋漓后，不仅疲惫的身体得到了熬炼；看书也是一个很好的方法，当自己的身心沉醉下去的时候，我们就会遗忘我们自己的生活…。

二，要有知心伴侣。时常和他们谈天，好的，不好的；得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家倾诉，是缓解心理压力的好方法。

三，照看好家庭。什么都不顺当的时候，家是你永久的避风港湾。永久不要试着只顾大家，不顾小家。最终的可能是会失去两个家。

心理健康的前提是身体健康！重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的缺乏。盼望我们都能保持开阔的心境。良好的心态，开创美妙的生活。

心理健康学习心得体会7

通过学习同学心理健康教育，我深深体会到了“健康”的真正含义。如今说说我的两点体会：

一、家长对孩子健康的关注。

直到如今，家长更多的关怀孩子的“身体健康”，而忽视了孩子的“心理健康”。对他们而言，只要孩子吃、穿、住、行都好就行了。所以只要是孩子的要求，家长都一律满意。而孩子有什么想法，什么行为，他们都不了解，也不关注。

二、老师对同学健康的关注。

到如今为止，老师关怀的依旧是同学的成果和表现。只要同学成果好，老师就很满足。成果一般或较差的，只要不打架，不闹事，老师也很满意。至于他们内心的想法和感受，老师关注的仍旧很少。特殊是那些表现差的同学，他们为什么表现差，详细的缘由是什么就不清晰了，也不关怀了。许多时候还对这些事情很厌烦更别说关注了。

通过这几天的学习，我深深体会到，作为一名老师，我应当多关怀关怀同学的心理。特殊是同学表现差的时候，我应当更多的分析内在缘由而不是一味地埋怨他们。

心理健康学习心得体会8

参与了绥德县老师进修学校组织的心理健康培训，老师们深化浅出的讲解，生动鲜活的案例，使我受益匪浅。对我来说，这次的培训意义重大，通过参与此次的心理健康培训，无论在理论学问，还是方法技巧上让我对心理教育有了进一步的了解，懂得了老师不但要有渊博的学识和杰出的专业技能，还要具备健康的心理和健全的'人格，对我今后的工作具有很大的关心。下面谈谈自己的两点体会：

一、老师要为同学创设美丽、平安、舒适的物质环境。

老师要敬重同学，不行有私心，要讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育教学物质环境，给孩子一片空气，让他们自由呼吸；给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘；给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们欢乐的成长。干净美丽的物质环境唤起了学校生对生活的喜爱，陶冶了学校生情操，充实了学校生生活，激发了学校生的求知欲，培育了学校生的探究精神与生活情趣。

二、老师要为同学创设民主、和谐的教育教学精神环境。

公平相待同学在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为老师，在同学面前必需表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位同学，才能使同学感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。老师应重视那些存在各种缺点的同学，多关怀有心理障碍的同学。由于这些同学经常由于这样或那样的缘由，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当同学遇到不顺心的事时，就会产生不良心情，并对学习和生活造成肯定的影响。如何让这种消极的影响降到最小？我认为老师应深化了解同学，擅长与同学沟通，进行谈心、沟通，进而开导同学，倾听同学的内心情感，感知同学的内心世界，以老师真诚的爱去关怀、呵护每个同学，让同学的心灵得以寄予，让同学的情感得到倾诉，精神得到依靠。当同学需要关怀、关心时，老师应准时伸出救援之手关心同学，使同学幼小的心灵得到鼓舞，让同学信任自己肯定能行，逐步养成良好的心理品质。

此次的心理健康培训就像夏日里的一阵凉风，扫去了我心头的烦燥；就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的心灵；就像冲破晓雾的第一道阳光，使我豁然开朗！我信任在此次的培训中，我不仅学到了许多心理学理论学问，而且学到了正确对待生活的方式。

这次的心理健康教育对我来说，永久受益，由于心理健康教育影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生……它会让我更为自信，更为坦然地接受一次次的挑战！为了孩子们能够真正健康欢乐地成长，我会连续学习，连续关注心理健康教育问题，提升自身人格魅力，并将所学运用到自己的工作中去！也是我熟悉到加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下必要性，它注意全体同学的心理素养的进展，虽然，开展心理健康教育的方法与途径有许多，但我个人认为，事实也证明白，当同学需要关怀、关心时，老师只有对同学倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化同学的心灵，才能让同学更好地去把握科学文化学问，同学只有在老师“真爱”的陶冶下，才能更主动地投入到学习中，这是开展心理健康教育不行缺的方法与手段。

