大学生完善自我

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一、高校生如何完善自我？

每个人都盼望有个比较完善的自我意识。那么，如何将自身的认知机构调整到最正确状态，将自我意识更加完善呢?高校生可以从以下几个方面做起：

第一，要正确地实事求是地接纳自己。人无完人，每个人身上难免存在一些不足与不完善的地方。每个人的容貌、体型、生理特点以及父母的职业、身世地位等家庭与社会背景是无法选择的，甚至是很难转变的。在现实生活中，个人的进展和前途，也不总是由个人的主观意志把握和决断。因此，人首先要面对这个严峻的现实，不必为遇到了不好的际遇而垂头丧气;其次要相信自己，“天生我才必有用”。

第二，不要过分苛求自己。对高校生期望过高，对自己技能估量过高，往往使一些同学带着不切实际的幻想步入高校。当现实与幻想、抱负的天平发生倾斜时，一些同学的心理失去平衡。这种由不切实际的幻想和高期望的损毁带来的不健康心理，延长了很多同学的适应期，有的甚至因此造成了某些心理障碍。一个人应当有抱负，但千万不能抛弃现实生活，去盲目追求事实上还不能得到的东西。事实证明，期望值是一个相对值，对自己和环境的期望要适合自己的技能及环境的客观状况。过高地期盼自己，不切实际苛求环境，都会损害自己，造成绝望乃至无望，这就要求高校生需要确立合理的需要和抱负，把抱负和要求定在自己技能所及的范围。一个人的技能是由先天遗传因素和后天进展共同决断的。每个人的技能都有肯定限度，都具有自己的优势和劣势。高校生应当对自己的技能作出客观的评价，在学习和工作中都要付出最大的努力，但不要对自己提出不切实际的要求。

第三，对他人不要苛求。很多人把盼望寄予在他人身上，假设对方达不到自己的要求，便觉大失所望。事实上，人生活在这个世界上，都有自身的性格与特点，强人所难本身就是一种认知方面的错误。他人是无法根据你的个人意愿来行事处世的。这就要求高校生在学习、生活、交友过程中正确把握自己，既不要强求自己，也不能苛求他人，更不能把他人的评价作为自己行为的准那么。

第四，疏导不良心情。青年同学在学习、生活或交往过程中不可避开地会遇到不顺心的事，这就要求青年同学际遇挫折或心情激昂时，应当实时疏导、宣泄不良心情。疏导的方法有合理宣泄、留意转移、目标升华等。让新的环境、新的目标感染、转化你的心情。假如一味地陷于苦闷、自责之中，那么会做出一些蠢事来。

总之，把一个人的认知结构调整到合理的轨道上来，完善自我意识是当代高校生需要做到的基本要求，也是每个高校生是否成才的关键和基础。

二、高校生完善自己的人格

一、什么是人格

人格是各种心理特征的总和，也是各种心理特性的一个相对稳定的组织结构，在不同的时间和地点，它都影响着一个人的思想、情感和行为，是个体区分于他人的、独特的心理品质。人格是一个人精神世界的显示，是一个人外在行为的表现。当一个人的人格涌现缺失的时候，这个人就会涌现一些反常的行为，人格的扭曲不但会影响自身的进展，严峻的状况下最终导致社会整体的不健康进展。优秀人格包括：有抱负、民族精神、社会责任感、意志力、自信心、诚信、有积极向上的价值取向，有合理的知识结构和学习技能;也包括有特长，有综合技能，创新技能、实践技能、交往沟通技能，耐挫心理承受力等。

我们通常所说的人格,事实上是对人的性格气质、技能权利的综合概括。人格对人的一生起着决断性的作用,人们事业的成败、成就的大小,其根本缘由在于人格品质的差异。人格有好坏优劣之分,良好的人格品质在人的成长过程中起着非常重要的作用。

