大学生职业生涯规划报告

大学生职业生涯规划报告大学生职业生涯规划报告

在学习、工作生活中，需要使用报告的情况越来越多，报告中提到的全部信息应该是正确无误的。在写之前，可以先参考范文，以下是我整理的大学生职业生涯规划报告，希望能够帮助到大家。

大学生职业生涯规划报告1班级：11级会计4班姓名：

学号：

规划年限：5年年龄跨度：19-24起止时间：XX-20xx

二：目标描述。

1、短期目标（大一）：

①学习方面：顺利通过全国一级电脑考试，把握一般的英语日常沟通，每日早上早起背单词，拓展自己的词汇量。

②交际方面：把握一定的交往能力，熟悉更多的伴侣，拓展自己的交往范围。

③在寒暑假和周末做一份兼职，为大二的辅修做打算，社会实践活动，每日下午坚持熬炼身体如跑步，踢毽子，打板羽球，溜冰，提高自己的身体素养。

④爱好方面：拓展自己的阅读爱好，充分地利用好图书馆博览群书，大量的学习关于职业方面的知识，从中发现喜欢的职业，积累深厚和广泛的知识，为日后的应用打下基础，由于只有大学才是专心看书的时间。

④能力方面：参加社团组织，熬炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能，社会实践活动，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，增强英语口语能力，增强计算机应用能力和书画能力，由于自己觉得字写得有点丑。

2、中期目标：（大二三）：

专心学好专业知识，顺利通过英语四级和计算机的`相关证书考试，英语六级测试优秀，一般话过级，通过老师资格考试，选修一门外语(英语或者韩语)且拿到英语口语等级证书，开头接触社会、工作、熟悉工作环境，找到自己所欠缺的理论知识和操作技能，然后再去补不足。参加和专业有关的暑期工作，和同学沟通求职工作心得体会，学习写简历、求职信，了解搜集工作信息的渠道，并乐观尝试，加入校友网络，和已经毕业的校友、师哥师姐谈话，了解往年的求职情况。整理这个圈子里的一流企业、人物，确定你要进入的企业，在不断完善知识的同时，不断的关注这个圈子的人和事，并且建立一个自己了解这个圈子的渠道。希望通过自己的努力能猎取奖学金。

3、长期目标（大四-毕业后一年）：

对前三年的打算做一个总结：首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的打算是否已充分然后，开头毕业后工作的申请，乐观参加聘请活动，在实践中校验自己的积累和打算最后，预习或模拟面试。乐观利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分打算的情况下进行施展演练。开头试业，就是真正的实习，找最相关的公司和工作了。在这个实习中，提前适应这个工作，尤其是生活方式上的适应，要做到最大限度与公司、工作合拍、匹配，同时最大化的补充自己所欠缺的知识与能力，还有操作性的技能，最大化削减自己与工作的差距，要时刻关注自己要应聘的那些公司，看他聘请的要求，然后照着做，了解公司动态。毕业后在一家企业工作，希望工资在2500以上。

4、总体目标:

提高自己的综合素养和职业素养，提高自己在交际﹑工作等方面的能力，拓展自己的爱好爱好，通过各种考试。

三：自我探究

⑴个人性格：性格有点内向，信心不足，不敢去尝试一些新事物；对失败和没有把握的事感到紧张和压力；对于别人对自己的异议不服输；脾气温和，在公众场合不敢展现自己，有些害羞但自制力强，能够掌握自己所处的任何环境●有洞察力：对人际关系敏感，对人、对事、对四周环境的洞察力强。●易沟通的：擅长表达自己，擅长理解他人。●社交的：喜欢与人打交道，社交能力一般。●易于合作：具有合作精神，人际关系较好。●责任感强：关心社会问题，对社会、对组织、对他人等均有责任心。。渴望不断增加自己的知识基础，系统地计划和讨论新情况。有条理和分析能力，通常对要求推理和才智的任何事情都很擅长。

⑵爱好：①业余喜欢听音乐(日韩歌曲，西洋流行、国内流行)，尤其喜欢英语歌，平时喜欢和伴侣去k歌，②看电影（国外），运动（如踢毽子、爬山、跑步），③旅游(希望走遍大江南北)，旅游可以放松心情，学习异地文化，可以更好地了解异地习俗风情

⑶调整修订原则：

1、整体性原则：目标和行动计划考虑到职业生涯进展的整个历程，持续连贯；主目标与分目标全都，目标与行动计划全都，个人目标与组织进展目标全都。

2、详细性原则：目标和行动计划要清晰、明确，实现目标的步骤要详细。

3、挑战性原则：目标和行动计划要具有一定的挑战性，能够对自己起到内在的激励作用。

4、可行性原则：目标和行动计划要充分考虑到个人、社会、组织环境的现实特点与需要，从实际动身；各阶段的行动计划要切实可行，不搞形式主义。

5、时限性原则：目标和行动计划要有明确的时间安排，有最后的实现日期。

6、灵活性原则：目标和行动计划要随着环境和形势的变化作相应的调整，有弹性或缓冲性。

职业目标、职业路径与行动计划的评估和调整：

无论是自身还是职业，假如想要有一个比较清晰的了解，使自我与职业协作默契，都需要有一个较长的过程。在职业目标的实现过程中，由于家庭情况、组织环境、经济状况、新的机遇、甚至新的潜力发掘等因素，都会对我们的职业进展产生影响，这时就需要我们对职业目标、职业路径与行动计划做出调整。

大学生职业生涯规划报告2一、访谈时间：20xx年7月15日

访谈方式：采访

访谈人：周春亚

被访谈人：某中学老师

被访谈人简介：周春亚，毕业与于杭州师范大学，在大学毕业后直接分配，成为一名一般的人民老师，已工作接近20年

访谈内容：

问:您为什么会选择老师行业

答:我来自一个贫困家庭，高中毕业后他就考了师范，想早点工作接济家里。再加上喜欢老师这一职业，感觉很神圣。当真正从事了这一行业后才知道远并非自己想想的那么简洁。人无完人，你把握的知识是有限的，而社会是不断进展的，要想跟上学生思想就要不断的学习，不断地总结阅历，以最简洁明白的方式把问题讲清晰。老师不是一味的把知识灌输给学生，而是要讲求技巧，并让他们在轻松愉快的氛围中受到启发，自己动脑筋解决问题。

问:您认为老师职业的前途怎样,有哪些要求

答:一个国家对人才对知识的渴求是永无止境的。老师作为培育人才的大师，更是不行缺少的。随着国家对教育的投入不断增加，老师的待遇不断地提高足以说明老师这一行业还是有广阔的前景的。

任何职业都有独特的职业要求，作为一名老师品质是十分重要的。没有高尚的人格魅力无法让人信服。一个老师假如不具备良好的个人品质会让学生在背后谩骂，得不到别人的敬重更别提教好学生了。因此老师要不断修身养性，提高自己的道德修养，有教书育人的耐性，对学生热忱，有爱心。每一个老师都要对学生负责对社会负责。

问:遇到教学中的不愉快时，您会如何处理

答：学校领导给老师施加压力，造成老师的压力越来越大，而老师对学生严格要求，他们不能理解以至于造成老师腹背受气，会影响工作的乐观性。但现在各行各业都有压力，没有压力就没有动力嘛！

