广播体操舞动青春教案全集

-.z."体育与安康"教案第一课时教学目标：01、认知目标：了解第三套播送操——"舞动青春"的构成，了解播送操在中学生中开展的意义，认识到播送操的健身、健心作用。02、技能目标：通过学习与练习，掌握预备节、伸展运动。提高学生的协调性，开展学生的柔韧素质和灵敏素质03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧*、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的开展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重难点：01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制教学内容：新授预备节和第一节伸展运动教学过程：激情引趣阶段(1-2分钟)〔负荷小〕课堂常规：01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。队形：教法：1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求：快、静、齐深入与激发阶段〔8-9分钟〕〔负荷中〕01、围绕篮球场慢跑热身2圈。02、课堂常规。准备活动〔4×8拍〕:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。合作探究兴趣延伸阶段〔28-29分钟〕〔负荷中〕队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。预备节〔8拍×4〕预备姿势：直立第一个八拍1-2左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈〔掌心向下〕3-

头左转90°4-

头复原5-8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立〔身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到位〕第三个八拍同第一个八拍，但方向相反第四个八拍同第二个八拍，但方向相反第二个八拍1-2左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈〔掌心向下〕3-头左转90°4-头复原伸展运动第一个八拍1-2左脚侧伸〔脚尖点地，与右脚脚尖平行〕，同时右腿屈膝，左臂经侧至上举〔掌心向内〕3-4复原成直立5-

右脚侧伸〔脚尖点地，与左脚脚尖平行〕，同时左脚屈膝，右臂经侧至上举〔掌心向内〕6-

复原成直立7-

左腿侧伸〔脚尖点地，与右脚脚尖平行〕，同时右腿屈膝，左臂侧举〔眼看左手，掌心向下〕8-

复原成直立第二个八拍1-2左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈〔掌心向下〕3-4两臂侧上举，稍抬头5-8左脚收回，两臂经体前穿插向外绕环，〔两臂经侧经前向内绕环〕，成直立〔7收脚〕第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作01、教师完整示*02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示*03、讲解完毕，教师镜面示*带着学生练习第一八拍2-3次04、学习第二个八拍，教师讲解示*，讲解同时，让学生模仿练习05、讲解完毕，教师镜面示*带着学生练习第二八拍2-3次06、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错07、教师观察大局部学生掌握动作，完毕自主练习08、学生依次喊口令，集体练习2-3次09、简要讲解第三、四八拍10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍11、完毕练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作2-3次12、存在的易犯错误及其纠正方法13、兴趣选项练习：篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等尾声阶段〔4-5分钟〕〔负荷小〕01、组织学生进展放松运动02、本课小结03、宣布下节课内容及课外练习内容04、布置回收器材05、同学们再见"体育与安康"教案第二课时教学目标：01、认知目标：了解第三套播送操——"舞动青春"的构成，了解播送操在中学生中开展的意义，认识到播送操的健身、健心作用。02、技能目标：通过学习与练习，掌握伸展运动和扩胸运动。提高学生的协调性，开展学生的柔韧素质和灵敏素质03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧*、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的开展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重难点：01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制教学内容：复习第一节伸展运动和新授第二节扩胸运动教学过程：激情引趣阶段(1-2分钟)〔负荷小〕课堂常规：01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。队形：教法：1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求：快、静、齐深入与激发阶段〔8-9分钟〕〔负荷中〕01、围绕篮球场慢跑热身2圈。02、课堂常规。准备活动〔4×8拍〕:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。第二节扩胸运动〔8拍×8〕预备姿势：直立第一个八拍1-2左脚侧伸〔脚尖内侧点地〕，同时右腿屈膝，两臂〔前摆成〕前举〔两手重叠，左手在上，掌心向下〕3-4复原成直立5-

右腿侧伸〔脚尖内侧点地〕，同时左腿屈膝，两臂侧举。6-

右腿收回直立，同时两臂前举〔两手重叠，左手在上，掌心向下〕7-

两腿屈，同时两臂胸前平屈后振〔握拳，拳心向下〕8-

两腿伸直，同时两臂前举〔两手握拳稍靠拢〕第二个八拍1-4两腿屈伸两次，同时左臂上举，右臂下举后振两次成前举〔握拳，两手稍靠拢〕〔左臂前上45°举，右臂前下45°举，成“K〞形〕5-