二、为什么要完善人格

健全人格是知、情、意三个方面的统一，并强调健全人格是“群性”和“性格”的统一。由此可见，健全人格也表现为个体心理面貌的和谐与美妙。高校生处于成年初期，是人一生中心理进展最为重要的时期之一，自我意识、自我评价有了很大的进展，心理走向成熟，人格趋于完善和稳定。但是他们的自我意识具有冲突性，“抱负的我”与“现实的我”有时涌现碰撞，“主体的我”与“社会的我”也会产生冲突，有时得不到同学或老师的理解或认同，因而产生困惑。高校阶段是人格进展和完善的重要时期.高校生应关注自己的人格进展,通过自我教育积极主动塑造良好人格;高校应通过发挥老师人格魅力的榜样作用、完善心理健康教育体系、培育良好的学校文化、加强社会实践等为高校生人格完善创设有利条件。高校生作为一个非常的群落,又作为一个特定的进展阶段,有其自身独特而鲜亮的特点。

三、如何完善人格

怎样完善高校生人格，提升自我，可从以下几个方面引导：

(一)、培育良好的认知结构，全面地认识自我。

要有自知之明，明智地对待和处理问题，对自己的生理状况、容貌、技能、爱好、气质、经济状况、个人角色都要接受下来，实事求是地认可和对待。个人的需要、动机、信念、抱负等都要以现实为基础，切不可胡思乱想，以免碰壁。

(二)、丰富人生阅历，提高认识水平，加强对挫折的反抗技能。反抗技能主要是和人的认识水平有关，一个人对外部事项有充分理智的认识时，就可以相对减弱刺激的强度。人的生活阅历也是认识的积累过程，因此丰富人生阅历同样会加强这种反抗技能。

(三)、建立和谐的人际关系。

人际关系最能表达一个人人格的健康程度。尤其是与拥有良好健康人格的人交友，对于高校生自身来说也是一种提高。孤独有害于心理健康，要搞好人际关系，要交几个知心伙伴，积极参加学校文化活动，要在集体活动和社会活动中加强集体感，培育快乐心情和开朗性格。

(四)、提高情商，保持良好心情。

心情掌握管理技能，是衡量一个人情商高低的标准，当今时代，需要的是高情商的人才。提高情商有利于人际关系的进展，同时，良好的心情掌握管理技能有利于心理健康，健康的心理对于健全和完善人格很有须要。因此，提高情商，有利于高校生人格的进展。

(五)、培育乐观向上的生活立场，积极主动。

乐观的人经常能看到生活的光明面，对前途充斥盼望和信心，即使在遇到困难和挫折的时候也能不畏艰险，勇于拼搏。

作为一名当代高校生，每个人都想追求健全的人格，人人都在努力塑造健全的人格。只有这样才能保持开心、自信的心情，对生活充斥盼望;更重要的是具有管理自我心情以及适应环境的技能，才能将个人的聪慧才智发挥到最大限度，从而实现人生价值。只要锲而不舍，就肯定能使自己的人格更加健康完善。

三、高校生的自我鉴定

自我鉴定

宝贵的四年高校生活已接近尾声，感觉特别有须要总结一下高校四年的得失，从中继承做得好的方面改进不足的地方，使自己回顾走过的路，也更是为了看清将来要走的路。学习成果不是特别好，但我却在学习的过程中收获了许多。首先是我端正了学习立场。在我考进高校时，脑子里想的是好好放松从重压下解放出来的自己，然而很快我就明白了，高校仍需努力仔细的学习。看到四周的同学们舍命的学习，我也打消了初衷，开始高校的学习旅程。其次是极大程度的提高了自己的自学技能。由于高校的授课已不再像高中时填鸭式那样，而是一节课讲解并描述许多知识，只靠课堂上听讲是完全不够的。这就要求在课下练习巩固课堂上所学的知识，须自己钻研并时常去图书馆查一些相关资料。

日积月累，自学技能得到了提高。再有就是懂得了运用学习方法同时着重独立思索。要想学好只埋头苦学是不行的，要学会“方法”，做事情的方法。古话说的好，授人以鱼不如授人以渔，我来这里的目的就是要学会“渔”，但说起来简单做起来难，我换了好多种方法，做什么都勤于思索，遇有不懂的地方能勤于请教。在学习时，以“独立思索”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。随着学习的进步，我不止是学到了公共基础学科知识和许多专业知识，我的心智也有了一个质的飞跃，能较快速的掌控一种新的技术知识，我认为这对于将来很重要。在学习知识这段时间里，我更与老师建立了深厚的师生情意。老师们的谆谆教育，使我体会了学习的乐趣。我与身边很多同学，也建立了良好的学习关系，互帮互助，克服难关。现在我已经大四，正在做毕业设计，更熬炼了自我的动手和分析问题技能，受益匪浅。

