小学五年级体育教案：臂交叉跳绳

第26页共26页小学五年级体育教案：臂穿插跳绳小学五年级体育教案：臂穿插跳绳。小学五年级体育课教案教学内容：1.臂穿插跳绳2.游戏：截住空中球教学任务：1.掌握臂穿插跳绳的方法，开展弹跳力、灵敏性、协调性。2.通过截住空中球游戏，培养机智、反响和传接球才能。教学过程：一、准备局部：(8’)1.开课式。2.队列练习：四面转法，横队齐步走。3.准备活动：慢跑200米；绳操6节。(1)伸展运动：预备姿势：立正两手握绳两端(将绳对折成短绳)，同时下垂于体前。1横绳前平举。同时左脚侧出一步。2横绳上举挺胸。3复原成1的姿势。4复原成预备姿势。5678同1234，但方向相反。(2)下蹲运动：预备姿势：双脚开立，横绳垂于体前。1横绳前平举。2.下蹲。3.复原成1的姿势。4.复原成预备姿势。5678同1234(3)体转运动：预备姿势，横绳下垂于体前。1.横绳前平举。2.左臂向左侧摆，同时右臂胸前平屈，头械转，眼看左手。3.复原成1的姿势。4.复原成预备姿势。5678同1234，但方向相反。(5)体前屈运动：预备姿势：方正，横绳下垂于体前。1.屈肘横绳于胸前，同时左脚侧出一步。2.上体前屈横绳下垂。3.复原成预备的姿势。4.复原成预备姿势。5678同1234，但方向相反(6)全身运动：预备姿势：立正，横绳下垂于体前。1.左脚向左前迈出弓步，同时横绳上举，(抬头挺胸)。2.上体前屈，横绳下垂，置左脚前。3.复原成1的姿势。4.复原成预备姿势。5678同1234，方向相反。二、根本局部：(28')1.臂穿插跳绳(1)向前摇绳臂穿插跳绳(并脚跳)动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前穿插，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时穿插两臂复原，用同样方法连续跳。(2)向后摇绳臂穿插跳绳(并脚跳)动作：两手握绳的两端，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂由下向上在体前穿插，同时快速抖腕(前臂内旋)，两脚立即跳起，绳通过两脚，穿插臂复原，用同样方法连续跳。(3)讲解示范。(4)练习方法：分组练习。(5)考前须知：老师应掌握学生练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。2.游戏：截住空中球(1)方法：将参加游戏的分成几组，各组指定两人先站在圈内，其余的人均匀的站在圆圈外，游戏开场，圈外的人互相传接小球，圈内的人积极抢截。截住球后，与传球失误的人交换位置，游戏继续进展。(2)规那么：传球不得进圈，不得递球。(3)考前须知：1.课前在场上画2-4个直径5-6米的圆圈，把学生分成2-4组进展练习。2.游戏前，老师应讲解示范抢断的动作要领，并组织练习。3.每组人数不宜过多，以进步密度和效果。4.对体弱的学生适当照顾，及时换人，男女生可分组比赛。三、完毕局部：(4')1.整理放松。2.小结、讲评。3.宣布下次课内容。4.下课。.F132.f132.更多教案延伸阅读小学五年级体育教案：蛙跳教学内容：1.蛙跳2.游戏圆圈运球教学任务:1。通过圆圈运球游戏，培养学生运球和控制球的才能。2掌握蛙跳技术，开展腿部力量，增强弹跳力。教学过程，三、准备局部:〔8’〕1开课式。2队列练习，向左(右)转走。3准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。二、根本局部：(28’)1，游戏，圆圈运球(1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，每组站成一个圆圈，左右阔隔约两米，其申一人手持小篮球。游戏开场，各组持球人运球依次绕过本组每个人，到原来位置并将球传给右边的第一个人。右边的第一个人接传球后，再按同样的方法运球。各组依次进展，先做完的组为胜。(2)规那么1.运球时必须依次绕行，不得碰撞别人。2.