经典户外拓展培训策划方案范文

经典户外拓展培训策划方案范文团队素质开拓训练，它以游戏为充分利用，以培训为方式，以体悟为目的，达至鼓舞想象力与创造力，提升员工克服困难的能力;进一步增强团队意识，培育团队协作能力;学会关怀他人，与他人入和有效率沟通交流;唤起创造力，进一步增强自信心;学会关爱，懂投资回报。今天大编成在这给大家整理了一些2021经典户外开拓培训策划方案范文，我们一起来看一看吧!户外开拓培训策划方案108：00子集，从公司启程，前方广州笑翻天乐园。09：00--09：30分散步入笑翻天开拓基地：由教练了解开拓活动的科目，传授安全等注意事项。09：30--09：45成立团队：展开开拓分队,选队长,挑队名,确认新队的队歌和口号。09：45--10：00试水训练(团队热身)视团队队员的男女比例、年龄情况非政府展开2-3个团队热身游戏，目的使队员之间加深介绍，消除隔阂，逐步加深队员的团队意识。为开拓活动并作前期准备工作。10：00--11：45(山谷游乐区)竞技项目：突出重围---攀壁：参予人员俯卧于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手登山5米低的斜壁上。须要较好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志就是顺利的关键。(较好的体力，勇敢的耐力和意志力就是顺利完成任务的关键!)木桩桥---天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前存有截住、后存有去路，时间紧迫、困难重重，如何闯关?(必须步调一致、灵活应变、果敢的行动，就可以顺利完成任务!)空中钢丝—极速圆木：参训队员从出发点通过坐落于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥回到原地。须具有较好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神就可以获得优异成绩!(消除心理障碍，直面困难，敢于挑战自我!)斜网桥---悬空左右摇摆：参训队员分别俯卧于竖网的两侧，双手加紧网绳通过跨度长超过40米之宽的终点站，然后从踏过不定的弯曲桥回到。(较好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志就是顺利的关键)11：45--12：00活动评测：根据上午各业务培训竞技团队的具体表现，各队队长的非政府领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存有的严重不足等方面展开评测!12：00--14：00午餐时间(参观杨四将军庙)14：00—16：00团队大比拼竞技项目：踏笼恍若：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼共同组成，很大地考验参训队员的体力和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，就可以成功通过。(检验队员的团结一致帮助、互相支持、相互配合的精神!)鼓浪屿—奈良桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又存有欢声笑语，让你在欢乐中体验参予的快感!(均衡比速度更关键!)半齿脂过河：此项目难度很大。已经将人正常的步伐已经被打乱，建议队员存有果敢的行动能力、勇往直前的精神就可以顺利完成此项目的开拓训练。(检验队员直面困难重重的项目，必须存有果敢的行动能力和相互协作的精神就可以顺利完成此项目!)荡悠台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳再拾水面的两个1平米的平台上，一个平台东站八十人后再迁移至另一平台上，队员救人处罚或出局。