2023年羽毛球比赛计划

2023年羽毛球比赛计划_检讨书关于羽毛球1000字

学校羽毛球竞赛筹划方案

为了活泼学校课余体育文化生活，增加学生体质，不断丰富小学生课余体育活动，促进学生德智体全面进展，我校少先队大队打算进行三----五年级学生羽毛球赛，详细方案如下：

一、参赛对象：

三----五年级学生。各班至少选择4名同学。

二、竞赛时间：4月20日下午第三节课。

三、竞赛分组及形式

1、竞赛分组：本次活动分2个小组：三、四年级组和五年级组

2、竞赛形式：采纳男子、女子单打和双打的形式。

四、裁判组

组长：邓传林

成员：陈明（裁判）、陈朝兴（裁判）、韩传奎（负责计分）、

许文雅（负责选手抽签、记录分组人员）

五、竞赛规章

每场竞赛采11球制，获胜一方在接下来的一局竞赛中领先发球；

（1）第一轮：淘汰赛。每班选手先与本班选手对打,从获胜者中选出2名学生参与小组赛。

（2）其次轮：淘汰赛的获胜者根据抽签的方式打算单打挨次，由许文雅负责选手抽签。本轮竞赛决出单打前两名选手。

（3）第三轮：其次轮输的两个选手进展单打，决出第三名；前两名选手进展单打，决出冠、亚军。

（4）双打竞赛：每班各派两名学生与同年级的选手对决，实行3局2胜制，每局采纳11分制。

六、竞赛要求

1、根据竞赛时间安排，班主任负责仔细组织本班学生参与竞赛。

2、听从裁判安排，坚持友情第一、竞赛其次的原则，赛出水平，促进沟通，增进团结，熬炼身体。

七、竞赛嘉奖

每组单打表彰前三名同学，双打表扬第一名，颁发相应奖品。

羽毛球训练规划

篇一：羽毛球训练规划

一.全队根本状况

二.本周训练规划

(一)在订正个别明显错误的根底上,以提高击球落点精确性为主,加强根本技术的综合训练,提高训练难度。

(二)在把握一般战术根底上,结合个人技术特点进展综合球路练习,强化攻弱点,压底线等根本战术意识。

(三)进展全面身体素养,适当增加专项身体素养训练。

(四)组织参与各种竞赛。

三.周期划分

(一)预备期

1.第一阶段:星期一到星期三

2.其次阶段:星期四到星期五

(二)竞赛期:星期六

(三)调整期:星期天

四.各周期训练任务要求

(一)预备期第一阶段:

1.在稳固单一根本技术根底上,以提高头顶区击球步法手法为重点,加强各根本技术单线和复线训练。

2.加强全面身体训练,增加速度、力气比重。进展专项素养练习,以适应全场综合技术训练。

3.组织全队身体素养测试。

(二)预备期其次阶段

1.根本技术训练应提高到位击球力量,加强根本技术单线与复线结合训练和各根本技术的综合训练,提高落点精确性。

2.增加专项身体训练比重。

3.提高综合技术应用力量,增加战术意识。

4.组织内部循环赛

(三)竞赛期

1.根据竞赛规程要求,做好参与各种性质竞赛的各项预备工作。

2.以固定、半固定线路练习和综合技术、战术训练为主,提

高竞赛力量。加强专项步法和各种轻负荷力气训练。

(四)调整期

1.做好本周参赛总结和训练总结。

2.整顿思想作风,整顿组织纪律,学习技术理论。

3.一般身体素养训练和根本技术补缺训练。

五、各周期训练比例

(一)预备期第一阶段

根本技术50,全面身体素养30,专项素养10,基技协作约10。

(二)预备期其次阶段

根本技术30,固定球路和综合训练40,专项素养29,全面身体素养10。

(三)竞赛期

固定球路及综合训练30,战术练习30,根本技术20专项素养20。

(四)调整期

根本技术30,补缺练习30,全面身体训练30,理论10。

六、各周期训练内容

(一)预备期第一阶段

头顶直线对角单一线路,头顶区高、吊、杀练习,网前搓、推、挑单线练习。

(二)预备期其次阶段

头顶正手复线练习,头顶区高吊杀固定球路,高吊杀综合球路,网前搓、推勾协作练习,各种固定球路、个人不同特点的综合球路练习。

(三)竞赛期

一般进攻、防守战术,各种固定球路、个人不同特点的综合球路、战术练习。

(四)调整期

个人薄弱技术补缺练习,双打练习,各种嬉戏活动。

篇二：羽毛球训练规划

羽毛球训练规划

一.训练的目的与任务

1、目的

①普及羽毛球运动，提高羽毛球运动水平，丰富学生的文体生活。

②培育羽毛球二三级裁判员。

2、训练的任务

①加强身体训练，全面进展身体素养，增加体质，提高身体各器官的机能。

②学习和把握羽毛球运动的根底学问，技术和战术，提高运用力量，为不断提高羽毛球运动水平打好根底。

③为羽毛球运动的普及和提高培育优秀骨干。

④进展思想品德教育，培育优良的作风和顽强的意志品质。

二、训练阶段划分

一．各期训练任务要求

（一）第一预备期：

1.在稳固单一根本技术根底上，以提高头顶区击球步法手法为重点，加强各根本技术单线和复线训练。

2.加强全面身体训练，增加速度、力气比重。进展专项素养练习，以适应全场综合技术训练。

3.组织全队身体素养测试。

（二）其次预备期

1．根本技术训练应提高到位击球力量，加强根本技术单线与复线结合训练和各根本技术的综合训练，提高落点精确性。

2．增加专项身体训练比重。

3．提高综合技术应用力量，增加战术意识。

4．组织内部循环赛

（三）竞赛期

1.根据竞赛规程要求，做好参与各种性质竞赛的各项预备工作。

2.以固定、半固定线路练习和综合技术、战术训练为主，提高竞赛力量。加强专项步法和各种轻负荷力气训练。

（四）调整期

1.做好本周参赛总结和训练总结。

2.整顿思想作风，整顿组织纪律，学习技术理论。

3.一般身体素养训练和根本技术补缺训练。

三.训练内容纲要

1、身体训练

①一般身体素养训练

A、立定跳远B、400米，1500米C、投掷实心球

②专项身体素养训练

A、四方球训练B、8米折反跑C、两点多球，重复球训练D、组合球练习

2、技术训练

①发球，接发球。

②学习击高（平）远球技术；

③上网步法和网前挑球技术,学习后场后退步法

④吊球技术

⑤上网步法和后退步法

⑥网前击球技术

⑦两侧移动步法

⑧挡网前球技术与杀球技术

⑨拉、吊上网练习（直线与斜线）,杀球上网练习（直线与斜线）

3、战术训练

①单打战术

②双打战术（攻中路战术、后攻前封、接发球战术）

4、心理训练

①集中留意力训练

②心理稳定性与意志品质的训练

③念动训练与想象训练

④模拟训练

四、测试内容与考核

五、参考教材

1、羽毛球技术图解.北京体育大学出版社.

