2023年7月拓展训练心得体会：心怀感恩

2023年7月拓展训练心得体会：心怀感恩_拓展训练心得体会

小编最近发表了一篇名为《2023年7月拓展训练心得体会：熔炼团队》的范文，觉得有用就保藏了，盼望大家能有所收获。

小编细心整理了《2023年7月心得体会：熔炼》，望给大家带来帮忙!2023年5月6日去参与了趣味十足笑拓展训练。一天的拓展训练方案中，完成了盲人方阵、穿越电网、七巧板、信任背摔、急速60秒、空中断桥等六种工程的培训。

1.七巧板--培育团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法。

2.盲人方阵--感受特别情境下完成任务的合作方式。

3.空中断桥--体会到什么是自我超越和潜能开发。心理学上有一个闻名的试验：假如一个人在地面能单脚跨过1.5米的距离，那么他到了8米的高空能跳过多远的距离，是1.4米还是1.6米。空中断桥这个工程正是把这个试验从试验室搬到户外。

4.穿越电网--资源利用，合理安排。面对一张由大小各异的网孔组成的模拟电网，笑翻天乐园的教练要求大家自行组织按肯定要求在规定时间内通过。不仅是对全队成员执行力的检验，更能看出是否站在了团队思索的高度来分析和解决问题。

5.急速60秒--把适宜的人放在适宜的位置，领悟团队的分工协作。各组代表队员通过四轮的努力，力争在60秒的时间内将规定区域内的30张卡片根据从小到大的挨次依次找出并逐一递交给笑翻天乐园的教练。我们知道了解细节打算成败，并感受高强度高压力状况下的心态及压力治理。

6.信任背摔--个人与团队相互依存，共谋进展，信任与被信任是特别难得的一件，也是很荣幸的事情。任何时候，任何事情我们同事、朋友、家人之间都应当要去信任对方，才能去支持和帮忙对方，固然自信也是很重要的。

“我们是最棒的团队”!这次笑翻天拓展训练之旅，充分挖掘了自身潜力，到达了熔炼团队，提升自我的活动目的，更是一次荡气回肠的团队交响曲，体验着团队间说不尽的竞争与合作。

2023年7月拓展训练心得体会

本页是小编最新公布的《2023年7月拓展训练心得体会》的具体文章，好的范文应当跟大家共享，这里给大家转摘到小编。

2023年大学毕业至今已经7年，这7年我度过了人生最大的转折期，也由一个涉世不深的大学生成长为一名企业员工。转变都是苦痛的，转变都是为了生活的更好。这几年中，我多少次回眸觉得大学生活依旧是历历在目，多少次我期盼能够在学校再次见到我的同学和教师，多少次我曾经想再次重温一下校园的生活，但是这些在一年一年的蹉跎后，都变成了我的奢望。带着父母殷切的期盼，带着家人无限的祝愿，我跨过了这个门槛，在开学前的这次拓展训练中，我犹如《我是特种兵》中的小庄一样，再次找到了一切。一切都回来了!同学的称谓，纯净的友情一切都是那么的熟识，虽然人不是当时的那群人!

拓展训练对我来说已经是其次次，我并不担忧它给我带来的累，只是担忧不够刺激。集团在2023年已经让全体员工参与一次，那些震撼，那些触动今日依旧历历在目。这次拓展训练，天公作美沥沥小雨始终不停，没有让我感受太阳的火辣。当我穿上那身迷彩服，真的特别的兴奋，可能《我是特种兵》的影响让我对这身衣服更加的崇拜和敬重，迫不及待的自拍一张，留一纪念，想象着将要挑战自己的体能和智能。虽然接下来的训练没能在体能或者是心理上到达一种挑战，但是却收获了另外一种不一样的东西。我学会了倾听和关注。