(相互理解、互相宽容，相互支持与密切合作，超越队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂就可以顺利完成任务!)16：10--16：40民主自由体验“过关酷地带”此项目就是我基地难度最低、挑战性最强大的项目之一，共由10关共同组成。使队员在挑战自我、超越自我的过程中体验过关顺利的欢欣。自费项目：水战船：(水上争霸赛)，精彩提振、留恋忘返!16：40--17：00活动总结，返程!户外开拓培训策划方案2一、开拓目标1、利用户外开拓训练，提升孩子的心理素质，使孩子创建积极主动较好的心态，强化孩子之间彼此的介绍和沟通交流，培育集体主义品质，构成杰出的团队合作精神，磨练孩子意志，强化纪律性。2、鼓舞孩子技术创新意识和转型思维的技巧，真正以团队为核心，将开拓心得体会转变至孩子的实际生活中，并使之产生真正的蜕变与转型。3、践行共同的目标、责任感、归属感，构成积极主动、协作的团队气氛。二、开拓方式1、热身运动：通过团队试水活动增进孩子之间的介绍，消解紧绷，创建团队，以便能够随心所欲惬意地资金投入至各项开拓活动中，每组孩子佩带本组logo徽章，以便与其它界别区分。2、培训项目：以趣味性、复杂性，个人能力与团队协作结合性为特征，专业研发的开拓项目可以提高孩子的团队意识和存活技能。3、总结互动：交流开拓心得体会，展开回顾总结。与培训师互动沟通交流，以便将开拓体验中的斩获与实际自学生活结合，从而影响孩子今后的犯罪行为，最终同时实现培训目标。三、注意事项关于安全开拓训练始终如一地将安全确保放到各项工作的首位，所有活动均经过精心的设计与实验。一流的器材、专业的培训教练、多样经验的培训师，使您在百分百安全中体验欢乐、提高自我、选矿团队。队员准备工作全体参训人员(包含家长);着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋;恳请搞好防晒霜工作，准备好防晒霜等物品;积极主动对外开放的心态将有助您获得较好成绩;坚信团队的力量，相互协作、积极主动沟通交流、主动参予;特别告诫：由于本次活动为户外活动，除必不可少物品外，恳请队员不要过多的随身携带物品，以免遗失和影响你的活动效果。保险出售如果展开高空项目，须要将业务培训者的身份信息提早一周左右呈报，以便出售安全保险。项目概述：1、攀岩：配戴防水设备壮上一堵岩石状的墙，以抓著墙顶的扣环为顺利。2、荆棘用水：利用长绳，在人员肢不落地的情况下，顺利完成规定的用水任务。家长、孩子共同完成;小组人数：10-20人。忘记，孩子可以利用的只有一根绳子，除了孩子的智慧3、命运电网：在两棵柱子之间摆一张网，网上存有大小不一的20个格子。建议每个人在其他成员的协助下逐一从其中一个格子搭到，身体的任何部分都无法遇到网，否则“窒息”。只要存有一人“窒息”，全组失利，先前通过的人，都必须再次去过。4、不好像森林：在规定时间内，所有人顺利完成步调一致的边线更改，同时维持竹竿不好像。家长、孩子共同参予顺利完成;小组人数：10-20人。所有孩子围起一个圈，每人拿著一根竹竿立在地上，棍子不颤抖，人快速向顺时针方向移动并握住前面孩子的棍子，无法使棍子折断。5、盲人摸号：分后三个小组同时展开。在蒙眼、不骂人的前提下，顺利完成各自小组的号码排序;最先顺利完成者获胜;学生家长共同参予6、空中揪杠(8米高空的铁柱顶端，冲出来把握住前方1.2米远处的铁杠)7、天使之手(男女搭配，利用空中的三根绳子走钢丝)8、横跨断桥(横跨8米高空的断桥)9、信任腰摔倒(双手被捆住，从1.5米高处背部折断)10、毕业墙(墙低4米，不利用任何外力，依靠团队的力量使每个人都上去;上去的人不容许下来帮)。户外开拓培训策划方案3一、活动背景在这个春意盎然，春夏更替之际，你与否感觉到体力存有一股想出外走走看看的冲动呢?你与否常听到别人夸赞你所在的学校——___学院就是个美丽的地方呢?你与否真的身在___学院青年志愿者协会却由于自己的害羞或者有事未参予活动而多于与他人碰触呢?二、活动目的1、培育___院青协内部成员的团队协作精神，锻炼身体其团队的协作能力，强化团队凝聚力。2、强化管院青协成员的沟通交流，提高人际交往能力。3、锻炼身体，强化抵抗力。4、熟识校园，体会校园里春天的气息。5、为___院青协成员缔造一个幸福的回忆起。三、活动意义通过此次户外素质开拓活动，使大家熟识我们的校园，更加明白自己协会成员，为协会以后发展打下较好的基础。四、活动对象____学院青年志愿者协会全体内部成员五、活动所须要资源卡纸5种颜色共10张，气球1袋，彩带1卷，塑料绳1卷，呼啦圈2个，马克笔1两支，报纸40张，会服全部，相机4部，矿泉水65瓶