提左膝〔大腿与地面平行，左脚贴于右膝内侧〕，右腿屈，同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振〔拳心向下〕，头左转90°6-

两腿伸直，两臂前举〔握拳，两手稍靠拢〕7-8复原成直立第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反〔两手重叠时，右手在上〕第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作01、教师完整示*02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示*03、讲解完毕，教师镜面示*带着学生练习第一八拍2-3次04、学习第二个八拍，教师讲解示*，讲解同时，让学生模仿练习05、讲解完毕，教师镜面示*带着学生练习第二八拍2-3次06、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错07、教师观察大局部学生掌握动作，完毕自主练习08、学生依次喊口令，集体练习2-3次09、简要讲解第三、四八拍10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍11、完毕练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作2-3次12、存在的易犯错误及其纠正方法13、兴趣选项练习：篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等尾声阶段〔4-5分钟〕〔负荷小〕1、组织学生进展放松运动2、本课小结3、宣布下节课内容及课外练习内容4、布置回收器材5、同学们再见"体育与安康"教案第三课时教学目标：01、认知目标：了解第三套播送操——"舞动青春"的构成，了解播送操在中学生中开展的意义，认识到播送操的健身、健心作用。02、技能目标：通过学习与练习，掌握扩胸运动和踢腿运动。提高学生的协调性，开展学生的柔韧素质和灵敏素质03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧*、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的开展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品。教学重难点：01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制教学内容：复习第二节扩胸运动和新授第三节踢腿运动教学过程：激情引趣阶段(1-2分钟)〔负荷小〕课堂常规：01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。队形：教法：1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求：快、静、齐深入与激发阶段〔8-9分钟〕〔负荷中〕01、围绕篮球场慢跑热身2圈。02、课堂常规。准备活动〔4×8拍〕:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。第三节踢腿运动〔8拍×8〕预备姿势：直立第一个八拍1-2左腿前迈成弓步，同时两臂经前至上举〔拳心相对〕3-

提右膝〔大腿与地面平行，小腿垂直于地面〕，同时左腿伸，两臂胸前立屈〔握拳〕4-

右腿后伸，同时两臂上举〔拳心相对〕5-6右腿前踢至90°以上〔腿绷直〕，同时两臂经侧至下举7-

右腿后伸，同时两臂侧举〔拳心向下〕8-

复原成直立第二个八拍1-2左脚向侧成半蹲，同时两臂经体前穿插〔左手在前〕至手扶膝〔虎口向内，扶于膝上〕3-4复原成直立5-

左脚向右前方迈步，同时两臂胸前穿插〔拳心向后〕6-右腿侧踢至90°以上〔腿绷直〕，同时两臂经下摆至侧举〔拳心向下〕7-右腿后伸，同时两臂侧举8-复原成直立第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作01、教师完整示*02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示*03、讲解完毕，教师镜面示*带着学生练习第一八拍2-3次04、学习第二个八拍，教师讲解示*，讲解同时，让学生模仿练习05、讲解完毕，教师镜面示*带着学生练习第二八拍2-3次06、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错07、教师观察大局部学生掌握动作，完毕自主练习08、学生依次喊口令，集体练习2-3次09、简要讲解第三、四八拍10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍11、完毕练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作2-3次12、存在的易犯错误及其纠正方法13、兴趣选项练习：篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等尾声阶段〔4-5分钟〕〔负荷小〕01、组织学生进展放松运动02、本课小结03、宣布下节课内容及课外练习内容04、布置回收器材05、同学们再见"体育与安康"教案第四课时教学目标：01、认知目标：了解第三套播送操——"舞动青春"的构成，了解播送操在中学生中开展的意义，认识到播送操的健身、健心作用。02、技能目标：通过学习与练习，掌握踢腿运动。提高学生的协调性，开展学生的柔韧素质和灵敏素质03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧*、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的开展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品教学重难点：01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制教学内容：复习预备节、伸展运动、扩胸运动和踢腿运动教学过程：激情引趣阶段(1-2分钟)〔负荷小〕课堂常规：01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。队形：教法：1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求：快、静、齐深入与激发阶段〔8-9分钟〕〔负荷中〕01、围绕篮球场慢跑热身2圈。02、课堂常规。准备活动〔4×8拍〕:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。第三节踢腿运动〔8拍×8〕预备姿势：直立第一个八拍1-2左腿前迈成弓步，同时两臂经前至上举〔拳心相对〕3-