篇三：羽毛球训练规划

一、指导思想

深入实施素养教育，贯彻安康第一的思想。广泛开展羽毛球课外训练活动，提高我校羽毛球运动竞技水平，增加学生体质，促进学生全方位进展。

二、科学选材

选材胜利是训练胜利的一半。科学选材作为一项系统长期的工作要常抓不懈贯穿始终。随时留意开掘优秀运发动苗子，一经发觉积极取得其家长和班主任的支持，随之召来跟队进展试训，经过初选与复选，最终将可造之材招收进队。源源不断补充壮大队伍，完善齐备各年龄段队员的梯队建立。

三、队伍状况

1、羽毛球队现共有队员31人，其中男生16人，女生15人。二、三年级学生占25人。其它年级的队员还需不断开掘汲取补充。在四、五年级至少要精选10名学生进队。

2、经过训练，大多数队员兴趣深厚，训练态度仔细，训练中渐渐形成一种你追我赶、互不相让、坚韧拼搏、乐在其中、积极向上的作风与气氛。但也有少数身体条件好的队员因家长不支持而退训。

3、训练时间安排：每周星期二～星期五7：30～8：20；星期一～星期五16：30～18：00；星期六9：00～11：00

四、训练目标

以培育和输送羽毛球优秀后备人才为目的开展教学训练工作，依据少儿运发动的生理、心理特点，有规划地进展全面技、战术、身体素养和心理素养的教学训练，全面提高运发动技、战术水平，身体素养、专项力量。

五、训练任务

１、学习主要根本技术，初步建立主要击球动作的根本姿态。

２、进展全面身体素养。

３、学习和把握初级羽毛球运动的根本学问。

４、培育学生球感、拍感、本体感、时空感等特地性感知觉。

六、训练步骤

因训练队绝大局部学生年龄小，训练水平低，不必划清楚显周期只分了二个阶段，严格遵循打好根底、不连续的原则来安排训练规划。

第一阶段:（9月～10月）

本阶段技术60%、嬉戏10%、素养30%。

采纳各种有效手段，帮忙运发动对根本技术建立清楚、精确的动作表象。娴熟把握正确的握拍方法。初步把握正手发高远球、后场正手击高远球技术的动作要领。练习难度与技术要求，要结合运发动的年龄和身体专项素养力量，合理安排。在不产生或加深错误动作的前提下，逐步加大练习难度，提出更高的技术要求，合理运用技术力量。要特殊重视后场正手与头顶的高球技术的训练。

素养方面，主要进展全面的身体素养，重点进展和提高速度和灵敏素养。抓好这二项素养的进展敏感期。学习羽毛球专项步法，初步把握正、反手上网移动步法，正手与头顶的后退移动步法以及正手与反手两侧移动步法。在步法训练中，抓好起动、移动、制动、回动四个根本环节，步法应与专项技术有机的结合起来，依据运发动的专项力量，进展教学训练。

其次阶段（11～1月）

本阶段的训练以全面身体素养训练为主。技术占50％、素养占40％、战术占10％。

训练的主要任务是进展全面身体素养，利用冬训，储藏体能。因队员年龄小，训练以有氧代谢运动为主。提高专项力量。单项技术以固定球路训练为主。对技术动作进展精细化加工，以到达技术动作的全都性、隐藏性。提高击球落点的精确性。

七、训练措施

1、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与嬉戏活动相结合，以激发学生对羽毛球运动的爱好与兴趣。

2、在教学过程中，因教学的对象是少年儿童，所以，每一项教学训练的方法都必需符合他们的特点，应围围着形成某一种动作而练，练习难度和技术要求应符合少儿运发动年龄和身体发育程度，不宜过高和过急，留意循序渐进。

3、将训练与思想教育结合起来，在训练中注意技术、战术、作风与心理素养的培育。有意识的在教学训练过程中，培育学生爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦的意志品质。加强跟班主任、家长的联系，使学生能安心训练，无后顾之忧。通过师生的共同努力.从难、从严、从实战动身，大运动量地进展严格训练，加强意志品质培育，从小养成良好的生活习惯与训练作风。

4、充分调动学生积极性、自觉性，完成每一阶段规划，并做好阶段测试工作。

5、训练中发挥教练主导作用，留意克制训练中留意力易分散现象，提高训练效果。

6、训练中提倡多看、多练、多想，教练员多示范、多陪练、多订正动作。

7、催促学生文化学习，做到学习、训练两不误。

篇四：羽毛球训练规划

一、训练目标：

1、在学校现有的条件下，积极开展羽毛球运动，以羽毛球队员带动全校的这一运动的开展（以点代面），另外可选择一些有肯定训练根底七、八年级学生充实校羽毛球队的实力。

2、积极备战省市级各类竞赛，为市中学生羽毛球竞赛和省中学生羽毛球竞赛作预备，力争获得上高县中小学羽毛球竞赛初中组团体总分第一名，在宜春市中学生羽毛球竞赛中团体进入前三名。

二、各期训练任务要求

（一）第一预备期：

1、在稳固单一根本技术根底上，以提高头顶区击球步法手法为重点，加强各根本技术单线和复线训练。

2、加强全面身体训练，增加速度、力气比重。进展专项素养练习，以适应全场综合技术训练。

3、组织全队身体素养测试。

（二）其次预备期

1、根本技术训练应提高到位击球力量，加强根本技术单线与复线结合训练和各根本技术的综合训练，提高落点精确性。增加专项身体训练比重。

2、提高综合技术应用力量，增加战术意识。

3、组织内部循环赛

（三）竞赛期

1、根据竞赛规程要求，做好参与各种性质竞赛的各项预备工作。

2、以固定、半固定线路练习和综合技术、战术训练为主，提高竞赛力量。加强专项步法和各种轻负荷力气训练。

（四）调整期

1、做好参赛总结和训练总结。

2、整顿思想作风，整顿组织纪律，学习技术理论。

3、一般身体素养训练和根本技术补缺训练。

篇五：羽毛球训练规划

一、学生状况分析：

本训练班有20人。每个学生的程度各不一样。有的刚进入训练学习，什么都不会，有的功底较好。因此得因材施教，分组指导训练。

二、本期训练目标：

（一）把握羽毛球运动的场地和规章，熟悉羽毛球运动有关的专项学问。

（二）学习正、反手握拍技术要点，挥拍动作，练习高球，根本步法等。

（三）在订正个别明显错误的根底上，以把握羽毛球的根本技术为主，加强根本技术的综合训练，提高训练难度。了解把握一般战术根底，结合个人技术特点进展综合球路练习，强化攻弱点，压底线等根本战术意识。

（四）进展全面身体素养，适当增加专项身体素养训练。

（五）组织参与各种竞赛嬉戏。初中羽毛球教学规划羽毛球学期教学规划

羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性工程，以其消遣性、简便性、熬炼性等特点深受广阔初中学生的宠爱。来看看初中的羽毛球教学规划吧！下面是小编收集整理的初中羽毛球教学规划，欢送阅读。

初中羽毛球教学规划篇一

课程目标

1、以全面贯彻落实课改精神为宗旨，从学生实际动身，以学生为主体，努力创立教学新模式新情景，通过优化教学过程来进一步激发学生对羽毛球运动的兴趣。

2、通过教学，让学生初步把握羽毛球根本技术、技能，了解羽毛球运动相关学问及进展概况。

3、通过教学，让学生充分体验活动过程，在活动体验中培育发觉问题、熟悉问题、分析问题的力量，以及合作学习、主动探究的力量。

4、通过教学，培育学生积极向上的精神风貌，乐于助人、相互帮忙的学习习惯。

课程规划(总计15课时)

第一周.

1、学习握拍法

2、学习正手发高远球

3、学习正手击打高远球(徒手架拍技术)

4、跳绳。心肺功能熬炼

其次周.

1、复习正手发高远球

2、复习正手高远球(徒手架拍结合击打固定球)

3、折返跑(嬉戏)

第三周.

1、复习正手发高远球、正手高球;

2、学习正手网前挑球、勾球技术

3、羽毛球综合步法。(杀上网)

4、身体素养练习(折返跑)

第四周.理论学问课(多媒体)结合步伐练习

第五周.架拍结合挥拍技术、网前步伐练习

1、复习正手发高远球、正手高球;

2、学习正手吊球、杀球技术

3、俯卧撑。步伐训练(网前)

4、心肺功能熬炼

第六周.

