常见多发慢性病中医药保健方案

高血压中医干预方案至真血1、高血压的预防沙丁鱼、脑髓、鱼卵等)，提倡多食牛羊肉、禽肉、鱼肉、豆制品和奶制品这些优质蛋白质，因为膳食鱼类摄入量与血压水平呈负相关，较高的膳食鱼类及海产品，尤其对舒张压有明显的保护作用。多食富含钾的蔬菜和水果(香蕉、苹果、柑橘)，增加钙的摄入量，提倡多食奶制品、豆制品和海产品，因为钙与血压水平呈负相关。低盐饮食，少吃咸菜及腌制品。少饮可乐、雪碧等含糖量高的饮料，提倡饮用绿茶。少吃甜食和油炸食品，提倡多吃海藻类和食用菌类(香菇、蘑菇、喉头姑、银耳、黑木耳和茯苓)，提倡多吃一些杂粮和薯类。粗细均衡搭配，做到有粗有细，不甜不咸，吃好早中餐，晚餐不宜太饱。控制体重：体重和体重指数与血压水平存在明显正相关，它戒烟限酒：烟草中尼古丁能引起小动脉痉挛，损伤血管内皮0.55适量运动：坚持有恒、有序、有度，即长期规律的、循序渐大运动量的运动，只有低强度长时间的运动主要消耗脂肪，而高强度的3～530～4510精选文档精选文档PAGE5PAGE5—血管的功能，是消除许多症状的有效办法。放松，对控制血压也有着重要作用。曾有报道气功疗法近期降压的有效90202、中医食疗：50025010枚，水煎代茶饮。10～15降压、止血及降低胆固醇作用。煮熟的黄豆浸于食醋中，2～310～15310～30对降压有效。3、中医茶疗：菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所33对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15-20子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极12特效。4、中医按摩：血液增加，血压降低，防止动脉硬化。按摩方法有两种，一是按摩手指甲根部，二是按摩涌泉穴。按摩手指甲根部的方法是：在手的大姆指的指甲根部，以另一只手午间、就寝前做三次，这样可使血管扩张，血压下降。1－2足浴、足按摩涌泉两者常同时进行。六字按摩法降压：“抹、擦、梳、滚、揉、按”六字按摩法降压好。如高血压病人在坚持服用降压药物的同时进行此按摩法，可帮助巩固降压疗效。抹：就是抹前额。其方法是双手的食指或中指进行抹。以自觉舒适为好。5～10着相应的腰背部左、右两侧用力上下滚动，幅度可以尽量大一些，按摩3-53～5按：就是按摩穴位。常用的穴位有肩井穴（椎与肩峰端连线的中点上，内关穴（前臂掌侧，腕横纹上2寸、合谷穴（1、2。5、高血压中医干预要求干预频次：按照《高血压中医干预方案》要求进行，即按照312111干预的要求：责任医生在开展门诊或上门随访或在各村定点SOAP每个月工作人员开展健康教育讲座中，要向居民介绍中医治4冠心病中医干预方案冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，是指冠状动脉因粥样硬化而使血管腔狭窄、阻塞或痉挛导致心机缺血缺氧而引起的心脏病。病因病机寒凝胸中，痹阻胸阳，或寒痰互结，心脉受阻，气血瘀滞而成胸痹。饮食不节：过食肥甘生冷，或暴饮暴食，致使脾胃受损，升或痰凝，心脉痹阻。七情失调：忧思伤脾，郁怒伤肝，脾虚失运，则痰浊内生，胸阳不振，心脉痹阻成为胸痹。不能温煦五脏之阳，则心阳不振而发胸痹。肾阴虚，水不涵木，则肝肾阴亏，心肝火旺，心脉失于濡养，拘急而痛。脾胃虚弱或失血之人，气中医食疗：1、大蒜粥：紫皮蒜3011002、芹菜红枣汤：芹菜根51023、木耳烧豆腐：黑木耳15克，豆腐60克，葱、蒜各15克，花椒13炒匀即成。15～201精选文档精选文档PAGE7PAGE7—中医按摩：1、捏腋前40.5～12、摩揉膻中穴将右手掌掌根紧贴膻中穴（位于两乳头连线正中0.5～13、团摩上腹0.5～14、分推肋下将双手四指并拢，分别放在同侧剑突（胸部正中骨头的下端）沿季肋（胸腔下缘）0.5～15、合按内关穴、外关穴（位于手掌侧腕横纹正中2（2与内关穴相对）0.5～16、掐按足三里穴（41分钟。