问:专业知识对以后从事老师职业重不重要

答:专业知识对以后工作十分重要，但也并不表示这是绝对的。由于根据师资情况也会有所调整。但是这也只是少数情况，一般都还是从事自己大学里的专业。因此对待专业知识要专心，学的越全面越好。同时也别忽视其它能力的培育，当老师就是需要成为全才，不怕你知道的多，就怕你不知道。在学校里只是学理论知识，尤其是老师这一行业，假如没有实习的阅历积累是很难适应紧张的教学任务的。只有在实践中才可以发现自己的许多不足，多和有阅历的老师沟通会让你受益匪浅，刚进入新的环境不要太傲，要虚心请教，敬重年龄大的长辈。现在的大学生很多人都不能充分利用学校提供的资源，虚度光阴，连自己的专业课都学不好，就更别提博览群书了。作为一名老师只有读书才会丰富内涵，开阔视野，提高自己的理论水平。肚子里没有墨水的老师是很难让学生认可的，假如以后想做老师要尽可能早的多读些书，确定自己的目标并为之不懈的努力。不管有多么的不容易都要持之以恒。

二、访谈时间：20xx年7月16日

访谈方式：采访

访谈人：李博凯

被访谈人：某家教公司职员

被访谈人简介：李博凯，毕业与于宁波大学，在大学毕业后直接签约，成为一名一般的员工。经过几年的打拼，终于在工作上取得很大的突破，从一名一般不起眼的人员成为中层领导，也实现了他职业进展的成功。

访谈内容：

问：由于高校扩招的原因，目前大学生的综合素养普遍有所下降，您认为我们这个师范专业的学生应该从哪些方面进行培育才能更好地提升我们的素养？

答：在学校，现在的网络这么发达，你可以多上网，在网络上多接触一些的信息，多学习涉及教学的知识内容等。在外面，你一定要跟周边的人去学习，哪怕人家只是和你同一届。由于他的身上有很多东西值得你去学习。

问：现在很多求职者选择进什么样的公司，很重要的一点就是考虑进一家公司是否有比较好的进展前景。我想问一下从事这份工作的人的进展前景或晋升机会如何？

答：这主要还是要看自己的能力。俗话说，鸡窝是养不住凤凰的，假如你是凤凰的话，你早晚都会跳出狭小的鸡窝的。但有些公司，假如你没有能力的话，你就只能做一个职工，由于不行能每个人都是领导人。就像你做的这样一份生涯人物访谈活动，假如你做不到的话，那你就没有方法了。但是人都有这样向前进展的想法是没有错的。所以能力真的很重要。

问：学校中的哪些课程对这个行业比较有帮助？

答：总的来说是有帮助的，但是大家都知道，书上的知识永久赶不上技术的进展，全部假如你向在这个行业有好的进展的话，就不能局限于书本上的东西，要多动手，这样能学到的东西比你课程上所能学到的多很多。

问：我们专业在大四的时候有一个大学实习，在实习之前我们需要在哪些方面有所打算？

答：首先梳理自己已有的专业知识能力，客观地评价自己的优势和劣势，尽可能做到扬长补短。其次有目的地提前锁定一些目标实习单位，有针对性地进行一些关注和调研，做到有的放矢。最后可以阅读一些人际交往或社交礼仪的知识，力求在细节方面也做到位，也可以向往届师兄师姐讨教实习的一些鲜活的阅历，以利于较快地适应角色和心态的转变。

问：平常在工作方面，您每日都做些什么工作？您是否满意这样的工作现状？

答：由于我成为了主任，所以很多时间要花在分配、协调上面，很有收获。我很喜欢现在的工作，我觉得它目前可以承载我对职业的那些想像，也符合我当前的期望。

问：您认为如何才能做好这份工作？应该具备哪些知识、技能或者阅历之类的？

答：任何工作都需要一个人全心全意地投入，而且应该满怀热忱，喜欢是做好的前提。我觉得很多知识技能或阅历也许并不是先前都已经积累了。而更多地是在进入工作之内，抱着一种开放、包涵、谦虚、奇怪   的态度渐渐习得的。当然现在你们可以多看一些这方面的书籍，了解一下行业的相关动态，确定自己所要讨论的方向，这样能更好的为你以后的工作打下良好的基础。

问：行业内，单位对刚进入该领域工作的员工一般是否进行培训？假如有，是哪方面的培训？今后还要求个人在哪些方面素养有所提高？是否有继续深造的机会？

答：每一个新进入的员工都会进行一系列相关的培训，内容主要是对新来员工培训相关技能，让员工能够更好的将学校中所学到的知识更好的`转化为想用的技能。除了部门自己组织的学习以外，公司每年都会组织一些培训，让大家更好的了解当前行业的新动态。正式进入工作岗位后，要求每个人都有一定的技能，能够独立面对一些问题，在教学方面要求会比较多。在深造方面，公司是比较支持大家进行更加高层的学习，公司所进行的每周一次的读书会就是一个很好的例子。

问：据您所知，从事这份工作的人在单位或同行业内的进展前景如何？

答：目前期教学行业现有的人员构成并不是非常合理，尽管做这个方面的人相当多，但是很缺少能够独当一面的人才，总的来说就是，高层人才比较欠缺，低层人员泛滥。所以，对于每一个想要在此行业有所进展的人来说，机遇和挑战是同时并存的。

三、访谈时间：20xx年7月17日

访谈方式：采访

访谈人：陈斌

被访谈人：某小学老师

被访谈人简介：陈斌，毕业与于杭州师范大学，在大学毕业后参加上岗考，成为一名一般的人民老师，刚工作1年

访谈内容：

问：您是如何找到这份工作的？

答：参加上岗考。

问：您认为做好这份工作应具备哪些知识、技能和阅历呢？

答：作为一个老师，教学基本功肯定要扎实，阅历是可以在教学的过程中渐渐学习，最主要就是自己的态度要专心。

问:目前行业内要求从事这份工作的人应该具备什么样的教育和培训背景？

答：这个要求是因地方而异的，他们的要求肯定不同，有些地区本科师范毕业能教高中，而有些地方只能叫初中，甚至是小学，作为一个新老师，上班前的新老师培训是不行缺少的。

问:行业内，单位对刚进入该领域工作的员工一般会提供培训吗?都会进行哪些培训呢？

答：一般学校都会进行一些培训，有一些比较权威或者资格比较老是老师去执行，作为一个老师，培训的内容肯定是和怎么样当好一位老师有关的，包括老师的一些人生观和价值观等等。

问：您觉得做好这份工作应有什么样的个人品质、性格、能力？

答：我觉得作为一个老师，必必要耐得住孤独     ，只有这样你才能悄悄无闻的付出，老师不同于其他行业，这是几十年如一日的工作，每日都在重复着，所以你的人格耐力必必要很强。

四、大学生职业生涯规划人物访谈总结

时间匆忙，眨眼间，大一就这样结束了，说实话，大学是一个过渡期，一个从单纯简洁的象牙塔走向纷繁复杂的社会的桥梁。而当今是一个信息时代，一个经济时代，光靠书本上的的知识是远远不够的，原来对于这个社会的了解就少之又少的我们，如何能够快速加深对这个社会的了解，明晰自己今后的职业生涯呢？我想，借鉴别人的阅历是虚需要的，俗话说：以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失，别人走过的的路，前人总结的阅历，都是非常宝贵的财宝。而今年暑假，正好有此机会，于是，我便乐观地展开了我的职业生涯人物的访谈……