运球时不得持球跑或双手同时拍球，运球失误，必须捡回在失误地点重新运球。(3)考前须知:0在场地上画2一一4个直径8一一10米的圆圈，"生分成2一一4组，每组一个小篮球，听老师口令统一练习。0按规那么和要求进展运球。2蛙跳(1)动作:蛙跳是增强弹跳力的练习之一。跳时，两脚用力后蹬，两臂同时自然间前上方摆动。身体要向前上方腾起，落地后自然形成下一跳的准备姿势，继续向前跳。(2)老师讲解示范。(3)练习方法:先集体练巧，后分组练巧。(4)考前须知:1.注意跳时腿、臂动作配合协调，老师随时纠正错误动作。2.可适当控制练习的次数和运动量。3.对身体素质较差的学生要区别对待。三、完毕局部:(4')1整理放松;2.小结、讲评。3.宣布下次课内容.4.下课。小学五年级体育教案：篮球一、教材分析^p篮球是广阔学生非常喜欢的一项运动，篮球运球属于(程度二)根本内容的主题教材之一。本课是在学生对篮球运动有了初步认识的根底上，用“篮球运球”作为教学内容，因为它具有的集体性、对抗性、竞争性等特点，可以培养学生积极进取、勇于拼搏的精神，同时，篮球运动是在有规那么约束的情况下进展的运动工程,对于培养听从指挥、团结协作等行为习惯有很好的促进作用。同时它所独有的游戏性、兴趣性也容易吸引学生，能很好地表达新课标下的体育教学理念。二、学情分析^p本次授课对象是五年级的学生,他们模拟才能强，求知欲强，好胜心强，思维敏捷，反响快。但学习中的互助合作，自主学习意识和行为还有待更进一步培养。三、教学目的根据学生的身心开展及教材要求，我把教学目的定为以下几点：1、认知目的：通过学习使90%的学生初步掌握篮球运球技术动作要领和球性的练习方法.2、技能目的：通过教学，使学生掌握控球、运球的技能并在理论中灵敏运用.。3、情感目的：在学习和比赛中，培养学生团结协作、积极进取的精神，激发学生集体荣誉感和参与运动的热情，开展个性。四、重点及难点：本课是第一课时，考虑到以上因素，学生在篮球运球动作上的掌握上较为粗浅，所以本课的教学重点定为用手的感觉控制球，教学难点是手脚动作协调一致。为了激发学生对篮球运动的热爱，本次课我主要通过各种提问、自练、示范、互动、比赛等教法，使简单的运球变得有趣、丰富。通过启发思维、讲解示范、展示评价、教学比赛等方法来完成教学任务。五、场地与器材根据教学内容与活动的需求：篮球场一块、篮球41个、录音机一台。六、教学程序根据人体生理机能活动才能变化规律，结合本课的教学目的和学生的实际情况，我把本课时的教学程序分为“激发兴趣阶段——师生互动阶段——游戏应用阶段——恢复身心阶段”四个局部。接下来我分别描绘一下各阶段的主要任务：一、激发兴趣阶段二、师生互动阶段、三、游戏应用阶段四、恢复身心阶段(一)、激发兴趣阶段因为人体从相对静止状态到运动状态要有一个适应的过程，那么根据学生的生理与心理开展的特性，我采用了“启发思维”的方式，通过设疑来引起学生的学习兴趣，激发学生的学习欲望。提问学生：你们玩过篮球吗?认识姚明和易建联吗?你们还认识哪些篮球明星呢?让他们回忆篮球场上运发动精彩的动作。以他们为典范，和他们比本领，激发学生的求知欲，由浅入深启发学生积极思维，然后引出本次课的学习内容——篮球运球。围绕学生的兴趣，在老师带着下，学生发挥想象做各种各样的玩球动作和小篮球游戏，在轻松愉快的心境下热身。(二)、学习技能局部这一局部是课的主体局部，是解决“教与学”的重要局部，是解决教学重点、难点的关键。在教学过程中，应发挥学生的主体地位，给学生充分的学习空间，积极启发学生进展思维、创新.这个环节我主要采取了以下步骤：1、讲解示范法：老师讲解示范是体育教学方法核心之一，老师带有启发性地讲解示范，不仅能使学生理解动作的要领、方法和树立正确的动作概念，而且还能促使学生进展思维，引起学生学习的兴趣，调动学生学习的积极性。这个环节我通过设疑：“如何才能将篮球拍得又多又好”?引导学生带着问题认真学习，领悟运球口诀，找到问题的答案。运球口诀两腿稍分开膝盖弯一弯手腕要灵敏把球往下拍要想和球做朋友掌心坚决不拍球2、体验学习法：亲身体验是掌握技术的途径。