1、复习正手吊球、杀球，学习放网技术、网前搓球、扑球、勾对角技术

2、学习正手杀球、接杀球：

3、跳绳。

4、体能熬炼

第七周.

1、复习正手杀球、接杀球;

2、网前球技术结合步伐(前后场移动);

3、嬉戏(X战警)

4、身体素养训练

第八周.

1、介绍规章简介、单打战术与教学竞赛;

2、体能锻练

第九周.

1、复习单打战术与教学竞赛;

2、俯卧撑。

3、心肺功能熬炼。

第十周、

1、介绍反手发网前球、双打接发球、平抽挡;

2、跳绳。

3、各种体能熬炼

第十一周。

1、双打规章简介、双打战术与教学竞赛;

2、裁判实习;

3、折返跑。心肺体能熬炼

第十二周。

1、复习考试内容与双打教学竞赛;

2、羽毛球综合步法。

3、各种体能熬炼

第十三周。

1、正手击高远球技能测试

第十四周。体能测试

第十五周。综合评价

初中羽毛球教学规划篇二

为丰富初二学生学校文娱生活，提高初二年级学生对羽毛球运动的兴趣，为能有效使学生把握羽毛球运动技术，拟定以下几点教学训练规划：.

训练时间:每周二下午第八节课至7：35分

每周训练活动一次

兴趣活动地点:十三中田径场体育馆二楼

教学活动内容:分五个阶段

第一阶段:提快乐趣阶段、徒手增加球感的练习、持拍增加球感的练习、嬉戏竞赛、身体素养练习。

其次阶段:握拍技术及练习方法、根本站位方法及预备姿态、羽毛球运动的身体素养练习。

第三阶段:根本发球技术与练习方法，前场、中场、后场击球技术与练习方法、羽毛球步伐移动方法。

第四阶段：羽毛球根本击球战术

第五阶段：羽毛球根本战术教学竞赛阶段

辅导教师:梁广军

学生名单：初二年级学生42人

初中羽毛球教学规划篇三

教学内容：

1、1正手发高远球

2、降低难度的竞赛

3、兴趣嬉戏：运球接力赛1、初步把握正手发高远球和竞赛的方法。

2、进展学生身体的协调性、柔韧性和灵敏性

3、培育学生沟通合作的意识。

21、正手发高远球

2、降低难度的竞赛

3、兴趣嬉戏：运球接力赛1、初步把握正手发高远球和竞赛的方法。

2、进展学生身体的协调性、柔韧性和灵敏性

3、培育学生沟通合作的意识。

31、击高球

2、模拟竞赛

3、嬉戏：投掷轻物1、初步把握击高球和竞赛的根本方法。

2、进展身体的柔韧性和灵敏性和投掷力量。

3、培育学生竞争、合作的意识。

41、击高球

2、模拟竞赛

3、嬉戏：投掷轻物1、初步把握击高球和竞赛的根本方法。

2、进展身体的柔韧性和灵敏性和投掷力量。

3、培育学生竞争、合作的意识。

5分组竞赛1、初步把握羽毛球单打竞赛的方法。

2、进展身体的协调性、柔韧性和灵敏性。3、培育学生竞争、合作的意识。6分组竞赛1、初步把握羽毛球单打竞赛的方法。

2、进展身协调性、柔韧性和灵敏性3、培育学生竞争、合作的意识。

单元目标1、说出羽毛球运动技术术语以及相关场地、器材的名称

2、初步把握正手发高远球、击高球的动作，并能运用所学动作进展竞赛。3、进展反响速度、灵敏和协调性。4、培育学生竞争、合作的意识。

单元教学评价内容与方法评价内容：

1、学生的灵敏、协调、柔韧等体能进展状况。

2、把握正手发高远球、击高球动作的力量。

3克制困难的士气、完成动作的自信。

5、嬉戏活动中与同学友好相处以及对待集体的态度。

评价方法：评语形式消失，教师除对学生做出精确、全面评价外，还要帮忙学生自我评价和相互评价。

学法指导

1、教师帮忙学生选择不同仿照对象来组织、引导学生练习。

2、运用不同的活动形式、方式强化他们的学习。

3、教师告知学生有关安全活动留意事项，如场地要公平。

4、提示学生课后进展嬉戏活动时要相互帮忙、友好相处。

羽毛球教学规划

篇一：羽毛球课教学规划

羽毛球课程的学年规划

一、教学目标

通过组织教学，使学生把握羽毛球运动专项理论学问，懂得羽毛球的根本规章，把握根本握拍的方法及发球、击高远球、扣杀球、放网前球、步法等根本技术和单打的根本站位、激发学生对羽毛球运动的兴趣，培育学生良好的人际交往力量与合作精神。

二、重点、难点

1、较好地把握发球、击球、掌握好击球的力气和用力方向。2、敏捷运用各种步法，力求做到移动准时、击球到位。3、把握根本的竞赛方法和裁判的根本学问。三、教学策略与手段

为了激发学生的兴趣，提高技能，本模块在教学中采纳了直观教学法、仿照法、讲解示范法、小组自主、合作、探究学习法，发觉式学习法、体验胜利学习法、鼓励性学习法，并把日常的根底和根本技能有机地结合在一起。让每个学生体验到击球后的胜利感，领悟到体育运动给他们带来的自信念、自尊心，让学生体验在运动场上努力奋力拼杀、努力拼搏的体育运动精神，形成一种永不止息的体育气息。从而让每个学生建立“每天熬炼一小时，安康工作五十年，幸福生活一辈子”的健身意识，从而树立终身体育熬炼的健身意识。

课时教学规划

篇二：羽毛球教学规划

羽毛球教学规划

教学目标：

1、学生了解羽毛球运动的根本常识。

2、学习羽毛球运动的各种嬉戏，培育对羽毛球运动的兴趣，熟识球感。

3、展进展学生的柔韧素养，提高协调性和敏捷性。

4、培育学生自信念和拼搏精神，促进身心和谐进展。

教学安排教学内容

第一单元我和球拍做朋友

1、熟悉球拍和球

2、握拍

3、嬉戏：看谁掷得远

4、嬉戏：比比谁走得快

5、嬉戏：打野猪

其次单元我们一起来颠球

1、嬉戏：看手势后两侧跑

2、单手颠球

3、嬉戏；比谁颠得多

4、嬉戏：比谁颠得高

5、嬉戏：颠球走路

6、嬉戏：颠球跑

7、嬉戏：你颠我也来颠

评价：能在规定的区域连续颠十个、六年级十五个

第三单元敏捷的脚步

1、嬉戏：前冲后退

2、嬉戏：“X”形移动

3、嬉戏：前冲后退接力

4、嬉戏：拍苍蝇

第四单元我们来接球

1、嬉戏：拍苍蝇

2、嬉戏：无拍羽毛球

3、嬉戏：你扔我接

漆桥中心小学羽毛球课程教材

一、熟悉球拍和球羽毛球拍

羽毛球运动器材。羽毛球拍用木料、铝合金或碳素纤维等质地轻而坚实、并富有弹性的材料制作而成。球拍由拍头、拍弦面、连结喉、拍杆、拍柄组成整个框架。拍框总长度不超过680毫米，宽不超过230毫米；拍弦面应是平的，用拍弦穿过拍头十字穿插或用其它形式编制而成，编制样式应保持全都；拍弦面长不超过280毫米，宽不超过220毫米。