此次的大学生生涯人物访谈活动是我们对将来拟定职业生涯的一次探究性活动，更是学生对自我的设计，自我规划，自我成就的探究性活动。对于这次的生涯人物访谈颇有感慨，现在我也说说自己的感受吧。

也上过学校开设的就业指导课程；也乐观关注大学生就业现状和进展趋势；也十分清晰地了解如今就业形势的严重……但总觉得“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。没有亲身的经历，就无法清晰地了解当今就业形势的真实状况，就只能让自己继续隔绝于社会之外。社会的复杂多样，变幻莫测，是在书本、网络和学校里无法感受和洞悉的到的。而且我学的是师范专业，假如没有对自己所向往的职业和该行业对从业人员的要求有一定的了解的话，在学校自己就不能更有针对性地去学习，以后找实习单位、找工作或者创业势必会使我措手不及、困难重重甚至一败涂地。以下就我参加此次活动所体悟到的一些感受和收获进行一下总结：

（一）要重视和精通自己的专业知识。

所以我们要充分利用在校学习时间不断夯实我们的专业基础知识和提高自己的专业技能，要肯去学、肯去钻、肯去精益求精。而且我们要勤动手，多多培育我们的动手能力，此外广泛涉猎各方面报刊书籍，关注行业动态，确定自己的讨论方向，提高自己的综合业务素养和专业竞争实力等，不断拓展自己的优势和成功渠道。

（二）要学好英语。

面对全球化的今日，英语的重要是不言而喻的，你要学习国外先进的理论和技术，去国外留学等，英语就是必需品。成功的职业人给我们的建议是：要有更高的进展，那就学好英语吧。

（三）要多学会做人的方法并多花一些心思经营自己的人际关系网络。

大学不仅是学习的乐园，更是育人的圣地。学会做人是我们大学生必修的一门课程。如今在校学习的我们，交际圈仅限于亲人、部分同学和少许的伴侣等，非常狭窄，对自己今后生涯的顺利进展非常不利。所以，我们应该从现在起就更加重视培育自己的为人处世能力及经营并维护好自己的人脉资源。

（四）要摆正心态，对工作要严谨、专心、负责，乐观面对将来所从事行业的进展前景。

心态决定成败，细节铸就辉煌。我们去应聘工作岗位，是想施展自己的实力,而不是“三天打鱼，两天晒网”，成为社会的负担。在人才市场竞争如此激烈的当今社会，任何一个团体都不会接受一个心高气傲、做事磨蹭、对工作不专心负责的员工。

（五）要乐观投身实践中去，去经历，去感受，去领会。

猎取知识和提高技能有两条途径：一是从前人的阅历中去猎取；二是从自己的实践中去猎取。而最重要最牢靠最有价值的还是自己在实践中所获得的知识和技能等。实践出真知，这是千古以来不变的真理。再说猜测带有很多的主观想像的成分，比如对将来找工作难度的过分渲染而造成的对自己所学专业的绝望等。假如你能乐观投身实践，在实践中学习，在学习中实践。你会发现生活或工作不是想像中的那么难，很多事情不是能否做到的问题，而是想不想去做的问题。你若想做，你会去找方法，你若不想做，你会找一大堆理由。而且实践特殊熬炼人，练你的技能，考验你的专业知识，练你的士气等。不论结果成功与否，所获得的体会和阅历是你一生受用不尽的财宝。这就是实践的魅力所在！

（六）要乐观培育自己的独立意识、独立决策和执行的能力。

常求于人有利于人，少求于人有利于己九十年月诞生的我们，从小有的吃，有的穿，没吃过什么苦，没经历过什么挫折，凡事都依靠父母，独立意识弱，独立办事能力差等是常有的事。一个人假如一直依附着别人，那么他就一点用处都没有。人一旦不能独立自主，人生很多事情都将无法完成。

我们都已成年，都到了自己对负责的年龄，很多事情自己完全可以独立地去决定和处理，无需依靠别人。而且我们也不想一直生活在别人的世界里，我们就是我们自己，我们掌控着自己的人生进展轨迹。而且经过这样有意识的培育，我们不仅独立决策、执行能力会大有提高，而且自信心、自尊心也会大有增强，走向一个更加成熟的自我，也能更加坦然地面对和处理人生中的起起落落。通过此次访谈活动，让我更加了解了教学行业的进展状况和进展前景、从事教学行业人员需要的品质、性格和能力、师范专业毕业生所面临的就业形势和职场信息、应聘工作岗位时需要留意的一些事项及很多为人处世的道理和方法等。总的感觉是，教学行业还是比较适合自己的行业。这更加明确了自己今后所要进展的方向和争取的目标，并在今后的学习生涯中有针对性的就此次访谈中自己所暴露出的问题进行弥补和所要求的能力等进行培育，使自己最终成为一名合格的教学人员。

大学生职业生涯规划报告3一、概述与结论

1、目的意义：了解大学生对将来职业的想法与规划及影响大学生自我规划的因素。

2、调查信息：

时间：20xx年6月27日至6月30日

地点：西安科技大学及西安工程大学

调查对象：在校大学生

调查内容：大学生职业生涯规划

3、调查方式:随机问卷调查、文献调查、网络调查

4、调查结论：经调查结果显示，大部分人通过各种途径对职业生

涯规划有一定的了解，并认为在大学期间做一个职业生涯规划是相当重要的。但真正有详细计划并且去实施职业生涯规划的人很少。

二、正文

本次调查活动本组总共发放70份调查问卷，回收55份有效问卷，根据调查结果，可从以下三方面进行分析：

1、大学生对职业生涯规划的了解、需求程度及制定

根据调查结果显示，82%的人对职业生涯规划听说过但不是很了解；13%的人对此有相当清晰的熟悉，83%的人认为职业生涯规划是不行缺少的，且大约有81%的人希望得到职业生涯规划阅历介绍，但

只有3%的人具有详细的职业生涯规划，53%的人只有简洁构想，而没有仔细考虑过。

综合以上数据可得，当代大学生认为制定职业生涯规划是十分重要的，并且希望获得职业生涯规划的相关阅历介绍。但是绝大多数人对其还不是很了解，甚至有人没有听说过。而且大部分人对自己的职业生涯规划只有简洁构想，并没有做详细的制定。

2、影响大学生职业生涯规划的因素

本小组猜测的影响大学生职业生涯规划的因素有：专业、亲友、社会现实、了解程度、从众心理、爱好爱好、家庭教育、家庭背景、对自己的了解（特长、个人能力、思想道德）、外界信息（书刊、电影、专家指导等）。

据调查结果分析，从当代大学生选择专业和制定职业生涯规划的依据来看，57%的人选择专业是个人爱好所在，42%的人认为在制定职业生涯规划时，爱好爱好是最关键的；从专业本身来看，25%的人是根据专业的热门程度及就业率凹凸来选择专业的，35%的人认为在制定职业生涯规划时所读专业是最关键的依据。而13%的人是听从家人建议，15%的人依据自己的特长制定职业规划。