在学生找到解决问题的方法后，充分发挥学生的主体作用，给学生自由的学习空间。师生间互动，让学生正确掌握运球技术，并且让学生在练习中大胆创新，发现更多的练习方法。3、展示评价：由于学生的表现欲强，在尝试练习后，我给学生提供了一个自我表现的舞台，让学生充分展示创新的成果，同时也给其他学生提供了一个互相学习的时机。并且在这个根底上对学生的展示技术进展评价，从而使学生更积极地进展练习。(三)、游戏应用阶段：竞赛性的游戏不仅可以使学生获得成功的喜悦，也可以培养学生的竞争意识和团结协作精神，进步学生的社会适应才能。所以，这个阶段我主要安排了“运球接力跑，保卫家园、冲过封锁线”等游戏体验到篮球的乐趣，培养学生的团队精神，表达出合作性学习的趋势。(四)、恢复身心局部：这一局部是人体活动由动态恢复到静态的一个局部，安排了韵律操这一内容，可以让学生在轻快的音乐声中得到充分放松，使身心得到恢复。小结七、课后反思本课以“安康第一”为指导思想，以新课程标准为根据，以“游戏竞赛”为主线，通过设疑来激发学生的学习兴趣。在教学过程中通过老师的语言诱导、鼓励以及音乐渲染等手段，创设和谐、民主、活泼的课堂气氛，充分发挥了老师的主导作用，让学生通过自主、互动、尝试、体验的主体过程，掌握技术，促进身心安康开展，让全体同学们自评、互评鼓励学生在课后进展锻炼、应用，培养学生的终身体育意识，使课堂到达新课标的要求。小学五年级体育教案：互射教学内容：1.互射2.4-5分钟定时跑教学任务：1.通过互射游戏，培养学生灵敏、反响和掷准才能2.开展学生耐力素质，进步耐久中的才能。教学过程：一、准备局部：(8')1.开课式。2.队列练习：横队、纵队齐步走。3.准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。二、根本局部：(28')1.游戏：互射(1)方法：将参加游戏的分为人数相等垢甲，乙两队各队分散站在本队的场地内。游戏开场，先由甲队用沙包向乙队投击，乙队接住或沙包回击。击中对方身体得1分。在规定的时间内，得分多的队为胜。(2)规那么：1.投击和躲闪必须在场内进展。2.只准投击头以下局部。(3)考前须知：1.在场上画几似排球场地，视人数多少分成双数组进展比赛。2.老师要启发学生互相配合巧妙用沙包击中对方，要求学生集中注意力，擅长判断及时躲闪。3.根据情况可以增加沙包数目，进步学生积极性。2.4-5分钟定时跑(1)动作：4-5分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑。开场练习时，可用中等以下速度匀速跑动，坚持跑完4-5分钟。在此根底上还可采用变速跑，以在规定的时间内跑完的间隔越长越好。跑时，用全脚掌着地，然后过渡到前脚掌后蹬离地，动作要轻快，步幅要均匀，呼吸要有节奏。(2)讲解示范。(3)练习方法：成纵队集体练习。(4)考前须知：老师随时观察学生情况，对体弱学生要区别对待。三、完毕局部：(4')1.整理放松。2.小结、讲评。3.宣布下次课内容。4.下课。小学五年级体育教案：前滚翻一、教学内容：1、前滚翻2、高抬腿跑3、滚翻接力二、教学目的：1、认知目的：使95%的学生根本理解前滚翻和原地高抬腿跑的方法。2、技能目的：使85%—90%的学生根本学会前滚翻和原地高抬腿跑的技术动作，促进力量，柔韧，速度、协调等素质的开展。3、情感目的：激发学生的创新欲望，培养学生克制困难，积极上进的品质和团结协作的集体精神。三、教学重难点：前滚翻教学重点：提臀、低头、蹬腿、团身的协调配合。教学难点：头顶着垫。高抬腿跑教学重点：摆动腿高抬。教学难点：蹬地腿充分伸直。四、教具和器材：垫子30块、小手帕60块五、教学过程：〔一〕开场与准备局部〔6分钟〕教学内容：1、体育委员整队，师生问好。2、宣布课的内容和要求。3、队列练习：蹲下及起立。4、准备操：头部、肩肘、伸展、踢腿、腰腹、跳跃。组织：四列横队和体操队形教法：听老师口令集体练习要求：集队迅速、注意力集中，做操动作舒展。〔二〕根本局部〔27分钟〕教学内容：1、前滚翻〔12分钟〕组织：以10米为半径划一个圆，在圆内边分放28块垫子，每块垫子旁二名学生分站在圆的线上。