提右膝〔大腿与地面平行，小腿垂直于地面〕，同时左腿伸，两臂胸前立屈〔握拳〕4-

右腿后伸，同时两臂上举〔拳心相对〕5-6右腿前踢至90°以上〔腿绷直〕，同时两臂经侧至下举7-

右腿后伸，同时两臂侧举〔拳心向下〕8-

复原成直立第二个八拍1-2左脚向侧成半蹲，同时两臂经体前穿插〔左手在前〕至手扶膝〔虎口向内，扶于膝上〕3-4复原成直立5-

左脚向右前方迈步，同时两臂胸前穿插〔拳心向后〕6-右腿侧踢至90°以上〔腿绷直〕，同时两臂经下摆至侧举〔拳心向下〕7-右腿后伸，同时两臂侧举8-复原成直立第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作01、教师完整示*02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示*03、讲解完毕，教师镜面示*带着学生练习第一八拍2-3次04、学习第二个八拍，教师讲解示*，讲解同时，让学生模仿练习05、讲解完毕，教师镜面示*带着学生练习第二八拍2-3次06、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错07、教师观察大局部学生掌握动作，完毕自主练习08、学生依次喊口令，集体练习2-3次09、简要讲解第三、四八拍10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍11、完毕练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作2-3次12、存在的易犯错误及其纠正方法13、复习预备节、伸展运动和扩胸运动14、兴趣选项练习：篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等尾声阶段〔4-5分钟〕〔负荷小〕01、组织学生进展放松运动02、本课小结03、宣布下节课内容及课外练习内容04、布置回收器材05、同学们再见课后作业：复习前面学过的4个动作。课后小结：踢腿运动对于身体的协调性要求比拟高，局部学生动作不连贯、不协调、不到位，节奏感不是很强。"体育与安康"教案第五课时教学目标：01、认知目标：了解第三套播送操——"舞动青春"的构成，了解播送操在中学生中开展的意义，认识到播送操的健身、健心作用。02、技能目标：通过学习与练习，掌握踢腿运动和体侧运动。提高学生的协调性，开展学生的柔韧素质和灵敏素质03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧*、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的开展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重难点：01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制教学内容：复习第三节踢腿运动和新授第四节体侧运动教学过程：激情引趣阶段(1-2分钟)〔负荷小〕课堂常规：01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。队形：教法：1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求：快、静、齐深入与激发阶段〔8-9分钟〕〔负荷中〕01、围绕篮球场慢跑热身2圈。02、课堂常规。准备活动〔4×8拍〕:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。第四节体侧运动〔8拍×8〕预备姿势：直立第一个八拍1-2左脚向前一步，同时两臂经前至上举〔掌心相对〕3-4右脚向侧一步成开立，同时两臂侧举〔掌心向下〕〔右脚走捷径成开立〕5-6提左膝〔大腿与地面平行，左脚贴于右膝内侧〕，同时左臂摆至下举、右臂摆至上举〔掌心向内〕7-8两腿开立，同时上体右侧体，右手插腰，左臂上举〔眼看前方〕〔经侧平举〕第二个八拍1-4上体左侧屈，〔两臂经平举〕同时左手触及膝外侧，右臂侧上举〔掌心向外，抬头看右手〕〔3到位，4保持〕5-6直立，两臂侧举7-8左脚收回，复原成直立第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作01、教师完整示*02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示*03、讲解完毕，教师镜面示*带着学生练习第一八拍2-3次04、学习第二个八拍，教师讲解示*，讲解同时，让学生模仿练习05、讲解完毕，教师镜面示*带着学生练习第二八拍2-3次06、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错07、教师观察大局部学生掌握动作，完毕自主练习08、学生依次喊口令，集体练习2-3次09、简要讲解第三、四八拍10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍11、完毕练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作2-3次12、兴趣选项练习：篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等尾声阶段〔4-5分钟〕〔负荷小〕01、组织学生进展放松运动02、本课小结03、宣布下节课内容及课外练习内容04、布置回收器材05、同学们再见"体育与安康"教案第六课时教学目标：01、认知目标：了解第三套播送操——"舞动青春"的构成，了解播送操在中学生中开展的意义，认识到播送操的健身、健心作用。02、技能目标：通过学习与练习，掌握体侧运动和体转运动。提高学生的协调性，开展学生的柔韧素质和灵敏素质03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧*、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的开展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重难点：01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制教学方法与教具：讲解示*法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法教学内容：复习第四节体侧运动和新授第五节体转运动教学过程：激情引趣阶段(1-2分钟)〔负荷小〕课堂常规：01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。队形：教法：1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求：快、静、齐深入与激发阶段〔8-9分钟〕〔负荷中〕01、围绕篮球场慢跑热身2圈。02、课堂常规。准备活动〔4×8拍〕:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。