这群人不是一般人，是社会的各行各业的精英，虽不是人人都是大领导，但是思想上肯定是有特定追求的。这次拓展训练中，我感受着自己前所未有的心情。其中的两个嬉戏，《驿站传书》、《七彩人生》，让我收获颇多。这些关于沟通和组织治理的问题，平常的工作已经习以为常，但是这次依旧还是学到平常留意不到的内容和细节。关于《驿站传书》，我熟悉到了信息在从发出到媒介传输到接收的整个过程中，流失和错误是相当的严峻。首先，信息源发出信息的形式直接影响到信息的速度和精确率。其次，信息承受的流畅程度直接取决于传递的机制和制度规定，假如的信息代表符号是全都的，传递会很快，假如不全都，沟通沟通自然消失了许多障碍。传递速度不仅慢，信息还不精确。我觉得这就是为什么秦始皇要统一文字、度量衡的缘由之一吧。最终，关于反应问题。信息传递的精确与否，从反应状况就可得知。信息传出后，给一个明确的反应，信息传达者即可明白传递的有效性。所以积极的反应也是有效传递的保障。有些道理虽然在书中讲过很多遍，但是真正意识到还是第一次。关于《七彩人生》，我们团队最终获得了1046分的佳绩，不仅证明团队的协作精神特别的高，同时也证明大家的听从意识也很强。在这个约束性不是很强的团队中，大家都能够明白执行的重要性，在确定了领导小组后，大家都开头了无条件的听从，谁也不再计较自己小组得分的前后了，多了合作少了竞争，为我们最终取得这样的成绩形成强有力的支撑。大团队的胜利需要小团队的合作，合作本身意味着妥协。大家为了整体的目标相互合作，不计得失。这个嬉戏虽然我们是胜利的，但是在工作的权重选择上并没有首先进展权衡。得分最高的任务没有先完成，假如时间不够的话，损失的也是最大的。大家习惯了前后挨次的工作，要学会选择学会权衡。旋风教练关于“赢”的解释，更是让我耳目一新。他说“赢”字其实就是几个元素的组合，“亡”意味着一种危机感，“月”时间，意味着紧迫感，“员”就是我们常常提到的以人为本，发挥人的主观能动性，自然没有完不成的任务。无论是资金还是人员，全部的资源只有动起来才能产生价值产生利润，才能营造“赢”的结果。

《牵手》这个工程我是其次次参与，虽然我知道教练煽情的演讲只是让大家更动容，背景的音乐无非就是催泪弹。但是工程进展过程中，我还是流泪了。我只是盼望自己更顽强一些，但是父母、亲人、丈夫都是我们的软肋，我没方法收起自己对他们的内疚，无视他们的付出，更不能轻易的将他们推开。当教练喊到“你走开”的时候，我没有选择推开哑人;当教练让哑人喊出“我没用”时，我没舍得松口他的手，我知道这一松开可能就是永别。我自认为自己已经尽力做到感恩，甚至是以德报怨，但是心中仍旧还是会有很深的自责。这份深情是还不完的。重温《牵手》，我仍旧流泪，流泪证明白我的良知，我的牵挂。“哑人”只是一个影子，是众多亲人和朋友的影子，我们从这个影子身上肯定要学会感恩。

晚会的现场更让我回到了学生时代，好像比学生时代更好玩。大家快乐的唱，快乐的跳，快乐的笑，快乐的闹，谁还能想起自己已经是孩子他爹孩子他妈?谁还能记得自己已经年过而立甚至是不惑?谁还能记得工作中不公正和不快乐?这一刻大家都放开了，好像是梦幻的，好像是不真实的，就当是大家完成一次胜利的穿越吧!

2023年7月拓展训练心得体会：培育团队意识

《2023年7月拓展训练心得体会：培育团队意识》是一篇好的范文，好的范文应当跟大家共享，重新整理了一下发到这里。

小编细心整理了《2023年7月拓展训练心得体会：培育意识》，望给大家带来帮忙!为了培育员工的团队意识，提升士气，使团队更具有团队分散力，公司在4月26日在笑翻天乐园进行了一天的户外拓展训练。下面是我的拓展心得体会几点感悟。

1.背摔感悟：

在平常的工作中，不要自我设限要信任同时更要信任团队的每一个成员，只要你信任别人，拿出你的真诚对待别人，别人才会信任你，当你遇到困难时，大家会毫无保存地伸出爱心之手来帮忙你，只有充分信任你的同伴，信任你的团队，他们才会在你需要帮忙时给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴，信任你的团队，我们在团队中才会有归属感和责任感，而台下的队员同样要有团结协作的精神，要有承接住上面队员的士气、信念和责任，得到别人的帮忙是一种幸福，能帮忙别人更幸福。