教法：①老师讲解动作要领，提出要求。②学生2人一组进展前滚翻练习。③老师讲评示范后，学生再练习。④强化练习：下颌夹手帕翻。⑤小组互评练习。要求：认真练习、互帮互学，进步动作质量。2、原地高抬腿跑〔5分钟〕组织：学生均匀地分站在圆的线上。教法：①老师讲解、示范动作。②原地高抬腿走。③从低到高的原地高抬腿跑。④大腿触手掌心的原地高抬腿跑。要求：仔细观察、积极练习，力争上游。3、滚翻接力〔10分钟〕组织：学生分四队，每队分甲、乙两组分站在相距25米的端线后，中间13米处放上每队的滚翻垫子。教法：①老师讲解方法、规那么和要求。②先尝试性练习一次。③滚翻接力比赛。要求：平安第一、动作协调、团结协作。〔三〕完毕局部〔2分钟〕教学内容：1、放松操2节2、小结3、整理器材与场地组织：体操队形教法：跟着老师一起做要求：轻松自然六、预计生理负荷预计练习密度：40%左右预计平均心率：130~140次/分预计心率：150—170次/分小学五年级体育教案：肩肘倒立一、本课教材1、技巧：肩肘倒立(第一次课)——程度三;2、游戏：夹球接力二、教学创意本课教学设计首先考虑表达《新课标》的根本理念，坚持“以人为本，安康第一”教育思想为指导，以学生开展为中心，确保每个学生受益，以教材为载体，以团结协作、竞争欢乐为主题，激发学生的运动兴趣，注重学生的主体性，并关注学生的个体差异;培养学生小组合作和竞争意识，以及自主探究的学习才能，创新精神和理论才能;到达教与学的和谐统一。在课堂中创设积极情景，充分发挥老师的主导作用和学生的主体作用，采用多种鼓励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，使学生在玩中学、学中玩。三、教材分析^p本课主教材选自全日制九年义务教育小学五年级《体育》教材中的《肩肘倒立》。它在本年级共安排五次课，本次课是肩肘倒立的第一次课，主教材肩肘倒立是《课标》要求学会的根本动作之一，其动作方法是：两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面;然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫同时腿上伸、迅速屈肘内收，手撑腰的上部(拇指向腰侧，其余四指托背)，展髋、挺腹、脚面绷直向上方伸，成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势。它是在以前各种滚动、滚翻根底上进展的静力性为主的练习，它是进一步开展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡才能和对空间的感知觉才能和自控才能的延伸。其目的是既要开展学生的空间感知觉才能和对自己身体的自控才能，又要在此根底上培养他们的互相协作意识、审美才能、积极乐观向上的进取精神，陶冶其情操。本课的另一教材为夹球接力，它是以游戏的形式出现。这是学生进展身体素质训练的一项内容。它开展的是学生下肢力量、身体的协调性以及求异思维和创新精神。两个教材都能开展学生的灵敏、协调等素质。因此，在课的练习安排上，做到了从易到难，循序渐进，既面向全体学生，又注重学生个性开展，注意运动保健，严防伤害事故的发生。四、学情分析^p五年级学生已经有了一定运动根底知识、技能，但都是侧重于感性方面的。学生对动作的模拟才能较强，且好奇、好学。因此，老师在教学中在运用直观示范法的同时还采用了探究学习法、合作学习法等，多用鼓励手段，激发学生的学习动机。结合运动保健，注重素质与才能的培养;做到锻炼与育人相结合。五、教学目的通过以上分析^p，结合本班实际，我制定本课目的如下：1、认知目的：使学生理解肩肘倒立和角力的动作要领、做法以及完好动作的相关原理，学会自我评价的方法。2、技能目的：通过本次课的学习。使90%左右的学生初步学会肩肘倒立的根本动作方法，开展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡才能和灵敏、协调、柔韧等身体素质。