，慰问品、奖品等。六、前期准备工作1、时间:5月18日—5月22日2、人员:___院青协第二届全体干部3、内容:a、将所须要资源出售齐备。b、将活动过程中所须要的通关卡和及蜘蛛网制作不好。c、将全体理事分组，干部精心安排至具体内容点。d、5月21日15:20全体干部展开通关测试。七、活动流程及有关内容(一)时间4月23日(二)场地布置1、活动当天全体干部于7:00在___子集，然后按分配至各个场地展开场地布置。(三)活动环节第一环节:团队建设1、活动当天全体理事于8:30在东大门子集，已经开始第一环节团队建设，包含:队长、队名，队歌，队口号，限时20分钟。然后展开团队展现，每队5分钟。全部展现完准备工作步入第二个环节。第二环节:比赛过程第一关:通在关卡在哪里?1、东大门发令员公布口令，各队启程前往北大门小树林找寻第一关提示卡。2、每张提示卡上的内容都就是不一样的。(备注:各队伍事先均不晓得路线，整个环节需按通在关卡提示信息展开)第二第一关:横越存有我1、地点:大光谷运动场消闲场地2、规则:a、由关卡监督员挑选四个项目b、按平均值原则将各队分为4各小组，每组依次顺利完成1个项目，下一个小组必须在上一小组顺利完成后展开了拍掌更替才可以已经开始。c、关卡监督员须本着公平、公正、官方的原则，不容许在非必要的情况下给予帮助。3、过程:a、关卡监督员正式宣布游戏规则b、在参赛选手展开活动过程中关卡监督员负责管理记录各人整体表现、监督比赛和保护各方面安全，各队顺利完成任务后展开评测，并派发下一关提示卡第三关:超人蜘蛛网1、地点:实验楼1栋前空地2、规则:a、蜘蛛网存有7个相同大小的洞，建议队员在这7个洞中穿过去，每个洞最多试过两个人，不容许遇到蜘蛛丝，因为它所含剧毒。如果谁遇到了蜘蛛丝则全体队员再次通过。b、关卡监督员须本着公平、公正、官方的原则，不容许在非必要的情况下给予帮助。3、过程:a、关卡监督员正式宣布游戏规则b、在参赛选手展开活动过程中关卡监督员负责管理记录各人整体表现、监督比赛和保护各方面安全，各队顺利完成任务后展开评测，并派发下一关提示卡第四第一关:嗨!陌生人1、地点:东区2、规则:a、每队男女生各打听一个异性陌生人与其合影，全队打听一对情侣与之合影。照片中要存有显著的东区标志。b、关卡监督员须本着公平、公正、官方的原则，不容许在非必要的情况下给予帮助。3、过程:a、参赛选手至东区三清园子集，然后关卡监督员正式宣布游戏规则。b、关卡监督员在此过程中，记录队员整体表现，并必须及时化解理事不容化解的事情。保护协会形象。c、比赛回去后展开评测，并派发下一关提示卡。第五第一关:环环相扣1、地点:____2、规则:a、全队队员手拉手围起一个圈，其中任一相连的两个队员肩上各摆一个呼啦圈，当口令收到时，其已经开始活动肢体并使呼啦圈依次向两边移动，直到两呼啦圈移动一圈返回最初两个队员身上。户外开拓培训策划方案4一、活动目的当代大学生遭遇这课业和社会交往上的压力，忙著工作和自学，娱乐方式也单一化至了玩游戏，聊天，演唱k等室内活动，但生命是运动，毛泽东主席说道过：身体就是革命的本钱。生活就是一场革命，只有身体素质闯关，就可以更好的自学，工作，服务于社会。运动能够强化同学们的体质，提升同学们的精神风貌。我们筹钱此次团日活动倡导同学们只要身体条件容许，都必须踏进户外，积极主动出席体育运动，唤醒大家出席体育活动的热情，使大家积极参与至课外锻炼身体中。为多样同学们的课余生活，进一步活跃校园文化，培育德智体全面发展的新世纪大学生，