双下肢交替进行。功效：补脾健胃，调和气血。7、揉按三阴交穴将左（右）下肢平放在对侧膝上，右（左）穴（4橫指处）0.5～1避免剧烈活动。针对常见发病因素，还可以用以下预防措施：1、坚持练习导引、气功等传统老年养生术。2、力戒烟、少饮酒，多食清淡食品。3、注意精神调摄，保持心情愉快，忌大怒大笑。4制首乌、荷叶、山楂、茶叶各151530克煎水当茶饮一日一剂直至心律正常。若发生心肌梗塞，则应急呼医生切忌乱搬动病人，应让病人就地躺下。此外，心肌梗塞多骤然发生，且多发生于睡眠中，故对老年患者，要防止一人独宿。中医干预要求：1干预的要求：责任医生在开展门诊或上门随访或在各村定点SOAP每个月工作人员开展健康教育讲座中，要向居民介绍中医防4精选文档精选文档PAGE8PAGE8—脑卒中中医干预方案疗事务中占据着非常重要的位置。风西医结合的医理而言，今日所说的中风，通常特指西医的“急性脑血管疾因本病起病急骤，变化迅速，与善行而数变的风邪特性相似，故古人命病因病机系最为密切，其病因与虚、风、痰、火四者密切相关，发病机理罗为复杂。情志所伤或年老肾衰，致阴阳失调，发为本病。或因暴努伤神昏冒而发病。过食肥甘或劳倦伤脾，或肝阳素旺，横逆犯脾，脾失健运，而卒然发病。脉络空虚，风邪内侵，中于经络，气血痹阻，肌肉筋脉失于脑卒中属“中风”范畴，对其病因病机，现代大部分学者有比较统一的认识，不外乎“风、火、痰、瘀、虚、毒”六大主因，诊断标准亦阴虚风动等七个证型。中药根据本病病机特点，多采用活血化瘀、息风精选文档精选文档PAGE11PAGE11—化痰、通腑泻火等辨证治法。因此，分期、分阶段进行辨证论治，灵活中医随访干预：6抗血栓和抗血小板聚集。510固醇作用。并发糖尿病，不宜加蜂蜜。10-15血管硬化的作用。5-106151010041豆淋酒：取小黑豆适量炒焦，冲入热黄酒50后温覆取微汗。用治中风后遗症以及产后中风、四肢麻木等。1黄酒等量，文火煨炖至骨酥肉烂时即成。食肉饮汤，数日食毕。适用于中风后言语蹇涩、行走不便者。高血压患者需同服降压药，密切观察血压变化。500315101550辅治中风后遗症。、茉莉花茶：茉莉花、石菖蒲各61012、脑卒中方：茶叶15克，素馨花6克，茉莉花1.5克，川芎61中医按摩：15805080住左边腮腺再推拉80下。2、头顶部用双手作曲状梳头80下，促进血液循环。3100100下，即一面用手掌捂住双耳孔一面用手指拍打脑后枕骨；③用双手提耳308耳鸣、头晕、头痛。4、面部：①用手掌揉眼50100100500100嘴，一手捂住额头，一齐推拉。1、预防高血压、积极治疗血管病变。2、积极治疗心脏的疾病。3适量运动，低脂饮食。4C中医干预要求：1干预的要求：责任医生在开展门诊或上门随访或在各村定点SOAP每个月工作人员开展健康教育讲座中，要向居民介绍中医防4精选文档精选文档PAGE12PAGE12—糖尿病中医干预方案糖尿病中医又称之为“消渴消瘦，或尿有甜味为主要临床表现的一种疾病。消渴之名，首见于《素·消瘅》在前人论1、糖尿病的预防健康饮食2和粗粮。经常运动26022戒烟积极治疗高血脂、高血压（5）积极控制糖尿病前期症状22、中医食疗：苦瓜：清热解毒，除烦止渴，临床与动物实验证明苦瓜具有100精选文档精选文档PAGE14PAGE14—南瓜：具有降低血糖、血脂作用。国内外临床研究表明，南53250治疗。50～100水煎服，也可作菜食用。150～20020饮汤食银耳。适用于糖尿病大便秘结者。3、中医茶疗：3于糖尿病伴高血压患者。1尿病患者。154、中医按摩：第一手法叫抱颤腹部（大横穴，关元穴。150这个手法不但可以改善血糖，还可以治疗便秘，非常好。第二个方法就是紧扣左季肋部。咱们大家摸肋骨这一块和上腹部右侧不做。同时右手掌掌贴放于右脚背上，双手掌同时用力由脚后跟向前搓到脚趾，来回搓动60次，一边做完再换另一边脚，双脚交替按摩。第四个动作就是按摩三阴交。4橫