此外，他们获得职业生涯规划的相关信息的途径主要有相关讲座及演讲和四周亲友的阅历沟通，分别占27%和25%。也有一部分人，大约占35%是经由书籍、电影、电视及其他媒体获得相关信息的。

综上所述，影响职业生涯规划最关键的因素有个人爱好爱好和所学专业。其次，亲友的.意见以及个人的特长，即对自己的了解，对制

定职业生涯规划也有一定的影响。另外，外界信息，如相关讲座及演讲、书籍、电影、电视及其他媒体信息也对其有一定的启发。

3、职业生涯规划在实际将来进展中的可实现性

据调查数据显示，在看待专业与工作不对口的现象上，65%的人认为这会给就业造成一定困难，但可以克服；35%的人认为这种现象非常普遍，很容易适应。几乎没有人觉得工作与专业不对口就无法就业。从大学生毕业时的择业标准来看，有42%的人对工作将来进展空间较为看重；22%的人较为看重工作稳定性，然而，只有18%的人把个人爱好作为择业标准，看重工作与专业的相关性的人就更少了。当代大学生认为企业在聘请员工时最注意的是工作能力、工作阅历、交际能力以及工作态度。极少数人认为企业最看重学历及学习成果。同样的，专业与工作的相关性仍很少被重视。

由此可得以下三点：

（1）当代大学生认为，专业与将来进展的联系并不大。

（2）社会现实造成了职业生涯规划与实际将来进展之间存在差距。

（3）大学生在大学期间为实际的将来进展所做的打算缺乏针对性。

因此，职业生涯规划在大学生实际的将来进展中的可实现性很小。

三、调研结论与建议

综合以上分析可得：当代大学生虽然认为职业生涯规划十分重要，但对其制定方法以及实际意义还缺乏一定的重视与了解。根据影响职业生涯规划制定的因素，本小组认为，应该为大学生提供相关的专业指导，如开设相关讲座及培训、举办阅历沟通会等。其中需着重强调的是如何制定可实施性较强的职业生涯规划。

大学生职业生涯规划报告4其实合理的职业生涯规划可以使你更加了解自己，也是用人公司了解你的一种有效手段。对于每一个人而言，职业生命是有限的，假如不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。

而我们的职业生涯规划是每个高校大学生必须涉及的重要问题。这一方面是我国现今就业形势和就业制度所提出的要求，另一方面也是高校大学生根据市场经济社会对劳动者的素养要求，有目的、有计划地塑造自己的客观要求。成功的人生，从职业生涯规划开头。所以，我为自己拟定了一份职业生涯规划，合理的规划自己的将来。在高校大学期间向着自己规划的将来前进。有了明确的目标我信任我会更加努力。

我们都知道动画行业前景无限。动画行业也是年会关注的问题之一。目前，全球动画产业的产值为XX亿-6000亿美元，已成为21世纪的朝阳产业。中国数字艺术虽刚刚起步，但据调查，“动画游戏产品”将来市场产值将超过20亿美元。我国已把游戏引擎开发纳入863计划。湖南电视台和北京电视台也正在筹划动画公司，央视动画公司将于年底挂牌，5到XX年之后还将成立若干个动画企业集团，动画业前景无可限量。我认为中国有关动画方面的市场还是有相当大的潜力的，因此我在熟悉的同时就需要做到术业有专攻、并且要博学。因此，动画专业市场非常广阔。

不过在我上高校大学之前，准确地说没有什么十分明确的目标与方向，都是走一步看一步，就是抱着这种心态，来到高校大学之后我曾出现过迷茫，听着师兄师姐们不尽如人意的求职经历，我愈发感到将来的艰辛却又不知所措。

但是，在听了老师一个学期的选修课后，我茅塞顿开，仿佛一直在黑暗中摸索忽然出现了一盏明灯为我指明白前进的方向！

老师让我知道了机会永久是留给有打算的人，他的一句口头禅是“我的将来我决策”。

短短的几个字包含的意义是非常深远的，是啊，每个人的将来都把握在自己手中，别人无法替你设计将来，只有自己提早分析与作出决策，才能找准方向从而努力奋斗！以下是我的职业生涯规划：

一.高校大学四年规划

1.职业目标：(XX－XX年)

(1)职务目标：先从学生会干,勤工俭学,逐步了解企业对高校大学生的要求。

(2)能力目标：把握专业知识,了解其他方面对自己有用的知识。

(3)经济目标：在校期间兼职及奖学金。

一班级:为试探期和定向期

首先要适应由高中生到高校大学生的角色转变，重新确定自己的学习目标和要求；其次，要开头接触职业和职业生涯的概念，特殊要重点了解自己将来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，进行初步的职业生涯设计；熟悉环境，建立新的人际关系，提高交际沟通能力，在职业熟悉方面可以向高班级学生尤其是大四的毕业生询问就业情况；乐观参加各种各样的社团活动，增加沟通技巧；在学习方面，要巩固扎实专业基础知识，加强英语.计算机能力的培育，把握现代职业者所应具备的最基本技能；要初步了解职业,提高人际沟通能力。大一学习任务不重,应多参加学校活动,增加沟通技巧,但不要盲目地参加。在定向期,应考虑将来是否深造或就业,通过参加学生会或社团等组织,熬炼自己的能力,同时检验自己的知识技能提高自己的责任感,主动性和受挫能力,并开头有选择地辅修其他专业的知识来填充自己。

二，三班级:为打算期

加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。由于接近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息上。参加与专业有关的暑期工作，和同学沟通求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，并确定自己是否要考研。要乐观熬炼自己得到独立解决问题的能力和制造性乐观尝试并加入校友网络,了解往年的求职情况。

四班级:为分化期(冲刺就业)

目标应锁定在工作申请及成功就业上.

这时可先对前三年的打算做一个总结:

首先检验自己已确立的职业目标是否明确,前两年的打算是否充分

然后开头毕业后工作的申请,乐观参加聘请活动,在实践中检验自己的积累和打算

最后,预习或模拟面试。乐观利用学校提供的条件,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地做出充分打算。在撰写毕业论文的时，可大胆提自己的见解，熬炼自己独立解决问题的能力和制造性。

另外，要重视实习机会，通过实习从宏观上了解单位的工作方式、运转模式、工作流程，从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范，为正式走上工作岗位奠定良好的基础。

二.目标分解与目标组合(高校大学四年)

1.目标分解：目标可分解成两个大的目标——一个是顺利毕业，一个是成为一个有一家公司的动画方面的技术人员。

对于第一个目标，又可分解为把专业课学好和把选修课学好，以便修完足够的学分，顺利毕业。接下来，还可以细分：在专业课程中选修课程中，需要选择哪些课程，如何学好…….

对于第二目标，又可分解为接触社会阶段，了解市场阶段、熟悉公司运营阶段。接下来，如何学好每一门课程(精通一两门自己喜欢的课)；在，还可以细分：在接触社会阶段，要采纳什么方法，和哪些公司保持联系.如何熬炼自己…….

