为何家会伤人读书笔记与读后感心得体味

精品文档第2页/共2页精品文档推荐为何家会伤人读书笔记与读后感心得体味

《为何家会伤人》读书笔记与读后感心得体味

武志红老师是国内闻名的心理问师，并且主持《广州日报》健康专栏，受众是广阔别一定同意正统心理学教育的读者。因此别难明白，他擅长把深奥枯燥的心理学知识写得浅显易知道。但也有人评价这本书算别上一本非常正统的心理学书籍。主题有些散乱，内容有点鸡汤，casebycase，理论来源别严谨。

整理了书中一些观点，分享给大伙儿！

家庭对我们每个人的性格养成、品性爱好、为人处事都有极其深远的妨碍，成长是一具自我意识觉醒自我纠正的过程，学会与自个儿相处与父母相处也是一辈子的课题。再以后，算是要学会怎么制造一具好的环境，让子女能够健康开心的自我成长，别要重现自个儿的弱点，也别要矫枉过正，爱护着他们的天性，让其自由。

家庭成员间的关系应该是平等的。家长对小孩倾注了多少爱，就要对伴侣对长辈倾注同样的爱，否则家庭成员的关系就会失衡，，失衡的关系会导致畸形的爱，比如溺爱。而溺爱会导致小孩的一系列心理、情绪、心智咨询题。溺爱小孩的父母，爱的事实上是童年这个严峻缺乏爱的自个儿。他们把爱投射在小孩身上，以补偿自个儿悲伤巴巴的童年。而被爱过剩的小孩，往往学不可能怎么付出爱，他们的小孩便重复了祖父母的命运，收获一具无爱的童年。于是溺爱和冷漠在家庭中隔代遗传。

自我评价低的人，对其夸奖也许会起反作用。Ta心里向来以为自个儿的差劲的，对外界的夸奖持怀疑和退缩态度，也许会导致ta越来越别自信，越来越怀疑自个儿。

一具人童年时跟父母的关系，决定了他的人格，“内在的父母”和“内在的孩子”的关系模式，便是他与世界的关系模式。假如他跟父母的关系是和谐健康的，他的人格便是健康的，他在处理人一辈子各种关系时便倾向于尊重、宽容、信任、乐观，也容易得到爱和幸福。相反，假如“内在的父母”和“内在的孩子”关系扭曲，这么他的人一辈子便会浮现种种咨询题，并会经过他的新家将别幸传递下去。

牺牲自个儿、把理想寄予在子女身上的父母貌似可歌可泣，事实上本质是自私，把自个儿人一辈子的焦虑转嫁给小孩，偷懒放弃让不人替自个儿奋斗，还大言别惭地讲这是爱。曾经有人讲过，父母的失败之处在于“折断了小孩的翅膀，还怪他们不可能飞。”

“恋爱时，有人喜爱找与自个儿相似的恋人，有人喜爱找与自个儿相异的恋人。找与自个儿相似的，依然找相异的恋人，这取决于我们的现实自我与理想自我的一致程度。研究表明，现实自我与理想自我一致程度比较高的人，喜爱找与自个儿相似的恋人，而现实自我与理想自我一致程度较低的人，喜爱找与自个儿相异的恋人。能够讲，我们找恋人，基本上在找自个儿的理想自我。只是，读书笔记.现实自我与理想自我一致程度较低的人，非常容易会感受到，实现自个儿的理想自我太难了。这么，找一具与自个儿的理想自我相符

合的人，与自个儿日夜厮守，甚至从躯体到心灵上都融为一体，就好似实现了自个儿的理想自我一样。也所以，理想自我与现实自我差异较大的人，非常容易产生迷恋。但是，他们迷恋的别是真实的恋人，而是自个儿投射到恋人身上的“理想自我”那个幻象。除非他们自个儿的心灵成长了，自个儿缩小了现实自我与理想自我的差距，否则，他们还会接二连三地陷入一具又一具迷恋式的恋爱，而且挑选的恋人基本上一具模子刻出来的。”

爱别光是赋予，它是合理的给和合理的别给；是合理的赞叹和合理的批判；它是合理的争吵、对立、鼓舞、敦促、安慰。所谓合理，是一种推断，别能凭直觉，必须通过考虑和有时别如何愉快的取舍决定。

心理疾病的根源大多是童年的损害。人格基础是在6岁前经过父母与小孩的关系模式形成的。6岁前的父母会被小孩内化成＂内在的父母＂，自个儿的形象会内化为＂内在的孩子＂。人格决定一具人的心智模式，也决定了心理健康程度。因为我们会把那个关系模式投射到我们与其他人，我们与社会的关系。我们与父母那个原生家庭的恨，会在新家传递。恶性循环。假如父母爱小孩就要让那个关系模式和谐而健康。基本原则算是＂爱和自由＂。

分离和爱同等重要，它们是生命中最重要的两个主题。它们一起作用，让一具人成长，让一具人成为他自个儿。

幼小的小孩基本上自恋的，他们认为自个儿是世界的中心，小孩

需要在自我探究中打破这一天然的自恋。那个探究过程要紧从2岁开始，他们需要认识社会，寻觅自个儿在社会中的位置，而小孩没走入社会之中时，父母和亲人就代表了社会。做父母的一味溺爱小孩，放纵小孩的一切欲望、要求，算是告诉小孩他的一切欲望基本上合理的，社会都该满脚的，他的自恋是对的！长此以往，小孩的天然自恋就没有遭遇真正挫折，心底有了那个自我中心的定式，再难走出来。有点小孩则是幸运的，他们离开父母亲人后，在幼儿园或是小学经受挫折、坎坷，得到珍贵的人一辈子经验，懂了自个儿的位置，知道得了自个儿要去习惯环境而别是环境来习惯自个