行为习惯与人格塑造课件

行为习惯与人格塑造行为主义的诞生和发展诞生：1913年，华生发表《行为主义者眼中的心理学》

心理学应该研究外显的行为，那些可以被观察的、可预见的、最终可以被控制的行为。

社会背景：信奉平等巴甫洛夫的经典条件反射理论斯金纳的操作条件反射理论

格斯里的行为联结理论班杜拉的社会学习理论1、食物(US)唾液分泌

(UR)2、声音(NS)+食物

(US)唾液分泌

(UR)3、声音(CS)唾液分泌

(CR)US=无条件刺激UR=无条件反应NS=中性刺激CS=条件刺激CR=条件反应S—R应用1、恐惧的形成华生的著名实验：小阿尔伯特的恐惧原理：经典条件反射的刺激泛化形成过程：声音(US)恐惧(UR)

声音(US)+兔子(NS)恐惧(UR)

兔子(CS)恐惧(CR)另一实验：让一名焦虑的被试和一名陌生人一起待在一个房间里，尽管两人没有任何交流，但该被试会对该陌生人进行消极评价。2、厌恶疗法将想要戒除的目标行为（或症状）与某种不愉快的或惩罚性的刺激（饥饿、电击、催吐、语言责备、想像等）结合起来，通过厌恶条件作用而达到戒除或减少目标行为。举例：

断奶：在乳头上涂些黄连一类的苦味剂近来使用：随身携带的袖珍电刺激盒，或套在就诊者手碗上，随时可自弹致痛的橡皮圈斯金纳的操作条件反射理论经典条件反射：学会对信号反应，是被动的，内脏的反应，较多与情绪有关，强化在反应之前操作条件反射：学会操作，有主动性，用自己的行为去获得满足，强化在反应之后人类行为主要是由操作性反射构成的操作性行为，人的一切行为几乎都是操作性强化的结果，人们有可能通过强化作用的影响去改变别人的反应。泛化：被训练啄红圈的鸽子，也会去啄橘色的圈；讲礼貌分化：如果啄橘色圈的时候没有得到奖励，只啄红圈；治疗：行为疗法生活：学习、习惯的养成S—R—S语言的习得人类语言行为是一种刺激和反应。看见、听见和感觉到的东西是刺激，说出的话是反应。

儿童的语言能力来自一系列的刺激（成人语言），他们通过模仿做出反应，如果反应正确就会得到强化，一定的刺激和相应的反应多次重复就成为习惯从而学会语言。强化和惩罚的有效施用：强化和消退结合避免强化/消退误用

父母离异，在学校经常有破坏行为的孩子

灵活转换惩罚和强化

从惩罚到负强化到强化

一受挫就发脾气的孩子选择适宜的强化

代币制

是否真的需要钱？格斯里的行为联结理论学习律：刺激的某一组合，如果曾伴同过某一动作，那么，当这种刺激组合再次出现时，这一动作往往会随之发生。刺激反应链：进入行为状态就能学会行为，行为状态中不断地有刺激—反应—刺激—反应，行为本身就能得到强化。反应链中的锁链一旦断裂，会出现机体紧张。获得奖励前的行为和逃避惩罚之后的行为都有可能保留。强调：刺激与动作的联结行为联结——连锁的肌肉反应旧联结：进门——脱衣——扔地上——妈妈提醒——挂起打破行为链：出去新联结：进门——脱衣——挂起老年人：少搬家迷信行为教学：浸入式教学小步渐进原则：将目标分成许多循序渐进的小步子，从最小的步子开始，达到就予以及时反馈，一步步通过强化来塑造行为。举例：斯金纳训练鸽子走八字、打乒乓程序教学（小步调教学、强化学习、及时反馈）社交恐惧症患者的治疗班杜拉的社会学习理论三元交互决定论：强调人的主观能动性，主体可以对刺激作出选择人：内因，包括信念、思想、期望环境：外因，奖励、惩罚

S—O—R自我调节：人会通过期望和预见等指导自己的行为，人不但为了外部奖励努力，也会为了内部奖励而向自己制定的目标努力。观察学习：通过观察他人的行为来学习行为，观察模仿替代强化。全美国有成千上万的人在减肥，为什么只有少部分人成功呢？自我效能感——我相信我可以结果期望：行为在多大程度上会导致结果。效能