2.目标组合：顺利毕业的前提是学好专业课程，而专业课程的学习则对职业目标（成为一家公司的动画方面的技术人员）有促进作用。

三.个人分析

一，自身现状以及希望达到的

动画专业不是很扎实，但是希望在接下的学习阶段能够专心对待每一件事情。略通设计知识，可以为自己在设计方面找到一些适合自己的工作。思维灵敏，表达较流畅。有较强的组织协调能力，有很强的学习能力，很有热忱为自己的将来奋斗。

二，自我评估

（一）自己的爱好、爱好

一直以来，我都生活得无忧无虑，家庭条件谈不上十分宽裕，但是也可以让我衣食无忧，过去的我几乎从不为自己的将来过于担忧，总是觉得就业距离自己太遥远，如今，我已是一个即将步入大二的学生，看到前辈们辛苦的求职经历后，我才知道，将来并非自己想象中的那么一片光明，我需要对自己来一次好好的分析。以便于更好的进行自己的职业生涯规划。通过仔细的自我分析，我发现自己爱好广泛，喜欢唱歌，与人沟通，自己对电脑、体育活动以及音乐方面比较感爱好，同时还比较关心政治方面的新闻。是一个活泼开朗的女孩，性格乐观向上，责任心强，喜欢探究与创新，很多事情都有新奇的想法，与人交往时热忱大方是我的优点，所以我的人际关系良好。而我的爱好也是基于这些爱好之上的喜欢玩电脑，喜欢看书，喜欢听音乐，喜欢交伴侣。

（二）我的价值观

我自己感觉我的人生观和价值观都比较正确，信仰共产主义，而且一直坚信，人一生不能只为了钱去追赶，最有意义的一生是活的快乐幸福，而不是为了追赶金钱和奢侈的生活。

（三）熟悉自己的职业性格

（1）性格的态度特征

我的性格是比较诚恳、正直的，相对谦虚但不乏张狂，在做事情时专心勤奋责任心强，同时有一定的创新意识。在自己的生活与同学及其他人的交往中是比较大方的，同时自己做事情虽然细心但还是比较马虎的，同时自己很喜欢独立思考以及和别人沟通。

（2）性格的情绪特征

我的性格在情绪上是典型的南方的那种，不太容易激动，没有更多的激情，更多的是冷静地观察身边的一切。

（3）性格的意志特征

我的性格在意志方面，顽强，有点倔强，坚持对一些事情不会轻易放手，但是欠果断。但是不行否认的是在意志力掌握方面做的不是很好，这或许是我的一个比较大的缺点，在对事物的预知上是属于乐观但同时有比较强的忧患意识。有时总是把一些事情想的太坏，过于缺少自信。

（4）性格的理智特征

在留意力方面，我是属于那种主动观察的类型；在想象方面，我是属于主动想象的类型，同时我认为自己在做事情的时候是现实主义与幻想主义的结合。

假如根据美国霍兰德的职业爱好理论的分析，我认为我是属于企业型的职业爱好者，根据美国人才专家把人们的职业定位类型的五种划分方法的话，我认为我是制造型的人。

（四）自己的职业能力

在一般能力上，我认为我的智力还是中等偏上的，在留意力上比较集中，擅长观察，记忆力较强，思维比较开阔，想象力较强。在特殊能力，也就是我的特长上，我认为自己并没有什么特长，只是在自己的爱好找到对一些东西的投入时，或许会做的较好一点，比如：计算机的把握与掌握等等。换位思考能力很突出，总是能够想到对方的感觉是否能够接受。在语言表达能力及动作协调能力上我做的还不是很好。

（五）自我潜能

我的个人能力在能力上我自知自身能力不是优秀的，从高校大学开头我便没有利用空闲出去做动画，只是一味的看一些好的动画作品，但是只是简洁的思考它好在哪些地方，坏在哪些地方。也可以说比其他同学更早一步进入作品评价的阶段，可能由于本身从小喜欢看动画片的原因以及美术功底还算比较好，所以动画人物上手很快，加上自己意识比较前卫，所以设计的人物还是能被相当多数人认同的。

（1）个人品质

在个人品质方面，我的道德素养还是可以的，拥有强烈的爱国心以及怜悯心，自己也没有太多不好的个人习惯。同时，会比较考虑他人感受。

（2）人生格言

走自己的路，让别人说去吧！

总的来说，我认为我的潜能还是比较大的，由于我信任自己可以的，我一直对自己有很强的自信心，信任自己在以后会有比较大的进展空间，当然这是建立在自身努力的基础上的'。

（六）自己的职业性向

前面我也说过，根据美国霍兰德的职业爱好理论，我是属于那种制造型的职业性向。由于通过前面的自我熟悉，我认为自己与制造型的职业性向是比较接近的，最主要的是自己有这方面的理想，我的理想是有一天拥有自己的公司！

“金无足赤，人无完人”没有一个人是十全十美的，我们都有自己的优缺点，我当然也不例外，所以我必须对自己的优缺点有清醒的熟悉。

我的优点：

（1）我的爱好比较广泛，对事物的接受能力强。

（2）对人诚恳，大方，喜欢与人沟通社会交际能力强。

（3）特长应该就是美术专业上了，体育也还可以。

（4）在学识上我喜欢看一些哲理、军事、体育之类的书，同时还喜欢看一些感情颜色较浓的散文。

（5）忧患意识较强。

（6）我自问不是什么聪慧的人，但信任我的智商是中等偏上的；在道德上虽然不是高尚的人，但起码我认为自己不会破坏社会道德。

（7）我能很好的掌握好我自己的心情。

（8）换位思考能力很好。

我的缺点：

（1）我的缺点还是比较多的，自己最大的缺点就是有时候做事情会比较马虎，有时可能会丢三落四。

（2）由于性格比较直，所以有的时候或许会得罪一些人。

（3）我的另一个大缺点是脾气有点倔强，认定的事情就一定要做到而且要做好。

（5）社会实践的阅历不丰富，对许多方面的知识了解还不够，且没有乐观的去学习。

解决性格缺陷

我深知人的性格一旦形成是很难转变的，但是假如想成为新世纪的人才我们就一定要克服重重困难，发扬自己的优势，转变自己的劣势，所以我下决心改掉自己做事粗大条的缺点，我发现以前制定计划完不成还有一个问题就是自己的计划太宽泛，难度较大，我从现在开头要从简洁的做起，制定计划时先从简洁易行的做起，由小到大，渐渐把自己做事粗大条一点一点的改掉下去！但是有时单凭自己的努力还是不够的，所以我也会时时留意别人的看法与评价，请老师与同学监督与协作。

角色建议：

父亲：“要不断学习，能力要强”；“工作要努力，有进展，要在大城市”。

母亲：“工作要上进，婚姻要同步”

老师：“聪慧、有上进心、认学、专业知识广、是个多面手。”

同学：“有较强的工作能力”。

四.职业目标分解与组合

职业目标：动画设计师

XX－XX年：

成果目标；通过实践学习，深入了解国内外的动画公司

学历目标：完成本科学历顺利找到工作

职务目标：动画师

能力目标：具备在动画领域从事详细设计工作

五.职业生涯规划实施方案

差距：

1、作为动画师所必备的技能、创新能力

2、快速适应能力欠缺

3、身体适应能力有差距

4、社交圈太窄

六.缩小差距的方法：

1．教育培训方法

（1）充分利用公司条件，争取更多的培训机会。时间：长期

（2）攻读项目经理。时间：参加工作后

2．讨论沟通方法

（1）在工作中乐观与直接上司沟通、加深了解；利用校友众多的优势，常常和他们接触、沟通。

3．实践熬炼方法

（1）熬炼自己的留意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。

（2）养成良好的熬炼、饮食、生活习惯。每日保证睡眠6－8小时，每周熬炼三次以上。

（3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。

七.成功标准

我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调进展。

只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特殊是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。为了家庭牺牲职业目标的实现，我认为是可以理解的。在28岁之前一定要有自己的家庭。