第五节体转运动〔8拍×8〕预备姿势：直立第一个八拍1-2两腿屈伸一次，同时两手插腰3-4左脚向侧一步，同时两手相握前举〔两手前伸击掌〕5-6上体左转90°，同时左臂胸前平屈，右臂前举〔眼看右手〕〔掌心向下〕7-8上体右转180°〔眼看右手〕第二个八拍1-2上体左转180°，同时两臂经前〔左右臂成直角〕至左臂侧举、右臂胸前平屈〔眼看左手〕3-4上体转动一次〔幅度控制在45°，眼看左手〕5-6上体正对前方，同时右臂经下、两臂摆至头上穿插一次〔稍抬头〕〔左手右收前后没有讲究〕7-8左脚收回，复原成直立第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作01、教师完整示*02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示*03、讲解完毕，教师镜面示*带着学生练习第一八拍2-3次04、学习第二个八拍，教师讲解示*，讲解同时，让学生模仿练习05、讲解完毕，教师镜面示*带着学生练习第二八拍2-3次06、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错07、教师观察大局部学生掌握动作，完毕自主练习08、学生依次喊口令，集体练习2-3次09、简要讲解第三、四八拍10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍11、完毕练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作2-3次12、存在的易犯错误及其纠正方法尾声阶段〔4-5分钟〕〔负荷小〕01、组织学生进展放松运动02、本课小结03、宣布下节课内容及课外练习内容04、布置回收器材05、同学们再见"体育与安康"教案第七课时教学目标：01、认知目标：了解第三套播送操——"舞动青春"的构成，了解播送操在中学生中开展的意义，认识到播送操的健身、健心作用。02、技能目标：通过学习与练习，掌握体转运动和腹背运动。提高学生的协调性，开展学生的柔韧素质和灵敏素质03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧*、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的开展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重难点：01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制教学方法与教具：讲解示*法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法教学内容：复习第五节体转运动和新授第六节腹背运动教学过程：激情引趣阶段(1-2分钟)〔负荷小〕课堂常规：01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。队形：教法：1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求：快、静、齐深入与激发阶段〔8-9分钟〕〔负荷中〕01、围绕篮球场慢跑热身2圈。02、课堂常规。准备活动〔4×8拍〕:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。第六节腹背运动〔8拍×4〕预备姿势：直立第一个八拍1-2两臂经侧摆至上举，两手相握3-4左脚向侧一步，〔两脚尖正对前方，侧转体，面向左前方〕，同时左手扶头后部，右臂前上举〔掌心向下〕5-6上体复原，同时两手插腰7-8上体前屈，左手指尖触于右脚尖前〔掌心向内外〕第二个八拍1-2上体前屈，〔向左转体〕同时右手指尖于左脚尖前〔掌心向外〕，左臂上举〔掌心向外〕3-4体前屈振动一次，同时两手指尖触地〔掌心向后〕5-6左脚收回，同时下蹲，两手扶膝上部〔十指指尖相对，眼看前下方〕7-8复原成直立第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作01、教师完整示*02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示*03、讲解完毕，教师镜面示*带着学生练习第一八拍2-3次04、学习第二个八拍，教师讲解示*，讲解同时，让学生模仿练习05、讲解完毕，教师镜面示*带着学生练习第二八拍2-3次06、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错07、教师观察大局部学生掌握动作，完毕自主练习08、学生依次喊口令，集体练习2-3次09、简要讲解第三、四八拍10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍11、完毕练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作2-3次12、兴趣选项练习：篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等尾声阶段〔4-5分钟〕〔负荷小〕01、组织学生进展放松运动02、本课小结03、宣布下节课内容及课外练习内容04、布置回收器材05、同学们再见"体育与安康"教案第八课时教学目标：01、认知目标：了解第三套播送操——"舞动青春"的构成，了解播送操在中学生中开展的意义，认识到播送操的健身、健心作用。02、技能目标：通过学习与练习，掌握腹背运动和跳跃运动。提高学生的协调性，开展学生的柔韧素质和灵敏素质03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧*、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的开展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重难点：01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制教学方法与教具：讲解示*法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法教学内容：复习第六节腹背运动和新授第七节跳跃运动教学过程：激情引趣阶段(1-2分钟)〔负荷小〕课堂常规：01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。队形：教法：1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求：快、静、齐深入与激发阶段〔8-9分钟〕〔负荷中〕01、围绕篮球场慢跑热身2圈。02、课堂常规。准备活动〔4×8拍〕:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。第七节跳跃运动〔8拍×8〕预备姿势：直立第一个八拍1-

