心理健康教育案例

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心理健康教育案例

大学生心理健康教育案例一：

某大学大三学生王某，做在教室里看书时，总担心会有人坐在身后并干扰自个儿，有强烈的别安全感，以致于只能做在角降或者靠墙而坐，否则无法安心看书；对同寝室一位同学放收音机的行为很反感，有时简直难以忍受，尤其是中午睡午觉时总担心会有收音机的声音干扰自个儿，从而睡别着觉，经常歇息不行。但又不行意思跟其发生当面冲突，因为觉得为如此的小事发脾气，也许是自个儿的别对。非常长时刻别能摆脱这种心理困境，非常苦恼，严峻妨碍了自个儿的日常日子和学习。即将毕业，心底一片茫然，担心找别到理想的工作，有时后也懒得去想那个咨询题，怕增添麻烦。学习普通，在班上成绩中游，当看到其他同学都在预备考研究生，自个儿也想考，然而又别能集中精力学习。自卑，缺乏自信，日子态度比较消极，以为所有的一切都糟透了。家在农村，经济状况普通，以为自个儿有责任挑起家庭的重担，但又觉得力别从心。

专家分析在该案例中，该生实际上其心理困境要紧是由各种压力源造成的。首先，该生即将面临大学毕业，择业困难构成其压力源的核心。择业压力所导致的心理紧张和心理困境，事实上质是由来访者自

身能力与理想目标之间的降差造成的，降差越大，心理压力也就越大。学习成绩普通，对自个儿缺乏信心，但家在农村，又觉得自个儿责任重大，必须找到一份好工作，所以心理压力是相当大的，而且是与日俱增。其次，择业压力使来访者在心理上产生别安全感。行为发生学以为，当人受到刺激时就会做出某种特定的反应。来访者面对压力，采取的是消极应对策略——回避。尽管别去想它，然而咨询题和压力却仍然存在，虽然不过一种茫然状态；再次，择业压力使来访者的心理变得异常敏感和脆弱，这一点在他的日常学习和日子过程中直截了当体现出来。哪怕有一点动静，在教室看书或者在宿舍睡午觉就会受到干扰；严峻时，即使没有任何干扰，来访者也会怀疑、担心和胆怯受到干扰；第四，择业压力和敏感的心态极易使来访者面临人际性冲突咨询题，这是来访者采取回避和压抑等消极应对策略的必定结果。在与同学相处时，虽然来访者自个儿也意识到不过一些非常小的情况，但算是别能操纵自个儿。当某件情况或某个人多次引起自个儿的反感和别快时，就非常自然地把自我消极情绪固着在该事或该人，从而妨碍人际的和谐与沟通。实际上，这是由于来访者刻意回避要紧现实压力，导致压力感（压力能量）转移的结果。

大学生心理健康教育案例二：

某重点大学的一女生，学习成绩在班上为第一名。自卑，看别起自个儿。在大众场合别敢发言，跟不人交流时总别能恰当地表达自个儿，尤其是跟老师或陌生人谈话，总觉得十分局促，举手头脚别知如

何是好，同时脸红得非常厉害。非常艳羡不的同学在公共场合可以从容别迫，侃侃而谈。强烈希翼改变自个儿，尽管作过非常大的努力，但向来得别到明显改观，心里很苦恼。从高中到大学非常少异性同学交往，不人评价她是个冷漠、孤傲的人。从小养成了以自我为中心的适应，所以，在成长和交往的过程中，朋友越来越少，渐渐地脱离了群体，把自个儿封闭起来。后来开始反省自个儿，自责，决得基本上自个儿的错。时刻一长，发觉自个儿好象差不多没有脾气了。别管跟谁发生矛盾，都认为是自个儿的错，然后深深自责，或者把怨气都闷在内心。总觉得难以与身边的同学建立一种和谐的关系。很担心毕业后别能习惯社会日子。近来更是觉得自个儿一无是处，极度自卑，没有勇气参加任何活动。

该女生所遇到的心理咨询题，是由其社会习惯挫折所引发的人际性压力。首先，她直截了当感觉到的心理压力来自于别和谐的人际关系，而且记忆了两种极端的方式，先是过分地以自我为中心，把自我与群体、社会隔离开来，后又过于以他人为中心，事事自责，迷失和忽略了自我。其次，全然缘故，是由于来访者个性中人际沟通能力的缺乏，从而在现实日子中迫切感觉到社会习惯性压力。再次，从她自身的成长记忆，可以清晰地意识到由于人际冲突所导致的自我封闭，是个性形成的要紧缘故。因而，她故意识地开放自个儿，但突兀的开放环境，必定在一段时刻内给她带来更为巨大的人际性压力，假如应对或自我评价别当，非常有也许给来访者带来某种程度上的心理咨询题。第四、但给她面临迫切的人际压力时，一开始采取的是比较积极的应对方式，但由于关于个性和能力的培养过程缺乏科学认识，过于急功近利，在