八.对高校大学生就业规划的熟悉:

当今社会处在变革的时代，处处布满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，尤其是我国加入wto后。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无打算之仗。而不少应届高校大学毕业生不是首先坐下来做好自己的规划，而是拿着简历与求职书处处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹聘请单位是有眼无珠，不能“慧眼识英雄”，叹息自己英雄无用武之地。这部分高校大学毕业生没有充分熟悉到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家聘请单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的熟悉与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。

计划是人人都会的，计划可以让你有一个明确的目标。但是，做与否还在与自己。俗话说的好“说的好不如做的好”。假如只是一味的计划而不去实施，那也只能是空谈而已。每一个人都希望自己有个美妙的将来，这是我们的相像之处。而每个人的想法不同，每个人的幻想不同，努力的方向就不同。但是我们都在为自己的幻想而努力奋斗着。现实是未知多变的定出的计划很有可能遭受问题，这就要求我们有清醒的头脑去解决可能遇到的问题。

大学生职业生涯规划报告5访谈时间：年月日

访谈方式：当面采访

访谈人：

被访谈人：某科技集团研发处黄某

被访谈人简介：黄某，硬件工程师。毕业与于福州大学，在大学毕业后直接签约冠捷，成为一名一般的研发人发人员。经过几年的打拼。黄某终于在工作上取得很大的突破，从一名一般不起眼的研发人员成为研发处主管，也实现了他职业进展的成功。黄某对于成功的座右铭就是：实干，敢干+机遇。正是他的这种实干精神使他取得个人职业进展的成功。

访谈内容：

问：由于高校扩招的原因，目前大学生的综合素养普遍有所下降，您认为我们这个专业的学生应该从哪些方面进行培育才能更好地提升我们的素养?

答：在学校，现在的网络这么发达，你可以多上网，在网络上多接触一些的信息，多学习涉及广告的知识内容等。在外面，你一定要跟周边的人去学习，哪怕人家只是比你早一天进入公司。由于他的身上有很多东西值得你去学习。

问：现在很多求职者选择进什么样的公司，很重要的一点就是考虑进一家公司是否有比较好的进展前景。我想问一下从事这份工作的人的进展前景或晋升机会如何?

答：这主要还是要看自己的能力。俗话说，鸡窝是养不住凤凰的，假如你是凤凰的话，你早晚都会跳出狭小的鸡窝的。但有些公司，假如你没有能力的话，你就只能做一个职工，由于不行能每个人都是领导人。就像你做的这样一份生涯人物访谈活动或是一份生涯规划，假如你做不到的话，那你就没有方法了。但是人都有这样向前进展的想法是没有错的。所以能力真的很重要。

问：学校中的哪些课程对这个行业比较有帮助?

答：总的来说是有帮助的，但是大家都知道，书上的知识永久赶不上技术的进展，全部假如你向在这个行业有好的进展的话，就不能局限于书本上的东西，要多动手，这样能学到的东西比你课程上所能学到的多很多。

问：我们专业在大三的时候有一个大学实习，在实习之前我们需要在哪些方面有所打算?

答：首先梳理自己已有的专业知识能力，客观地评价自己的优势和劣势，尽可能做到扬长补短。其次有目的地提前锁定一些目标实习单位，有针对性地进行一些关注和调研，做到有的放矢。最后可以阅读一些人际交往或社交礼仪的知识，力求在细节方面也做到位，也可以向往届师兄师姐讨教实习的一些鲜活的阅历，以利于较快地适应角色和心态的转变。

问：平常在工作方面，您每日都做些什么工作?您是否满意这样的工作现状?

答：由于我是做研发的，所以很多时间要花在看书，做试验上面，很有收获。我很喜欢现在的工作，我觉得它目前可以承载我对职业的那些想像，也符合我当前的期望。

问：您认为如何才能做好这份工作?应该具备哪些知识、技能或者阅历之类的?

答：任何工作都需要一个人全心全意地投入，而且应该满怀热忱，喜欢是做好的前提。我觉得很多知识技能或阅历也许并不是先前都已经积累了。而更多地是在进入工作之内，抱着一种开放、包涵、谦虚、奇怪   的态度渐渐习得的。当然现在你们可以多看一些这方面的书籍，了解一下行业的相关动态，确定自己所要讨论的方向，这样能更好的为你以后的工作打下良好的基础。

问：行业内，单位对刚进入该领域工作的`员工一般是否进行培训?假如有，是哪方面的培训?今后还要求个人在哪些方面素养有所提高?是否有继续深造的机会?

答：每一个新进入的员工都会进行一系列相关的培训，内容主要是对新来员工培训相关技能，让员工能够更好的将学校中所学到的知识更好的转化为想用的技能。除了部门自己组织的学习以外，公司每年都会组织一些培训，让大家更好的了解当前行业的新技术，新动态。正式进入工作岗位后，要求每个人都有一定的技能，能够独立面对一些问题，在技术方面要求会比较多。在深造方面，公司是比较支持大家进行更加高层的学习，公司所进行的每周一次的读书会就是一个很好的例子。

问：在您的工作领域里初级职位和略高级别职位的薪水一般是什么水平?

答：每个公司的薪酬水平有所不同，很难有一个统一的标准。

问：据您所知，从事这份工作的人在单位或同行业内的进展前景如何?

答：目前期显示器和tv行业现有的人员构成并不是非常合理，尽管做这个方面的人相当多，但是很缺少能够独当一面的优秀研发人才，总的来说就是，高层然才比较欠缺，低层人员泛滥。所以，对于每一个想要在此行业有所进展的人来说，机遇和挑战是同时并存的。

大学生职业生涯规划报告6当今，大学生的职业生涯规划是个时髦的话题，许多大学开设了相关的课程或是专题报告与讲座，网络上也大肆炒作，一时间职业生涯规划成了大学毕业生最为关注的热点之一。但不少大学毕业生还没有真正理解职业生涯规划的准确含义，对职业生涯规划的重要意义熟悉不足，不了解职业生涯规划的程序，缺乏进行规划的详细技巧。所以不少大学生对职业生涯规划或冷眼相对，或茫然无以适从，或使规划流于形式，或不顾主客观条件任意随自己的兴致来"规划"，这都会导致职业生涯规划的应有作用不能充分发挥。

职业生涯规划及其意义

职业生涯规划(careerplanning)简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的爱好、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人根据自己的资格条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划将来，拟定一生的进展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯进展方向。

大学生首先要熟悉到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完善人生。因此，职业生涯规划具有特殊重要的意义。

第一，职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。

一份行之有效的职业生涯规划将会：①引导你正确熟悉自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；②引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析；③使你树立明确的职业进展目标与职业理想；④引导你评估个人目标与现实之间的差距；⑤引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜寻或发现新的或有潜力的职业机会；⑥使你学会如何运用科学的方法实行可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。