1.球可以有自然材料、人造材料或它们混合制成。只要球的飞行性能与用自然羽毛和包裹羊皮的软木球托制成的球性能相像即可。

2.球应有16根羽毛固定在球托部。

3.羽毛长62--70毫米，每一个球的羽毛从球托面到羽毛尖的长度应当全都。

4.羽毛顶端围成圆形，直径58--68毫米。

5.羽毛应用线或其它相宜材料扎牢。

6.球托底部为圆球形，直径为25--28毫米。

7.球重4.74--5.50克。

8.非羽毛制成的球：

①.用合成材料制成裙状或如自然羽毛制成的球状。

②球托如规章6所述。

③.球的尺寸和重量应如规章3、4和7所述；但由于合成材料与自然羽毛在比重、性能上的差异，可允许不超过10%的误差。

9.只要球的一般式样、速度和飞行性能不变，经有关组织批准，以下特别状况可以不使用标准球。

①.由于海拔获气候等条件不宜使用标准球时；

②.只有更改才有利于开展竞赛时。

二、握拍

1、握法自然,彷佛和人作握手状

2、球拍与地面成九十度,虎口正对拍框的侧面,姆指与食指贴在球拍的宽面上

3、拇指与食指成V字形分握拍柄的两边.其他三指与食指稍离开些

4、位置宜适中,不能握得太上或太下

5、力度要恰当,不行过松或过紧,掌心不要同紧拍柄,否则会阻碍腕力的发挥

6、握拍的要点在于放松及敏捷

三、嬉戏：看谁掷得远

画一条起投线，在线后3米、4米、5米处分别设置1分区、2分区、3分区。将学生分成若干组，各组每人手持一只羽毛球，在线后投掷，将球所着落区域分值相加，则为该组成绩。分数高为胜队。

四、嬉戏：比比谁走得快

画二条相距十五米的直线，各组每人持拍端球向对面走去，靠线回头。途中球不能落地，球在什么地方落捡起才能连续嬉戏。到起点线后必需用手击下位同学的手，下位同学才能动身。先做完的小组为胜队。

五、嬉戏：打野猪

画一长6米、宽3米左右的长方形场地。分成人数相等的攻守两队。守队站于场内，攻队分成两局部，分别站在两条端线外。预备羽毛球一只。

嬉戏开头，攻队队员持羽毛球投掷守队队员，击中其中任何一个算赢，被击中者退出场地。守队队员除尽量躲避爱护自己处，还可以设法接住羽毛球，一旦接到，守队要得一分，或者不计分让一个出场队员重新回场地连续嬉戏。最终以得分多者为胜。

六、嬉戏：看手势后两侧跑

通过看向左或向右的手势快速向两侧跑动先到的为胜方。

七、单手颠球

把球放在球拍上，轻轻地向上颠球，不要让球落在地上。

八、嬉戏；比谁颠得多

在地上画若干个直径为2米的圆圈，要求嬉戏者在不出圆圈的前提下，比谁一分钟内所颠的个数多，多者为胜。

九、嬉戏：比谁颠得高

把球放在球拍上，用力地向上颠球比一比谁颠得最高。

十、嬉戏：颠球走路

画二条相距十五米的直线，各组每人边走边颠向对面走去，靠线回头。途中球不能落地，球在什么地方落捡起连续颠才能连续嬉戏。到起点线后必需用手击下位同学的手，下位同学才能动身。先做完的小组为胜队。

十一、嬉戏：颠球跑

画二条相距十五米的直线，各组每人边跑边颠向对面走去，靠线回头。途中球不能落地，球在什么地方落捡起连续颠才能连续嬉戏。到起点线后必需用手击下位同学的手，下位同学才能动身。先做完的小组为胜队。

十二、嬉戏：你颠我也来颠

二人或多人一组一人颠接着颠，比一比哪组颠的多。

十三、嬉戏：前冲后退

两人一组一人持球向伙伴投掷，对方接球。比一比在规定的次数中，哪组接到的次数多。多者小组为胜。

十四、嬉戏：“X”形移动

在边长为6—8米的正方形场子地四角各放置一个羽毛球，在正方开中心画一个直径为30厘米的圆，拿起羽毛球快速跑回场子中心，将其放入贺形区域，按逆时针挨次跑向下一个角，重复上述动作，直至将四个角的球全部放回圆形区域，用时短者胜出。

十五、嬉戏：拍苍蝇

画一边长为4米的正方形场地，代表房子，甲居其间手持一羽毛球拍，代表苍蝇拍，乙、丙两人相对站于房子处对投羽毛球。在通过房子时，甲应争取用拍子阻挡拍打，每次胜利为毁灭一只苍蝇。三人一次轮番扮演拍苍蝇角色，每人20次。毁灭苍

篇三：羽毛球单元教学规划

羽毛球单元教学规划

关于羽毛球竞赛活动筹划书

一.活动背景及目的：随着全民健身运动的广泛普及，学生的体育熬炼热潮快速升温，为制造安康、轻松、开心的沟通互动平台，推动校园羽毛球运动的进展和激发大一新生的兴趣。供应羽毛球爱好者一个竞技平台，旨在消遣第一竞技其次的宗旨，特此举办一年一度的羽毛球赛。

二.主办单位：xxxx大学讨论生会

三.承办单位：xxxx大学讨论生会体育部

四.协办单位：xxxx大学讨论生会女生部

五.竞赛日期：2022年x月x日至2022年x月x日;

六.参赛人员：xxxx大学四方区全体讨论生

七.竞赛地点：xxx市北区羽毛球协会

八.赛制安排：

1.本次竞赛设为男子单打，女子单打和混和双打三个工程。

2.竞赛采纳淘汰赛赛制，抽签分组。

熬炼身体，增加自身素养，是我们每个大学生都要去完成的使命。而进展打乒乓球的活动能够很好的帮忙我们去完成这一使命，既可以是我们的身体得到熬炼，又可以在欢快的竞赛中是我们不好的心情得到发泄，还可以培育同学们之间的友情。最重要的是，可以使我们尽快适应大二的学习生活，从暑假的懒散中走出来。

3.如选手消失意外状况不能按时参与竞赛需提前通知负责人协商延缓竞赛时间。无故迟到10分钟的选手直接判负。

4.参赛选手需敬重裁判，如对判罚有异议可向工作人员反映，不得辱骂、殴打裁判。

5.竞赛用球由主办方供应，但球拍需参赛者自备。

九.竞赛规章见附录。

十.各工程竞赛前三名颁发证书奖品。

(4)，十对之间进展哀痛情歌对唱大。把心中的不快释放于哀痛情歌之中。让台下的观众也参加其中并赠送小礼品。

附录

假如一起“撕名牌”的小伙伴是自己的熟人，可以依据每个人的特点提前做一个思考，谁最弱，谁最强，由谁下手，提前做好预备肯定好过临时乱撞。

羽毛球竞赛规章

本次竞赛评委会必定本着公开、公正、公正的原则作处评判。全部参赛选手必需听从安排，假如对大赛结果有任何不满足可现场向学生会或教师提出，或者在完毕后再向学生会反映，假如当场态度恶劣，无理取闹，于以劝出场外或取消参赛资格。

唱歌是表达情感的极佳方式，让我们的歌声唱响青春,唱响每一颗心。我们商协人满腔热忱，决心用最质朴最真诚的方式去唱歌.竞赛也为同学们供应了一个表演的舞台，让他们尽情讴歌，尽情欢畅，唱出我们青年人的热忱与朝气，唱出我们商协人的风采，唱出学校蒸蒸日上的赞歌。