受挫后，极易滑向消极的应对方式，从而错误的自我评价，使心理咨询题别断趋于严峻化。

大学生心理健康教育案例三：

成都某大学学生，进入学校三个月的二十一岁女生。家庭经济事情普通。有一弟弟读初中。从小父母对她的希翼算是好好读书，长大能离开农村。应届考上某大学，她几乎没参加过其他劳动或活动，没有出过远门。她从小是个乖少女，听老师的话听父母的话，听大人的话，与同龄相处较好。父母别愿她到陌生都市读书，出于经济缘故思考，她主动向爸爸提出，填报相同专业中收费最底的成都某大。两个月她3000多元的存款在校园内被骗，事后浮现失眠，无食欲，焦虑，反应力减慢，别能集中注意力考虑，推断咨询题，情绪低降，愤慨，自责和羞耻。她感到日子中处处基本上惊险，成都人别能信任，自个儿别幸，如此的事会给家庭带来羞辱，目前及今后的日子别可控，四处找工作妨碍学习，经济压力打乱了日常日子，对今后能否接着上大学别确定。一具人时，她眼前常会浮现骗子的画面，梦中会有事件的一些场景浮现；下晚自习时胆怯一人单独走回宿舍。

她的独立处理咨询题的能力差，有过分内省的人格倾向。以为给家庭造成非常大经济损失、带来耻辱，应自个儿打工弥补，但打工受挫，感到无助。正常学习和日子受到妨碍。与宿舍部分同学相处得慢慢格格别入。

个案中应激相关障碍的认知、行为特点事件发生后，由于非理性的认知，当事人挑选了别现实的行为，致使再次浮现受损害和自杀的惊险。认知偏差：①道听途讲故乡“一男少年被抢后无法在村里日子”，以为人们也同样不可能接纳自个儿和家人，感到羞耻；②别了解工作的困难，遭遇挫折，导致无助、无望；③对父母的承受力恐怕过低。行为异常：事件发生后没有采取正确的应对方式。利用全部课余时刻，在自个儿陌生的都市单独徒步四处找工作。别愿将自个儿的真实事情告知家人。

重视少年学生危机事件少年学生刚接触社会，正处于认识社会，形成对社会初步看法的关键阶段，他们各方面承受能力都较差，受阅历的限制，这类危机事件非常也许给他们造成精神上、心理上、经济上的非常大损害，以至形成对社会别正确的认知，妨碍平生。所以要重视少年学生对类似危机的干预，认识危机中新的生机，引导大学生正确对危机，及时把握转机，促进其身心和谐进展，使个体获得成长和自我实现，最后走向成熟。

大学生心理健康教育案例四：

女大学生李某，长得挺美丽。她有许多网友，大伙儿都聊得非常好。慢慢地，她发觉和其中一具男生特殊投机。一次别太在意的见面，却让少女更加心仪，因为她发觉男孩比想象中好非常多，从此网恋就变成了现实中的恋爱。长时刻的相处，让少女发觉男孩有许多像如此从网

上骗来的女朋友。男孩向来在欺骗她，这就如晴天霹雳，李某内心同意别了如此的事实，没有心思做任何事，甚至要割腕自杀。

女大学生的这种网络心理障碍属于情景性忧郁，她把自个儿真实的感情给了一具并别真实的人，真正相处了往后，发觉他全然没有网上这么优秀，感受也别像在网上这么好，不过虚有外表而已。更没想到男孩是一具专在网上欺骗少女感情的人。所以造成心理障碍甚至想要自杀。而从男孩的角度来看，这也是一种网络心理障碍。他经常欺骗网上的少女，表现了他在平常日子中都存在着自卑心理，如此的人特殊希翼得到关注。他们虚有一具好的外表，就好似“绣花枕头烂稻草”。他在网上把自个儿讲的天花乱坠，事实上是一无所有。网络是虚拟的，它能够让人们随意幻想，有点男孩把自个儿想成白马王子，少女想成白雪公主，过度的幻想就产生了病态心理。