左前45°左弓步跳，两臂胸前平屈〔握拳，拳心向下〕2-

跳成并立，两臂复原〔拳变掌〕3-

左弓步跳，同时两臂经侧摆至头上击掌4-

右转45°跳，复原成直立5-6原地并腿小跳两次，同时两臂胸前平屈〔拳心向下〕7-

跳成开立〔屈腿〕，同时两臂侧上举〔掌心向内〕〔两臂经体前穿插摆至侧上举〕8-

复原成直立第二个八拍1-

右脚后踢腿跳，同时两臂胸前屈肘〔拳心向后〕2-

左脚后踢腿跳，同时两臂下举〔拳心向内〕3-

右脚后踢腿跳，同时两臂侧举〔拳心向下〕4-

跳成并立，同时两臂置于体侧〔拳变掌〕5-6跳成开立〔半蹲〕，同时两臂经体前穿插向外绕至侧举〔拳心向下〕7-8复原成直立第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作〔跳跃动作做到点到为止，注意及时收回〕01、教师完整示*02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示*03、讲解完毕，教师镜面示*带着学生练习第一八拍2-3次04、学习第二个八拍，教师讲解示*，讲解同时，让学生模仿练习05、讲解完毕，教师镜面示*带着学生练习第二八拍2-3次06、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错07、教师观察大局部学生掌握动作，完毕自主练习08、学生依次喊口令，集体练习2-3次09、简要讲解第三、四八拍10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍11、完毕练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作2-3次12、兴趣选项练习：篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等尾声阶段〔4-5分钟〕〔负荷小〕01、组织学生进展放松运动02、本课小结03、宣布下节课内容及课外练习内容04、布置回收器材05、同学们再见"体育与安康"教案第九课时教学目标：01、认知目标：了解第三套播送操——"舞动青春"的构成，了解播送操在中学生中开展的意义，认识到播送操的健身、健心作用。02、技能目标：通过学习与练习，掌握跳跃运动。提高学生的协调性，开展学生的柔韧素质和灵敏素质03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧*、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的开展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重难点：01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制教学方法与教具：讲解示*法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法教学内容：复习体侧运动、体转运动、腹背运动和跳跃运动教学过程：激情引趣阶段(1-2分钟)〔负荷小〕课堂常规：01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。队形：教法：1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求：快、静、齐深入与激发阶段〔8-9分钟〕〔负荷中〕01、围绕篮球场慢跑热身2圈。02、课堂常规。准备活动〔4×8拍〕:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。合作探究兴趣延伸阶段〔28-29分钟〕〔负荷中〕队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。第七节跳跃运动〔8拍×8〕预备姿势：直立第一个八拍1-

