蹲踞式跳远教学设计

课型：新授课

课时：时

主备人：张彦前

审核人：

授课人：张彦前

第【

1

】课时课题教学

蹲踞式跳远技术１、认知目标：通过腾空技术的学习，激发学生对跳远项目的兴趣，培养学生主动参加体育活动的态度和行为。２、技能目标：通过学习与练习，发展学生身体灵敏性和协调能力；同80%的同目

学基本掌握腾空技术的基本动作。50%的同学掌握空中“

团身蹲踞

”姿势。标重点难点

３、情感目标：积极参与，通过游戏及跳远中的起跳与腾空练习，培养学生勇敢坚强、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。重点：助跑踏跳,踏跳练习时手脚协调地协调配合.难点：起跳腾空后,摆动腿的上抬和屈膝,以及落地动作.教学

教学内容

教师活动

教学组织

学生活动

负荷时次结构开始

课堂常规

1.教态自然

间数成四列横队集合**********1.快、静、齐**********3部分

2.声音洪亮3.精神饱满

********************

2.背风、背阳光

分钟★一、热身跑操场一圈米

教师把学生分两

由两排排的派头准备部分

排并列跑，自己在学生旁边一起跑，时刻关注学生们的安全。

带领开始绕操场慢跑。5分钟4

4二徒手（4个八

*8拍）(1)头部运动,(2扩胸运动.(3)腰部运动(4)膝关节运动.(5）手腕和踝关

老师在学生前面前面讲解示范

热身操成体操队形排列。****************************************★

学生统一听老师的指挥真做练习。要求学生做练习时动作要准确位、力度大。

节蹲踞式远腾空技术：1.其技术要领

5是人体单脚起跳腾空后，上体保持正直动腿的大腿部分继续向上摆动在体后的起跳腿开始屈膝前摆，这样，

教师完整动作讲解示范要求言标准，动作优美

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观察示范学生的动作思考问题试练习认真观察老师的示范动

5逐步靠拢摆动腿渐在空中形成蹲踞

作立正确的动

5基

式地前小腿自然

作表象。前伸落地。

30本

分部分

a、复习上节课的助跑踏跳技术b、建立屈膝前摆感觉

教师先示范讲解出要求，及时纠错导，

1.在操场进行。组织可以较随意，以方便观察模仿为准。

练钟习服自身动作不足考如何才能做出最正确的强化动作要领。

动作。5练习一：原地纵跳屈膝团身手触脚腿尽量靠近胸部下时用前脚掌着地。。

教师讲解示范练，巡回观察，及时帮助学生鼓励学生。

成体操队形排列****************************************★

学生对教师示范认真看、听、记；积极练习。

至6次

5至

练习二距离助跑起跳成腾空步后跳腿向摆动腿靠拢腿越过一定的高横拉的皮筋或栏架后落入

教师先示范讲解，提出要求，及时纠错导，强化动作要领。负责学生的安全问题。

********************★分两组在沙坑场地进行

学生认真听讲道动作练习的内容和要求意安全。沙坑。练习三在低跳箱上向沙坑内做立定跳远时小腿积极前伸跟触沙后迅速屈膝掌下压臂配合积极前摆。c．跑6步助跳板上起跳的蹲踞式完整动作练习一用踏板程助跑起跳成腾空步后起跳腿与摆动腿并拢完成空中蹲踞姿势，然后做伸腿落地动作。

教师要认真讲解做这个动作是落地前的那些空中的细节动作，让学生们重视。前的两个跑道上相应的位置放好踏板，并认真讲解示范，向学生们讲明要点和注意点，并在一旁认真观查，纠正错误动作，注意学生安全。

********************★分两组在沙坑场地进行********************★分两组在沙坑场地进行

学生认真听讲意听好看老师的落地前的动作。学生们认真观察老师的动作后在沙前面的两根跑道排好真练习动作。练习二：行中程和全程助跑蹲踞式跳远练习

教师做好一次完整的示范，并在

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学生认真听好老师的示范后

会完整的技术动作。

让学生们来练习，在旁两边观察纠正。

★分两组在沙坑场地进行

两排沙前面的两根跑道排好好六步的步点老师的要求去练习。结

1.放松。（两个人一组人趴地上另一位在上面帮他踩脚放松腿部紧绷的肌肉）

通过放松运动，成体操队形排列**********用平缓的语气引导学生放松身********************心。

安老师的要求后两人互相踩脚放松腿部肌肉。

5束部

**********★

7分分

进行小结找

钟2.课程小结。下课

出不足对今后提出更高的要求。

进行自我评价收表扬为主，充分

集合成密集队形

器材下课。肯定学生参加与**********活动的积极性。**********