伴性遗传(公开课)说课材料

伴性遗传(公开课精品课件)教育心理学知识点汇总教育心理学知识点汇总

PAGE

教育心理学知识点汇总第三部分教育心理学1.教育心理学是研究教育教学情境中学与教的基本心理规律的科学。学习心理是教育心理学的核心。2.在学与教的过程模式中，五种因素共同影响了三种过程，而且三种过程交织在一起，相互影响。3.学与教的过程包括学生、教师、教学内容、教学媒体和教学环境。在教与学的过程中，有意识地传递的主要信息是教学内容。教材的编制和课程的设置必须以学与教的理论和研究为基础。4.学与教的三种过程模式：1)学习过程。指学生在教学情境中通过与教师、同学以及教学信息的相互作用获得知识、技能和态度的过程。2)教学过程。教师通过设计教学情境，组织教学活动，与学生进行信息交流，从而引导学生的理解、思考、探索和发现过程，使其获得知识、技能和态度。3)评价/反思过程。评价和反思过程虽是一个独立的成分，但它始终贯穿在整个教学过程中。包括在教学之前对教学设计效果的预测和评判、在教学过程中对教学的监视和分析以及在教学之后的检验、反思。5.教育心理学的研究内容：教育心理学的具体研究范畴是围绕学与教相互作用过程展开的。学与教相互作用过程是一个系统过程，该系统包含学生、教师、教学内容、教学媒体和教学环境等五种要素；由学习过程、教学过程和评价/反思过程这三种活动过程交织在一起。6.教育心理学对教育实践具有描述、解释、预测和控制的作用。在实际应用中表现：帮助教师准确地了解问题；为实际教学提供科学和理论指导；帮助教师预测并干预学生的行为；帮助教师结合实际教学进行教育研究。7.教育心理学的发展进程：1)初创时期(20C20以前)裴斯泰洛齐第一次提出“教育教学的心理学化”的思想；赫尔巴特首次提出把教学理论的研究建立在科学基础——心理学之上；1868乌申斯基《人是教育的对象》“俄罗斯教育心理学的奠基人”；1877卡普捷列夫《教育心理学》最早以“教育心理学”命名的著作；1903桑代克《教育心理学》西方第一本以“教育心理学”命名的著作；1913~1914扩充为三卷本的《教育心理大纲》，奠定了教育心理学发展的基础，西方教育心理学的名称和体系由此确立，因此，桑也被称为“教育心理学之父”。2)发展时期(20C20~50末)3)成熟时期(20C60~70末)布鲁纳罗杰斯奥苏贝尔教育心理学的内容日趋集中，教育心理学学科体系基本形成。4)完善时期(20C80以后)布鲁纳8.1924，廖世承编写了我国第一本《教育心理学》教科书。9.教育心理学的研究方法：实验法(应用最广、成就最大)、观察法(最基本最普遍)、调查法(问卷访谈)、个案法、测验法、教育经验总结法、产品分析法。10.教育心理学的研究原则：客观性原则、教育性原则、发展性原则、理论联系实际原则、系统性原则。11.20C初，教育心理学作为一门独立学科。12.心理发展就是指个体从出生、成熟、衰老直至死亡的整个生命过程中所发生的一系列心理变化。13.我国心理学家将个体的心理发展划分为八个阶段：乳儿期（0—1）；婴儿期（1—3）；幼儿期或学龄前期（3—6、7）；童年期或学龄初期（6、7—11、12）；少年期或学龄中期（11、12—14、15）；青年期（14、15—25）；成年期（25—65）；老年期（65—）。14.个体心理发展的一般特征：连续性与阶段性、定向性与顺序性、不平衡性、差异性。15.中小学心理发展的阶段特征：童年期(学龄初期)；少年期(心理断乳期/危险期)；青年初期(学龄晚期)。16.朱智贤教授认为儿童思维发展的关键期是四年级。17.自我意识的第二次飞跃发生在青春期。18.心理发展的理论1)皮亚杰的认知发展阶段论皮亚杰认为，人的知识来源于动作，动作是感知的源泉和思维的基础。他提出认知发展的阶段理论，将个体的认知发展分为四个阶段：a.感知运动阶段(0~2岁)；b.前运算阶段(2~7岁)；儿童的“自我中心”特征：思维不可逆性、思维缺乏同一性、思维缺乏互补性。思维特征表现：早期的符号功能、自我中心性、思维的片面性。c.具体运算阶段(7~11岁)；守恒d.形式运算阶段(11~成人)。对教育教学的启示：A.认知发展阶段制约教学的内容和方法。各门具体的学科教学都应研究如何针对不同发展阶段的学生提出适当的发展任务。B.教学可以促进学生的认知发展。教师应当根据学生的特点选择形象的、有趣的材料促进学生的发展，提高学生的逻辑思维能力。