2023羽毛球协会工作计划

2023羽毛球协会工作计划_羽毛球工作计划

第一周：组织会员开会安排新一学期工作，做好新一学期的事物安排。以及总结过去一学期的成果和缺乏之处。

其次周：组织会员进展新一学期第一次活动，主要给会员自由活动为主，让会员从假期的气氛中回归学校。以便适应新学期的训练。

第三周：正式进入正规活动，由教练带队让会员复习发高远球、小球、击打高远球、放小球、杀球等。

第四周——第六周：重点在于发小球和杀球及放小球。还有在复习和进一步提升训练的根底上组织会员进展小竞赛以便提高会员的竞技水平，从而提高羽毛球协会的综合实力，让羽毛球协会从本质上得到提高。从而向专业的羽毛球队的方向进展。

第七周——第八周：综合的复习发高远球、小球、击打高远球、放小球、杀球，还有裁判的培训和羽毛球专业学问的培育。让大家的专业术语让羽毛球协会更强更有影响力。

第九周——第十周：进展常规的活动，看状况而定假如条件允许组织一次社团间的活动，加强各社团之间的联系为社联的进展做一份微薄的奉献。加强社团的宣传力度和影响力。

第十一周：在发小球和杀球及放小球。还有在复习和进一步提升训练的根底上组织会员进展小竞赛以便提高会员的竞技水平和检测会员对所学的技能的把握程度，和培育裁判的制裁力量。

第十二周——第十四周：练习切球和步伐及全场的调动力量的训练，让会员从本质上的到提高。

第xx周——第十六周：重点在于发小球和杀球及放小球和发高远球、击打高远球练习切球和步伐及全场的调动力量的训练，从全方位来陪养会员。还有多组织会员打竞赛提高竞技。

第十七周：本学期最终一次活动主要让会员自己打竞赛，交待相关事宜让同学好好复习备考，总结这学期的工作和对下一学年的工作做出规划，完毕本学年的全部常规活动。

羽毛球社团工作规划

一、活动目的

通过羽毛球社团活动普及羽毛球运动，提高学生羽毛球运动水平;丰富学生的文体生活;培育羽毛球爱好者。

二、活动的任务

①加强身体训练，全面进展身体素养，增加体质，提高身体各器官的机能。

②学习和把握羽毛球运动的根底学问，技术和战术，提高运用力量，为不断提高羽毛球运动水平打好根底。③为羽毛球运动的普及和提高培育优秀骨干。

④进展思想品德教育，培育优良的作风和顽强的意志品质。

三、课程安排:

四、社团成员

羽毛球社团活动总结

随着学期的完毕，羽毛球社团活动也将告一段落。通过一学期的社团活动，我发觉学生对这项运动都很感兴趣，活动中都能相互帮忙，仔细练习;但是其中也有很多欠缺的地方值得深思。现将本学期的社团活动总结如下：

一、作为学生的其次课堂，每位学生每次都准时到场地，在社长的带着下领取和归还器材都井然有序。

二、每次练习和小型竞赛都布满了相互加油的呐喊声。

三、由于初中学生羽毛球根底薄弱，所以在开展活动的时候以学习根本的发球技术和步法为主，体能练习为辅。

四、由于学校场地少，并且是室外场地，又加上社团人员多，造成学生上场练习的时机很少，因此只能分组轮换练习，盼望学校能在场地建立上加强投入。

总之,经过一学期社团活动,学生的羽毛球水平有了进一步的提高,并能自觉积极进展练习。作为辅导员的我将不断提升自己的理论和实践水平。努力使社团的学生能走出校园，有力量参与各级各类的竞赛。

羽毛球训练规划

篇一：羽毛球训练规划

一.全队根本状况

二.本周训练规划

(一)在订正个别明显错误的根底上,以提高击球落点精确性为主,加强根本技术的综合训练,提高训练难度。

(二)在把握一般战术根底上,结合个人技术特点进展综合球路练习,强化攻弱点,压底线等根本战术意识。

(三)进展全面身体素养,适当增加专项身体素养训练。

(四)组织参与各种竞赛。

三.周期划分

(一)预备期

1.第一阶段:星期一到星期三

2.其次阶段:星期四到星期五

(二)竞赛期:星期六

(三)调整期:星期天

四.各周期训练任务要求

(一)预备期第一阶段:

1.在稳固单一根本技术根底上,以提高头顶区击球步法手法为重点,加强各根本技术单线和复线训练。

2.加强全面身体训练,增加速度、力气比重。进展专项素养练习,以适应全场综合技术训练。

3.组织全队身体素养测试。

(二)预备期其次阶段

1.根本技术训练应提高到位击球力量,加强根本技术单线与复线结合训练和各根本技术的综合训练,提高落点精确性。

2.增加专项身体训练比重。

3.提高综合技术应用力量,增加战术意识。

4.组织内部循环赛

(三)竞赛期

1.根据竞赛规程要求,做好参与各种性质竞赛的各项预备工作。

2.以固定、半固定线路练习和综合技术、战术训练为主,提

高竞赛力量。加强专项步法和各种轻负荷力气训练。

(四)调整期

1.做好本周参赛总结和训练总结。

2.整顿思想作风,整顿组织纪律,学习技术理论。

3.一般身体素养训练和根本技术补缺训练。

五、各周期训练比例

(一)预备期第一阶段

根本技术50,全面身体素养30,专项素养10,基技协作约10。

(二)预备期其次阶段

根本技术30,固定球路和综合训练40,专项素养29,全面身体素养10。

(三)竞赛期

固定球路及综合训练30,战术练习30,根本技术20专项素养20。

(四)调整期

根本技术30,补缺练习30,全面身体训练30,理论10。

六、各周期训练内容

(一)预备期第一阶段

头顶直线对角单一线路,头顶区高、吊、杀练习,网前搓、推、挑单线练习。

(二)预备期其次阶段

头顶正手复线练习,头顶区高吊杀固定球路,高吊杀综合球路,网前搓、推勾协作练习,各种固定球路、个人不同特点的综合球路练习。

(三)竞赛期

一般进攻、防守战术,各种固定球路、个人不同特点的综合球路、战术练习。

(四)调整期

个人薄弱技术补缺练习,双打练习,各种嬉戏活动。

篇二：羽毛球训练规划

羽毛球训练规划

一.训练的目的与任务

1、目的

①普及羽毛球运动，提高羽毛球运动水平，丰富学生的文体生活。

②培育羽毛球二三级裁判员。

2、训练的任务

①加强身体训练，全面进展身体素养，增加体质，提高身体各器官的机能。

②学习和把握羽毛球运动的根底学问，技术和战术，提高运用力量，为不断提高羽毛球运动水平打好根底。

③为羽毛球运动的普及和提高培育优秀骨干。

④进展思想品德教育，培育优良的作风和顽强的意志品质。

二、训练阶段划分

一．各期训练任务要求

（一）第一预备期：

1.在稳固单一根本技术根底上，以提高头顶区击球步法手法为重点，加强各根本技术单线和复线训练。

2.加强全面身体训练，增加速度、力气比重。进展专项素养练习，以适应全场综合技术训练。

3.组织全队身体素养测试。

（二）其次预备期

1．根本技术训练应提高到位击球力量，加强根本技术单线与复线结合训练和各根本技术的综合训练，提高落点精确性。

2．增加专项身体训练比重。

3．提高综合技术应用力量，增加战术意识。

4．组织内部循环赛

（三）竞赛期

1.根据竞赛规程要求，做好参与各种性质竞赛的各项预备工作。

2.以固定、半固定线路练习和综合技术、战术训练为主，提高竞赛力量。加强专项步法和各种轻负荷力气训练。

（四）调整期

1.做好本周参赛总结和训练总结。

2.整顿思想作风，整顿组织纪律，学习技术理论。

3.一般身体素养训练和根本技术补缺训练。

三.训练内容纲要

1、身体训练

①一般身体素养训练

A、立定跳远B、400米，1500米C、投掷实心球

②专项身体素养训练

A、四方球训练B、8米折反跑C、两点多球，重复球训练D、组合球练习

2、技术训练

①发球，接发球。

②学习击高（平）远球技术；

③上网步法和网前挑球技术,学习后场后退步法

④吊球技术

⑤上网步法和后退步法

⑥网前击球技术

⑦两侧移动步法

⑧挡网前球技术与杀球技术

⑨拉、吊上网练习（直线与斜线）,杀球上网练习（直线与斜线）

3、战术训练

①单打战术

②双打战术（攻中路战术、后攻前封、接发球战术）

4、心理训练

①集中留意力训练

②心理稳定性与意志品质的训练

③念动训练与想象训练

④模拟训练

四、测试内容与考核

五、参考教材

1、羽毛球技术图解.北京体育大学出版社.

