妈妈教室课件

产后妈妈班课程

产褥期保健婴儿日常保健与常见问题处理从胎盘娩出至产妇全身各器官除乳腺外恢复或接近正常未孕状态所需的一段时间,一般需要六周.什么是产褥期？产后身心变化子宫：产后10-14天子宫回盆腔恶露：产后阴道排出物称恶露乳房：已具有旺盛分泌功能产妇心理变化：需要从妊娠及分娩期的不适、疼痛、焦虑中恢复，需要接纳新成员。分依赖期、依赖-独立期、独立期。12345合理营养，膳食做到荤素搭配、干稀搭配、粗细粮搭配产后１-２天内应进食易消化流质或半流质食品食量要适当，每日可进食５-６次不要吃刺激性的食物

产妇失血较多，生产后皮肤排泄功能极为旺盛，爱出汗,分泌乳汁等所以补水尤为重要。补水以白开水为好，不要喝饮料，其他的像果汁、牛奶、汤水、粥，都是不错的选择。（1）：产褥期的饮食原则不宜：急于服用人参等补品、过多吃鸡蛋、多吃红糖少食味精禁烟、禁酒、禁茶忌多吃油炸食物不宜吃太酸、太凉的水果（2）：产后饮食注意事项产后忌吃的食物生冷：影响消化吸收功能

辛辣：伤津耗气易导致便秘冰冷：不利于消化系统恢复

过咸：过多盐分导致浮肿产妇的合理膳食荤素搭配、少食多餐采用炖、煮、熬、汆食物多样化干稀搭配、严禁暴饮暴食

1.体位：睡眠时应向侧切伤口对侧卧位，可以避免恶露流入伤口造成污染。2.每天两次用温开水清洗外阴,保持会阴清洁3.发现有红肿热痛，有分泌物，应及时就诊。会阴侧切伤口的护理

术后10天可以揭开切口敷料，保持清洁干燥，可以用消毒液消毒，发现有红肿热痛，有分泌物，应及时就诊。剖宫产切口护理

做好避孕工作产后42天内禁止夫妻同房夫妻同房切记采取工具避孕（避孕套或宫内节育环）宫内节育环建议放置间：平产者：产后3个月以剖宫产：术后6个月产后情绪多变化产后心境不良：50%；产后抑郁症：10%；产后精神病：1%产后抑郁的原因：自我心理调适创造健康的产后恢复环境丈夫及家人的关心和帮助适度运动、快乐心情珍惜每一个睡眠机会寻求帮助对策内分泌变化的影响；产后压力增加；

缺乏支持和关怀；经济原因；妈妈产前曾有情绪障碍问题。产妇心理支持

按需哺乳正确的哺乳姿势和含接姿势早吸吮、勤吸吮、坚持夜间吸吮母婴同室禁止喂糖水及使用橡皮奶瓶奶头要建立信心，相信自己的奶量是足够的

珍惜初乳母乳喂养的成秘诀产妇有营养丰富的饮食及充足的休息乳汁足的表现

“吃多拉得多”，每日7-8次小便，每日3-5次大便

母亲哺乳时有乳房充盈感，哺乳时能听到婴儿吞咽声，哺乳后乳房变松软哺乳后婴儿表现为满足，且安静睡眠2小时以上

体重正常上升,每月0.8-1Kg,每周125-210g人工喂养如需人工喂养，要选择一种接近母乳的高品质婴儿配方奶粉，而不要选择鲜奶、炼乳等来喂养宝宝。只要科学喂养，相信您的宝宝一定可以健康成长。婴儿黄疸预防与处理婴儿应每日晒半小时左右太阳，可利用室内采光好的房间或阳台，需打开玻璃窗，让太阳光直照婴儿裸露部位的皮肤，其有助于预防缺钙及消退黄疸注意：婴儿黄疸一般在婴儿出生14天左右消退黄疸加重、持续不退、精神软、食欲差，应及时到医院就诊

无病哭闹:饥饿、口渴、尿布湿、受冷、受热、服穿得不舒服有病哭闹:腹痛、鼻塞、中耳炎、奶癣、皮肤痒哭闹原因哭闹的预防/处理避免孩子过饥过饱；加乳品时糖不宜放得过多，以免引起腹胀;勤换尿布，不要用化纤类或较硬的布块做尿布，以减少对孩子皮肤的刺激;根据气候变化给孩子增减衣服，避免过冷或过热。不良习惯无以上原因，孩子仍哭闹不安，说明有患病可能。不要强行制止孩子哭闹！鼻塞的处理

一般不需处理,注意适当保温对症处理鼻内干痂的处理—用生理盐水或凉开水，滴入鼻孔1～2滴，过一分钟后轻揉鼻翼，一侧一侧地进行，待干痂松动，轻压鼻翼上方将干痂推出，擦净鼻部，再将眼膏或擦脸的油脂涂一点，在鼻前庭即可。若严重鼻黏膜充血水肿（如吃奶时呛，不时张口呼吸，不能连续吮吸，或睡眠不安等），可谨慎使用0.5-1%麻黄素盐水溶液。