一、计分

1、混合团体赛初赛采纳单场决胜制，决赛半决赛为三局两胜制。

2、竞赛采纳21分每球得分制，20平后一方领先2分为胜或先得到30分胜

物资、经费统计工程用途单价(元)数量总价(元)备注橘子奖品25斤10证书奖品130张30药品治疗5合计45主要负责人：林道悦

二、交换场区

1、每局完毕后交换场地。

为了促进同学之间的沟通，丰富同学们的课余生活，加强同学们积极参与体育活动，熬炼身体的意识，我们特殊组织这样一次活动，盼望通过此活动，能让各个年级的同学得到一个相互沟通的时机，让大家在学习之余有更加丰富的活动。

2、运发动未按规章规定交换场区，一经发觉马上交换，已得分数有效。

三、发球

1、发球员和接发球员都必需站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界限;两脚必需都有一局部与地面接触，不得移动，直至将球发出。

2、发球员的球拍必需先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。

3、击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。

4、发球开头后，发球员的球拍必需连续向前挥动，直至将球发出。

5、发出的球必需向上飞行过网，假如不受拦截，应落入接发球员的发球区内。

6、一旦双方运发动站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开头。

7、发球员须在接发球员预备好后才能发球，假如接发球员已试图接发球则被认为已做好预备。

8、一旦发球开头，球被发球员的球拍触及或落地即为发球完毕。

9、双打竞赛，发球员或接发球员的同伴站位不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。

单打

1、发球员的分数为0或双数时，双方运发动均应在各自的右发球区发球或接发球。发球员的分数为单数时，双方运发动均应在各自的左发球区发球或接发球。

2、接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球，发球员就得一分。随后，发球员再从另一发球区发球。

3、发球员违例或因球触及发球员场区内的地面而成死球，发球员即失去发球权。随后，接发球员成了发球员，双方均不得分。

双打

1、一局竞赛开头和每次获得发球权的一方，都应从右发球区发球。

2、只有接发球员才能接发球;假如他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。

3、自发球被回击后，由发球方的任何一人击球，然后由接发球方的任何一人击球，如此来回直至死球。

4、发球方违例或应球触及发球方场区内的地面而成死球，原发球员即失去发球权，双方均不得分。

5、每局开头首先发球的运发动，在该局本方得分为0或双数时，都必需在右发球区发球或接发球;得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球。每局开头首先接发球的运发动，在该局本方得分为0或双数时，都必需在右发球区接发球或发球;得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。

6、任何一局的首先发球员失去发球权后，由该局首先接发球员发球，然后由首先接发球员的同伴发球，接着由他们的对手之一发球，再由，另一对手发球，如此传递发球权。

7、运发动不得有发球挨次错误和接发球挨次错误，或在同一局竞赛中连续二次接发球。

8、一局胜方中的任一运发动可在下一局先发球，负方中的任一运发动可先接发球。

四、违例

1、发球员发球时未击中球。

2、发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。

3、竞赛时，球落在球场界限外;球从网孔或网下穿过;球不过网;球触及运发动的身体或衣服;球拍与球的最初接触点不在击球者网的这一方。

4、竞赛进展中，运发动球拍、身体或衣服触及网或网的支撑物。

5、运发动的球拍或身体从网下侵入对方场区，阻碍对方或使对方分散留意力。

6、阻碍对方，如阻挡对方紧靠球网的合法击球。

7、竞赛时，运发动有意分散对方留意力的任何举动，如喊叫、故作姿势等。

8、击球时，球夹在和停滞在拍上紧接着又被拖带。

9、同一运发动两次挥拍连续击中球两次;同方两名运发动连续各击中球一次。

五、重发球

1、遇不能预见或意外的状况，应重发球。

2、除发球外，球过网后挂在网上或停在网顶，应重发球。

3、发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。

4、发球员在接发球员未做好预备时发球，应重发球。

在当今的社会里，各色人种，各行各业的人都能够在悄悄的手谈神往中进展着更深层次的思想沟通，情感沟通，并到达相通相融。乒乓球、羽毛球是熬炼的良好根底，棋类艺术是生命之河流灌的生命之树，生活的语言沟通从诗歌开头，并将伴随着人类文明之始终，生生不息、万古长青。盼望广阔同学们喜爱乒乓球、羽毛球、棋类、诗歌朗读的同学借此时机提高自己技术水平。

但是，这次活动也暴露了一些问题，最主要的问题在于协会的局部人积极性较低，没有融入到这个集体，以至于在宣传、报名、竞赛期间人手紧缺，影响了其他一些工作的正常安排，减弱了整个活动的连贯性和整体性。

5、竞赛进展中，球托与球的其他局部完全分别，应重发球。

六、死球

1、球撞网并挂在网上，或停在网顶。

2、球撞网或网柱后开头在击球者这一方落向地面。

3、球触及地面。

羽毛球联赛规划书

以下是小编为大家整理的关于羽毛球联赛规划书的文章，盼望大家能够喜爱！

为丰富活泼校园文化生活，提倡时尚安康生活方式，促进成医人运动水平的提高，打造我系体育健身品牌，同时为广阔同学搭建一个相互沟通与学习的平台，为奥运献礼，我系学生会体育部打算举办羽毛球联赛。

一．竞赛时间：4月10日——4月24日

二．报名：

1．

主办单位：医学检验系学生会体育部

2．协办单位：体育教研室及学院其他体育社团

2．报名方式：参赛者以个人为单位报名，也可以班级、学员队报名参赛

3．报名细则：竞赛不收取报名费，报名分男、女单打，男、女双打，男、女混双，报名面对全校师生

4．报名地点：体育部各小组组特长

5．竞赛地点：老女生公寓

6．报名时间：2023年4月1日至4月8日

三．竞赛方法：以抽签打算挨次并分组

四．裁判：由各班推举并由体育教师，遵循公正，公开，公正原则

五．嘉奖状况：由系上嘉奖优胜个人、班级、学员队

六．详细竞赛规章：1．男女单打竞赛经抽签分组，每组四人，出线两人，小组赛打完即打淘汰赛

2．男双女双混双自由组队每组四队，出线两队再打淘汰赛

3．竞赛迟到非常钟算自动弃权处理

4．竞赛人员应听从裁判判罚，不得在竞赛中辱骂裁判与观众，否则按弃权处理

5．竞赛21球（不争发球权）一局实行三局两胜制

七．后勤保障：

1．每场竞赛有一名当值裁判一名记分员及体育部一名后勤人员

2．竞赛中若有球员受伤后勤人员应热心帮忙处理

3．后勤人员帮助裁判及记录人员以解决不时之需

4．体育器材提前15分钟运送到球场

5．竞赛工作人员提前十五分钟到场

6．每场竞赛备好纸杯与矿泉水供竞赛人员及工作人员饮用

八．开幕式规划：

1．邀请王亮军院长、系刘群峰书记，系团委杨晓丹教师、一队、二队队长各一名，以及全部竞赛球员

2．听取领导讲话

3．由女生部、文艺部文艺表演

4．由刘书记宣布竞赛开头

5．赛前举办开幕式由学院教师为参赛人员进展羽毛球表演赛（拟请学院党委王亮军院长、人文社科部计算机教研室张明教师、人文社科部治理学教研室许明强教师及体育教研室教师局部教师）