篇三：羽毛球训练规划

一、指导思想

深入实施素养教育，贯彻安康第一的思想。广泛开展羽毛球课外训练活动，提高我校羽毛球运动竞技水平，增加学生体质，促进学生全方位进展。

二、科学选材

选材胜利是训练胜利的一半。科学选材作为一项系统长期的工作要常抓不懈贯穿始终。随时留意开掘优秀运发动苗子，一经发觉积极取得其家长和班主任的支持，随之召来跟队进展试训，经过初选与复选，最终将可造之材招收进队。源源不断补充壮大队伍，完善齐备各年龄段队员的梯队建立。

三、队伍状况

1、羽毛球队现共有队员31人，其中男生16人，女生15人。二、三年级学生占25人。其它年级的队员还需不断开掘汲取补充。在四、五年级至少要精选10名学生进队。

2、经过训练，大多数队员兴趣深厚，训练态度仔细，训练中渐渐形成一种你追我赶、互不相让、坚韧拼搏、乐在其中、积极向上的作风与气氛。但也有少数身体条件好的队员因家长不支持而退训。

3、训练时间安排：每周星期二～星期五7：30～8：20；星期一～星期五16：30～18：00；星期六9：00～11：00

四、训练目标

以培育和输送羽毛球优秀后备人才为目的开展教学训练工作，依据少儿运发动的生理、心理特点，有规划地进展全面技、战术、身体素养和心理素养的教学训练，全面提高运发动技、战术水平，身体素养、专项力量。

五、训练任务

１、学习主要根本技术，初步建立主要击球动作的根本姿态。

２、进展全面身体素养。

３、学习和把握初级羽毛球运动的根本学问。

４、培育学生球感、拍感、本体感、时空感等特地性感知觉。

六、训练步骤

因训练队绝大局部学生年龄小，训练水平低，不必划清楚显周期只分了二个阶段，严格遵循打好根底、不连续的原则来安排训练规划。

第一阶段:（9月～10月）

本阶段技术60%、嬉戏10%、素养30%。

采纳各种有效手段，帮忙运发动对根本技术建立清楚、精确的动作表象。娴熟把握正确的握拍方法。初步把握正手发高远球、后场正手击高远球技术的动作要领。练习难度与技术要求，要结合运发动的年龄和身体专项素养力量，合理安排。在不产生或加深错误动作的前提下，逐步加大练习难度，提出更高的技术要求，合理运用技术力量。要特殊重视后场正手与头顶的高球技术的训练。

素养方面，主要进展全面的身体素养，重点进展和提高速度和灵敏素养。抓好这二项素养的进展敏感期。学习羽毛球专项步法，初步把握正、反手上网移动步法，正手与头顶的后退移动步法以及正手与反手两侧移动步法。在步法训练中，抓好起动、移动、制动、回动四个根本环节，步法应与专项技术有机的结合起来，依据运发动的专项力量，进展教学训练。

其次阶段（11～1月）

本阶段的训练以全面身体素养训练为主。技术占50％、素养占40％、战术占10％。

训练的主要任务是进展全面身体素养，利用冬训，储藏体能。因队员年龄小，训练以有氧代谢运动为主。提高专项力量。单项技术以固定球路训练为主。对技术动作进展精细化加工，以到达技术动作的全都性、隐藏性。提高击球落点的精确性。

七、训练措施

1、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与嬉戏活动相结合，以激发学生对羽毛球运动的爱好与兴趣。

2、在教学过程中，因教学的对象是少年儿童，所以，每一项教学训练的方法都必需符合他们的特点，应围围着形成某一种动作而练，练习难度和技术要求应符合少儿运发动年龄和身体发育程度，不宜过高和过急，留意循序渐进。