心理健康学习心得体会9

面对社会的激烈竞争，老师要学会在竞争中不断充实自己，完善自我，不断提高身心素养；通过自身健康的心理状态和良好的心理素养去感染和影响同学。否则，老师消失心理上的不适应，必定会引起一些不适当的教育行为。学校生正处在身心进展的重要时期，随着生理心理的发育和进展，竞争压力的增大，社会阅历的扩展，以及思维方式的改变，就可能遇到或产生各种心理问题。因此，我们老师在引导同学获得学问的同时，更应当责无旁贷地担当起孩子的“心理健康医生”。今年暑假七月我有机会参与了鹤城区教育局举办的心理健康学习，感受很深，收获颇多，现将心得体会记录下来，与大家共勉。

一、老师的心理健康直接影响同学的心理健康。

同学每天在学校与老师的有效接触时间长达六、七个小时。在学校老师的一个皱眉，一个微笑对同学的影响，都是深刻而长期的。心理健康的老师能很好地创设同学身心健康进展的良好心理环境。同学喜爱老师，喜爱学校，擅长学习。师生关系，生生关系和谐。

二、老师的心理健康直接影响同学的学问学习。

心境不好的老师，很难营造开心、轻松的课堂教学环境，他们常表现得烦躁、易怒、简单冲突、喜怒无常、心情不稳定。老师心情不稳、常烦躁，同学也会受影响，如同学常处于紧急和焦虑之中，学习效率不高，效果不佳，长此以往，会导致心理问题，甚至疾病。相反，老师心态健康向上，生活看法主动，教学主动，就会想方设法不断改良教学方法，因材施教，同学也会同样主动，主动的学，主动的思索。由于老师主动的情感、健康的心理睬诱发同学的主动情感，促进同学健康心理的形成，对良好师生关系的建立，营造轻松、开心的课堂气氛，以及同学接受与理解学问均有直接的、主动的影响。

三、老师的心理健康直接影响师生关系。

如老师心理不健康，就难以正确理解同学的心理与行为，会实行不合常理的看法、方法来对待问题，会使师生间产生冲突与冲突。如今，有的老师经常埋怨如今的同学越来越难教，老师苦口婆心，竭尽全力地对同学进行教育，可同学要么我行我素，把老师的话当耳边风，要么阳奉阴违，使老师难以下台，这里自然有多方面的缘由，但老师心理素养

不高，没有形成良好的师生关系是其中一个重要缘由。有名的心理学家艾里克森曾指出过：不良的师生关系会导致同学的心理疾病，好的师生关系可以治病，假如遇到一位好的老师，同学由于家境等造成的不健康心理可以得到转变。老师和同学对立的状态绝不利于同学学习，而是否产生师生对立关系，及对立关系能否妥当解决，同学能否得到正确引导和转化，最终确定于老师的心理状况。

四、老师的心理健康直接影响同学独特的进展。

同学的性格正在形成过程中，在同学的成长过程中，老师是重要的人，是成人，是参照，是典范。老师心情好不好，喜不喜爱工作，都会影响同学；老师若体罚同学，同学会形成敌视和对抗的习惯，形成心理障碍；老师处事不公、乱用权利，会影响同学对整个社会的看法。

心理健康学习心得体会10

针对我校农夫工子女较多的现状和个别老师心理问题比较突出的问题，我选择了到西南高校心理学部参与为期五天的xx区第一期中学校心理健康教育专兼职老师脱产培训。

20xx年10月8日上午七点正，在度过国庆长假后上班的第一天，我怀着兴奋的心情，从学校开车前往西南高校心理学部，拉开为期五天的学习，报道后拿到学校给我们的培训指南才发觉，课程支配非常紧凑，每天的学习从早上到下午六点半，有两天晚上的课程支配到晚上九点半才结束。看后心理难免有些想法：一方面，觉得课程内容支配丰富，可以打发漫长的夜晚；另一方面，觉得是成人学习时间支配太不合理，没有自己的活动空间。带着这些想法，参与完简洁的开班仪式，通过第一天的紧急学习，我有了新的熟悉。

1、我是带着问题来学习的。通过学习盼望能够找到解决学校农夫工子女的学习问题、良好行为习惯的养成问题、老师的倦怠等问题的切入点。

2、自觉学习是收获的前提。我是向区教委主要领导请假，经教委陈主任同意后才有这个脱产培训的机会。因此只有通过自己自觉学习后，回到学校将自己学到的学问，内化后才能找到解决学校问题的途径和方法，力求转变学校师生的学习生活现状，才是对上级领导最好的感恩。

