大学生形象塑造仪表仪态课件

------仪表仪态

侍小玲

形象当今社会的核心概念之一

国外流行这么一句话：“60年代讲化妆，70年代讲香水，80年代讲健美，90年代讲美容，21世纪讲形象。”一.形象的价值

——关乎前程的无形资本

努力工作，不一定会成功，但是懂得包装自己，却比别人更容易出头。三.形象设计

——与自己的身份相吻合有专家指出,假如一个人在30岁之前,仍然没有形成独特的个人形象,是不成熟的表现.因此,要经营好自己的人生,就一定要根据自己职业的性质和特点,塑造一个完美的个人形象。——美国总统礼仪顾问

威廉·索尔比曾这样说：

当你走进一个房间，即使房间里没人认识你，或者只是跟你有一面之缘，他们却可以从你的外表对你做出以下10个方面的推断：

1.经济水平；6.社会地位；2.个人品位；7.家庭教育情况；3.受教育程度；8.家族经济地位；4.可信任程度；9.家族社会地位；5.成熟度；10.是否是成功人士。(一)协调大方的仪容外表(1)目光决定表情(2)面肌影响笑容(3)礼貌的目视区域

1.容貌与表情人人都应该对自己的面孔负责！——林肯

外在形象是内在形象的载体.研究表明,经验的密度、知识的厚度、思考的深度、魅力的强度、以及是否具有创造力和个性等,所有这些都能显示在人的相貌(外在形象)特别是眼睛和神气中.

男性化妆一般包括：*美发定型；*清洁面部与手部；*保护嘴唇与指甲；*使用香水等几项内容。(3)男性的化妆

3.发型与发色(1)女性发型短发长发盘发

在实际生活中，发型不仅反映着一个人的修养与艺术品位，而且还是个人形象核心组成部分之一。

(2)男性发型*前不过眉*后不触领*两鬓不掩耳

(1)不可当众化妆(2)餐桌上禁忌整理头发4.整理仪容的讲究(3)禁当众抠耳、鼻、眼(4)不可毫无顾及的剔牙(二)规范得体的服饰穿着服饰美是人体美的延伸，它使人体更富于变化，强化了人体美的魅力。古希腊“和谐就是美”的美学观点，在服饰美上可以得到最充的体现。

1.着正装应遵守的原则

TPO原则是目前国际上公认的穿衣原则.英文时间(Time)地点(Ｐlace)目的(Ｏbjective)

三个单词的缩写.依时间,合理着装.(早,中,晚及春,夏,秋,冬)看场合,选择着装.(日常,社交,正式,隆重的)视目的,精心着装.(能力型,亲和型,魅力型)3.巧着服饰增自信合宜的穿着打扮能给人增添无形的自信。正如美国成人教育专家戴尔.卡耐基所言:

“当他们的外表显得成功时，他们的思想也比较容易达到成功。这很难解释，但他真实的存在，这就是服装对穿着者产生的影响。”穿着西装的基本要领*面料*款式*色彩*图案*做工*尺寸穿着西装的基本要求*拆除衣袖上的商标*熨烫平整*正确系好纽扣*不卷不挽*慎穿毛衣*合理搭配*少装东西领带,西装重要的饰物(1)如何穿着西装(2)女性着正装应掌握的要领*职业——符合自身职业特性。*身份——体现稳重大方，能力与魄力。*年龄——不能盲目赶潮流。*气质——知性的、干练的、优雅的。*个性——热情的、文静的、时尚的。*款式——高雅、自然、简练、朴实。*面料——应考虑衣着面料趋向含蓄、挺刮，不易起皱的布料。在着装上应强调：

不求最贵，但求最精；不求数量，但求质量；不求华贵，但求雅致。

4、饰物佩戴的讲究饰物佩带在职业人士身上应是起画龙点睛的作用.

皮鞋是西服、套装、礼服、正装最好搭配，而且鞋袜都以深色、单色为宜。袜子要无破洞、无跳丝。袜口不应露在裙边、裤脚的外面。

5.鞋袜与正装搭配的要领鞋袜与服装风格统一,色彩款式协调,可使人的仪表烁烁增辉.

当代大学生应当力所能及地对自身的着装进行精心的选择、搭配组合,通过服饰穿着展示自己的身份、修养、性格、情趣等.穿出风采，穿出个性。穿出风采穿出个性(一)优雅美观的仪态体姿

仪态体姿，是人类的“第二语言”，也是人的另一张名片，在人际交往中倍受瞩目。作为一个有文化科学知识的大学生，如既能正确的理解和运用语言文字，又能正确地理解和运用体态语，那么在工作与社交中无疑地等于如虎添翼！(1)站姿要领(2)手臂造型(3)腿部姿态1.良好的站姿

4.雅观的蹲姿

礼节不单是对他人表示尊敬和善意的一种形式，同时也是内在美的外化。凡是一个受欢迎的人，他的举止动作不仅能体现出力量、优美、优雅,而且风度翩翩.

（二）得体而有风度的礼节动作

(1)首语礼(2)鞠躬礼(3)握手礼(4)致意礼(5)作揖礼(6)拥抱礼(7)合十礼1.常用的见面礼2.交往中的手势运用

(1)邀请手势要恭敬(2)示意手势须明晰(3)招呼手势应有礼

(1)引路者的方位(2)乘电梯的讲究(3)正确引领上下楼梯