四年级上册科学课件-4.1 我们吃什么｜苏教版

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苏教版四年级科学上册

我们吃什么我们每天吃些什么？俗话说：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。

1.食物中存在哪些营养？

2.各种营养成分有哪些作用呢？

……水矿物质维生素脂肪碳水化合物蛋白质食物中所含的营养成分通常分为：

蛋白质是构成人体的主要材料，人的皮肤、肌肉、内脏、头发、指甲和血液的主要成分都是蛋白质。没有它，就没有人体，没有生命；就像没有水泥、土、沙、等建筑材料，就没有房屋一样。蛋白质含丰富蛋白质的食物：

我们每天吃的食物中，碳水化合物占80﹪，其中主要是淀粉。碳水化合物的重要功能是供给生命活动所需要的能量。碳水化合物含丰富碳水化合物的食物：

脂肪俗称油脂，按来源可分动物和植物两类。脂肪是人体能量的主要来源，脂肪的主要功能是供给热量。脂肪含丰富脂肪的食物：

维生素有调节身体机能的作用，它们的种类非常多。随着时间的推移越来越多的维生素种类被人们认识和发现维生素成了一个大家族，人们把维生素按A、B、C的顺序排列起来，一直排列到L、P、U共有十几种。维生素

矿物质可调节身体机能的作用，也是身体组织和骨骼生长所必需的。矿物质含丰富维生素和矿物质的食物：水

水是人体细胞的主要组成部分。成人体内水含量60％——70％；儿童体内水含量80％。实验提示

1.用棉签蘸一点食用油,涂在白纸上,观察现象。

2.用学生尺在白纸上按压花生米，观察现象。3.不要把油渍弄在检验纸以外。

4.在切开的土豆和萝卜上，分别滴入2滴碘酒，观察现象。5.往食物上滴加碘酒时要离开食物一段距离。

想一想我们在平时饮食中应注意什么？

（1）食物要多样化，不偏食不挑食，不然会因为缺少某种营养而得病.

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