3、第一天的课给了我学习的信念。徐展博士的《中学校生心理进展与心理问题》专题讲座，从中学校心理进展的特点与规律、中学校生心理问题的主要表现等方面，以自己教育女儿和同学的鲜活事例，让我受益匪浅。

心理健康学习心得体会11

针对我校农夫工子女较多的现状和个别老师心理问题比较突出的问题，我选择了到西南高校心理学部参与为期五天的xx区第一期中学校心理健康教育专兼职老师脱产培训。

20xx年10月8日上午七点正，在度过国庆长假后上班的第一天，我怀着兴奋的心情，从学校开车前往西南高校心理学部，拉开为期五天的学习，报道后拿到学校给我们的培训指南才发觉，课程支配非常紧凑，每天的学习从早上到下午六点半，有两天晚上的课程支配到晚上九点半才结束。看后心理难免有些想法：一方面，觉得课程内容支配丰富，可以打发漫长的夜晚；另一方面，觉得是成人学习时间支配太不合理，没有自己的活动空间。带着这些想法，参与完简洁的开班仪式，通过第一天的紧急学习，我有了新的熟悉。

1。我是带着问题来学习的。通过学习盼望能够找到解决学校农夫工子女的学习问题、良好行为习惯的养成问题、老师的倦怠等问题的切入点。

2。自觉学习是收获的前提。我是向区教委主要领导请假，经教委陈主任同意后才有这个脱产培训的机会。因此只有通过自己自觉学习后，回到学校将自己学到的学问，内化后才能找到解决学校问题的途径和方法，力求转变学校师生的学习生活现状，才是对上级领导最好的感恩。

3。第一天的课给了我学习的信念。徐展博士的《中学校生心理进展与心理问题》专题讲座，从中学校心理进展的特点与规律、中学校生心理问题的主要表现等方面，以自己教育女儿和同学的鲜活事例，让我受益匪浅。

心理健康学习心得体会12

心理健康问题已成为困扰人类的一大难题，诸如烦躁，工作的压力，孩子逃学，情感危机等等，这些因素都会引发愁闷，失眠，焦虑或者其它疾病。可以这样说，如何让自己浮躁的心态，归于安静，如何放松自己，关注心理健康，已成为21世纪重要的新课题之一。

一、学习心理健康辅导的动机

当今社会生活改变不断，面对一个快速改变的环境，我们会深深的感受到多年来积累的学问，力量，阅历，受到了前所未有的挑战。在现实生活中，我们赖以生存的基础，条件一夜之间都会发生巨大的改变，学习工作生活的冲突、冲突，时常困扰着人们健康的心灵，严峻影响其学业和事业的胜利。说实话，在心理辅导员培训之前，我对此的理解是片面的，琐碎的。但从我观看第一视频开头，对心理学的概念慢慢清楚起来，更加加深了我对此学科的深厚的爱好。

二、心理健康辅导员的必备素养

1.一颗宽容的心

进行心理辅导员培训，是为了想关心更多有需要关心的同学，因此，完全有必要把自己做到最好好，才能到达更加好的状态。通过学习我学会了换位思索，了解了很多关于心理治疗的方法，然而，对我影响最大，最有启发的就是要学会换位思索，也在生活中适时地应用，更加设身处地地为他人着想，那么个人就可以更加安静客观地看待事情，看清事情的真相，更加学会了宽容。

2.乐于助人

只有乐于助人的人才能在辅导关系中给同学以暖和，才能制造一个平安，融洽的气氛，接受同学各种正性和负性的心情，从而进入同学的内心世界。“乐于助人”说起来简单，但并非任何人时刻都可以做到。那些只关怀自己，自私自利，或者性格孤僻，寡言少语，缺乏热忱的人，也是难以胜任心理辅导员工作的。

3.责任心强

心理辅导员既要耐烦听同学表达，集中精力，使同学感到自己被关注，还能恳切坦率地和同学谈心，取得他们的信任，使他们情愿暴露内心的痛楚和隐秘。工作马虎，三心二意，性情急躁，不负责任在辅导工作中都是要不得的。