2)关于最近发展区维果斯基认为，儿童有两种发展水平：一是儿童的现有水平；而是能达到的发展水平。他认为教师可采用教学支架，进行支架式教学，即在学生试图解决超出当前知识水平的问题时给予支持和指导，帮助其他顺利通过最近发展区，使之最终能够独立完成任务。3)埃里克森的人格发展阶段论心理发展既不是起源于先天的成熟，也不是起源于后天的成熟，而是起源于主体的动作。a.基本的信任感对基本的不信任感(0~1.5岁)发展任务：发展对周围世界，尤其是对社会环境的基本态度，培养信任感。b.自主感对羞耻感与怀疑(2~3岁)发展任务：培养自主性。c.主动感对内疚感(4~5岁)发展任务：培养主动性。d.勤奋感对自卑感(6~11岁)发展任务：培养勤奋感。e.自我同一性对角色混乱(12~18岁)发展任务：培养自我同一性（中学生人格发展的主要任务）。19.学生的智力差异：个体的智力在13岁以前直线上升，以后缓慢发展到25岁时达到最高峰，26~35岁保持高原水平，35岁开始有下降趋势。人们的智力水平呈钟形曲线。主要表现：智力类型差异、智力发展水平的差异、智力表现早晚的差异、智力的性别差异。20.学生的认知方式差异：认知方式(认知风格)：个体在知觉、思维、记忆和解决问题等认知活动中加工和组织信息时所显示出来的独特而稳定的风格。场依存型与场独立型依：以外部线索为依据；独：以自己的内部线索为依据。冲动型与沉思型冲动与沉思的标准是反应时间和精确性。具体型与抽象型发散型与辐合型认知差异的教育含义：1)应该创设适应学生认知差异的教学组织形式。2)采用适应认知差异的教学方式，努力使教学方式个别化。3)运用适应认知差异的教学手段。21.学生的性格差异特征（态度、理智、情绪、意志）；类型（向性说：外倾型与内倾型；独立顺从说：独立型与顺从型）。性格是指个体在生活过程中形成的对现实的稳固的态度以及与之相适应的习惯化的行为方式。性格是人与人相互区别的主要方面，是人格的核心。性格的个别差异表现在性格特征差异和性格类型差异两个方面。关于性格的特征差异，心理学家一般是从四个方面进行分析：对现实态度的性格特征，性格的理智特征，性格的情绪特征，性格的意志特征。依据个人心理活动的倾向性，可把人的性格分为外倾型与内倾型两类；依据一个人独立或顺从的程度，把人的性格分为独立型和顺从型。性格差异的教育含义：性格虽然也不会决定学习是否发生，但它却会影响学生的学习方式。性格也作为动力因素而影响学习的速度和质量。性格的性别差异又会影响学生对学习内容的选择，而且还会影响学生的社会性学习和个体社会化。因此，为了促进学生的全面发展，学校教育应更重视情感因素的作用，使教育内容的选择和组织更好地适应学生的性格差异。22.学习困难：学困生与优生1)在知识水平上的差异：知识背景贫乏、概念水平差、基本知识技能的熟练程度差、知识机构水平差。2)在认知加工方面的差异：注意力差、感知觉能力差、记忆不良、阅读困难、言语落后、思维水平低、学习策略与学习方法差。3)非智力因素的差异：学习动机缺失、学习志向水平低、学习兴趣淡薄、自我有效感差、学习态度不良、消极情绪干扰、意志薄弱、性格不良、不良归因倾向、心理健康问题。应对策略：1)多赞扬鼓励学生，培养学生的自信心理。2)学法指导，即教会他们怎样找到自己所需要的信息，提高学生主动学习的热情。3)注重培养学生的学习动机、学习兴趣、学习的情感、意志和态度。23.儿童心理发展存在着关键期——劳伦兹首先提出。24.学习是个体在特定情境下由于练习和反复经验而产生的行为或行为潜能的相对持久的变化。25.学习的分类：1)按学习主体：动物学习、人类学习、机器学习；2)按学习的结果：（加涅）言语信息、智慧技能、认知策略、态度、动作技能；3)按学习的意识水平：（阿瑟·雷伯）内隐学习、外显学习；4)按学习的性质与形式：（奥苏贝尔）接受学习和发现学习、机械学习和有意义学习；5)按学习的内容：（我国）知识的学习、技能的学习、行为规范的学习。26.一般学习理论A.行为主义学习理论a.经典性条件作用理论巴普洛夫发现经典性条件作用，并提出经典性条件作用的原理；华生将经典性条件作用运用于学习，将经典性条件作用原理发展成为学习理论。经典性条件作用的规律：习得、消退、泛化（“杯弓蛇影”）、分化。巴最早提出经典性条件反射b.桑代克的联结—试误学习理论1)学习的实质在于形成情境与反应之间的联结。2)学习的进程是一种渐进的、盲目的、尝试错误的过程。