6、开闭幕式现场幕布和场地等由宣传部和办公室等其它部门共同负责

九．闭幕式规划：

1．闭幕式与男单冠亚军争夺战同时进行，由一名主持人讲解竞赛

2．竞赛完后对各工程冠亚季军颁发奖状

十．经费预算：

羽毛球15.00元/盒购3盒，合计45.00元；

纸杯3元一袋5袋，合计15.00元；

矿泉水1元一瓶25瓶总计合计25.00元

奖状（荣誉证书）10个10元

预算合计：95.00元

竞赛结果由展板公示一周

医学检验系学生会体育部

初中羽毛球教学规划

初中羽毛球教学规划一：石柱中学初中部羽毛球教学规划

教学内容：

1、1正手发高远球

2、降低难度的竞赛

3、兴趣嬉戏：运球接力赛1、初步把握正手发高远球和竞赛的方法。

2、进展学生身体的协调性、柔韧性和灵敏性

3、培育学生沟通合作的意识。

21、正手发高远球

2、降低难度的竞赛

3、兴趣嬉戏：运球接力赛1、初步把握正手发高远球和竞赛的方法。

2、进展学生身体的协调性、柔韧性和灵敏性

3、培育学生沟通合作的意识。

31、击高球

2、模拟竞赛

3、嬉戏：投掷轻物1、初步把握击高球和竞赛的根本方法。

2、进展身体的柔韧性和灵敏性和投掷力量。

3、培育学生竞争、合作的意识。

41、击高球

2、模拟竞赛

3、嬉戏：投掷轻物1、初步把握击高球和竞赛的根本方法。

2、进展身体的柔韧性和灵敏性和投掷力量。

3、培育学生竞争、合作的意识。

5分组竞赛1、初步把握羽毛球单打竞赛的方法。

2、进展身体的协调性、柔韧性和灵敏性。3、培育学生竞争、合作的意识。6分组竞赛1、初步把握羽毛球单打竞赛的方法。

2、进展身协调性、柔韧性和灵敏性3、培育学生竞争、合作的意识。

单元目标1、说出羽毛球运动技术术语以及相关场地、器材的名称

2、★初步把握正手发高远球、击高球的动作,并能运用所学动作进展竞赛。3、进展反响速度、灵敏和协调性。4、培育学生竞争、合作的意识。

单元教学评价内容与方法评价内容：

1、学生的灵敏、协调、柔韧等体能进展状况。

2、把握正手发高远球、击高球动作的力量。

3克制困难的士气、完成动作的自信。

5、嬉戏活动中与同学友好相处以及对待集体的态度。

评价方法：评语形式消失，教师除对学生做出精确、全面评价外，还要帮忙学生自我评价和相互评价。

学法指导

1、教师帮忙学生选择不同仿照对象来组织、引导学生练习。

2、运用不同的活动形式、方式强化他们的学习。

3、教师告知学生有关安全活动留意事项，如场地要公平。

4、提示学生课后进展嬉戏活动时要相互帮忙、友好相处。

初中羽毛球教学规划二：初中羽毛球校本课程教学规划

课程目标

1、以全面贯彻落实课改精神为宗旨，从学生实际动身，以学生为主体，努力创立教学新模式新情景，通过优化教学过程来进一步激发学生对羽毛球运动的兴趣。

2、通过教学，让学生初步把握羽毛球根本技术、技能，了解羽毛球运动相关学问及进展概况。

3、通过教学，让学生充分体验活动过程，在活动体验中培育发觉问题、熟悉问题、分析问题的力量，以及合作学习、主动探究的力量。

4、通过教学，培育学生积极向上的精神风貌，乐于助人、相互帮忙的学习习惯。

课程规划（总计15课时）

第一周．

1、学习握拍法

2、学习正手发高远球

3、学习正手击打高远球（徒手架拍技术）

4、跳绳。心肺功能熬炼

其次周．

1、复习正手发高远球

2、复习正手高远球（徒手架拍结合击打固定球）

3、折返跑（嬉戏）

第三周．

1、复习正手发高远球、正手高球；

2、学习正手网前挑球、勾球技术

3、羽毛球综合步法。（杀上网）

4、身体素养练习（折返跑）

第四周．理论学问课（多媒体）结合步伐练习

第五周．架拍结合挥拍技术、网前步伐练习

1、复习正手发高远球、正手高球；

2、学习正手吊球、杀球技术

3、俯卧撑。步伐训练（网前）

4、心肺功能熬炼

第六周．

1、复习正手吊球、杀球，学习放网技术、网前搓球、扑球、勾对角技术

2、学习正手杀球、接杀球：

3、跳绳。

4、体能熬炼

第七周．

1、复习正手杀球、接杀球；

2、网前球技术结合步伐（前后场移动）；

3、嬉戏（x战警）

4、身体素养训练

第八周．

1、介绍规章简介、单打战术与教学竞赛；

2、体能锻练

第九周．

1、复习单打战术与教学竞赛；

2、俯卧撑。

3、心肺功能熬炼。

第十周、

1、介绍反手发网前球、双打接发球、平抽挡；

2、跳绳。

3、各种体能熬炼

第十一周。

1、双打规章简介、双打战术与教学竞赛；

2、裁判实习；

3、折返跑。心肺体能熬炼

第十二周。

1、复习考试内容与双打教学竞赛；

2、羽毛球综合步法。

3、各种体能熬炼

第十三周。

1、正手击高远球技能测试

第十四周。体能测试

第十五周。综合评价

初中羽毛球教学规划三：初二羽毛球校本课程活动规划

为丰富初二学生学校文娱生活，提高初二年级学生对羽毛球运动的兴趣，为能有效使学生把握羽毛球运动技术,拟定以下几点教学训练规划：.

训练时间:每周二下午第八节课至7：35分

每周训练活动一次

兴趣活动地点:十三中田径场体育馆二楼

教学活动内容:分五个阶段

第一阶段:提快乐趣阶段、徒手增加球感的练习、持拍增加球感的练习、嬉戏竞赛、身体素养练习。

其次阶段:握拍技术及练习方法、根本站位方法及预备姿态、羽毛球运动的身体素养练习。

第三阶段:根本发球技术与练习方法，前场、中场、后场击球技术与练习方法、羽毛球步伐移动方法。

第四阶段：羽毛球根本击球战术

第五阶段：羽毛球根本战术教学竞赛阶段

辅导教师:梁广军

学生名单：初二年级学生42人

初中羽毛球教学规划四：初中羽毛球课程教学工作规划

一、课程介绍

羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性工程，以其消遣性、简便性、熬炼性等特点深受广阔初中学生的宠爱。参与羽毛球运动可进展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培育学生坚韧拼搏、镇静坚决等良好品质。

本课程主要教授羽毛球运动的根本理论、根本技术与战术、竞赛规章及裁判法等内容，并结合羽毛球教学向学生传授体育根底理论、体育健身方法、体育保健常识等内容。

二、课程目标

第一学期

课时教学内容：

1，熟悉羽毛球运动根本学问

2，羽毛球根本握拍法、熟悉羽毛球运动

3，发球：发高远球1

4，发球：发高远球2

5，上手击高远球1

6，上手击高远球2

其次学期

课时教学内容

1，正手挑球

2，反手挑球

3，上手击高远球3

4，上手击高远球4

5，羽毛球的战术：发球战术

6，教学竞赛

第三学期

课时教学内容

1，根本步法：正手侧身并步后退

2，根本步法：跨步上网

3，正手侧身并步后退步法结合上手击高远球

4，跨步上网步法结合正反手挑球

5，羽毛球战术：攻后场战术

6，教学竞赛

第四学期

课时教学内容

国内外羽毛球的重大赛事介绍

正手放网

根本步法：两侧移动步法1

根本步法：两侧移动步伐2

羽毛球战术：逼反手战术

教学竞赛

第五学期

课时教学内容

1，学习观赏羽毛球竞赛

2，反手放网

3，前穿插跨步上网步法

4，正手侧身并步后退步法结合跨步上网步法

5，羽毛球战术：拉吊结合战术

6，教学竞赛

1．培育初中学生树立“安康第一”的思想，积极参与体育熬炼，在体育学习中培育运动兴趣，养成运动习惯，使学生根本把握熬炼身体的方法和手段，并能持之以恒地加以熬炼，为终身体育熬炼打下坚实的根底。

