初三体育与健康教案集少年健美操3

初三年级第十五周第29次课备课教师：难点：身体动作的协调性、激烈的节奏感。持久教1、少年健美操跑中战胜“极点”现象材2、持久跑要点：途中跑动作轻盈，节奏分明，并能合理分配体力。教知识目标：学生理解健美操锻炼的价值和意义，知道持久跑正确的跑动姿势及呼学吸方法。目标能力目标：学生能在音乐的伴奏下基本达成少年健美操。提升学生持久跑的能力。感情目标：学生在持久跑练习中能战胜自我，战胜困难。教教练学学时习教师活动学生活动过内间次程容数体育委员率领全班同学按教师提早出席，准备好场所、商定地址会合，检查到班器械，等待上课。人数并向老师报告出勤情况。一1、在会合地址察看学生，并2全班成二列横队会合。课检查学生人数及服饰。分组织如（图一）开堂×××××○○○○○常×××××○○○○○规△始★2、“同学们好！”1、“老师好！3、宣告本课的学习内容，揭2、仔细听讲，明确学习内部示目标和要求。容和要等。1、安排见习生。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。分二、教师组织学生进行游戏二1、游戏名称：“抓手指”

二、全班学生围成四个圈练习（如图二）游2、游戏方法：学生围成一圈，戏面向圆心站好，而后把左手张开伸向左边人，把右手食指垂直放到右边人的掌心上。

教师发

5出“原地踏步走”的口令后，学生踏步，教师可用“

1、2、1”的口令调整步伐，当口令发出“1、2、3”时左手应设法抓住左边人的食指，右手应想法逃掉。3、要求：游戏中不可以抢口令4、组织学生进行练习，并口

1、学生清楚游戏的方法要求2、依据教师要求踊跃地投入游戏要求：注意力高度集中令指挥。教教练学学时习教师活动学生活动过内间次程容数三、教师部署学生进行跳绳练三、学生按练习要求进行三习跳绳跳1、教师解说跳绳练习的方法1、学生疏成四组进行练绳要求习，由小组长负责本组练要求：由单人鱼贯式或多人一52、学生仔细参加练习，相习齐跑入、跑出进行跳绳。互鼓舞2、教师察看学生练习，加以3、恪守纪律、踊跃锻炼鼓舞一一、复习少年健美操一、学生记着健美操少1、教师解说健美操的动的动作线路，加深记年作要领忆健练习队形如（图四）美要领：上下肢的协分配合基操2、教师领做健美操第一×××××○○○○○至第十五节操×××××○○○○○本3、播放音乐“大家一同”，2×××××○○○○○教师率领学生一同练习健2×××××○○○○○部美操4、教师巡视察看学生练1、仔细听老师的解说，模分习，单个进行指导仿教师动作5、集体纠正错误，提出存2、随教师一同练习健美在问题操第一至第十五节3、学生自练习，互相学习评论二4、听音乐“大家一同”进耐行练习久5、纠正错误动作跑二、复习持久跑1、教师解说持久跑的技术要二、学生练习持久跑领1、记着持久跑的技术要领要领：动作自然放松协调、呼62、学生进行定距离跑女1吸有节奏生：800米，男生：1500米2、组织学生进行持久跑练习要求：动作轻盈、跑的节3、察看学生练习，实时提出奏分明问题3、接受教师的指导4、帮助学生纠正错误动作一、集体讲评，评估本节课的一、学生二列横队会合队结学习状况、夸奖优异学生。伍，并自我评介。束5二、学生能踊跃进行放松。小二、整理放松练习。部结三、部署回收器械