3)桑代克认为，学习要遵循三条重要的原则：准备律、练习律、效果律。桑代克的联结说是教育心理学史上第一个较为完整的学习理论。c.斯金纳的操作性条件作用理论人和动物的行为有两类：应答性行为、操作性行为。正强化：是通过呈现想要的愉快刺激来增强反应频率；负强化：是通过消除或中止厌恶、不愉快刺激来增强反应频率；惩罚：凡是能够减弱行为或者降低反应频率的刺激或事件。“教育就是塑造行为”；根据强化学习理论的观点，提出了程序教学思想。d.班杜拉的社会学习理论以儿童的社会行为习得为研究对象，形成了其关于学习的基本思路，即观察学习是人的学习最重要的形式。观察学习包括注意、保持、复现和动机四个子过程。强化分为三种：直接强化、替代强化、自我强化。B.认知派学习理论认知学习的有关理论：1）苛勒的完形－顿悟说；2）布鲁纳的认知－结构学习论；3）奥苏伯尔的有意义接受学习论。a.苛勒的完形—顿悟学习理论黑猩猩实验1)从学习的结果来看，学习并不是形成刺激—反应的联结，而是形成了新的完形。2)从学习的过程来看，学习不是简单地形成由此到彼的神经路的联结活动，而是头脑里主动积极地对情境进行组织的过程；学习过程这种知觉的重新组织，不是渐进的尝试错误的过程，而是突然的顿悟。b.托尔曼的符号学习理论学习是对完形的认知，是形成认知地图的过程。期望是托尔曼学习理论的核心概念。c.布鲁纳的认知—发现学习理论学习观、教学观、学习法将知识的学习分为知识的获得、转化和评价三个环节。布鲁纳的学习观和教学观学习观：1）学习的实质是主动地形成认知结构；2）学习包括获得、转化和评价三个过程。总之，布鲁纳认为学习任何一门学科的最终目的是构建学生良好的认知结构。教学观：1）教学的目的在于理解学科的基本结构；2）掌握学科基本结构的教学原则：动机原则；结构原则；程序原则；强化原则。d.奥苏贝尔的有意义接受学习理论学习的分类：1)按学生学习的方式：接受学习、发现学习；2)按学习内容与学习者认知结构的关系：有意义学习、机械学习。学生学习的实质是有意义接受学习。有意义学习的本质和条件本质：有意义学习是将新知识与已有观念建立起实质性和非人为的联系。条件：客观：学习材料本身性质的影响；主观：学习者自身因素的影响。组织学习的原则与策略：逐渐分化原则、整合协调原则、先行组织者策略。e.加涅的信息加工学习理论加涅被公认为是将行为主义学习观与认知主义学习观相结合的代表。学习过程就是一个信息加工的过程。C.人本主义学习理论a.有意义的自由学习观b.学生中心的教学观D.建构主义学习理论a.建构主义知识观：建构主义者一般强调，知识并不是对现实的准确表征，它只是一种解释、一种假设，它并不是问题的最终答案。相反，它会随着人类的进步而不断地被"革命"掉，并随之出现新的假设。b.建构主义学习观：学习不是知识由教师向学生的传递，而是学生建构自己的知识的过程，学生不是被动的信息吸收者，而是信息意义的主动建构者，这种建构不可能由其他人代替。学习的主动建构性、社会互动性、情境性。c.建构主义学生观：建构主义者强调，学生并不是空着脑袋走进教室的。在日常生活中，在以往的学习中，他们已经形成了丰富的经验，教学不能无视学生的这些经验，另起炉灶，从外部装进新知识，而是要把儿童现有的知识经验作为新知识的生长点，引导儿童从原有的知识经验中"生长"出新的知识经验。27.罗杰斯的“以学生为本”“让学生自发学习”“排除对学习者的威胁”体现的教学原则是非指导教学模式。28.学习动机是指激发个体进行学习活动，维持已引起的学习活动，并使行为朝向一定学习目标的一种心理倾向或内部驱力。29.学习动机的两个基本成分：学习需要、学习期待。30.学习动机的分类：1)按动机产生的诱因来源：内部学习动机、外部学习动机；2)按学习动机的社会意义：高尚的学习动机、低级的学习动机；3)按学习动机起作用时间的长短：近景的直接性学习动机、远景的间接性学习动机；4)按动机在活动中作用的大小：主导性学习动机、辅助性学习动机；5)学校情境中的学业成就动机：（奥苏贝尔）认知内驱力、自我提高内驱力、附属内驱力。认：一种要求理解事物、掌握知识，系统地阐述并解决问题的需要。它是学习的内部动机。自：个体由自己的学业成就而获得相应的地位和威望的需要。附：个体为了获得长者（如教师、家长等）的赞许和同伴的接纳而表现出来的把工作、学习搞好的一种需要。31.学习动机对学习的作用：耶克斯－多德森定律“大考大玩，小考小玩，不考不玩”美国心理学家耶克斯和多德森认为，中等程度的动机激起水平最有利于学习效果的提高。