体育课野外生存实习报告

体育课野外生存实习报告体育课野外生存实习报告

体育课野外生存实习报告

---------道观河

201*年四月十六日下午四点，全体成员准时整装在教一楼门前集中。领队教师做动身前的发动，主要强调了这次活动的纪律，最核心的问题是活动中肯定听从小队长的领导。一点整，各组动身。

在途中教师们大致讲了一下到达目的地后的活动规划。下午到达营地后，先搭帐篷，晚饭自理，各组做一些预备活动。其次天进展山地穿越，岩降和搭竹筏。黄昏自主野外做饭，晚上进展篝火晚会。次日主要进展心里拓展训练，主要熬炼胆识和心理素养。完毕后全队集中进展总结，然后返回学校。

在途中大家兴奋得很，以为最终逃离了繁重的学校生活，可以零距离的亲近大自然了。在车上颠簸了四个小时亦不觉得累。大家都始终觉得要到野外好好放松身心一下。大家唱着歌你一句我一句，很快便到了营地。

搭好帐篷，然后便根据教师的叮嘱，各自活动了，由于已经很晚了。我们组在晚饭时做了自我介绍，大家都聊的很快乐。并在一起争论明天晚上篝火晚会的节目。

其次天的越野应当是这次实习是我印象最深，收获最大的工程了。坎坷的山路，荆棘杂草丛生，困难重重。尤其是后半段的下山路，不，根本就没有路！这是真正到了熬炼一个人意志力的时刻了。在山地穿越时我们组的完善协作使我我真正的明白了团队精神是如何表达出来的,也真正感受到了团结的力气,明白了有的时候个人的力量是如何薄弱,如此脆弱无助,只有团结起来,只有集体的力气才是真正的强大力气,才能促进更新的进展,才能走的更远。

体验岩降，刺激好玩，很快大家全部顺当完成任务，赶往营地学习搭竹筏。在搭竹筏的学习中，我们又学到了各种绳结的编结方法。在大家的通力合作下，我们精彩的完成了搭竹筏的任务，得到了教师的认可和表扬。

在野外，吃的是自己做的饭，喝的是山上流下来的水，条件很艰难，由于我们并没有带过多的食物，由于我们想体验一次真正的野外生存。活动所在地是山区，和市区的天气差异较大。由于我们大多数缺乏这一感性熟悉，导致普遍衣着薄弱，到了夜晚更是有人冻的睡不着。这教会了我在任何时候都需要对恶劣的环境有所预备，哪怕是心理上的预备，这种环境不仅是自然的，更多的是现代人的生存环境。

最终的一个大的工程就是心里拓展训练，在这个活动中我信任可能是我们全部参与此次活动中一生都会是最犯难忘的一个工程了，在这个工程中我们队中的成员共同协作，我们全部队员的团队的合作精神在这时发挥的淋漓尽致，凭一个人，两个人，又或者三个人的力气是肯定不行能完成三个拓展活动的，只有全部人团结起来才能取得好的成绩。在孤岛求生活动中男队员毫不迟疑地伸出脚让其他队员往上踩，8人的团队仅用不到七分钟就全部到达目的地。这个时候没有人怕脏、怕苦、怕累，没有人怕踩，就连我们女队员都紧紧的站在我们人墙的四周来爱护着我们队员的安全，总之大家一个共同的心愿就是站在最能发挥自己作用的位置，不管这个位置是高是低，不管负荷是轻是重，只要能让团队保持最高效率，没有人去计较这些。通过这个嬉戏也再次证明没有完善的个人，只有完善的团队，只有依靠我们团队的力气才能去战胜一个个的困难。

在这里我更要感谢辛苦又负责的体育教师们，在户外活动中，看到教师们的执着态度，和关切的心情，总能给人一种安全感。

这次实习，时间很短，算起来只有两天。但在这短短的两天内，我却学到了许多珍贵的学问，结交到了真诚的朋友。野外生存，不仅熬炼了自己的意志，学会了肯定的生存技巧，更学会了一些做人的道理。和大自然亲切接触，也总能从心底迸发出一些人生的感悟。

扩展阅读：野外生存实习报告

201*年春黄梅县野外生存实习报告

地点：湖北省黄梅县时间：201*年5月6—8日活动流程

201*年5月6日12点40，全体成员准时整装在教一楼门前集中刘教员做动身前的带动，首要强调了此次活动的纪律，最焦点的问题是活动中肯定听从小队长的率领。下午一点整，各组开头动身，准备于下午6点前到达目的地黄梅县，搭帐篷，露宿。五点钟到了地址：于是我们起头搭帐篷：

貌似帐篷不怎么好搭，虽然学过，就数那晚睡得踏实

晚饭自理，饭后自由活动，小组队员彼此熟识，相互体会，增加团队协作力量。其实我们组是最棒的。

次日进展4小时的山地穿越与岩降，主若是体力和毅力上的考验，途中有些同窗体力不支，可是同学彼此扶持，没有一个落伍。下午我们进展扎竹筏。

经由同学齐心合力，最终顺当的完成了这项非凡使命。事后全队集中进展总结，晚上进展了标新立异的篝火晚会。第三天，我们预备进展滑索，太快了，还没体会一下就过去了。中午休息，下午一点，整队集中，整理装备，预备回校。下午五点到校。团队协作

在野外条件不好，生火做饭成为我们的首要任务，同学们团结合作，打水的打水，洗餐具的洗餐具，搭灶的搭灶很快便煮好了一锅饭（有点像粥）。野外行军中队员始终保证不拉开距离，尤其是登山时，松树叶落了一地，走起来路非常滑，一不留心就会滑倒，于是我组队员手拉手，不让队员滑倒，最终顺遂到达指定地址

总之，在团队协作方面，我熟识到，协作不仅需要有协作的力量更主要的是要有与人协作的品质。在最多的时辰我们都处于某一个团队，这就要求我们每一个都要有团队的精神。适应力量

活动地是山区，和市区的天色分歧较大。由于我们许多人都缺乏这一熟悉，导致普遍衣着较少，到了夜晚更是有人冻的睡不着。这教会了我在任何时辰都需要对恶劣的情形有所预备，哪怕是心理上的预备，这种情形不仅是自然的，更多的是现代人的。简而言之就是居安思危，未雨绸缪！体能考验

体能，是野外活动的前提。若是体能强大，将更能观赏到山区自然无限的风光美景。同样的，超强的身体素养能让我们在行军中体会更多的乐趣。到了山顶，清爽的空气和凉快的山风让我感受到了不曾多得的片刻的释然，看着四周的植物，远处的县城，那种感受是未置身于此的人体会不到也想象不到的！体能的另一方面是毅力，体能是时常到达极限的，此时起作用的就是毅力了。说真话，没受过练习的我们在这段山路中不行避开的都有到达体能极限的时侯，这时是倚靠树休息片刻再次前进，不爽性坐下，等人督促或扶持，这就是毅力的出现了。此次，我说服了自己要坚持，我做到了。下次若是情形更艰辛我还能做到吗？靠自己到达终点的感受真的很不错。环境爱护

户外行为的初衷就是远离城市的喧哗，亲近年夜自然，感受自然的气息，让自己的心回归一种安好的状况，它使我们加倍喜爱和爱惜自然。

环境爱护这个概念我们只是在媒体的宣传中体会到它的主要，自己并没有亲自的体会。此次，我不仅感受到了自然的美，更感受到了爱护环境的重要性。若是山没有了树，那将变得苍凉和冷峭，我怀着一颗敬畏的心来对待这里的一花一草一树一木，他们仿佛都有生命，一路凝视着我。总结