2.盲人方阵感悟：

团队中沟通协作精神很重要，做任何事情之前先要理性分析一下如何做，然后做好有效的沟通，沟通的时候要留意说话的方式和语言环境，充分信任你的团队，必要的时候要留意倾听团队其他成员的意见和建议，弄明白小团队的任务是什么，团队要到达的整体目标又是什么，每个小团队在完成自己目标的同时要懂得相互协作协作共同去完成团队的整体目标。

3.无轨电车感悟：

团队中每个人的步伐和整个队伍的步伐是亲密联系的，假如自己步伐和团队步伐不全都，那么，不单是自己落伍，而是给整个团队增加阻力。在团队中每个人都要清晰了解自己的责任，做好自己的本份.“没有最好的个人，只有最好的团队“!整个团队全部的人齐心协力，整个团队共同进退，才能走向成功!

经过一天紧急而充实的团队嬉戏之后，布满期盼的“激情晚会”拉开了序幕，这一夜全部人都变得“疯狂”，全部人淡忘疲乏全身心的放松自己，我们的歌声不标准，但那歌声唤醒了我们内心的声音，我们不会跳舞，但我们会舞动身体，歌声尽管不悦耳舞蹈尽管也不美丽却阐释了最真实的自我，气氛激情、真实、和谐!

4.七巧板感悟：

一个胜利的团队必需要有素养过硬的决策者，要能够良好的协调各个部门，合理的安排资源，使集体的各个部门形成合力，每个部门都必需有大局观和良好的协作意识，要听从决策者的指挥，以集体的利益为最高利益，与其他部门之间要相互信任，要有主动沟通的意识，并把握有效的沟通渠道和方法，共享资源并且合理配置资源来提高团队整体价值到达互利共赢的目的。

5.毕业墙感悟：

不抛弃不放弃每一个成员，历时12分零8秒，团队一共24个人全部顺当翻越毕业墙，整个活动过程中带给大家最多的就是感动和震撼，人的力气是有限的但同时人的潜能却是无限的，全部人将自己有限的力气分散在一起全力以赴地去为同一个目标去努力的话就会形成一股宏大的无坚不摧的力气，而这种力气正是团队的力气!我们要时刻怀着一颗感恩的心去生活，感恩那些心甘情愿被踩的伤痕累累的人梯和伸出的一双双帮忙的双手，正是全部人团结全都齐心协力毫无保存地付出，团队才能克制重重困难突破极限完善的完成了一个原本看似根本不行能完成的任务!

一天的笑翻天拓展训练很快就完毕了，但是在训练场上所留下的余味却依旧留在我们每个人的心里，我想通过一个个的团队嬉戏，思维意识也受到了冲击，每个人都有的许多的感受，团队意识应当刻在了每个人的心中，要主动地融入团队，信任团队，信任队友，相互协作，共同协作，为同一个目标全力以赴地努力，信任经过这次拓展训练，团队的士气和分散力会有很大的提升，也信任我们的团队在全部人的共同努力下会快速成进步步，将来肯定会变得越来越强大!

2023年7月新员工参与拓展训练心得体会

本页是小编最新公布的《2023年7月新员工参与拓展训练心得体会》的具体文章，感觉很有用处，这里给大家转摘到小编。

小编细心整理了《2023年7月新员工参与拓展训练心得体会》，望给大家带来帮忙!2023年4月29日，我们公司共安排54名新职工绽开笑翻天乐园拓展训练活动。我有幸成为参训人员参加，通过一天的练习，除了身体上的疲乏外，在精神上也颇有收成，对自己和有了一个全新的熟悉和了解：自己要进展，离不开自信念;公司要进展，也离不开一支赋有热忱协作的团队。