同时，他们还发现，最佳的动机激起水平与作业难度密切相关；任务较容易，最佳激起水平较高；任务难度中等，最佳动机激起水平也适中；任务越困难，最佳激起水平越低。这便是有名的耶克斯－多德森定律（简称倒U曲线）。耶克斯－多德森定律表明，动机不足或过分强烈都会影响学习效果。1）动机的最佳水平随任务的性质的不同而不同。在比较容易的任务中，工作效率随动机的提高而上升；随着任务难度的增加，动机的最佳水平有逐渐下降的趋势。2）一般来讲，最佳水平为中等强度的动机。3）动机水平与行为效率呈倒U型曲线。32.影响学习动机形成的因素：主观：需要与目标结构；成熟与年龄特点；性格特征与个别差异；志向水平与价值观；焦虑程度。客观：家庭环境与社会环境；学校教育。33.学习动机理论1）强化理论2）马斯洛的需要层次理论美国人本主义心理学家马斯洛认为：人的需要是有层次的，需要的满足是由低层向高层不断发展的。低级的需要得到了基本满足，高一级的需要才会出现。人的需要由低级到高级依次为：生理需要（最基本）、安全需要、归属与爱的需要、尊重的需要、认知的需要、美的需要、自我实现的需要（最高级，包括认知、审美和创造的需要）。对教育工作的启示：只有满足学生的合理的可以实现的最基本的需要，学生才能积极努力地学习。在教学中教师只有努力满足学生的认知需要和学习需要，才能调动学生听课和做作业的积极性。在思想工作中，要重视满足学生自尊的需要、爱的需要和美的需要，丰富学生的精神生活，提高学生的思想境界。3）阿特金森的成就动机理论把个体的成就动机分为两类：力求成功的动机、避免失败的动机。4）韦纳的成败归因理论美国心理学家维纳对行为结果的归因进行了系统探讨，并把归因分为三个维度：内部归因和外部归因，稳定性归因和非稳定性归因，可控制归因和不可控制归因。又把人们活动成败的原因即行为责任主要归结为六个因素：能力高低、努力程度、任务难易、运气好坏、身心状态、外界环境。对实际教学的作用：归因理论的理论价值与实际作用主要表现在三个方面：一是有助于了解心理活动发生的因果关系；二是有助于根据学习行为及其结果来推断个体的心理特征；三是有助于从特定的学习行为及其结果来预测个体在某种情况下可能产生的学习行为。正因为如此，在实际教学过程中，运用归因理论来了解学习动机，对于改善学生的学习行为，提高其学习效果，也会产生一定的作用。5）班杜拉的自我效能感理论班杜拉首次提出自我效能感（是指人对自己能否成功从事某一成就行为的主观判断。）培养学习动机的原则：1）在教学活动中培养学习动机；2）先求满足学生的缺失性动机；3）让学生确切了解学习的性质；4）使每个学生都获得成功的体验；5）善于利用反馈激发学生士气。35.学习动机的培养：1）了解和满足学生的需要，促进学习动机的产生；2）重视立志教育，对学生进行成就动机训练；3）帮助学生确立正确的自我概念，获得自我效能感；4）培养学生努力导致成功的归因观。36.学习动机的激发：1）创设问题情境，激发兴趣，维持好奇心；2）设置合适的目标，控制作用难度；3）表达明确的期望，提供及时的反馈；4）合理运用外部奖赏，有效运用表扬；5）对学生进行竞争教育，适当开展学习竞争。37.内部学习动机的培养与激发：1）激发兴趣，维持好奇心；2）设置合适的目标；3）培养恰当的自我效能感；4）训练归因。38.如何创设问题情境激发学生的学习动机：要想创设问题情境，首先要求教师熟悉教材，掌握教材的结构，了解新旧知识之间的内在联系；此外要求教师充分了解学生已有的认知结构状态，使新的学习内容与学生已有水平构成一个适当的跨度。这样，才能创设问题情境。问题情境创设的方式多种多样，并应贯穿在教学过程的始终。39.联系教学实际谈一谈如何根据作业难度，恰当控制学生的动机水平。教师在教学时，要根据学习任务的不同难度，恰当控制学生学习动机的激起程度。在学习较容易、较简单的课题时，应尽量使学生集中注意力，使学生尽量紧张一点；而在学习较复杂、较困难的课题时，则应尽量创造轻松自由的课堂气氛，在学生遇到困难或出现问题时，要尽量心平气和地慢慢引导，以免学生过度紧张和焦虑。40.学习策略就是指学习者在学习活动中，为了达到有效的学习目的而采用的规则、方法、技巧及其调控方式的综合。41.学习策略的分类：学习策略：认知策略、元认知策略、资源管理策略。认知策略：复述策略、精加工策略、组织策略。元认知策略：计划策略、监控策略、调节策略。