4.心理相对健康

心理辅导员是通过自己的行为来引导同学的，所以他的健康水平至少要高于他的同学。虽然心理辅导员本身也是一般人，也有七情六欲，会像其他人一样盼望得到爱，盼望被接受，被承认，被确定，渴望平安感等等，但他必需有力量在辅导关系以外求得这些欲望的满意，以保证有效地完成心理辅导员这一社会角色的任务，不致引起角色紧急。心理辅导员也会在生活中和他的大多数同学，在相同的社会环境里，遇到各种生活难题，也会消失心理冲突和冲突，但他可以保持相对的心理平衡，而且能在辅导关系以外来解决他的心理冲突和冲突，不至于由于个人的问题干扰辅导工作。一个合格的心理辅导员应当是一个开心的，喜爱生活的，有良好适应力量的人。要得到同学的信任，辅导员自己必需情愿不断成长，并且在生活中不懈奋斗。

以上这些素养是在先天素养基础上和环境的长期影响下形成的，是相对稳定的心理特点，不是光靠学习理论学问就可以获得的。因此，从事心理辅导工作的人，要想很好地胜任这项工作，应先检验自己本身的素养。

三、较完善的学问机构

做好心理辅导工作要有必备的理论学问。心理辅导不是仅仅依靠良好愿望，满腔热忱和一般常识来劝慰，劝告那些处于逆境的同学或鼓舞心理病人跟疾病斗争。有时，廉价的劝慰反而会引起同学的不解，反感和阻抗。心理辅导工作，要用科学的学问和技巧来关心同学，使他们熟悉困扰着他们真正的缘由，改正或放弃适应不良的行为，使心理成熟起来。

只有将理论学问与实践力量结合起来，才能理解同学的困难是怎样形成的，冲突和冲突的根源何在，他们心理症状的真正意义是什么，用什么防备手段来应付内心冲突等一系列问题，然后才谈得上有针对性地帮助同学分析问题，并引导其走出逆境，促进人格成长。

四、娴熟的辅导技巧

心理辅导的理论学问和技巧是可以学到的。除了从书本上学习以外，更重要的是在实际工作中不断地向同学学习，不断地总结阅历。

在心理辅导的过程中，有肯定的辅导技巧：接纳、倾听、共情等。说说很简单，但真刚要做到完全接纳那些有心理问题的同学，很困难。当有心理问题的同学需要关心时，我们首先要接纳对方，即无条件的主动关注对方，仔细倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其状况，让对方的心情得到宣泄，然后一起探讨，最终解决问题。因此，我们做老师的，要转变一下心态，无条件的主动关注，倾听，同感等，真诚地对待每一个同学，促进其人格的健康成长。

五、粗浅体会

1.熟悉了道德问题与心理问题的区分

之前，我始终以为同学在学习过程中做错的事情都是道德上的错误，因此始终教育同学不行以这样或那样，觉得同学来学校学习，完成作业，上课仔细听讲，和其他同学和谐相处等都是同学应当做到的，也是必需做到的，而同学不做作业，打架，厌学等都是不应当的，就是同学的错，老师应当批判，教育他们做好。但通过心理辅导后，再来分析这些问题同学，有些是他们存在着肯定的心理问题，而不仅仅是道德上的问题。因此，我们要依据同学的状况，详细分析，实行适当的方法，解决同学所存在的问题。

2.自身的心理调整与保健

通过学习，使我更明白了老师自身的心理调整及保健工作的方法，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生学问和心理健康学问，把握心理调整的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受力量;调整心情，保持心理的平衡;擅长选择自己心情开心的角度去思索问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理支配时间，张弛有度;培育多种爱好与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以主动健康地工作热忱投入到教学活动中去。

3.懂得了提高自身素养的重要性

老师自身的素养直接确定着教育的行为。只有把握关于儿童青少年心理进展的科学学问、根据科学的规律和方法开展教育工作、处理同学日常表现出的心理行为问题和意外大事，老师才能真正做到将心理健康教育落在实处，才能真正促进同学心理健康的进展。

通过心理辅导员培训，使我深深地熟悉到：心理健康辅导和教育教学工作对于一个学校的进展是同等的重要，甚至可以这样说，对于同学以后的进展，心理健康比教育教学影响更为深远;心理辅导是老师与同学共同成长的过程，只有心理和生理都健康成长的同学和老师，师生关系才能真正和谐进展。