第二，职业生涯规划可以增强进展的目的性与计划性，提升成功的机会。

生涯进展要有计划、有目的，不行盲目地"撞大运"，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开头，古语讲，凡事"预则立，不预则废"就是这个道理。

第三，职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。

当今社会处在变革的时代，处处布满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，尤其是我国加入wto后。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无打算之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书处处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹聘请单位是有眼无珠，不能"慧眼识英雄"，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生没有充分熟悉到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作*的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家聘请单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的熟悉与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。

大学毕业生职业生涯规划的流程与主要内容

要做好职业生涯规划就必须根据职业生涯设计的流程，专心做好每个环节。职业生涯设计的详细步骤概括起来主要有以下几个方面：

1、自我评价

也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确熟悉自身条件与相关环境的基础上进行的。要批阅自己、熟悉自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的爱好、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。

2、确立目标

确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更详细，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。

3、环境评价

职业生涯规划还要充分熟悉与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯进展的影响，分析环境条件的特点、进展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及进展趋势。

4、职业定位

职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大爱好、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、爱好与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应留意：①依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；②比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感爱好、经过努力能很快胜任、有进展前途的职业；③扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业；④审时度势，准时调整，要根据情况的变化准时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。

5、实施策略

就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有详细的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种幻想。要制定周详的行动方案，更要留意去落实这一行动方案。

6、评估与反馈

整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，准时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。

由此可以看出，整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。

职业锚对大学毕业生职业规划的启示

职业锚的概念是由美国埃德加·施恩教授提出的，他认为职业规划实际上是一个持续不断的探究过程。在这一过程中，每个人都在根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等渐渐地形成较为明晰的与职业有关的自我概念。随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的职业锚。所谓职业锚就是指当一个人不得不做出选择的时候，他或她无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。正如"职业锚"这一名词中"锚"的含义一样，职业锚实际上就是人们选择和进展自己的职业时所围绕的中心。一个人对自己的天资和能力、动机和需要以及态度和价值观有了清晰的了解之后，就会意识到自己的职业锚到底是什么。施恩根据自己在麻省理工学院的讨论指出，要想对职业锚提前进行猜测是很困难的，这是由于一个人的职业锚是在不断发生着变化的，它实际上是一个不断探究过程所产生的动态结果。

有些人也许一直都不知道自己的职业锚是什么，直到他们不得不做出某种重大选择的时候，一个人过去的'全部工作经历、爱好、资质、性向等等才会集合成一个富有意义的模式(或职业锚)，这个模式或职业锚会告知此人，对他或她个人来说，到底什么东西是最重要的。施恩根据自己多年的讨论，提出了以下五种职业锚：

1、技术或功能型职业锚

具有较强的技术或功能型职业锚的人往往不愿意选择那些带有一般管理性质的职业。相反，他们总是倾向于选择那些能够保证自己在既定的技术或功能领域中不断进展的职业。

2、管理型职业锚

有些人则表现出成为管理人员的强烈动机，承担较高责任的管理职位是这些人的最终目标。当追问他们为什么信任自己具备获得这些职位所必需的技能的时候，许多人回答说，他们之所以认为自己有资格获得管理职位，是由于他们认为自己具备以下三个方面的能力：(1)分析能力(在信息不完全以及不确定的情况下发现问题、分析问题和解决问题的能力)；(2)人际沟通能力(在各种层次上影响、监督、领导、操纵以及掌握他人的能力)；(3)情感能力(在情感和人际危机面前只会受到激励而不会受其困扰和削弱的能力以及在较高的责任压力下不会变得无所作为的能力)。

3、制造型职业锚

有些大学生有这样一种需要：建立或创设某种完全属于自己的东西——一件署着他们名字的产品或工艺、一家他们自己的公司或一批反映他们成就的个人财宝等等。

4、自主与独立型职业锚

有些毕业生在选择职业时似乎被一种自己决定自己命运的需要所驱使着，他们希望摆脱那种因在大企业中工作而依靠别人的境况，由于，当一个人在某家大企业中工作的时候，他或她的提升、工作调动、薪金等诸多方面都难免要受别人的摆布。这些毕业生中有许多人还有着强烈的技术或功能导向。然而，他们却不是到某一个企业中去追求这种职业导向，而是决定成为一位询问专家，要么是自己独立工作，要么是作为一个相对较小的企业中的合伙人来工作。

5、平安型职业锚

还有一部分毕业生极为重视长期的职业稳定和工作的保障，他们似乎比较愿意去从事这样一类职业：这些职业应当能够提供有保障的工作、风光的收入以及可*的将来生活。这种可*的将来生活通常是由良好的退休计划和较高的退休金来保证的。对于那些对地理平安性更感爱好的人来说，假如追求更为优越的职业，意味着将要在他们的生活中注入一种不稳定或保障较差的地域因素的话，那么他们会觉得在一个熟悉的环境中维持一种稳定的、有保障的职业对他们来说是更为重要的。对于另外一些追求平安型职业锚的人来说，平安则是意味着所依托的组织的平安性。他们可能优先选择到政府机关工作，由于政府公务员看来还是一种终身性的职业。这些人显然更愿意让他们的雇主来决定他们去从事何种职业。

职业锚理论对大学毕业生职业生涯规划带来了许多启示：

首先，职业生涯规划要进行自我定位。

自我分析、自我定位是职业生涯规划的首要环节，它决定着个人职业生涯的方向，也决定着职业生涯规划的成败。求职之前先要进行职业生涯规划，进行职业生涯规划之前先要进行正确的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的爱好、才能、学识适合干什么。可通过自我分析与可*的量表工具的测量，评估自己的职业倾向、能力倾向和职业价值观，这是职业生涯规划的基础。

其次，职业生涯规划是一个动态变化过程。

当今社会处于激烈的变化过程中，大学毕业生的就业观念也要相应地转变，打破传统的"一业定终身"的理念，就业、再就业是大趋势，职业生涯规划也随之根据各种变化来调整。所以环境的变化导致自我观念的变化，反映到职业生涯规划上来，就不能一次把终生的职业生涯的每一个详细细节都确定下来。

再者，大学毕业生职业生涯规划的重点内容是职业打算、职业选择与职业适应。

从职业生涯进展过程来看，职业生涯进展经历了不同时期，一种观点认为职业生涯的阶段主要可分为：①职业打算期：职业打算期是形成了较为明确的职业意向后，从事职业的心理、知识、技能的打算以及等待就业机会。每个择业者都有选择一份理想职业的愿望与要求，打算充分的就能够很快地找到自己理想的职业，顺利地进入职业角色；②职业选择期：这是实际选择职业的时期，也是由潜在的劳动者变为现实劳动者的关键时期。职业选择不仅仅是个人挑选职业的过程，也是社会挑选劳动者的过程，只有个人与社会成功结合、相互认可，职业选择才会成功。③职业适应期：择业者刚刚踏上工作岗位，存在一个适应过程，要完成从一个择业者到一个职业工的角色转换。要尽快适应新的角色、新的工作环境、工作方式、人际关系等。④职业稳定期：这一时期，个人的职业活动能力处于最旺盛时期，是制造业绩、成就事业的黄金时期。当然职业稳定是相对的，在科学技术进展迅速、人才流淌加快的今日，就业单位与职业岗位发生变化是很正常的。⑤职业结束期：由于年龄或身体状况原因，逐渐减弱职业活动能力与职业爱好，从而结束职业生涯。