资源管理策略：时间管理策略、环境管理策略、努力管理策略、学业求助策略。42.学习策略的训练原则：主体性原则、内化性原则、特定性原则、生成性原则、有效监控原则、个人效能感原则。43.训练学习策略的教学：1）注重元认知监控和调节训练；2）有效运用教学反馈；3）提供足够的教学时间。学习策略训练的方法：指导教学模式、程序化训练模式、完形训练模式、交互式教学模式、合作学习模式。44.学习迁移也称训练迁移，是指一种学习对另一种学习的影响，或习得的经验对完成其他活动的影响。45.学习迁移的类型：1）根据迁移的性质和结果：正迁移、负迁移、零迁移；（2）根据迁移发生的方向：顺向迁移、逆向迁移；3）根据迁移内容的抽象与概括水平不同：水平迁移、垂直迁移；4）根据迁移内容的不同：一般迁移、具体迁移；5）根据迁移范围的不同：自迁移、近迁移、远迁移；6）根据迁移的路径：低路迁移、高路迁移；7）根据迁移过程中所需的内在心理机制的不同：同化性迁移、顺应性迁移、重组性迁移。46.学习迁移的作用：1）迁移对于提高解决问题的能力具有直接的促进作用；2）迁移是习得的经验得以概括化、系统化的有效途径，是能力与品德形成的关键环节；3）迁移规律对于学习者、教育工作者以及有关的培训人员具有重要的指导作用。47.学习迁移理论：1)早期的迁移理论a.形式训练说是最早的关于迁移的理论，以官能心理学为基础。迁移的发生是无条件的、自发的。形式训练说缺乏科学的依据。b.相同要素说桑代克等人认为，迁移是非常具体的、有条件的。c.概括化理论也称经验类化说，由(美)贾德提出，1908“水下击靶”实验——是概括化理论的经典实验。d.关系理论也称关系转换说或转换理论，迁移是学习者突然发现两个学习经验之间关系的结果，是对情境中各种关系的理解和顿悟，而非由于具有共同成分或原理而自动产生。2)现代迁移理论a.认知结构迁移理论布鲁纳、奥苏贝尔b.产生式理论c.情境性理论格林诺等人48.学习迁移与教学①影响学习迁移的因素：1）学习材料之间的共同要素或相似性；2）原有知识经验的概括程度；3）学习情境的相似性；4）学习的定势和态度；5）认知结构的特点；6）学习策略的水平。②促进学习迁移的教学：1）注意教学材料和内容的编排；2）改进教材呈现方式；3）提高知识的概括化水平；4）加强基础知识及基本技能的训练；5）加强教学方法的选择，促进学生学习方式的转变；6）改进对学生的评价。49.陈述性知识主要以命题和命题网络的形式进行表征，表象和图式也是其重要形式；程序性知识则主要以产生式和产生式系统进行表征。50.知识的分类：(安德森)1)按知识的不同表征（反映活动）形式：陈述性知识、程序性知识；2)按反映活动的深度不同：感性知识、理性知识。51.知识学习的类型：1）根据知识本身的存在形式和复杂程度：符号学习、概念学习和命题学习；2）根据新知识与原有认知结构的关系：下位学习、上位学习和并列结合学习。52.知识学习的一般过程：理解、巩固（识记与保持——主导）、应用53.陈述性知识的学习：“三角形的内角和等于180度”①陈述性知识的一般过程：获得、保持、提取；②陈述性知识的教学策略：1）激发学习动机，培养学习兴趣；2）有效运用注意规律；3）对陈述性知识进行精加工；4）理解和综合知识材料，使知识系统化；5）了解学生已有的知识系统。54.程序性知识的学习：①程序性知识的一般过程：陈述性阶段、程序化阶段、自动化阶段；②程序性知识的教学策略：1）注意课题的选择与设计；2）注重示范与讲解；3）运用变式与比较；4）大量练习与适时反馈；5）明确程序性知识的使用条件；6）分解程序的操作过程。55.知识学习的作用：1）知识的学习和掌握是学校教学的主要任务之一；2）知识的学习和掌握是学生各种技能形成和能力发展的重要基础；3）知识学习是创造性产生的必要前提。56.技能：是个体运用已有知识经验，通过练习而形成的合乎法则的活动方式。57.技能的特点：1）技能是学习得来的，不同于本能行为；2）技能是一种活动方式，不同于知识；3）技能是合乎法则的活动方式，不同于一般的随意活动。58.按技能本身的性质和特点：1）操作技能又叫运动技能、动作技能，是通过学习而形成的合法则的操作活动方式。特点：客观性、外显性、展开性。2）心智技能也称智力技能、认知技能，是通过学生而形成的合法则的心智活动方式。阅读技能、写作技能、运算技能、解题技能等是常见的心智技能。特点：观念性、内潜性、简缩性。