打造超级自信心

关于打造超级自信心第1页，共17页，2023年，2月20日，星期四自信心：

Self-confidence就是“是否相信自己可以完成某个项目”；是积极的自我肯定与自我确认！第2页，共17页，2023年，2月20日，星期四自信心定律自信的人格特征：活泼、开朗、坦诚、虚心、大度、轻松、言行一致、幽默、果断……第3页，共17页，2023年，2月20日，星期四自信的工作特点：事业心强、勇于承担工作、工作主动、进取心强、勇于开拓创新、坚韧不拨、执著追求、不畏困难……第4页，共17页，2023年，2月20日，星期四自信的语言方式：“我相信……”“对解决这个问题，看看我们做些什么？”“我打算用这种方式完成工作……”第5页，共17页，2023年，2月20日，星期四自信的行为模式：

坚定、适中的声音、口齿清楚、语言流畅、目光稳定注视而不具挑衅、表情坦诚、身体自然放松而有控制……

第6页，共17页，2023年，2月20日，星期四自信心训练：一、排除杂念做法：写出消极暗示，然后在旁边打“X”，坚定的把它抛弃。我天生比别人笨。（X）我的文化水平太低，不如别人。（X）我天生内向、自卑，不会说话。（X）……第7页，共17页，2023年，2月20日，星期四自信心训练：二、自我激励我能够做到！我正在达到我的目标！学习是我非常喜欢的事情！我可以卓有成效的工作！我现在极其镇静！我非常平静和充满信心！…………第8页，共17页，2023年，2月20日，星期四自信心训练：

三、心法训练1、全身放松；2、调整呼吸；3、天人合一；天、地、人合一…………吸入天地宇宙正气，吐出浊气、病气……第9页，共17页，2023年，2月20日，星期四自信心训练：

四、正视别人正视别人＝我很诚实、光明正大、毫不心虚正视别人，不但能给你信心，也能为你赢得别人的信任。第10页，共17页，2023年，2月20日，星期四自信心训练：

五、挺起胸膛自信的人是：胸背挺拨，走起路来稳健轻松，他的体态告诉别人“我真的认为自己很不错！”第11页，共17页，2023年，2月20日，星期四自信心训练：

六、当众说话当众说话是建立自信最快、最有效、最实用的手段；在会议中或社交场合要尽量发言，记住，只要敢讲，就比那些不敢讲的人收获大。尽管大胆去说！第12页，共17页，2023年，2月20日，星期四如何提高自信心？我要积累自己的点滴成功，成功越多，我越自信；我要在自己的强项上努力，我不会用自己的短处和别人的长处比。别人能行，我也能行啊！大家都是人，都有一个脑袋，两只手，我凭什么不如别人呢！？第13页，共17页，2023年，2月20日，星期四如何提高自信心？我自信，我要表现自信。展示出自信的样子；主动和别人交往；有问题就去问；有要求大胆提；开会时坐到前排；正视别人；握手时要有力度；站立时挺直腰板；走路时加快25%速度；发言时大声说话；以微笑面对每一个人。

第14页，共17页，2023年，2月20日，星期四自信心“十二”字法则：我肯定自己的长处！我赞美自己的优点！我欣赏自己的成功！我提高自己的水平！我超越自己的昨天！我成就自己的理想！第15页，共17页，2023年