心理健康学习心得体会13

在高校生活的第一课，我们听了一次关于心理健康教育的讲座，在讲座中我受益匪浅，对于心理方面又有了一种新的熟悉。

我认为，从广义上讲，心理健康是指一种高效而满足的、持续的心理状态。

那么，从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完好、协调全都，即熟悉、情感、意志、行为、人格完好和协调，能适应社如今对心理健康的标准是这样定义的：一、具有充分的适应力;二、能充分地了解自己，并对自己的力量做出适度的评价;三、生活的目标切合实际;四、不脱离现实环境;五、能保持人格的完好与和谐;六、擅长从阅历中学习;七、能保持良好的人际关系;八、能适度地发泄心情和掌握心情;九、在不违反集体利益的前提下，能有限度地发挥独特;十、在不违反社会规范的前提下，能恰当地满意个人的基本需求会，与社会保持同步。

详细说来，我觉得就是一个心态问题。遇到危难、挫折、打击等时心理应对的反应和行为上的表现;理解和解决问题的看法和角度;个人人生观的规划和个人社会道德原则等。总之，无伤社会良德、无伤大雅，关怀身边人事，自己过得快乐生活看法健康，就是心理健康的人。

心理学家认为，有百分之五十的疾病是由心理和精神方面引起的。而对心理健康影响最大的是被动的精神状态。处于这种状态的人缺乏主动精神，不易适应环境，或怨天尤人，或自怨自艾。应当尽快地从这种状态中解脱出来。心情有如下表现：生气、可怕、担心、爱憎、得意、懊丧、沉迷、怜悯、艳羡、怡然……健康的人都在不同程度上体验过这些心情，但要有所节制，过分和不分场合都是不好的

那么在高校我们应当如何保持心理上的健康呢?首先要多与人沟通，切忌把自己闭锁起来。

其次，要面对生活，做你力所能及的事，不要抱不切实际的幻想。

第三，改善与他人的关系，勿使他人对你抱有奢望，也勿对他人抱有奢望;坦荡地指出他人的缺点，而不把他人的过失记恨在心，也不要让互相关系中的不协调因素影响互相间的接触。

第四，正视你面临的问题，不要哄骗自己。

第五，开阔你的爱好，当做某些事情失败时，要通过其它爱好来恢复自信念。

第六，允许他人比你更胜利，更有力量。要明白在各种努力之中，你所选择的并不肯定是最好的。最终还要记住，生活的是很长的，既要有长期目标，又要认仔细真地度过每一天。怎样避开心理失衡造成心理失衡的缘由许多，也很冗杂，且因对象的不同而各有各异。大抵来说，需要得不到满意，愿望不能实现，经受不了挫折，适应不了环境，处理不好人际关系，恶疾缠身，久病不愈等等，都是心理失衡的诱发因素，那么，心理失衡是可以预防的。

心理健康学习心得体会14

学习《班主任的心理健康教育技能》后体会颇多。教育教学与实践相结合是老师心理健康教育力量的培育的重要途径，实践是运用学问、提高力量的最正确途径，因此，老师应把所学的有关怀理方面的学问运用到详细的教育实践中去。教材是同学重要的学习资料，既集中了前人的各种特别有价值的阅历成果，又具有社会性，所以应多依据同学的心理需要和爱好特点编制。我们老师要仔细挖掘教材中具有心理品质教育内容的因素，对同学进行有针对性的培育和训练。比方，在学校语文课本第七册中的《散落的钞票》一文中，通过人们拾金不昧的优秀品质中，使同学体会到这个世界的和谐是要大家来共同维护的。

同学在学校的交往除了与同辈群体进行交往之外，最主要的交往就是师生间的交往，师生间的交往除了课后，最主要的时间还集中在课堂上，课堂上的交往主要表如今提问、评价、关注等方面，老师应把握对同学的提问策略，如多用询问式或期盼式，少用指令式。同时注意对同学的评价方式，多用赞扬式、确定式，尽量不用否认式。还要主动关注每一个同学，发自内心地期盼自己的同学都能成为强者。

课外活动是一种同学宠爱的活动，我们可以充分利用丰富多彩的课外活动，寓心理健康教育于活动之中，通过同学喜闻乐见的活动形式来塑造同学良好的心理品质，使同学发挥才智，进展想象力和制造力，培育良好品质，提高心理素养。和谐社会的建立，首先需要的是人们的心理健康，而学校时期的心理健康是成年时期心理健康的基础与关键。与此同时，学校生的心理健康又与其老师们的心理健康及心理健康教育力量亲密相关，因此，关注学校生的心理健康，也应关注学校老师们心理健康及其心理健康教育力量的培育。

心理健康学习心得体会15

通过这次心理