在笑翻天教练组织下，我们开头了以下六个经典的拓展训练，竟然过去几天了，现在回想起来还兴奋不已。

第一工程七巧板。在有限资源下，大家都没各自为政定好各自位置与职能，我们积极得站起来传递资源违规了，假如我们都非全自由的就不会绕过了中心点，必经中心点的话就会得到决策，固然中心点这领导人的选定是关键，它能否用途达目标掌控全局实时处理变化得出工作，固然组员发觉某相互间反响的作用不大，因组间有阻隔，所以只有反应到中心点能辐射全局，中心是发出与反应，虽双向但必经中心决策，这也是分权与集权表现，适用每小团体组成整个团队决策，这也是相通初始时定好工作方式是最好的，如不能则进展时不断完善，目标是定方式，注意中心点目的了。

其次工程是治理学上矩形方阵，将绳-接起统一围成一个圈，再列队成始终线，圈自然拉直定头尾AB，再一次合并对折取出两中心点CD最终ABCD向不同方向分开就是方形的东南西北了，结翻开达最大化，此方法在摸索过程组员已提出，但领导未接纳，而当时领导的方案是不行能到达目标的，从今工程可看出方法面前部门与部门、人与人面前是方形公平关系的，因组员力量有凹凸，我们缺少会议的机制将最合理的工作方式定下，后再运用方法，在方式未定的状况下全部方法都不是合理的，现实中不能一下定最好方式也要定已知可行的，当开头后要不断收集各反响点准时反应的信息，领队则在耳听八方时筛选，这样方法就是合理完善方式。方式就是基数而方法则是系数，基数面积越接近本体越稳定，方法越少越合理越快，合起来就是多维的工艺了。

第三工程信任背投：只有信任团队才能全身投入工作才会事半功倍，这不只台上绕到台下的距离，固然不能忽视运用的人力，所以做事也不能一边倒，要看实际状况，能独立完成的有时就算走远点也可独立完成。

第四工程就是我们的职业态度，在需要共同合作完成工作时只有放下自己的脾气、主观意识才可以做好事情，趴得越下做处越好。

第五工程其实毕业墙包含了之前信任、沟通、责任心、态度等工程，这是个统一，三角形是世上最稳定的构造，假如下面并站三个人双手撑住墙壁，以此为根底双脚尽量站后三角形分开相互顶靠，形成左右前后都是三角的，然后两肩上站二人也是双手撑着墙壁，其他人就能从这通道(金字塔)最高效上去，这有别查找方法的最不稳定构造方形，最终那人要将最最终那人拉上去，需在信任上面全部人根底上放松自己一切作一条绳子样方可顺当双赢上去，也就是说我们向上前进时既要正向三角形样脚踏实地(倒吊三角形稳定但最危急)然后统一一切思想行动为一条直线(直线除能统一标准还是最高效的)这当中要软硬兼施，最终说一个人力量再强也要有感恩的宽容心才不至整整埋怨、阻碍团队、工作、人生!

第六工程强调人的自觉性，才能使上工序不干扰下工序，当一个人消失延误甚至失误时，除源发点出问题还会影响下游，对整个团队的影响是幕次方的，至少外表看一个人损失0.5秒，二十个人就是损失10秒，二十个人失误了就是整个团队、企业全体的严峻损失。

不知不觉在笑翻天拓展训练就这样过去了，我还想时间停留在这七个工程的每分每秒。激活新团队，点燃新团队激情。团队的分散力是企业的生命力，要提高和增加这种内在聚合力，没有捷径，也没有灵丹妙药，更没有锦囊妙计，只有扎扎实实从一点一滴做起，努力在目标、治理、机制、环境这几个方面下苦功，企业固然能快速、安康地进展。

2023年7月拓展训练心得体会：信任与沟通

本页是小编最新公布的《2023年7月拓展训练心得体会：信任与沟通》的具体文章，感觉很有用处，重新整理了一下发到这里。

小编细心整理了《2023年7月心得体会：信任与沟通》，望给大家带来帮忙!2023年的5月3号至4号，举办了为期二天的笑翻天野外拓展训练，早上6：30就在公司楼下集合，7：00我们就随着大客车动身了。心里好期盼这次活动。但是对于我是第一次参与这次活动，对野外拓展训练我一点概念都没有，所以还是有点小可怕，不知不觉就到达笑翻天乐园拓展训练目的地。

一下车，行李都没有来的及放，就被安排在太阳底下集合，教练就跟我们讲了训练工程，有盲人方正，生死电网，信任背摔，高空断桥，罗马架炮.晚上还有篝为晚会，听着这些工程，我就有点懊悔了，这不明摆着就是训练嘛!还说是出来玩的。