3、将训练与思想教育结合起来，在训练中注意技术、战术、作风与心理素养的培育。有意识的在教学训练过程中，培育学生爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦的意志品质。加强跟班主任、家长的联系，使学生能安心训练，无后顾之忧。通过师生的共同努力.从难、从严、从实战动身，大运动量地进展严格训练，加强意志品质培育，从小养成良好的生活习惯与训练作风。

4、充分调动学生积极性、自觉性，完成每一阶段规划，并做好阶段测试工作。

5、训练中发挥教练主导作用，留意克制训练中留意力易分散现象，提高训练效果。

6、训练中提倡多看、多练、多想，教练员多示范、多陪练、多订正动作。

7、催促学生文化学习，做到学习、训练两不误。

篇四：羽毛球训练规划

一、训练目标：

1、在学校现有的条件下，积极开展羽毛球运动，以羽毛球队员带动全校的这一运动的开展（以点代面），另外可选择一些有肯定训练根底七、八年级学生充实校羽毛球队的实力。

2、积极备战省市级各类竞赛，为市中学生羽毛球竞赛和省中学生羽毛球竞赛作预备，力争获得上高县中小学羽毛球竞赛初中组团体总分第一名，在宜春市中学生羽毛球竞赛中团体进入前三名。

二、各期训练任务要求

（一）第一预备期：

1、在稳固单一根本技术根底上，以提高头顶区击球步法手法为重点，加强各根本技术单线和复线训练。

2、加强全面身体训练，增加速度、力气比重。进展专项素养练习，以适应全场综合技术训练。

3、组织全队身体素养测试。

（二）其次预备期

1、根本技术训练应提高到位击球力量，加强根本技术单线与复线结合训练和各根本技术的综合训练，提高落点精确性。增加专项身体训练比重。

2、提高综合技术应用力量，增加战术意识。

3、组织内部循环赛

（三）竞赛期

1、根据竞赛规程要求，做好参与各种性质竞赛的各项预备工作。

2、以固定、半固定线路练习和综合技术、战术训练为主，提高竞赛力量。加强专项步法和各种轻负荷力气训练。

（四）调整期

1、做好参赛总结和训练总结。

2、整顿思想作风，整顿组织纪律，学习技术理论。

3、一般身体素养训练和根本技术补缺训练。

篇五：羽毛球训练规划

一、学生状况分析：

本训练班有20人。每个学生的程度各不一样。有的刚进入训练学习，什么都不会，有的功底较好。因此得因材施教，分组指导训练。

二、本期训练目标：

（一）把握羽毛球运动的场地和规章，熟悉羽毛球运动有关的专项学问。

（二）学习正、反手握拍技术要点，挥拍动作，练习高球，根本步法等。

（三）在订正个别明显错误的根底上，以把握羽毛球的根本技术为主，加强根本技术的综合训练，提高训练难度。了解把握一般战术根底，结合个人技术特点进展综合球路练习，强化攻弱点，压底线等根本战术意识。

（四）进展全面身体素养，适当增加专项身体素养训练。

（五）组织参与各种竞赛嬉戏。羽毛球竞赛规划

为创立深厚的校园体育艺术，丰富同学的业余生活，提高广阔同学的综合素养，提倡学生积极参与体育熬炼。呈现同学们勇于拼搏的精神，增进同学的感情。我系同学6月13日参与了校组织的羽毛球竞赛，竞赛竞争剧烈，竞赛过程布满汗水、掌声、欢乐。6月13日进展男单、男双、女单、女双、混双的决赛，我系在这次竞赛中，获得团体第三名的好成绩。也为这次竞赛画下圆满的句号。

一、wwang_cn“>入党申请书赛前预备

1、在竞赛进行前，班委调动同学参与竞赛的热忱。安排优秀的队员报项。

2、筹划竞赛进展的各项工作，使工作有条不紊的进展。

3、组织队员参与羽毛球的训练，使队员预备更加充分。

4、安排后勤人员为队员效劳

二、竞赛过程

队员沉着的面对每一次竞赛，而且永不言败。经过与物理系的交锋和初教二系的角逐，队员顺当进入小组前三的竟争。

三、竞赛的意义

这次竞赛，同学们之间有了更深的了解，增加了同学们的分散力。在一起可以更好的切磋球艺，相互鼓舞。虽然水平不是很高，动作也不太标准。但是宠爱羽毛球的共同爱好让大家拉近距离。