加深各全系同学之间的交流，进一步增强我系则学生体质,弘扬体育精神，展现当代大学生的较好风貌，进一步增强同学们挑战自我的意识，弘扬积极主动进娶顽强拼搏的精神。本次活动以

“学习性、竞争性、自主性、创新性、全员性、娱乐性、阳光性”等特点使社会各界的同学们爱好体育、热爱生活、带入一个小集体。二、活动时间__年_月_日(周一)中午十二点半三、活动地点操场四、活动对象经济工程系__级全体新生，即为：安管1231、工商1231、财会1231、营销1231、安管1251、财会1251、工商1251，共7个班级。五、活动流程1)活动内容及规则:a)盲人矩阵：十人，计时赛，每队围起一个圈，存有一个非政府人下命令，其他人不许骂人。以顺利完成任务所须要时间太少的取头。b)蛟龙过海：每班十二人，计时赛，依次从一头至另一头中间不容割断(即过呼啦圈)。c)走钢丝：每班五组，计时赛，每组参赛选手不容落地，毫无关系人员不容协助。如果掉下来下从头开始，最低限时五分钟。d)左路接力赛接力赛：每班两组，计时赛，只有后背狂练，不许其它部位狂练，球破球掉下来从头开始。e)不好像森林：五男五女，限时赛，在规定的时间内已连续的顺利完成次数为比赛最终结果。f)十人锣颠球：十人一组，拎锣颠球，滚的个数多着胜。_建议:每人必须出席，一人至少参予一项。六、活动人员精心安排1)活动准备工作工作体育部：策划、出售活动当天所需的道具及奖品宣传部：出版发行宣传筹钱道具：余欣田、王尧2)活动当天人员精心安排主持人：张都、余欣田发号施令及裁判：石宇、孙岳、苏晨宇、李越计时员：张炳梁、梁爱杰计数员：王晓霞、柏蓉蓉、宋添添照相：岳航、余欣田(当天有效率变动)记成绩：余杰、梁文娣尼里成绩：杨清祥主席团：获奖体育部保持当天活动现场纪律(以上人员务必服从安排，全会人员都必须出席此次活动)3)活动完结办公室：数据记录总结生活部、学习部：收场宣传部：写下奖状编辑部：活动报导七、场外准备工作须要大喇叭、三张桌子、气球、呼啦圈(2个)、绳子(7根)、眼罩(40个)、秒表八、活动奖项设置及经费财政预算活动奖项设置：第一名1个，第二名1个，第三名1个，优秀奖4个九、应急预案当突如其来的大雨来临时活动将被延后，例如刮风比赛照常进行。十、活动总结把此次活动的见解记录总结户外开拓培训策划方案5一.活动背景在小一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举行户外素质开拓活动。二.活动目的第一，协助同学们带入集体，提升团结一致协作能力，强化班级凝聚力;第二，多样大学课余生活，体会大学魅力。三.活动主题爱好班级，体验汇聚。四.活动对象交通运输工程学院10、11级心理委员，12级学生。五.活动时间及地点11月3日-11月4日图书馆东面六.活动精心安排(一)前期策划宣传工作1.10月29日组织部利用晚自习上班宣传，并举行心理委员会议，通告有关事宜;2.10月29日宣传部精心安排人员制作海报并张贴于各宿舍楼下的宣传板刊出;3.各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前，将本班报名者人员名单发送至。(二)活动非政府1.11月1日(星期四)组织部将报名者人员统计数据分组，精心安排活动时间，并通告各班心理委员。2.外联部联系校朋辈心理部，于11月2日(星期五)将活动器材借给，并看管。3.组织部精心安排活动各时段负责人和负责管理部门，负责管理部门须提早十分钟到场，参予正常活动非政府，突发性情况应付及器材更替搜集。(三)活动环节1.主持人开场2.快乐的Cat(热身活动)3.队形队旗设计(团队意识)4.珠行千里(团队协作)5.无轨列车(团队协作)6.…….7.非常感谢参予，结束语。七.活动意见反馈活动之后将印发活动意见反馈单，以便介绍活动的效果，存有的问题，改良的意见等。各班心理委员严格执行本班参予同学深入细致核对，并将本班活动意见反馈单凑齐于11月6日中午12：30交回工二b-419心理蜕变辅导室。八.活动经费略九.注意事项1.各班