59.操作技能的形成阶段：操作定向、操作模仿、操作整合、操作熟练。（操作定向：了解操作活动的结构与要求，在头脑中建立起操作活动的定向映像。）60.练习是操作技能形成的具体途径，是形成各种操作技能不可缺少的关键环节。61.高原现象：学生在学习过程中出现一段时间的学习成绩和学习效率停滞不前，甚至学过的知识感觉模糊的现象。教学中组织练习应遵循的原则：1）明确练习的目的和要求，增强学习动机；2）准确的示范和讲解；3）帮助学生掌握正确的练习方法，并且及时进行反馈；4）建立稳定而清晰的动觉。62.心智技能的形成阶段：原型定向、原型操作、原型内化。63.心智技能的培养要求：1）确立合理的智力活动原型；2）有效进行分阶段练习。64.问题解决：是指为了从问题的初始状态到达目标状态，而采取一系列具有目标指向性的认知操作的过程。65.任何问题都有三个基本成分：一是初始状态；二是目标状态；三是存在的限制或障碍。66.问题解决的特征：目的性、认知性、序列性。（问题解决是通过内心的心理加工实现的——认知性。）67.问题解决的过程：发现问题、理解问题、提出假设（关键阶段）、检验假设。68.问题解决的策略：算法和启发式。（算法：把解决问题的方法一一进行尝试，最终找到解决问题的答案。启发式：根据一定的经验，在问题空间内进行较少的搜索，以达到问题解决的一种方法。）69.常用的启发式策略：手段—目的分析法、爬山法、逆推法。（手段—目的分析法：将需要达到的问题的目标状态分成若干子目标，通过实现一系列的子目标而最终达到总目标。）70.影响问题解决的主要因素：问题情境、定势与功能固着、原型启发、已有知识经验、情绪与动机。（定势：（即心向）是指重复先前的操作所引起的一种心理准备状态；功能固着：人们把某种功能赋予某物体的倾向。原型：对问题解决起启发作用的事物；原型启发：是指从事其他事物上发现解决问题的途径和方法。）71.学生问题解决能力的培养：1)提高学生知识储备的数量与质量：帮助学生牢固地记忆知识；提供多种变式，促进知识的概括；重视知识间的联系，建立网络化结构；2)教授与训练解决问题的方法与策略：结合具体学科，教授思维方法；外化思路，进行显性教学；3)提供多种练习的机会；4)培养思考问题的习惯：鼓励学生主动发现问题；鼓励学生多角度提出假设；鼓励自我评价和反思；5)训练逻辑思维能力，提高思维水平。72.创造性：是指个体产生新奇独特的、有社会价值的产品的能力或特性。73.影响创造性的因素：环境、智力、个性。74.创造性的培养：1)创设有利于创造性产生的环境：创设宽松的心理环境；留给学生充分选择的余地；2)注重创造性个性的塑造：保护好奇心；接触学生对答错问题的恐惧心理；鼓励独立性和创新精神；重视非逻辑思维能力；3)开设培养创造性的课程，教授创造性思维策略。75.创造性思维训练的常用方法：头脑风暴法、直觉思维训练、发散思维训练、推测与假设训练、自我设计训练。（头脑风暴法：通常以集体讨论的方式进行，鼓励参加者尽可能快地提出各种各样异想天开的设想或观点，相互启迪，激发灵感，从而引发创造性思维的连锁反应，形成解决问题的新思路。）76.培养学生的创造性思维具体措施：1）运用启发式教学，激发学生的求知欲，培养创造性动机，调动学生学习的积极性和主动性；2）培养学生将发散性思维和集中性思维相结合；3）发展学生的创造性想象能力；4）组织创造性的活动，正确评价学生的创造力。77.态度是通过学习而形成的影响个人行为选择的内部准备状态或反应的倾向性。理解：1）态度是一种内部准备状态，而不是实际反应本身；2）态度不同于能力，虽然二者都是内部倾向，能力决定个体能否顺利完成任务，态度则决定个体是否愿意完成任务；3）态度是通过学习而形成的，不是天生的。78.态度的结构：认知成分、情感成分、行为成分。（态度的情感成分：是指伴随态度的认知成分产生的情绪或情感体验，是态度的核心成分。）79.品德又称道德品质，是个体依据一定的社会道德准则规范自己行动时表现出来的稳定的心理倾向和特征。是社会道德准则在个人思想与行动中的体现，是个性中具有道德评价意义的核心成分。80.品德的特征：1）以某种道德意识或道德观念为基础；2）与道德行为密切联系，离开了道德行为就无法表现和判断个人的道德；3）具有稳定的倾向和特征。81.品德的心理结构：道德认知、道德情感、道德意志、道德行为，简称知、情、意、行。82.道德认知是品德的核心。