初中羽毛球教学规划羽毛球学期教学规划

羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性工程，以其消遣性、简便性、熬炼性等特点深受广阔初中学生的宠爱。来看看初中的羽毛球教学规划吧！下面是小编收集整理的初中羽毛球教学规划，欢送阅读。

初中羽毛球教学规划篇一

课程目标

1、以全面贯彻落实课改精神为宗旨，从学生实际动身，以学生为主体，努力创立教学新模式新情景，通过优化教学过程来进一步激发学生对羽毛球运动的兴趣。

2、通过教学，让学生初步把握羽毛球根本技术、技能，了解羽毛球运动相关学问及进展概况。

3、通过教学，让学生充分体验活动过程，在活动体验中培育发觉问题、熟悉问题、分析问题的力量，以及合作学习、主动探究的力量。

4、通过教学，培育学生积极向上的精神风貌，乐于助人、相互帮忙的学习习惯。

课程规划(总计15课时)

第一周.

1、学习握拍法

2、学习正手发高远球

3、学习正手击打高远球(徒手架拍技术)

4、跳绳。心肺功能熬炼

其次周.

1、复习正手发高远球

2、复习正手高远球(徒手架拍结合击打固定球)

3、折返跑(嬉戏)

第三周.

1、复习正手发高远球、正手高球;

2、学习正手网前挑球、勾球技术

3、羽毛球综合步法。(杀上网)

4、身体素养练习(折返跑)

第四周.理论学问课(多媒体)结合步伐练习

第五周.架拍结合挥拍技术、网前步伐练习

1、复习正手发高远球、正手高球;

2、学习正手吊球、杀球技术

3、俯卧撑。步伐训练(网前)

4、心肺功能熬炼

第六周.

1、复习正手吊球、杀球，学习放网技术、网前搓球、扑球、勾对角技术

2、学习正手杀球、接杀球：

3、跳绳。

4、体能熬炼

第七周.

1、复习正手杀球、接杀球;

2、网前球技术结合步伐(前后场移动);

3、嬉戏(X战警)

4、身体素养训练

第八周.

1、介绍规章简介、单打战术与教学竞赛;

2、体能锻练

第九周.

1、复习单打战术与教学竞赛;

2、俯卧撑。

3、心肺功能熬炼。

第十周、

1、介绍反手发网前球、双打接发球、平抽挡;

2、跳绳。

3、各种体能熬炼

第十一周。

1、双打规章简介、双打战术与教学竞赛;

2、裁判实习;

3、折返跑。心肺体能熬炼

第十二周。

1、复习考试内容与双打教学竞赛;

2、羽毛球综合步法。

3、各种体能熬炼

第十三周。

1、正手击高远球技能测试

第十四周。体能测试

第十五周。综合评价

初中羽毛球教学规划篇二

为丰富初二学生学校文娱生活，提高初二年级学生对羽毛球运动的兴趣，为能有效使学生把握羽毛球运动技术，拟定以下几点教学训练规划：.

训练时间:每周二下午第八节课至7：35分

每周训练活动一次

兴趣活动地点:十三中田径场体育馆二楼

教学活动内容:分五个阶段

第一阶段:提快乐趣阶段、徒手增加球感的练习、持拍增加球感的练习、嬉戏竞赛、身体素养练习。

其次阶段:握拍技术及练习方法、根本站位方法及预备姿态、羽毛球运动的身体素养练习。

第三阶段:根本发球技术与练习方法，前场、中场、后场击球技术与练习方法、羽毛球步伐移动方法。

第四阶段：羽毛球根本击球战术

第五阶段：羽毛球根本战术教学竞赛阶段

辅导教师:梁广军

学生名单：初二年级学生42人

初中羽毛球教学规划篇三

教学内容：

1、1正手发高远球

2、降低难度的竞赛

3、兴趣嬉戏：运球接力赛1、初步把握正手发高远球和竞赛的方法。

2、进展学生身体的协调性、柔韧性和灵敏性

3、培育学生沟通合作的意识。

21、正手