3、情感目的：通过本课肩肘倒立和游戏练习，培养和开展学生的空间感知觉才能、想象力和活泼、上进、善思、团结、合作、友爱等优秀品质。陶冶学生的审美情趣。六、教学方法本课以培养学生的创新才能和理论才能为指导。根据主教材要点(展髋伸腿向上，两臂屈肘撑腰和肩成三角支撑，保持平衡)，为此，我设计了“游戏、律操准备活动自我尝试--讨论、点拨--小组练习--互相评议舞蹈放松”这一教学程序。此程序是在老师鼓励和指导下学生自主学练的互动过程，以学生为主体，使学生的个体得到充分的展示，为他们的创新创造了学练空间。围绕本课的目的和指导思想，我根据学生“理论认知再理论”的认识规律及学生的学法要求，在课的根本局部，主要采用了“尝试教学法”。首先老师出示教学挂图，通过自己的观察，然后分组进展讨论、理论，尝试的过程是学生探究、创新、理解新知和表达自我的过程，其本身就包含着学法。我以此为媒体，诱导学生主动去自学、尝试、探究;引导学生积极讨论、互相帮助、互相学习;使他们的学法沿正确的方向开展，养成主动学习、积极探究、创新思维的习惯。与此同时，我根据学生技能形成规律泛化阶段的特点，及学生“形象思维--逻辑思维”的思维特点，穿插运用了：分解法、讲解法、示范法和直观演示法。最后以教学比赛来完毕主教材的学习，通过比赛使学生的技能得以充分展现。小学五年级体育教案：跳双绳本課突出了"以人为本、安康第一"的指导思想，侧重于学生的主体地位的落实，对其进展创新精神、探究才能、合作意识及理论才能培养，学会欣赏别人、体验成功的心情。同时进展思想品德教育，又不乏其个性的张扬，促进综合素质的进步。教学目的：1、认知目的：引导学生积极参与学习跳长绳(双绳)的方法。并充分发挥想象力，创造新的动作。开展协调、灵敏素质。2、心理目的：根本掌握个性开展教材，逐渐做到连接的表现和自动化反响。3、情感目的：积极参与学习，主动选择个性化开展教材。4、人际交往目的：团结协作和关心同学，认识自身的价值与才能，不学会欣赏别人。教学重点：体验成功的心情和跳绳的动作方法。教学难点：长短绳摇转节奏和摇绳跳绳的配合。教学器具：长短绳假设干、音响等。本课选取同学们熟悉的长绳为教材，采用情景导入法，用"2000年康齐同学创网绳世界吉尼斯纪录"导入。激发学生的练习热情和向创纪录的同学学习。准备局部在优美热情的绳操舞乐的伴奏下进展韵律绳操的舞蹈练习。继而进展跳“8”字的接力比赛，既复习了跳长绳的方法，又激发了练习兴趣。根本局部利用骨干学生的示范，老师设疑，让学生分组积极尝试，大胆试探，主动考虑，并进展小组讨论解决问题。表达了学生主动参与、探究精神。在练习中体验到了成功的快乐，表达了合作意思。在此根底上，放手让学生去创造新的跳绳方法，让生有更大的动手动脑的时间。完毕局部在轻松音乐下让学生模拟打气和爆炸的声音，使学生可以在有趣的环境下得到身心的放松。教材：跳双绳教学器具：长短绳假设干、音响等。教学过程教学过程教学内容老师指导学生活动组织与要求开场课堂常规：1～2分钟1、指挥集合2、介绍学习要求：出示小挂图，导入：1、四列横队集合2、认真听讲收心、精神饱满目的导入热身活动5～6分钟1、绳操：(韵律)2、跳长绳：跑“8”字跳绳接力赛，动作如图：1、讲解活动要求2、指导绳操并与生共舞。3、引导游戏：①略讲方法、规那么②归纳小结1、明确活动要求内容。2、与老师共舞绳操。3、分组展开比赛。组织如图要求：活动充分、自学性高、精神饱满一、跳长绳：双绳跳，如图：23分钟教材重点：体验成功的心情和双绳跳的动作方法。教材难点：长短绳摇转节奏和摇绳、跳绳配合。二、创新练习：10～12分钟动作举例：1、跳长绳时两人在绳内做传球等。2、一人跳十字穿插两绳。3、两人在长绳里跳短绳等。1、语言设置情景：2、老师设疑：跳短绳的同学应怎样和摇绳的同学配合呢?老师组织骨干学生示范。3、分组练习时同学们可边练习边考虑并发现问题，可在练习中讨论。并在分组练习时提出让同学们和老师来答复。4、指导分组尝试。体验。5、指导帮助、纯熟动作。6、组织学习：可先让学生共同答复设问，并