若无其他异常，没有必要使用抗生素！吐奶预防与处理生理性原因——胃小而平，贲门松弛。(一般情况下不影响体重增长。)生理性吐奶的处理奶流不要太急。喂完后把宝宝竖着抱起，头置母肩，轻拍后背，把空气从胃内排出。体位:采用上半身抬高,右侧卧位,防止呕吐物呛入气道引起窒息或吸入性肺炎.疾病性吐奶常伴其他异常，影响生长发育，需到医院就诊

大便金黄色，软膏样，均匀一致，带有酸味，没有泡沫，大便一般为2～5次，但也有7、8次的。母乳喂养

大便淡黄色或土灰色，硬膏样，比较干燥、粗糙，带有难闻的粪臭味，有时大便里面可混有灰白色的“奶瓣”。大便的性状与喂养方式有关人工喂养1234饥饿性大便：粪便量少，次数多，呈绿色粘液状。提示喂养不足，给予足量喂养后，大便即可转为正常泡沫便：便中有大量泡沫，深棕色水样，带明显酸味，则为泡沫便，是由于婴儿摄入过多的淀粉类食物，如米糊、乳儿糕等，需调整喂养。水样大便：粪便中水分增多，呈散花样，则是病态的表现，可见于肠炎、秋季腹泻等病。需到医院就诊黄绿色伴粘液稀便：大便黄绿色带有粘液的稀便，有时呈豆腐渣样，多提示霉菌性肠炎，常同时患有鹅口疮。需到医院就诊。几种异常大便的特点大便稀的处理

如一般状况好，大便常规正常，不必处理，或用生物调节剂，如妈咪嗳。

若婴儿大便明显异常，或伴其他异常表现，或大便常规检查异常，应在医生指导下及时治疗并补充液体，防止孩子脱水。

注意伴随情况：精神状况吃奶情况有无呕吐体重增长情况

沐浴步骤一：测水温备水时先放冷水再加热水，以防止烫伤，温度以３８－４０℃为宜。用手臂內侧或肘部测试水温，感觉温暖即可。沐浴步骤二：洗脸顺序：眼→鼻孔→耳朵→脸。（以清水擦拭即可）

沐浴步骤三：洗头

洗头时以大姆指、中指压住耳朵，以防水流入耳内。

取适量沐浴露，以螺旋形的动作轻轻按摩婴儿头部，然后冲净用毛巾吸干。

沐浴步骤四：洗身体

先用水轻拍宝宝背部及胸部。将宝宝抱入澡盆内。取适量沐浴露涂到宝宝身上。顺序：颈部→前胸→上肢→腹部→背部→下肢→外阴→臀部→肛门

沐浴步骤五：擦干身体

洗净后将宝宝抱出浴盆用大毛巾擦干身体，尤其耳后、关节及皮肤皱褶处贴心提醒特殊情况不宜洗澡1.打预防针后。打预防针后会发生一些轻微的接种反应。诸如：发热、厌食、哭了闹等，可暂时不洗澡，让宝宝休息。2.遇有频繁呕吐或腹泻时；3.发热或退热48小时内（用作物理降温时除外）；4.当发生皮肤损害时；5.刚喂奶后；6.低体重儿要慎重洗澡。贴心提醒二.洗澡：1.洗背部时可将宝宝下巴趴在妈妈的前臂上。2.洗澡时间不宜过长，以防水温下降造成宝宝不适，一般不超过10分钟。3.宝宝的颈部极易藏垢纳污，须将下巴抬起清洗。4.清洗腋下时须将手臂抬起。5.宝宝的股间皮肤常常叠在一起，也最易有尿便积存，清洗时要打开。

贴心提醒三．注意安全：1.给宝宝洗澡前妈妈应先将饰物取下，以免划伤宝宝。2.勿将宝宝单独留在浴盆里。3.如洗澡中需要添加热水，必须先将宝宝用厚毛巾包起抱离浴盆，避免烫伤宝。脐部护理正常情况下，脐带在出生后24－48小时自然干瘪，

7－15天开始脱落并自行合。

脐部护理目的:预防脐部感染促进早日干燥及脱落。步骤:以棉棒沾消毒液，由残端面向外周。护理:保持脐部的干燥，勿任意涂抹药物，脐部有异味或渗出物、周围红肿时及时求诊。提醒:尤其注意脐窝凹陷部的消毒。如何更换尿布一．尿布的选择：一次性尿布：选择有利保持宝宝的皮肤干燥、舒适的。布尿布：用全棉的、柔软吸水性强的、色浅的布料做。长方形：40×16—20cm；正方形：60cm见方。数量准备要充足，一昼夜须备20—30块。用后仔细清洁消毒，用婴儿专用洗涤剂，并在阳光下晒干。

二．更换方法1.把宝宝放在垫巾上或毛巾上；2.用大拇指与中指紧握婴儿两脚踝，去掉脏尿布；3.用湿纸巾或温湿毛巾从前向后擦试会阴部、臀部；如有大便，则用温水轻轻由前向后清洗生殖器部分，再用毛巾轻轻擦干，然后涂上护臀膏；4.将干净尿布展开置于婴儿臀下，然后将尿布拉高到两腿之间，将两边尿布固定好；5.注意不要粘贴得太紧，背部的纸尿裤放得稍高些，防止尿液从背部漏出。每次便后用温水清洗或柔湿巾擦拭干净；勤换尿布。臀部护理预防尿布疹最好的措施就是使宝宝的屁股保持干爽，所以，要在尿布被尿湿或弄脏后尽