第二讲-语言发声

诗歌朗诵演练每小组排演一次诗歌朗诵，古诗词、现代诗均可，参与人数不限。重点看吐字发声和情感的运用。配乐与否可自行选择。第一节气息限制一、气息和语声人体参与发声的器官可分为四个系统（1）动力系统，包括肺、气管、横膈、胸廓以及参与呼吸的肌肉群；（2）振动系统，包括喉和声带；（3）吐字系统，主要指口腔中的唇、舌、齿、硬腭、软腭等；（4）共鸣系统，主要有口腔、咽腔、鼻腔、胸腔等。二、气息对语声的支持学会胸腹联合呼吸腹式呼吸——通过横膈肌的上下移动，带动腹部的扩大或收缩进行呼吸，是人在安静状态下主要的呼吸方式胸式呼吸——非正常状态下的呼吸，一般在惊惶、惊恐或生病的时候才有，靠双肩耸起扩大胸腔，气息短浅，使得声音纤细胸腹联合呼吸——是横膈升降与胸廓张缩相结合的一种呼吸方式，吸入气量大，是播音主持的基本呼吸方式胸腹联合呼吸的吸气要领要领：两肩放松，两肋打开，小腹站定，吸气到位。小腹站定指小腹始终保持“微收”的状态，吸气到位指气息下沉吸到肺底慢吸：建议用“沁人心脾”的闻花感觉来练习快吸：“兴奋从容两肋开，不觉吸气气自来”

【实践】请别人在身后将双手手掌放在你的两肋处（腰带处），并稍加压力，不必可以想着吸气，而是两肋用力将别人的手掌推开胸腹联合呼吸的呼气限制要领：起先呼气时，两肋不能马上放松，要与小腹收缩的动作形成对抗，做到“两肋有限制地回缩，横膈有限制地上升”，从而使呼出的气息匀整、稳健而长久。【实践】吸气至七、八成满，保持两肋张开的状态不动，同时稳定地数数：“1、2、3、4……”随着呼气力气地加强，两肋有限制地放松，留意不要在中间偷气。气息限制的总体要求深。【实践】用胸腹联合呼吸法发单元音“a、o、e、i、u、ü”的延长音，留意气息的均衡通。【实践】依次发“bā、bá、bǎ、bà”的延长音，每个音节的音程尽可能加大匀。【实践】用中等语速朗读活。【实践】一口气说完每个句号的内容，留意依据句子的长短限制吸气的气量一，一个一一二，二一，一，一个一一二三，三二一，二一，一，一个一一二三四，四三二一，三二一，二一，一，一个一一二三四五，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一个一一二三四五六，六五四三二一，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一个一一二三四五六七，数了半天一棵树，一棵树上七个枝，七个枝上七样果，苹果、葡萄、石榴、柿子、李子、栗子、梨沉气的感觉点及方法感觉点一般在后腰和小腹检验气息是否沉下来了，可以通过腰带的感觉来推断帮助沉气的方法很多，比如受到惊吓而倒吸气，半打哈欠，向远处喊人、搬重物之前等等换气要领句首换气。句末换气会影响思想感情的表达，并给人以急促的感觉换气到位。换气要有吸入丹田的感觉，不能时浅时深留有余地。吸气不要过于饱满，会导致僵持或“喷射”；呼气不能将气息尽力向外挤尽，否则简洁有声噎力竭的感觉气息限制训练方法举例气息训练的姿态。双脚平稳着地，后腰挺直，胸部微含，双眼平视，肩胸放松，坐着练应坐硬凳子，站着宜实行一个支点的站立方式腹肌力气的熬炼。仰卧起坐、踢腿运动膈肌力气和敏捷度的熬炼。1.深吸气，一口气发出两三个扎实的“嘿”音来；2.增加弹发次数，一口气发七八次，留意力度匀整；3.由慢到快、稳健灵活地连续弹发“嘿”音，达到收发自如气息调整中应留意的问题肌肉应松弛气息须通畅，前胸没有憋闷感声音来检验状态要稳定把握气感抓两头感觉丹田的松紧变更。体会小腹肌肉在气息运行中的松紧变更，最简洁的方法是借助声调起落找感觉口腔中的气息流淌1.找到气流冲击点的适合位置——硬腭前部，发“月夜”，通过微笑来带动前声腔的打开2.调整气流在冲击点上的聚散状态，反向调整3.限制好气流随音高的变更形成的运动区域，保持气流向前流淌的感觉其次节口腔限制和吐字归音一、口腔限制的总体把握二、吐字归音三阶段三、吐字归音的“枣核形”：字头字尾占的时间短些，字腹占的时间长、力气也相对长些，形成“两头小，中间大”的枣核形打开口腔挺软腭。软腭指上腭后部松软的地方，也就是舌头舔不到的那部分上腭。打开牙关：说话时，上腭主动抬起，上下臼齿之间似有一层厚的海绵垫，同时两颊肌肉用力向外撑起，使口腔中部得以打开。提颧肌：发音时，颧肌提起，似兴奋地要唱的感觉，又似笑的感觉，但不是咧嘴笑。【练习】选举戏曲宗葱松松下巴：下颌向内微收，处于放松、从容的状态，不应过于着力。唇舌敏捷，力气集中唇舌敏捷【练习】地区医院第七医院北京剧院天气预报经济京剧男演员女演员学语言用语言真冷，真冷，真正冷；冷冰冰，冰冰冷，猛地一阵风更冷【对比】水牛－水流心境－行径上诉－上树唇舌力气集中，发音时，唇舌力气应尽量集中，声母“成阻点”，接触面小而有力字音的冲击点保持清晰的口腔限制意识，引导自己的声音经喉口贴着后咽壁打到挺起的软腭上，并“挂”在上腭上，沿打开的“口上盖”在口腔里像“抛物线”似的始终冲击到双唇中心的“人中”处。吐词与咬字器官训练舌的训练，以舌前、中部的力度和敏捷度为重点唇的训练，以增加收撮的力气为主，双唇闭拢，向前后、左右、上下运动牙关的训练，开口时有上槽牙向上提起的感觉，像半打哈欠；闭口时有上门齿下扣的感觉，像啃苹果腭的训练，加强软腭上提的力气混编字词与绕口令练习囤积居奇连续剧刚果共和国体育运动委员会八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮门前四辆四轮大马车，你爱拉哪两辆就拉哪两辆，拉两辆，留两辆哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，观看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗山前有个严圆眼，山后有个阎演员，二人山前来比眼，不知是严圆眼的眼圆，还是阎演员的眼圆练习挺软腭可以模拟“半打哈欠”或“举杯痛饮”的动作来体会带着想象和感情朗读“蓝蓝的天上白云飘”，细心体会声束打在挺起的软腭并挂在上腭，口腔内部开大能充分发挥口腔共鸣作用的感觉。朗诵李白的《早发白帝城》

朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，

轻舟已过万重山。练习你会炖炖冻豆腐，你来炖我的炖冻豆腐，你不会炖炖冻豆腐，就别胡炖乱炖，炖坏了我的炖冻豆腐。字头有力，叼住弹出。要求发音部位精确，声母的发音要求成阻精确，除阻灵活有力。尤其留意“零声母音节”发音的完整，防止“吃字”现象的发生【发音练习】延安银耳间或额外一样运营字腹饱满，拉开立起。要求韵母发音拉开立起，圆润饱满【发音练习】源泉宣扬字尾归音，趋向显明。要求干净利落，到位弱收（或趋向显明）。鼻尾音“n”、“ng”：发“n”舌尖要收到上齿龈；“ng”舌根要收到软腭处。“u”做字尾时，唇形要收圆，并有确定的舌位高度“o”做字尾时，归音到“u”的位置上“i”做字尾时，在舌向“i”的位置抬起的过程中弱收。秃尾音节，字音结束要“口腔缩小、气息减弱”第三节科学用声和嗓音爱护一、用声原则1.科学用声是首要原则：“抓两头，解放中间”，“抓两头”指发音的留意力应当集中于对气息的限制，及对吐字与口腔共鸣的限制；“解放中间”指放松喉部，使声带处于能够自如振动的状态。2.因情、因境用声：一方面要依据稿件或节目的具体内容及思想感情表达的须要；另一方面要考虑传播的客观语境，如是在室外还是室内，干扰的大小等。二、声音的运用技巧音高的运用和限制，音高指音调的凹凸【练习】体会用低音发“寒风阵阵”；用高音发“春色满园”，高音放在“春”上，留意运用小腹的收紧音量的运用和限制：加大音量的途径一个是加大气息量，二是加强吐字器官的惊惶度音色的运用和限制：也叫音质，是一个声音区分于其他声音的基本特征。音色运用要遵循自然原则，不要去硬性仿照，简洁造成发声器官病变。音长的运用和限制：太慢简洁像“打官腔”，过快不易于受众的接受三、嗓音保健主动保健的方法1.“用声适度”是嗓音运用的基本原则2.发声方法科学是嗓音保健的重要条件3.良好的生活习惯是嗓音保健的主动措施：熬炼身体，睡眠足够，饮食合理不良用声习惯的矫正

教学参考当代广播电视播音主持/吴郁著，－上海：复旦高校出版社，2005.9初识主持人/王维林编著，－北京：中国广播电视出版社，2003.1主持人技艺训练教程/赵忠祥、白谦诚著，－武汉：武汉高校出版社，2003.8音色过亮声音过虚音高失当时间过长喉音过重鼻音过浓声音闷暗讲解要点课后练习教学参考讲解要点教学目的：讲授语言的声音技巧的学问，从生理的角度重点讲解气息、吐字、口腔共鸣、声音弹性的限制技巧，以及声音的运用方法，这些都是主持人的基本功。教学重点：由于声音的限制主要靠体会，所以本章节应当特别留意一般规律与实践练习相结合，重在激发学生练习发声的爱好。学时数量：6学时课后练习名词说明胸腹联合呼吸问答1.人的发声与哪些因素有关？2.正确的用声原则是什么？练习（朗读下列词语，留意对比）语句聚居金陵－精灵余温－渔翁深层春风（参考答案）名词说明胸腹联合呼吸：是横膈升降与胸廓张缩