一贯在追求人格的升华，着重自己的品德。我崇拜有巨大人格魅力的人，并

一贯盼望自己也能做到。在高校生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。四年中，我读了一些名著和几本完善人格的书，对自己有所援助，越来越认识到品德对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么状况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平常友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得援助别人感到很快乐，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到许多利益，援助别人的同时也是在援助自己。回顾四年，我很兴奋能在同学有困难的时候曾经援助过他们，相对的，在我有困难时我的同学们也无私的伸出了援助之手。对于老师，我一向是非常敬重的，由于他们在我彷徨的时候指导援助我。假如没有老师的援助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起肯定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。

社会实践技能有了很大提高。高校四年中，我参与了不少的校内活动和做过一些社会实践。参与校内的活动可以认识到更多的同学，也就增加了与其他同学沟通和向其学习的机会，熬炼了自己的交际技能，学到别人的优点，认清自己的短处。此外，还一贯做班委和寝室长，对自己既是压力又是动力。我喜爱做一些社会活动，会让高校生活更丰富多彩，做过家教、志愿者、推销员和设计员等，有时会感到累些，但乐此不疲。体育成果一向很好。我的体质并非很超卓，可是通过我的练习和对体育项目的理解，还是能很好的完成体育课的教授项目。我喜爱运动，基本对全部运动都感爱好，尤其是足球。在四年之后的今日，我的球技有了质的提高，脚法和意识。我是从高一开始接触足球，起步比较迟，可进步很

快，总能在同一水平的伙伴中踢一段时间后脱颖而出。我认为这可能是由于抱定了要踢好的决心，或许还有那么点运动天赋。踢足球不仅熬炼了身体，而且加强了团队精神和集体荣誉感。

个人认为这个世界上并不存在完满的人，每个人都有自己的优点缺点，但关键是能否正视并利用它们。四年来，我不断的自我反省，归纳了一些自己的优缺点。

我的优点是老实、热忱、性格坚毅。我认为诚信是立身之本，所以我一贯是以言出必行来要求自己的，答应别人的事肯定按时完成，记得有好几次，同学或老师约了我见面，我答应以后必定按时到达指定约会地点，即使有急事也从不失约，给他们留下了深刻的映像。由于待人热忱诚挚，所以从学校到高校一贯与同学和老师相处得很好，而且也很受四周同学的欢迎，与很多同学建立起深厚的友情。在学习知识的同时，我更懂得了，考虑问题应周到，这在我的毕业论文设计中充分展示了出来。我这个人有个特点，就是不喜爱虎头蛇尾，做事从来都是有始有终，就算再难的事也全力以赴，追求最好的结果，正由于如此，我把自己的意志视为主要因素，相信只要有恒心铁棒就能磨成针。一个人最大的敌人不是别的什么人，而是他本身。这么多年来，我一贯都是在跟自己作战，精确地说，是和自己的意志战斗。现在回想起来，我的确比以前坚毅了很多，但我不会松懈下来的。以上这些优点，是我今后立身处世的根本，我应当继续保持，并不断以此鞭策自己发奋向上。

我个人认为自己最大的缺点就是喜爱一心两用甚至多用。急功近利，喜爱一口气学很多东西，但是贪多嚼不烂，即使最末都能学会，也已经搞得自己很疲惫。如今想想，这样其实并不好，正所谓贵在精而不在广。假如我一段时期内专注于一种学问，不求博但求精，相信肯定能更深刻的理解并掌控这门知识。自从我发

现自己有这个缺点和问题后，我经常警戒自己，步入社会后也不能一心两用。

通过四年的高校生活，学到了许多知识，更重要的是有了较快掌控一种新事物的技能。思想变成熟了很多，性格更坚毅了。认识了很多同学和老师，建立起友情，并在与他们的交往中提升了自身素养，认清了自身的一些短处并尽力改正。社会实践技能也有很大提高，为将来走向社会奠定基础。