但是经过两天的训练。我从内心觉的，没有白来，感受很深。让我更加的清楚的熟悉到，使我懂得了的真正意义，懂得了什么是真正的团队。什么是团队协作，懂得怎样去团队协作，相互鼓舞。

在整个拓展训练中，给我最深的两点感受：

一、信任，在信任背摔中，表达得很好，信任自己的同事和团队，信任他人同时也给自己时机，假如不信任自己的伙伴，我想在背摔中你又如何安稳的从高空中绑着闭着眼睛倒下去。

二、有效的沟通.在盲人方正中，大家都蒙着眼睛，谁也不知道外面的状况是什么样的，这个时候有效沟通很重要，合理的安排，并有效沟通，才能最短时间完成任务。

最终感谢公司给了我们这个成长励练的时机，同事伙伴们同我们一起加油，努力，把公司建立的更好，也跟着公司一起成长，加油!

2023年7月拓展训练心得体会范文

《2023年7月拓展训练心得体会范文》是一篇好的范文，觉得应当跟大家共享，重新整理了一下发到这里。

短短一天的拓展训练，给了我全新的体验和感受：团队协作、信任沟通、相互协作、激发潜能等精神被个嬉戏奇妙地诠释。原来看似不行能完成的任务，只要有足够的信念、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够精彩地完成!在拓展训练中我体会最深的有以下几点：

一、团结就是力气，团结就是盼望。

古语云：“三个臭皮匠赛过一个诸葛亮”，集体的力气发挥得淋漓尽致当数“荆棘排雷”了，直径约四米宽的雷区，仅借助一根约40米的绳子，一个人是无法完成的。12名队员很快就商议好机策：由我跟另一名男队员负责把仅有的一根长绳织成一个网，在短短的十几分钟后，一个牢固的网织成了。然后我对队员们了一一的分工，首先进去排雷的选定有女士负责，男士负责用网把她们安全的抬进雷区。考虑到我们队员人数有限、不能一次排雷胜利、体力缺乏的缘由，安排了由体重重到轻的挨次进展排雷。第一由于大家的协作力量缺乏，失败了;但是我们总结缘由，紧接着进展了其次、第三次排雷，因体力缺乏，还是失败了，最终剩下了一个体重最轻的队员了，我们才恍然大悟，总结了值钱的缺乏，休息了几分钟后，重新对负责抬网的队员进展了分组，最终才胜利了排解雷。成功后高声地欢呼着。可见，集体力气是无穷的。从中我体会到：一个集体要有成绩，需要全体同志的共同努力，假如有一位同志稍不努力或不协作、脱离群体或者独断独行的话，是很难出成就的。所以，在工作中要取得更好的成绩，需要每位教师的鼎立支持，齐心协力。每个教师都是大家庭中的一员，都得争取为集体无私付出，毫无半点计较。正所谓“上下齐心，其利断金”。

二、做好规划是胜利的保证。

“排雷探宝”工程中，我们有些操之过急，事先没有筹划好，屡次重复犯同一个错误却没有准时改正的阅历。首先错误一，队长没有对嬉戏规章进展分析争论就盲目开头嬉戏;错误二，没有正确的对人员进展分工;错误三，没有勇于创新的观念，铺张了许多时间。由此，让我想到在今后的工作中，事先要做好周密的规划，磨刀不误砍柴工，多花点时间做规划是很有必要的，每项工作都要细心筹划，每个细节都要运筹到位，否则就会出乱子，甚至前功尽弃。

三、彼此信任，相互协作，才能取得成功

在“蛟龙出海”工程中，当我们败给“突击队”的时侯，才知道同伴相互之间的信任和协作是完成该工程的关键。赛前我们练习的时候，没有相互信任，各自根据自己的想法来走，不仅没有前进，反而还绊倒几个。在竞赛中，由于没有协作好，一开头就消失了绊倒的现象，处于了劣势，败了下来。由此，可以说明，团队协作，关键就在于要相互信任对方，相互协作，才能取得最终的成功。