道德行为是衡量道德品质的主要标志。83.品德与道德的关系：1）道德是意志社会现象；品德则是一种个体心理现象。2）道德的发生和发展受社会发展规律的制约；品德的形成和发展不仅受社会性的影响，还受个体生理、心理等内部因素的影响。3）社会道德内容是一定社会或阶段伦理行为规范的完整体系；个体品德内容只是社会道德准则或规范的部分表现。4）道德是伦理学和社会学研究的对象；品德则是心理学和教育学研究的对象。84.品德与态度的关系：态度是一种习得的影响个人行为或行为方式选择的心理倾向，而品德是依据一定的道德行为规范行动时所表现出来的比较稳定的心理特征。二者结构上一致，都是由认知、情感和行为等方面构成的，但也有区别：（1）二者所涉及的范围不同，态度涉及的范围大，品德涉及的范围小。（2）价值的内化程度不同。只有价值观念经过组织，成为个人性格的一部分时的稳定态度才能成为品德。85.品德发展的阶段理论1)皮亚杰的道德发展阶段论他律道德、自律道德认为10岁是儿童从他律道德向自律道德转化的分水岭。他律道德：10岁前儿童对道德行为的思维判断主要依据他人设定的外在标准。自律道德：10岁以后儿童对道德行为的思维判断大多依据自己的内在标准。把儿童的品德发展划分为四个阶段：自我中心阶段(2~5岁)权威阶段、可逆性阶段、公正阶段。2)科尔伯格的道德发展阶段论前习俗水平、习俗水平、后习俗水平提出道德发展阶段论，采用“道德两难故事法”，最典型：“汉斯买药”的故事。将道德判断分为三个水平，每一水平包含两个阶段，六个阶段依照由低到高的层次发展。前习俗水平幼儿园及小学中低年级服从与惩罚的道德定向阶段；相对功利的道德定向阶段习俗水平小学中年级，一直到青年好孩子的道德定向阶段；维护权威或秩序的道德定向阶段后习俗水平社会契约的道德定向阶段；普遍原则的道德定向阶段86.态度与品德的形成过程：依从（从众、服从）、认同、内化。87.影响态度和品德学习的一般条件：外部（家庭教养方式、社会风气、同伴群体）；内部（认知失调、态度定势、道德认知）。（此外：个体的智力水平、受教育程度、年龄）88.态度与品德的培养方式：1）有效的说服。技巧：有效地利用正反论据；发挥情感的作用，不仅要以理服人更要以情动人；考虑原有态度的特点。2）树立良好的榜样。3）利用群体约定。4）价值辨析。5）给予恰当的奖励和惩罚。（另外：角色扮演、小组道德讨论）89.学生不良行为矫正的基本过程：1)改善人际关系，消除疑惧心理和对立情绪；2)保护自尊心，培养集体荣誉感；3)讲究谈话艺术，提高道德认知；4)锻炼与诱因作斗争的毅力，巩固新的行为习惯；5)注重个别差异，运用教育机智。90.迁移的实质：新旧经验的整合过程。91.认知策略：是加工信息的一些方法和技术，有助于有效地从记忆中提取信息。92.在儿童早期附属内驱力最为突出。93.“等边三角形的三个角是相等的”的学习属于命题学习。94.“三角形的内角和等于180度”属于陈述性知识。95.在归因理论中，属于外在的、稳定性因素的是任务难度。96.在学业成功与失败的归因中，内在的、可控的、不稳定的因素是努力程度。97.影响知识理解的因素：客观：学习材料的内容；学习材料的形式；教师言语的提示与指导；主观：原有知识经验背景的影响；学生的能力水平；主动理解的意识与方法。98.教学目标是评价教学结果最客观和可靠的标准。99.教学目标的分类：1)美国教育心理学家布卢姆将教学目标分为认知、情感和动作技能三个领域。A.认知：知识、领会、运用、分析、综合、评价。最低水平的认知学习结果是知识；最高水平的认知学习结果是评价。B.情感：接受、反应、形成价值观念、组织价值观念系统、价值体系个性化。C.动作技能：知觉、模仿、操作、准确、连贯、习惯化。2)加涅将学生的学习结果或教学目标分为五类：言语信息、智力技能、认知策略、动作技能、态度。100.教学目标设计的前提是教学目标的明确化。101.可供选择的教学策略：教师中心取向的教学策略：直接教学、接受学习；学生中心取向的教学策略：发现学习、个别化学习（程序教学、掌握学习、计算机辅助教学）；学习共同体取向的教学策略，如合作学习。102.程序教学由斯金纳首创，是一种个别化的教学形式。掌握学习的“创始人”是布卢姆。103.合作学习是一种让学生在小组中互相帮助进行学习的教学方法。合作学习的目的不仅是培养学生主动求知的能力，而且发展学生合作过程中的人际交流能力。特征：分工合作、密切配合、各自尽力、社会互动、团体经历。