2．帮忙学生把握羽毛球根本技术、战术、竞赛规章与裁判法，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身习惯，为终身体育打下坚实的根底。

3．通过羽毛球专项课培育学生坚韧拼博，独立思索力量

4．提高学生的观赏水平、组织力量等综合素养，培育勇于竞争、坚韧拼搏的意志品质，促进身心协同进展，促进素养教育实施。

羽毛球学期教学规划

羽毛球学期教学规划一：2023年宝城小学上学期羽毛球队训练规划

一、指导思想

深入实施素养教育，贯彻“安康第一”的思想。广泛开展羽毛球课外训练活动，提高我校羽毛球运动竞技水平，增加学生体质，促进学生全方位进展。

二、科学选材

选材胜利是训练胜利的一半。科学选材作为一项系统长期的工作要常抓不懈贯穿始终。随时留意开掘优秀运发动苗子，一经发觉积极取得其家长和班主任的支持，随之召来跟队进展试训，经过初选与复选，最终将可造之材招收进队。源源不断补充壮大队伍，完善齐备各年龄段队员的梯队建立。

三、队伍状况

1、羽毛球队现共有队员31人，其中男生16人，女生15人。二、三年级学生占25人。其它年级的队员还需不断开掘汲取补充。在四、五年级至少要精选10名学生进队。

2、经过训练，大多数队员兴趣深厚，训练态度仔细，训练中渐渐形成一种你追我赶、互不相让、坚韧拼搏、乐在其中、积极向上的作风与气氛。但也有少数身体条件好的队员因家长不支持而退训。

3、训练时间安排：每周星期二～星期五7：30～8：20；星期一～星期五16：30～18：00；星期六9：00～11：00

四、训练目标

以培育和输送羽毛球优秀后备人才为目的开展教学训练工作，依据少儿运发动的生理、心理特点，有规划地进展全面技、战术、身体素养和心理素养的教学训练，全面提高运发动技、战术水平，身体素养、专项力量。

五、训练任务

１、学习主要根本技术，初步建立主要击球动作的根本姿态。

２、进展全面身体素养。

３、学习和把握初级羽毛球运动的根本学问。

４、培育学生“球感”、“拍感”、“本体感”、“时空感”等特地性感知觉。

六、训练步骤

因训练队绝大局部学生年龄小，训练水平低，不必划清楚显周期只分了二个阶段，严格遵循“打好根底”、“不连续”的原则来安排训练规划。

第一阶段:（9月～10月）

本阶段技术60%、嬉戏10%、素养30%。

采纳各种有效手段，帮忙运发动对根本技术建立清楚、精确的动作表象。娴熟把握正确的握拍方法。初步把握正手发高远球、后场正手击高远球技术的动作要领。练习难度与技术要求，要结合运发动的年龄和身体专项素养力量，合理安排。在不产生或加深错误动作的前提下，逐步加大练习难度，提出更高的技术要求，合理运用技术力量。要特殊重视后场正手与头顶的高球技术的训练。

素养方面，主要进展全面的身体素养，重点进展和提高速度和灵敏素养。抓好这二项素养的进展敏感期。学习羽毛球专项步法，初步把握正、反手上网移动步法，正手与头顶的后退移动步法以及正手与反手两侧移动步法。在步法训练中，抓好起动、移动、制动、回动四个根本环节，步法应与专项技术有机的结合起来，依据运发动的专项力量，进展教学训练。

其次阶段（11～1月）

本阶段的训练以全面身体素养训练为主。技术占50％、素养占40％、战术占10％。

训练的主要任务是进展全面身体素养，利用冬训，储藏体能。因队员年龄小，训练以有氧代谢运动为主。提高专项力量。单项技术以固定球路训练为主。对技术动作进展精细化加工，以到达技术动作的全都性、隐藏性。提高击球落点的精确性。

七、训练措施

1、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与嬉戏活动相结合，以激发学生对羽毛球运动的爱好与兴趣。

2、在教学过程中，因教学的对象是少年儿童，所以，每一项教学训练的方法都必需符合他们的特点，应围围着形成某一种动作而练，练习难度和技术要求应符合少儿运发动年龄和身体发育程度，不宜过高和过急，留意循序渐进。

3、将训练与思想教育结合起来，在训练中注意技术、战术、作风与心理素养的培育。有意识的在教学训练过程中，培育学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的意志品质。加强跟班主任、家长的联系，使学生能安心训练，无“后顾之忧”。通过师生的共同努力.从难、从严、从实战动身，大运动量地进展严格训练，加强意志品质培育，从小养成良好的生活习惯与训练作风。

4、充分调动学生积极性、自觉性，完成每一阶段规划，并做好阶段测试工作。

5、训练中发挥教练主导作用，留意克制训练中留意力易分散现象，提高训练效果。

6、训练中提倡多看、多练、多想，教练员多示范、多陪练、多订正动作。

7、催促学生文化学习，做到学习、训练两不误。

羽毛球学期教学规划二：二年级羽毛球课程教学规划

二年级羽毛球课程教学规划

孙新龙

一、课程介绍

羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性工程，以其消遣性、简便性、熬炼性等特点深受广阔学生的宠爱。参与羽毛球运动可进展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培育学生坚韧拼搏、镇静坚决等良好品质。

在教学过程中要充分考虑二年级学生对羽毛球技术的把握力量，教学生颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最根本的练习，以此来培育学生对羽毛球的球感。同时，教学生跨步、垫步、并步、穿插步、蹬跳步等一系列最根本的脚步练习。让学生熟识羽毛球运动中最根本的的步法，为以后打好羽毛球做好良好的预备。

二、课程任务

1.培育学生树立“安康第一”的思想，积极参与体育熬炼，在体育学习中培育运动兴趣，养成运动习惯。

2.帮忙学生把握羽毛球根本技术、战术、竞赛规章与裁判规章，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身的习惯，为终身体育打下坚实的根底。

3.提高学生的组织力量、观赏水公平综合素养，培育勇于竞争、坚韧拼搏的意志品质，促进身心协同进展，推动素养教育实施。

三、教学内容纲要

1.根本技术：颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最根本的技术。

2.根本步法：跨步、垫步、并步、穿插步、蹬跳步等一系列最根本的步法。

3.教学竞赛：羽毛球教学竞赛。

4.身体素养（跳绳）：力气素养；耐力素养；灵敏素养；柔韧素养；速度素养。

四、9课时的学习内容

1.（一课时）羽毛球运动、场地的介绍

羽毛球的正确握拍方法

羽毛球颠球

2.（两课时）羽毛球的正确发球姿态以及动作

学习羽毛球发球

3.（两课时）复习羽毛球的发球

学习羽毛球的接球

4.（两课时）羽毛球对空高击球

羽毛球对空高挑球

双人对打高远球

5．（两课时）根本步法练习：跨步、垫步、并步、穿插步、蹬跳步

羽毛球学期教学规划三：2023-2023年其次学期羽毛球教学规划

第一课:预备活动；学习握拍、站姿；发球动作；挥拍；多球、发球练习。(训练目的:固定握拍动作,发球留意腰部转动发力)

其次课:预备活动；握拍、发球练习；学习后场挥拍动作。(训练目的:稳固上节课所学要领,学习正确的后场动作,留意身体的转动以及小臂手腕的发力动作)

第三课:预备活动；发球练习；后场挥拍；学习后场两边步法。(训练目的:稳固上节课所学要领,把握根本步法)

第四课:预备活动；发球练习；后场挥拍；后场两边步法；多球练习；两边后场平高球。(训练目的:稳固上节课所学要领,固定自己的动作)

第五课:预备活动；发球练习；后场两边步法；多球练习后场高球。(训练目的:稳固上节课所学要领)

第六课:预备活动；学习正手定点搓球；学习正手上网步法；多球网前搓球练习。(训练目的:学习搓球技术,留意手指手腕的协作和敏捷应用)

第七课:预备活动；正手定点搓球；正手上网步法；多球网前搓球练习。(训练目的:留意反手握拍动作以及上网步法的精确性)

第八课:预备活动；学习反手定点搓球；学习反手上网步法；多球网前搓球练习。(训练目的:留意反手握拍动作以及上网步法的精确性)

第九课:预备活动；反手定点搓球；反手上网步法；多球网前搓球练习。(训练目的:留意反手握拍动作以及上网步法的精确性)

第十课:预备活动；后场到网前的步法；多球练习:1.头顶后场到正手网前.正手后场到反手网前。(训练目的:后场球的抵抗力量,头顶后场紧记要先侧身后退,切勿先退后侧身)

第十一课：预备活动；全场四个点场地步法；学习正手网前挑球动作；学习网前反手挑球动作。(训练目的:增加网前被动球的抵抗力量.)