虽然已离开了拓展基地，但一回想起拓展训练的经受，心里还是久久不能安静，由于自始自终我们均为自己的顺当过关而满意，我们为同伴加油而声嘶力竭，我们为同伴胜利而欢呼雀跃，我们为全体通过而拥抱而欢呼。全部的一切，是那么的真实、那么的具有合力，那么的让人回味。在一天的训练中，我们欢乐着、合作着、前进着、幸福着，这种团结协作、催人奋进的精神将永久鼓励我今后的工作，我坚信，只要大家齐心协力，定能制造奇迹。

2023年10月拓展训练心得体会

本页是小编最新公布的《2023年10月拓展训练心得体会》的具体文章，觉得应当跟大家共享，重新整理了一下发到这里。

小编细心整理了《2023年10月拓展训练心得体会》，望给大家带来帮忙!一句话，一辈子，一生情，一杯酒!

早就听说了现今某企业，某公司搞团队拓展训练，对此我知道的很少，只有布满了奇怪和兴奋，只到前几天，特大的喜讯传遍了特步所在的广州连锁店，固然我也是其中的一员，我被这突如其来的喜讯弄得有些不知所措。抱着试一试的态度，轻装上阵在13日这天踏上了这条拓展之路，路上有说有笑，气氛无比活泼，各自的积极性特别的昂扬，就在这欢声笑语中也不知道走了多久，突然听到有人说“到了”。

看到这训练场地，心里有点打鼓，“高架桥”“长铁锁”......“哎呀!不会就让我们玩这个吧!心里有点小怕怕，即来之则安知，软弱最终要被士气战胜，管它三七二十一的，拼了。后来才知道这个叫“高空断桥“，看到别人一步步往上爬，我都站在下面为她们喊”，加油“即为她们也为我自己，轮到我上了，我心里咯咚一下，慢吞吞的走到梯子旁，心里忐忑担心地双手牢牢抓住梯子一步步往上爬，当我爬上去的时候我站在木板上不敢向下看，两腿不听使唤地直打哆嗦，下面的队友不停地在为我打气加油。

刚刚还在豪言壮，如今......心想别人都可以，我为什么不行，心情安静了许多，此刻我坚信，我也可以。使出了浑身的劲脚迈出了最大步伐一跃胜利了，哈哈!此时有自信压住了全部的恐惊，又往回一跳，安安全全地回到了这边的木板上，我快乐地笑了，队友们怀着善意的眼神和笑容向我投来，真想真诚地说句”感谢你们“。通过这个我明白了如何在压力和困难面前调整自己的心态，勇于面对，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。

胜利取决于坚持不懈，决不放弃、团结全都、往往就会制造意想不到的效果和收获。”毕业墙“上我们这支团队已经没有了部门的界限，男女的分别，已经不是一个个独立的个体、而是由这一群人组成的集体、组成的团队，在这个工程中我看到了每个人真诚朴实的一面，为达目标，众人同心协力，甘于奉献的动人一幕。我们顾不得搭人墙的同事是否痛苦、是否劳累，无情的脚踩在她们的手上、肩上，先上去的一上去就立马回头将同伴往上拉，往上拽，在不行以借用外物，不行以语言沟通的状况下我们”手舞足蹈“盼望通过肢体语言来传递信息，在大家的共同努力之下，我们胜利了。

想想这一幕无不感动着我们每一个人，无不震撼着我们每一个人，此刻我深刻体会到了团队精神的重要性，它是我们日常工作中必需发扬和应用的精神。站在毕业墙面前哭到麻木，加油声呐喊声喊到嗓音嘶哑，相互拥抱到不想松手，感动和美妙刻在了心里。欢快与泪水，记录在脑海里，生活是如此美妙。朋友一生一起走，那些日子不再有，一句话，一辈子，一生情，一杯酒。

短短的两天拓展训练，它所赐予我的启发和阅历将是一笔永久的财宝，感谢公司给我这个时机，让我参与这次终身难忘的活动，感谢身边的同事在这次训练中赐予我的帮忙和支持，我将专心记住你们一辈子。