四年的高校生活是我人生这条线上的一小段，是闪闪发光的一段，它包含了汗水和收获，为我划平人生的线起着至关重要的作用。自我鉴定

宝贵的四年高校生活已接近尾声，感觉特别有须要总结一下高校四年的得失，从中继承做得好的方面改进不足的地方，使自己回顾走过的路，也更是为了看清将来要走的路。学习成果不是特别好，但我却在学习的过程中收获了许多。首先是我端正了学习立场。在我考进高校时，脑子里想的是好好放松从重压下解放出来的自己，然而很快我就明白了，高校仍需努力仔细的学习。看到四周的同学们舍命的学习，我也打消了初衷，开始高校的学习旅程。其次是极大程度的提高了自己的自学技能。由于高校的授课已不再像高中时填鸭式那样，而是一节课讲解并描述许多知识，只靠课堂上听讲是完全不够的。这就要求在课下练习巩固课堂上所学的知识，须自己钻研并时常去图书馆查一些相关资料。

日积月累，自学技能得到了提高。再有就是懂得了运用学习方法同时着重独立思索。要想学好只埋头苦学是不行的，要学会“方法”，做事情的方法。古话说的好，授人以鱼不如授人以渔，我来这里的目的就是要学会“渔”，但说起来简单做起来难，我换了好多种方法，做什么都勤于思索，遇有不懂的.地方能勤于请教。在学习时，以“独立思索”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。随着学习的进步，我不止是学到了公共基础学科知识和许多专业知识，我的心智也有了一个质的飞跃，能较快速的掌控一种新的技术知识，我认为这对于将来很重要。在学习知识这段时间里，我更与老师建立了深厚的师生情意。老师们的谆谆教育，使我体会了学习的乐趣。我与身边很多同学，也建立了良好的学习关系，互帮互助，克服难关。现在我已经大四，正在做毕业设计，更熬炼了自我的动手和分析问题技能，受益匪浅。

一贯在追求人格的升华，着重自己的品德。我崇拜有巨大人格魅力的人，并

一贯盼望自己也能做到。在高校生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。四年中，我读了一些名著和几本完善人格的书，对自己有所援助，越来越认识到品德对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么状况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平常友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得援助别人感到很快乐，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到许多利益，援助别人的同时也是在援助自己。回顾四年，我很兴奋能在同学有困难的时候曾经援助过他们，相对的，在我有困难时我的同学们也无私的伸出了援助之手。对于老师，我一向是非常敬重的，由于他们在我彷徨的时候指导援助我。假如没有老师的援助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起肯定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。

社会实践技能有了很大提高。高校四年中，我参与了不少的校内活动和做过一些社会实践。参与校内的活动可以认识到更多的同学，也就增加了与其他同学沟通和向其学习的机会，熬炼了自己的交际技能，学到别人的优点，认清自己的短处。此外，还一贯做班委和寝室长，对自己既是压力又是动力。我喜爱做一些社会活动，会让高校生活更丰富多彩，做过家教、志愿者、推销员和设计员等，有时会感到累些，但乐此不疲。体育成果一向很好。我的体质并非很超卓，可是通过我的练习和对体育项目的理解，还是能很好的完成体育课的教授项目。我喜爱运动，基本对全部运动都感爱好，尤其是足球。在四年之后的今日，我的球技有了质的提高，脚法和意识。我是从高一开始接触足球，起步比较迟，可进步很

快，总能在同一水平的伙伴中踢一段时间后脱颖而出。我认为这可能是由于抱定了要踢好的决心，或许还有那么点运动天赋。踢足球不仅熬炼了身体，而且加强了团队精神和集体荣誉感。

个人认为这个世界上并不存在完满的人，每个人都有自己的优点缺点，但关键是能否正视并利用它们。四年来，我不断的自我反省，归纳了一些自己的优缺点。

我的优点是老实、热忱、性格坚毅。我认为诚信是立身之本，所以我一贯是以言出必行来要求自己的，答应别人的