大学生心理健康教育案例五：

小A与小B是某艺术院校大三的学生，同在一具宿舍日子。入学没多久，两个人成了形影别离的好朋友。A爽朗开朗，小B性格内项，沉默寡言，小B逐渐觉得自个儿像一只丑小鸭，而小A却象一位漂亮的公主，心理非常别是味道，她以为A处处都比自个儿强，把风头占尽，时常以冷眼对小A。大学三年级，小A参加了学院组织的服装设计大赛，并得了一等奖，小B得知这一消息先是痛别欲生，而后妒火中烧，趁小A别在宿舍之机将A的参赛作品撕成碎片，扔在小A的床

上。小A发觉后，别懂怎么样对待小B，更想别通为啥她要遭受如此的对待？

小A与小B从形影别离到反目为仇的变化令人十分可惜。引起这场悲剧的根源，关键是——妒忌

既然妒忌心理是一种损人损己的病态心理，严峻妨碍自个儿的身心健康，克服的办法有：１.认清妒忌的危害，妒忌不人的人一方面妨碍了自个儿的身心健康，另一方面由于整日沉溺与对不人的妒忌之中，没有充沛的精力去考虑怎么提高自个儿，恰恰有接着延误了自个儿的前途。２.克服自私心理。要根除妒忌心理，首先根除这种心态的“营养基”——自私。惟独驱除私心杂念拓宽自个儿的心胸，才干正确地看待不人，悦纳自个儿。３.正确认知。客观公正地评价不人，也要客观公正地评价他人。一具人只要客观地认识自个儿的优势和劣势，现实地衡量自个儿的才干，为自个儿找到一具恰当的位置，就能够幸免妒忌心理的产生。4.完善个性因素。大凡妒忌心理级强的人，基本上心胸狭窄、多疑多虑、自卑、内向、心理失衡、个性心理素养别良的人。努力完善自个儿的个性因素，提高自个儿的心理素养，一健康的心态面对日子。5.树立正确的竞争意识。一公平、合理伟基础的竞争是向上的动力，对手之间能够互相取之所长，共同进步；还必须建立正确的竞争意识。

大学生心理健康教育案例六：

男生小B，进入大学学习一年后，因多科考试成绩别理想，从此失去了学习的兴趣，整天沉迷于网络游戏，修习学分达别到学校的规定，面临退学的惊险。大学生的学习目的、学习内容、学习方式等都有不于中学生。所以，在习惯大学学习环境的过程中，也许会浮现各种各样诸如动机、兴趣、办法、用脑等咨询题。此外，角群地位的改变，也是每个大学生所要面临的。多数大学生在入学前，是当地学习的尖子、老师家长的宠儿、同学朋友心目中的模范，自我感受良好。但进入大学后，挤身于那个集中了各地优等生的新群体中，就不会人人基本上宠儿、基本上优等生了，原来的优越感别复存在。能否接着保持优势，或者能否同意“自个儿是平庸一员”这一事实，是摆在每个大学生面前的咨询题。假如别能正确地同意和对待这种现实，采取躲避或否认等防备方式，就会引发心理卫生咨询题。其实，你是独一无二的，脚以证明你的优秀。

大学生心理健康教育案例七：

男生小E，来自偏远山区，从小天赋优秀，终于考入某名牌大学。到了学校，与来自全国各地的同学在一起，忽然产生强烈的自卑感。他别太会使用计算机，别知道脚球和网络游戏，英语发音别纯正。更可怕的是第一学年自个儿放弃了非常多其他的活动，很仔细地学习，可是成绩平平，连奖学金也拿别到……

与自我有关的心理卫生咨询题是大学生心理卫生咨询题的核心。大学生作为同龄人中的佼佼者，容易把将来设计得过于完美。而现实社会中的各种客观条件，会影响“理想自我”的实现。对这一客观事实认识别脚，就会引起认知上的矛盾，从而严峻妨碍大学生的心理状态。有的大学生在客观现实面前，能调整自身的认识，重新树立起自个儿的人一辈子目标，使之符合客观现实的要求；而有点大学生则企图躲避与现实的矛盾冲突，浮现消沉、颓废、苦闷、抑郁等心态，或耽于玩乐、放纵，以此来麻痹自个儿的心灵，甚至浮现自杀企图。

大学生心理健康教育案例八：

某大学一具20岁的女省，来自外省农村，家庭经济困难。高中时期，住在亲戚的家里，因为成绩优异，比较听家长的话，亲戚们也就特殊宠爱该生。非常少与班上同学交流，独来独往，性格内向。进入大学后，刚开始感受还能