拓展体会：工程已经完毕、永不停步

11月18日，我们公司新员工入职培训在笑翻天拓展训练基地胜利进行。通过训练，员工在紧急的工作之余放松心情，深入大自然，欢乐地游玩，同时也让新员工快速的融入团队。训练的意义在于整合团队，开掘每个人的最大潜力，在工程中学习，在活动中成长。

怀着非常奇怪的心情，我首先来到了初级赛道。那些悬挂的木梯或绳梯，走上去摇摇摆晃的，再看看地上，感觉有一二米高。想到有安全带爱护，我便大胆地往前冲。半小时不到，我就走完了初级赛道。我觉得意犹未尽，便恳求教练再让我参与一回高级赛道。开头一关比拟简单，接下来的“丛林飞越”就有点难了。一个走在我前面的小伙伴被难倒了，他让出位置来让我上去试试。其实这时我心里也特别惊慌。教练走过来教了我动作要领，我再踏出去的时候，就比拟顺当了。踏出一半路程的时候，我一脚踩空，怎么都攀不上去，我的脚在颤抖，心里很焦急。教练找来升降楼梯把我重新架了上去，我稳了稳神，连续冒险，顺当完成了下半段的赛道。

我冲着对面的伙伴大声喊：“加油!你不会有事的!”同伴受了鼓舞，一会也穿越了“丛林”。“山崖一跃”让我体验了一回溜索过江的感觉。“步步为营”是一个个吊在空中的小木桩。这些都难不到我，我顺当来到了倒数其次关——马踏飞燕。它是一个个用银环做的高空索桥。我望着高高的索桥，心里有些可怕，也有些迟疑，但想想这或许只是“丛林飞越”的升级版，“不要被吓倒了!”我把安全阀扣在钢丝上，把脚渐渐伸进银环中。试了三步，我一下重心不稳，竟踩空掉了半个身子下去。我吓得立即哭了起来。教练和其他人都在下面为我们加油，我擦了把汗再试了试，仍没胜利，只得让工作人员把我接了下去。我心中有些不开心，教练走上来对我说：“别灰心，今日你己经尽力了，做得很好，下次还有时机的!”我在心中暗暗下决心，“马踏飞燕”，我肯定会制服你的!

在拓展工程中，学员们学会了换位思索：对人设身处地替他人着想，对事多换一个角度思索，多一份理解，多一份关爱。拓展培训不但是对学员们思想觉悟的一次拓展，更是对他们潜能的一种激发。我们坚信经过此次培训，我们的学员们在以后的工作和生活中，将会更有自信，更有激情。

虽然只有短短的一天，拓展训练所赐予他们的启发和阅历将会是一笔永久的精神财宝。无论他们身处何种岗位，只要专心体会，就能得到非常有益的人生感悟。“工程已经完毕、思索永不停步“，训练的完结，不是思索的停滞，将是思索的连续。

2023年7月拓展训练心得体会范文

本页是小编最新公布的《2023年7月拓展训练心得体会范文》的具体文章，觉得应当跟大家共享，这里给大家转摘到小编。

小编细心整理了“2023年7月拓展训练心得体会范文”，望给大家带来帮忙!更多心得体会,培训心得体会,反腐倡廉心得体会,三严三实学习心得体会,军训心得体会,拓展训练心得体会,请关注心得体会栏目!2023拓展训练心得体会

我有幸参与了为期两天的团队拓展培训一场才智与体能的培训。听到过的你会遗忘，看到过的你会慢慢忘却，只有亲身体验过的才会牢记在心，两天的训练不长，但很有意义。

众志成城这个工程使我体会到一切皆有可能。记得最开头体验这个工程的时候我们用时接近7秒，当我们完成了5秒的目标之后，教练问我们下一个目标是多少，我们的意见消失了分歧，有人说3秒有人说4秒。当时我支持的是4秒，觉得3秒钟不行能、想都不敢想。可在我们一次次失败之后，最终用行动证明白我们的实力2秒多钟，大家不自禁的拍起手来，这个成绩是当时我们都无法想象的，被认为不行能的事情我们通过努力与协作却做到了。

教练说的很对：假如你心中想到失败，你就失败，假如你没有必胜的信念，就无任何成就可言。假如把目标定的过低，触手可及，那团队还有何动力，有何进展可言。只想在山腰看风景的人永久也体会不到登上山顶