大学毕业生职业生涯规划的侧重点在职业打算、职业选择、职业适应三个阶段。大学生要对职业进行物质、心理、知识、技能等各方面充分的打算，还要根据各方面的分析与自己的职业锚合理客观地对职业做出选择。对即将踏入的职业活动要有一定的合理的心理预期，包括工作的性质、劳动强度、工作时间、工作方式、同事以及上下级关系都要快速适应，迅速成为一个成功的职业者。

大学生职业生涯规划报告7当今，大学生的职业生涯规划是个时髦的话题，许多大学开设了相关的课程或是专题报告与讲座，网络上也大肆炒作，一时间职业生涯规划成了大学毕业生最为关注的热点之一。但不少大学毕业生还没有真正理解职业生涯规划的准确含义，对职业生涯规划的重要意义熟悉不足，不了解职业生涯规划的程序，缺乏进行规划的详细技巧。所以不少大学生对职业生涯规划或冷眼相对，或茫然无以适从，或使规划流于形式，或不顾主客观条件任意随自己的兴致来"规划"，这都会导致职业生涯规划的应有作用不能充分发挥。

一、职业生涯规划及其意义

职业生涯规划简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的爱好、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人根据自己的资格条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划将来，拟定一生的进展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯进展方向。

大学生首先要熟悉到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完善人生。因此，职业生涯规划具有特殊重要的意义。

第一，职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。

一份行之有效的职业生涯规划将会：①引导你正确熟悉自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；②引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析；③使你树立明确的职业进展目标与职业理想；④引导你评估个人目标与现实之间的差距；⑤引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜寻或发现新的或有潜力的职业机会；⑥使你学会如何运用科学的方法实行可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。

第二，职业生涯规划可以增强进展的目的性与计划性，提升成功的机会。

生涯进展要有计划、有目的，不行盲目地"撞大运"，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开头，古语讲，凡事"预则立，不预则废"就是这个道理。

第三，职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。

当今社会处在变革的时代，处处布满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，尤其是我国加入wto后。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无打算之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着

简历

与求职书处处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹聘请单位是有眼无珠，不能"慧眼识英雄"，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生没有充分熟悉到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作*的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家聘请单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的熟悉与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。

二、大学毕业生职业生涯规划的流程与主要内容

要做好职业生涯规划就必须根据职业生涯设计的流程，专心做好每个环节。职业生涯设计的详细步骤概括起来主要有以下几个方面：

也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确熟悉自身条件与相关环境的基础上进行的。要批阅自己、熟悉自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的爱好、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。

确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更详细，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。

职业生涯规划还要充分熟悉与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯进展的影响，分析环境条件的特点、进展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及进展趋势。

职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大爱好、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、爱好与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应留意：

①依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；

②比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感爱好、经过努力能很快胜任、有进展前途的职业；

③扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业；

④审时度势，准时调整，要根据情况的变化准时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。

就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有详细的`行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种幻想。要制定周详的行动方案，更要留意去落实这一行动方案。

6、评估与反馈

整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，准时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。

由此可以看出，整个规划流程中正确的

自我评价

是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。

三、职业锚对大学毕业生职业规划的启示

职业锚的概念是由美国埃德加·施恩教授提出的，他认为职业规划实际上是一个持续不断的探究过程。在这一过程中，每个人都在根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等渐渐地形成较为明晰的与职业有关的自我概念。随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的职业锚。所谓职业锚就是指当一个人不得不做出选择的时候，他或她无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。正如"职业锚"这一名词中"锚"的含义一样，职业锚实际上就是人们选择和进展自己的职业时所围绕的中心。一个人对自己的天资和能力、动机和需要以及态度和价值观有了清晰的了解之后，就会意识到自己的职业锚到底是什么。施恩根据自己在麻省理工学院的讨论指出，要想对职业锚提前进行猜测是很困难的，这是由于一个人的职业锚是在不断发生着变化的，它实际上是一个不断探究过程所产生的动态结果。

大学生职业生涯规划报告8导读：答：任何工作都需要一个人全心全意地投入，而且应该满怀热忱，喜欢是做好的前提。我觉得很多知识技能或阅历也许并不是先前都已经积累了。而更多地是在进入工作之内，抱着一种开放、包涵、谦虚、奇怪   的态度渐渐习得的。当然现在你们可以多看一些这方面的书籍，了解一下行业的相关动态，确定自己所要讨论的方向，这样能更好的为你以后的工作打下良好的基础。问：行业内，单位对刚进入该领域工作的员工一般是否进行培训？假如有，是哪方面的培训？今后还要求个人在哪些方面素养有所提高？是否有继续深造的机会？答：每一个新进入的员工都会进行一系列相关的培训，内容主要是对新来员工培训相关技能，让员工能够...

答：任何工作都需要一个人全心全意地投入，而且应该满怀热忱，喜欢是做好的前提。我觉得很多知识技能或阅历也许并不是先前都已经积累了。而更多地是在进入工作之内，抱着一种开放、包涵、谦虚、奇怪   的态度渐渐习得的。当然现在你们可以多看一些这方面的书籍，了解一下行业的相关动态，确定自己所要讨论的方向，这样能更好的为你以后的工作打下良好的基础。问：行业内，单位对刚进入该领域工作的员工一般是否进行培训？假如有，是哪方面的培训？今后还要求个人在哪些方面素养有所提高？是否有继续深造的机会？

答：每一个新进入的员工都会进行一系列相关的培训，内容主要是对新来员工培训相关技能，让员工能够更好的将学校中所学到的知识更好的转化为想用的技能。除了部门自己组织的学习以外，公司每年都会组织一些培训，让大家更好的了解当前行业的新动态。正式进入工作岗位后，要求每个人都有一定的技能，能够独立面对一些问题，在教学方面要求会比较多。在深造方面，公司是比较支持大家进行更加高层的学习，公司所进行的每周一次的读书会就是一个很好的例子。

问：据您所知，从事这份工作的人在单位或同行业内的进展前景如何？

答：目前期教学行业现有的人员构成并不是非常合理，尽管做这个方面的人相当多，但是很缺少能够独当一面的人才，总的来说就是，高层人才比较欠缺，低层人员泛滥。所以，对于每一个想要在此行业有所进展的人来说，机遇和挑战是同时并存的。

三、访谈时间：20xx年7月17日

访谈方式：采访访谈人：陈斌

被访谈人：某小学老师

被访谈人简介：陈斌，毕业与于杭州师范大学，在大学毕业

后参加上岗考，成为一名一般的人民老师，刚工作1年访谈内容：

问：您是如何找到这份工作的？答：参加上岗考。

问：您认为做好这份工作应具备哪些知识、技能和阅历呢？答：作为一个老师，教学基本功肯定要扎实，阅历是可以在教学的过程中渐渐学习，最主要就是自己的'态度要专心。

问:目前行业内要求从事这份工作的人应该具备什么样的教育和

培训背景？答：这个要求是因地方而异的，他们的要求肯定不同，有些地区