主宰情感主宰人生

12009/9/20

基督教會活石堂

如何了解子女的情緒(一)講員-孫美蘭姑娘2009/9/202人按著神的形像而造(創世記1:26)情緒是神的創造，賦予人適應世界的本能點樣可以證明？自從造天地以來,祂的永能和神性是明明可知的，雖是眼不能見，但藉著所造之物，就可以曉得，叫人無可推諉。（聖經～羅馬書1:20)情緒的由來?2009/9/203哀傷：耶和華見人在地上罪惡很大、終日所思想的盡都是惡．耶和華就後悔造人在地上、心中憂傷。（創世記6:5-6)憤怒：耶和華對摩西說、我看這百姓真是硬著頸項的百姓。你且由著我、我要向他們發烈怒、將他們滅絕、使你的後裔成為大國。(出埃及記32:10)喜悅:從天上有聲音說、這是我的愛子、我所喜悅的。(馬太福音3:17)擔憂:他們竟悖逆、使主的聖靈擔憂．(以賽亞書63:10)

神也有情緒?2009/9/204每人請用一分鐘的時間，盡量寫出你認識情緒的字彚(請用筆寫在紙上）說到情緒字眼，你認識多少?2009/9/205開心、興奮、驚慌、憤怒、內疚、嫉妒、緊張、傷心、平和、悲观、刺激、混亂、冷靜、挫敗、尷尬、苦痛、担忧、煩惱、被愛、羞恥、滿足、失落、輕鬆、厭惡、辛苦、感興趣、平安感、成功感以下字彚，那個是你認識的呢?2009/9/206每人最多選3種假如神今日重新創造你，任你在世上選擇3種的情緒,你會選擇那3種呢?2009/9/207開心、興奮、驚慌、憤怒、內疚、嫉妒、緊張、傷心、平和、悲观、刺激、混亂、冷靜、挫敗、尷尬、苦痛、担忧、煩惱、被愛、羞恥、滿足、失落、輕鬆、厭惡、辛苦、感興趣、平安感、成功感以下字彚，那個是你認識的呢?2009/9/208你有一位好友患上癌病，很傷心難過的親自告訴你，請選2位組員运用現有的情緒作出對話?個案試範2009/9/209父母是孩子的情緒教練家庭生活是我們學習情緒的第一所學校(1995年哈佛大學教授”丹尼爾,高曼”出版了一本書『情緒智能』)如何了解子女的情緒(一)2009/9/20101)正確認識情緒2)情緒的迷思認識情緒第一步2009/9/20111)正確認識情緒認識情緒第一步2009/9/2012欣賞情緒情緒好比生活中保安信號遇到危險應變措施(驚慌-知道生命受到威脅,識避開)(傷害,憤怒-明白自尊心受損,反擊保護)(緊張-推動力克服困難)情緒好比發電能源加增推動力(興奮產生動力)2009/9/2013情緒失調失靈反應過份敏感（誤鳴）麻木（無反應）漏電負荷過重（觸電）(樂極生悲）2009/9/2014負面的情緒=沒有正面作用長期負面情緒困擾=不會助長孩子發展因此，孩子學會調節情緒实力1.正確認識情緒2009/9/2015調節情緒实力越低的孩子，行為問題越多情緒調節实力越高的孩子，社交实力及友儕間的接納度會較高如何了解子女的情緒(一)2009/9/20162.情緒的迷思一般人對情緒的想法－流淚是弱者(弱者表現)－男兒流血不流淚 (女人擁有哭的權利)－不去想不理會這些感受，自然便會漸漸消逝(自然消逝)－在那麼多人或咁大過人在人面前喊，好肉酸(無面)－家教：”不許哭”，收聲，再喊就打你（抑壓感受）1)沒有得到鼓勵（不准哭，笑得大聲唔斯文，不准驚）2)中國家庭文化（含蓄，涵養，限制自己，失禮)3)慣性壓抑自己的感受，變得麻木，善用理性解釋自己的感覺（例如：唔應該發怒）有情緒不是成熟的表現2009/9/2017

情緒思想行為思想、行為、情緒相互影響182009/9/20如何了解子女的情緒(一)處理孩子情緒---各施各法手法類別背後理念好處缺點1不理睬孩子情緒短暫,過一陣冇事無關重要省時迫孩子獨立獨理自己的情緒失去與孩子交心的機會,錯過幫孩子適當處理情緒的一課2放縱孩子情緒大過天,免激動孩子的情緒,無條件的付出保持親子關係孩子誤會情緒帶來利益,以情緒發洩為武器3蔑視、鄙視情緒是不對的行為,對孩子的情緒表現嚴厲責罰停止孩子情緒,父母得一刻寧靜孩子慢慢不表達情緒,覺得父母不瞭解,愛護自己4循循善誘孩子情緒是有原因,需要教育去學習處理情緒孩子逐步建立合宜的情緒處理方法需要父母付出忍耐及充裕時間2009/9/2019父母的管教方法:受著自己成長所影響選擇那種處理情緒的手法:取決於管教理念如何了解子女的情緒(一)2009/9/2020請留意以下短片:1)孩童的情緒狀態及改變-周邦恆2)父母對孩子處理情緒方法-以往及現在3)容太指導的建議如何了解子女的情緒(一)212009/9/20如何了解子女的情緒(一)共享短片的體會-周邦恆小挚友角色以往現今(改變)改變的原因周邦恆(小朋友)情緒:大聲發脾氣特質:沒耐性,自我執著,要別人服從情緒:小聲表達特質:有耐性,合群彈性,願意聽從給予空間平伏獲得稱讚及被別人欣賞,大人願意聆聽他的意見父母父:沒耐性，警告式，不聽好醜，打罵母:原則性強,服從指令,大聲表達不滿情緒:放緩,有耐性聲線放緩聆聽兒子提出的意見父母共同改變願意以稱讚+欣賞代替處分和責罵容太(輔導員)的方法:1)察覺孩童的情緒/2)接納孩童的情緒/3)傾聽孩童的情緒/4)描述孩童的情緒5)設立規範與孩童同尋方法+給予空間平伏情緒+製造即時的稱讚+欣賞(不只針對錯的行為)勝於責罵和處分+製造即時糾正的機會-不以責罵的方式,以身作則教導”對的行為”2009/9/2022聖經的管教理念:1)兒女是耶和華所賜的產業．所懷的胎、是他所給的賞賜。(詩127:3)2)你們作父親的、不要惹兒女的氣(donotembitteryourchildren)、生怕他們失了志氣(theywillbecomediscouraged)。(西3:21)3)你們作父親的、不要惹兒女的氣(donotexasperateyo