第十二课：预备活动；场地步法；,学习后场高点杀球动作；多球练习:1.后场两边跳杀2杀上网。(训练目的:增加进攻力量,加强球的杀伤力.)

第十三课：预备活动；场地步法；学习正手吊对角头顶吊直线；多球练习:1.后场两边跳杀2杀上网。（训练目的：留意后场吊球的手腕滑板动作,加强球的杀伤力。）

第十四课：预备活动；场地步法；学习头顶吊对角正手吊直线；学习网前两边正反手推球。（训练目的：留意网前两边推球小臂带动手腕的发力。）

第十五课：预备活动；场地步法；稳固网前两边推球；学习网前两边正反手勾球。（训练目的：留意网前两边勾球小臂带动手腕手指拨球。）

第十六课：预备活动；场地步法；稳固网前两边推球；稳固网前两边正反手勾球。（训练目的：留意网前两边勾球小臂带动手腕手指拨球。）

羽毛球学期教学规划四：初中羽毛球课程教学工作规划

一、课程介绍

羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性工程，以其消遣性、简便性、熬炼性等特点深受广阔初中学生的宠爱。参与羽毛球运动可进展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培育学生坚韧拼搏、镇静坚决等良好品质。

本课程主要教授羽毛球运动的根本理论、根本技术与战术、竞赛规章及裁判法等内容，并结合羽毛球教学向学生传授体育根底理论、体育健身方法、体育保健常识等内容。

二、课程目标

第一学期

课时教学内容：

1，熟悉羽毛球运动根本学问

2，羽毛球根本握拍法、熟悉羽毛球运动

3，发球：发高远球1

4，发球：发高远球2

5，上手击高远球1

6，上手击高远球2

其次学期

课时教学内容

1，正手挑球

2，反手挑球

3，上手击高远球3

4，上手击高远球4

5，羽毛球的战术：发球战术

6，教学竞赛

第三学期

课时教学内容

1，根本步法：正手侧身并步后退

2，根本步法：跨步上网

3，正手侧身并步后退步法结合上手击高远球

4，跨步上网步法结合正反手挑球

5，羽毛球战术：攻后场战术

6，教学竞赛

第四学期

课时教学内容

国内外羽毛球的重大赛事介绍

正手放网

根本步法：两侧移动步法1

根本步法：两侧移动步伐2

羽毛球战术：逼反手战术

教学竞赛

第五学期

课时教学内容

1，学习观赏羽毛球竞赛

2，反手放网

3，前穿插跨步上网步法

4，正手侧身并步后退步法结合跨步上网步法

5，羽毛球战术：拉吊结合战术

6，教学竞赛

1．培育初中学生树立“安康第一”的思想，积极参与体育熬炼，在体育学习中培育运动兴趣，养成运动习惯，使学生根本把握熬炼身体的方法和手段，并能持之以恒地加以熬炼，为终身体育熬炼打下坚实的根底。

2．帮忙学生把握羽毛球根本技术、战术、竞赛规章与裁判法，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身习惯，为终身体育打下坚实的根底。

3．通过羽毛球专项课培育学生坚韧拼博，独立思索力量

4．提高学生的观赏水平、组织力量等综合素养，培育勇于竞争、坚韧拼搏的意志品质，促进身心协同进展，促进素养教育实施。

羽毛球兴趣小组规划

篇一：羽毛球兴趣小组训练规划

一、学生状况分析：

本训练班有20人。每个学生的程度各不一样。有的刚进入训练学习，什么都不会，有的功底较好。因此得因材施教，分组指导训练。

二、本期训练目标：

（一）把握羽毛球运动的场地和规章，熟悉羽毛球运动有关的专项学问。

（二）学习正、反手握拍技术要点，挥拍动作，练习高球，根本步法等。

（三）在订正个别明显错误的根底上，以把握羽毛球的根本技术为主，加强根本技术的综合训练，提高训练难度。了解把握一般战术根底，结合个人技术特点进展综合球路练习，强化攻弱点，压底线等根本战术意识。

（四）进展全面身体素养，适当增加专项身体素养训练。

（五）组织参与各种竞赛嬉戏。

三、训练内容及安排：

九月：（一）、学习正、反手握拍技术要点(正确的握拍是先用左手拿住拍的腰杆，使拍面与地面垂直，然后右手虎口对准拍面侧面内沿，以握手式握住拍柄，小指、无名指和中指并握，食指稍分开，大拇指与中指相近，拍柄端约与小鱼际肌齐。把握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。由于只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。.)

（二）、学习挥拍动作（正确的挥拍动作，可以使你的充分发挥自己的潜能和节约体力削减伤病。）

（三）、练习高球(高远球是羽毛球根本技术中的根本功)

高远球的挥拍动作，可以分为四个分解环节动作：

1、提举引拍：持拍手臂一侧身体，由下肢开头，向后转体侧身，同时将球拍从身体的中下侧向持拍手臂一侧的肩膀后上方举起，身体与大臂、大臂与小臂成直角（或略小于直角）。拍面尽量与球网平行。虚握球拍！目的举起球拍预备击球！

2、蹬转体引拍：持拍一侧从脚下发力，向前进展蹬转带动身体同时前转，肩部带动大臂快速向前摇摆，肘部尽量向上、并靠近头的侧部，小臂和球拍向后放松自然下垂。半虚握球拍！目的集中身体力气！

3、引拍发力：小臂发力向肩膀上方快速挥出，在肩膀的正上方停住，小臂内旋同时完全握紧球拍。目的击球！

4、将球拍顺势自然向身体的另一侧收拍。目的：化解击球后的剩余力气，爱护关节不受损害！

三月：

一、复习握拍技术

二、复习挥拍动作（正手击发高远球挥拍练习）

三、练习高球

四、练习根本步法（步法分为：1、上网步法2、中场移动步法3、后场步法。步法的训练特别重要，全部步法在起动时大多是先起动右脚，步法的完毕也在右脚上。）

三月：

一、复习挥拍动作（正手击发高远球挥拍练习）

二、练习根本步法（穿插步练习、大跨步练习、并步练习）（前后场步法）

三、颠球练习(找球感)

四、练习高球

四月：

一、复习挥拍动作（正、反手挑球挥拍练习、正手发高远球挥拍练习）

二、练习根本步法（前后场步法）

三、颠球练习(找球感)

四、练习高球

五、发球技术练习（发高远球技术发平高球技术发短球技术）

四月：一、复习挥拍动作

二、练习根本步法（左右步法）

三、发球练习

四、根本手法练习（挑球、吊球）

吊球技术：1、正手吊球技术

2、头顶吊球技术

3、反手吊球技术