旅游安全温馨提示

本文格式为Word版，下载可任意编辑——旅游安全温馨提示

假期旅游安好

假期旅游安好假期旅游安好-饮食1.乘坐飞机时，登机之前不要吃的太饱了，差不多七分饱就可以了，不要喝太多汽水、可乐之类的碳酸型饮料，在飞机进入高空后，气压变低可能会引起胃胀气甚至是呕吐。也不要空腹，以免导致晕机。有的人怕晕车、晕船而不敢吃东西，其实空腹时更轻易晕。不管是坐火车、轮船或汽车，也要吃了饭再出行，旅途中要按时吃饭，最好能吃上热菜热饭。早饭尤为重要，吃少量清淡饮食，有条件可以吃点咸味的零食。

2.夏季高温节令旅游，吃东西要讲究卫生，防止病从口入导致途中出现不适或疾病，尤其是食用一些海鲜产品时，确定要挑明净崭新的食用，尤其不吃生鱼片，毛蚶之类菜肴;吃海鲜不要过多，多吃蒜，喝点酒，以防腹泻，肠胃不好的人千万要精心以防一些肠道疾病。

3.旅途中午餐吃的适量，不要大鱼大肉地猛吃。吃太饱或者太腻会使人倦怠乏力，影响下午活动时的精力。午饭后休息片刻再喝一些茶水或白水，千万不要饮酒，尤其是不要喝大量烈酒。

4.在外旅游不要贪食特殊风味菜肴，用餐不要饱一顿饥一顿;为制止“生火”，多吃一些蔬菜和水果，多饮绿茶或白开水5.对当地吃不惯的调料和菜肴，宁可少吃或不吃，以免肠胃不适，影响整个游程。对有些卫生较差的饭店，最好使用一次性杯筷和碗具，饭前饭后洗手。

6.游览途中尽量不要吃喝。实在渴了，可以吃一点多汁的水果，千万不要满头大汗时突然喝好多水，否那么轻易破坏体内的水盐平衡和酸碱平衡，引起反应性出汗，不仅大量消耗体力，而且越喝越出汗，造成恶性循环，甚至导致头晕眼花的虚脱现象，一般留神“屡屡少饮”。冷饮和碳酸型饮料轻易加重腹胀和疲劳，旅途很渴时尽量不喝这类饮料。最好喝茶水、白开水或矿泉水。

7.归途中，不吃或少吃添置的食品。在归途，食用在景区添置的食品时，务必留神食品的质量，由于一路游得顺当，在归途中吃出病的例子并不少见。入夜终止一天的游览后，就理应饱餐一顿晚饭，可以按自己的爱好和口味吃喝。

饭前饭后不宜连忙洗澡。(假设在饭前饥饿时洗澡，轻易发生低血糖头昏，甚至晕厥昏倒;饱餐后也不宜立刻洗澡，会影响消化功能。

假期旅游安好-交通1.行前充分了解当地处境，并将出行筹划报告给家人或挚友行前收集资料，多了解一些要去的地方的安好性，以及当地人惯用什么招术骗取观光客，知己知彼，可以裁减意外的发生。

为了对家人负责，也为了养护自己，远游之前最好把已经抉择的行程报告家人(或挚友)。其中要包括每个地方最可能联络到你的地方，即使你完全不订旅馆，是背包流浪的那种，也理应选择几个必定会经过的处所，甚至可以把各国家旅游服务中心的数据留给家人，以便当亲友联系。

假设是出境游，还可以把个人资料和行程报给政府的外事部门，也就是让国家的外交部知道“他的国民”将去哪些地方。他们有责任维护你的安好，并在必要时供给你辅助。所以，最好随身理应有各地领事馆的数据，也把这些资料留给你的家人。

2.穿着简朴自然、忌携带宝贵物品尽量依当地人的习惯穿著，出外旅游可不是选美，切忌打扮花枝招展或钱财露白，引起歹徒留神。照相机每拍完一个景点后，连忙收入随身行李中。

搭乘交通工具时，将背包反背。

出门旅行忌携带宝贵物品，一是轻易遗失，二是轻易被歹徒盯上。重要的东西，最好留在房间里的保险箱。假设旅馆没有，通常柜台后面会有。但要知道没有真保险的保险箱，房间里的小保险箱，一个人就能抱走，一般还是保险得有限。在治安欠佳的地方，假设旅馆没有保险箱，出门时最好把重要物品贴身带着。

3.选安好住宿忌不设防、不知逃命门选安好住宿，勿贪小低廉、租住目生民宅或低矮楼层。

入住时忌不设防。大量旅馆的房门虽然有弹压的设备，但弹力缺乏，门虽然关上了，却不能关紧，假设出门时不再拉一把，是无法锁好的，结果给贼制造了机遇。

假设你早知道房门不保险，可以先上网买旅行用的安好锁，也可以把杯子或瓶子放在门把手上，只要有人转动门把手，杯瓶就会落地，把贼吓跑。也可以在离开房间时留一盏灯，并且开启电视，装成房内有人的样子。碰上插卡取电的装置，可以用别的纸卡替代，使你不致由于抽走房卡而熄电。

此外，进入旅馆房间的第一件事，理应是查看门后面贴的房间地图，看领会防火梯的位置。绝大多数的旅馆理应有这样的设置，假设你住的是小客栈，没有图，那么要亲自查看，假设发生特殊状况，可以往哪里跑。

4.保持低声交谈，不暴露自己的个人信息旅途中，尽量制止在旅馆大厅喊别人的名字，再问他住几号房间。这也是旅行团到达旅馆，往往要求团员留在车上，由导游去拿钥匙，再回车上发送的主要理由。

谁住哪个房间，不能让外人知道，由于当贼穿着体面，装作匆促忙忙地跑到柜台，报著名字跟房间，再说忘了带钥匙的时候，好多旅馆会相信，而帮对方开门。

出门旅游