左前45°左弓步跳，两臂胸前平屈〔握拳，拳心向下〕2-

跳成并立，两臂复原〔拳变掌〕3-

左弓步跳，同时两臂经侧摆至头上击掌4-

右转45°跳，复原成直立5-6原地并腿小跳两次，同时两臂胸前平屈〔拳心向下〕7-

跳成开立〔屈腿〕，同时两臂侧上举〔掌心向内〕〔两臂经体前穿插摆至侧上举〕8-

复原成直立第二个八拍1-

右脚后踢腿跳，同时两臂胸前屈肘〔拳心向后〕2-

左脚后踢腿跳，同时两臂下举〔拳心向内〕3-

右脚后踢腿跳，同时两臂侧举〔拳心向下〕4-

跳成并立，同时两臂置于体侧〔拳变掌〕5-6跳成开立〔半蹲〕，同时两臂经体前穿插向外绕至侧举〔拳心向下〕7-8复原成直立第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作〔跳跃动作做到点到为止，注意及时收回〕01、教师完整示*02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示*03、讲解完毕，教师镜面示*带着学生练习第一八拍2-3次04、学习第二个八拍，教师讲解示*，讲解同时，让学生模仿练习05、讲解完毕，教师镜面示*带着学生练习第二八拍2-3次06、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错07、教师观察大局部学生掌握动作，完毕自主练习08、学生依次喊口令，集体练习2-3次09、简要讲解第三、四八拍10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍11、完毕练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作2-3次12、复习体侧运动、体转运动、腹背运动尾声阶段〔4-5分钟〕〔负荷小〕01、组织学生进展放松运动02、本课小结03、宣布下节课内容及课外练习内容04、布置回收器材05、同学们再见课后作业：复习前面学过的7个动作。课后小结：跳跃运动节奏感强，动作也多，学起来比拟难掌握，局部学生没有跳起来，特别是女生，动作还是不熟练。"体育与安康"教案第十课时教学目标：01、认知目标：了解第三套播送操——"舞动青春"的构成，了解播送操在中学生中开展的意义，认识到播送操的健身、健心作用。02、技能目标：通过学习与练习，掌握跳跃运动和整理运动。提高学生的协调性，开展学生的柔韧素质和灵敏素质03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧*、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的开展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重难点：01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制教学方法与教具：讲解示*法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法教学内容：复习跳跃运动和新授整理运动教学过程：激情引趣阶段(1-2分钟)〔负荷小〕课堂常规：01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。队形：教法：1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求：快、静、齐深入与激发阶段〔8-9分钟〕〔负荷中〕01、围绕篮球场慢跑热身2圈。02、课堂常规。准备活动〔4×8拍〕:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。第八节整理运动〔8拍×8〕预备姿势：直立第一个八拍1-4左脚开场踏步，同时两臂经侧至上举〔掌心向外〕5-8踏步，同时两臂经侧下举时屈肘、前臂向内绕环至体侧，复原成直立〔5下落，6绕环，7手臂外展，8收回〕第二个八拍1-2左脚向前一步，右脚并于左脚内侧点地，同时两臂摆至前举〔掌心向下〕3-4右脚后退一步，左脚并于右脚内侧点地，同时两臂经下摆至侧举〔掌心向下〕5-8右脚开场踏步，同时两臂向下，复原成直立第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反第五个八拍1-2两臂侧举〔掌心向下〕3-4右脚向侧一步，同时身体左转45°，两臂前举击掌5-6体前屈，同时两手〔指〕穿插相握经膝部至踝前7-8上体抬起，同时两臂上举〔两手指相握，掌心向上〕第六个八拍1-4左臂上举，右臂经前至下举〔稍低头，掌心向后〕〔下颚对手〕5-8左脚收回，左臂经体侧〔掌心向上〕，复原成直立第七、八个八拍同第五、六个八拍动作，但方向相反。01、教师完整示*02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示*03、讲解完毕，教师镜面示*带着学生练习第一八拍2-3次04、学习第二个八拍，教师讲解示*，讲解同时，让学生模仿练习05、讲解完毕，教师镜面示*带着学生练习第二八拍2-3次06、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错07、教师观察大局部学生掌握动作，完毕自主练习08、学生依次喊口令，集体练习2-3次09、简要讲解第三、四八拍10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍11、完毕练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作2-3次尾声阶段〔4-5分钟〕〔负荷小〕01、组织学生进展放松运动02、本课小结03、宣布下节课内容及课外练习内容04、布置回收器材05、同学们再见"体育与安康"教案第十一课时教学目标：01、认知目标：了解第三套播送操——"舞动青春"的构成，了解播送操在中学生中开展的意义，认识到播送操的健身、健心作用。02、技能目标：通过学习与练习，掌握整套播送体操。提高学生的协调性，开展学生的柔韧素质和灵敏素质03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧*、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的开展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重难点：01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制教学方法与教具：讲解示*法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法教学内容：复习整套播送体操和纠正每一节动作教学过程：激情引趣阶段(1-2分钟)〔负荷小〕课堂常规：01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。队形：教法：1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求：快、静、齐深入与激发阶段