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文档简介

课程名称各种形式的跳跃练习教学目标认知目标:让学生认识到疫情情况下体育锻炼对自身免疫力的重要性。技能目标：掌握简单的各种形式的跳跃练习方法。在疫情情况下让学生克服恐惧心理，养成勇敢刚毅的优秀品质。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。开始部分一、课堂常规二、准备活动在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。强调防疫安全和课堂纪律。5、安排见习生。1、复习中学生广播操《舞动青春》教师重申各节操的动作要领和注意点。要求间距：前后1米，左右2米弓步压腿、仆步压腿腕关节、膝关节绕环28全班成四列横队集合。组织如图××××××××××○○○○○○○○○○★1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要求。3、见习生按要求随堂听课。1、学生认真听讲，牢记广播操的动作要领。2、在音乐的伴奏下进行练习。学生成体操队形组织如图：OOOOOOOOOO××××××××××★3、学生认真做热身活动2次12莱芜区雪野镇中心中学李茂贞教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分1、单脚连续跳、单脚交换跳动作要领：上体正直，膝部伸直，主要用关节的力量，前脚掌快速蹬地跳起，在掌握单脚跳动作的基础上，两脚交替向上跳起。2、原地纵跳、原地收腿跳和原地蛙跳动作要领：原地收腿跳直立跳起，空中屈腿抱膝，落地屈膝缓冲。蛙跳两脚分开成半蹲，上体稍前倾，两臂在体后成预备姿势两腿用力蹬地，两臂迅速前摆身体向前上方跳起，全脚掌落地缓冲成预备姿势。3、单脚跳比赛教师讲解示范原地单脚纵跳动作，分析起跳的用力顺序。指导学生进行10米单脚连续跳练习组织学生进行各种单脚跳练习讲解示范纵跳、原地收腿跳和原地蛙跳巡回指导并点拨纠错教师讲解比赛规则和要求以及比赛中注意事项组织学生比赛10155原地单脚纵跳练习体会用力顺序——双脚脚尖点地，双臂用力向上原地左右脚交替单脚跳练习单脚起跳后各种击掌练习单脚跳过渡到双脚跳练习学生练习纵跳、收腿跳和原地蛙跳组织队形OOOOO→OOOOO→×××××→×××××→★学生比赛认真比赛，注意自身安全男生15次x2组女生10次x2组结束部分小结一、放松操（音乐伴奏）二、学生自评。三、老师总结点评四、归还器材

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