104.个别化教学是指让学生以自己的水平和速度进行学习的一种教学策略。环节：（1）诊断学生的初始学业水平或学习不足。（2）提供教师与学生或机器与学生之间的一一对应关系。（3）引入有序的和结构化的教学材料，随之以操练和练习。（4）容许学生以自己的速度向前学。105.教学评价的类型：按对教学评价的处理方式的不同：常模参照评价、标准参照评价；按教学评价中使用测验的来源：标准化学业成就测验、教师自编测验。106.解释测验结果的参照指标是常模。常模参照测验：考查被试个体差异，用于衡量被试相对水平，用于以选拔为目的的测验。在教学评价的方法中，档案评价是新课程改革倡导的一种新型的评价方式。107.课堂管理：是指教师为有效利用时间、创造愉快的和富有建设性的学习环境以及减少问题行为等，而采取的组织教学、设计学习环境、处理课堂行为等一系列活动与措施。课堂的三大要素：学生、学习过程、学习情境。课堂管理是教师通过协调课堂内的各种人际关系而有效实现教学目标的过程。课堂管理功能的主要体现：维持功能、促进功能、发展功能。108.课堂管理的目标：建立一个积极的、有建设性的课堂环境，而不是让学生安静、驯服地遵守课堂纪律。109.影响课堂管理的因素：教师的领导风格、班级规模、班级的性质、对教师的期望。110.课堂管理与课堂教学的关系是正相关。111.正式群体：是指在校行政部门、班主任或社会团体的领导下，按一定章程组成的学生团体。Eg.班级、小组、少先队。集体是群体发展的最高阶段。112.群体动力：所以这些影响群体与个人行为发展变化的力量的总和。113.群体动力的表现：群体凝聚力、群体规范、群体气氛、群体成员的人际关系。114.群体凝聚力：是指群体对成员的吸引力和成员之间的相互吸引力。如何提高课堂里的群体凝聚力：1）要了解群体凝聚力的情况。2）帮助课堂里所有学生对一些重大事件与原则问题保持共同的认识与评价，形成认同感。3）引导所有学生在情感上加入群体，形成归属感。4）当学生表现出符合群体规范和群体期待的行为时，给予赞许和鼓励，形成力量感。115.凝聚力常常成为衡量一个班集体成功与否的主要标志。116.群体规范形成的阶段：第一阶段是相互影响阶段，每个成员发表自己对某一事物的评价与判断。第二阶段是出现一种占优势的意见。第三阶段是由于趋同倾向而导致评价、判断和相应行为上的一致性。117.课堂气氛：课堂上占优势地位的态度和情感的综合状态。类型：积极的、消极的、对抗的。影响课堂气氛的主要因素：教师的领导方式、教师对学生的期望、教师的情绪状态。118.课堂纪律的类型：教师促成的纪律、集体促成的纪律、自我促成的纪律、任务促成的纪律。自我促成的纪律是课堂纪律管理的最终目标。119.课堂结构：课堂情境结构：班级规模的控制、班级常规的建立、学生座位偶的分配；课堂教学结构：教学时间的合理利用、课程表的编制、教学过程的规划。120.维持课堂纪律的策略：a.建立有效的课堂规则；b.合理组织课堂教学；c.做好课堂监控、培养学生的自律品质。121.课堂问题行为及其应对：导致学生问题行为的原因：1）学生的人格特点、生理因素、挫折经历等；2）教师的教学技能、管理方式、威信等；3）校内外的环境，如大众传媒、家庭环境、课堂座位编排。教师可以采取的措施：运用积极的言语和非言语手段调控；合理运用惩罚；进行心理辅导。122.教师在分配座位时最值得关心的是座位对人际关系的影响。123.我国中小学常见的教学模式有：接受性教学模式、探究性教学模式、合作性教学模式。124.心理健康：是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。心理健康至少包括两层含义：a.无心理疾病；b.有一种积极发展的心理状态。心理健康的标准：a.自我意识正确；b.人际关系协调；c.性别角色分化；d.社会适应良好；e.情绪积极稳定；f.人格结构完整。125.心理评估：是指依据用心理学方法和技术搜集得来的资料，对学生的心理特征与行为表现进行评鉴，以确定其性质和水平并进行分类诊断的过程。主要方法：心理测验、评估性会谈。126.心理健康教育的意义：1）预防精神疾病，保障学生心理健康的需要；2）提高学生心理素质，促进其人格健全发展的需要；3）学校日常教育教学工作的配合与补充。127.在学校开展心理健康教育的途径：1）开设心理健康教育的有关课程和心理辅导的活动课；2）在学科教学中渗透心理健康教育的内容；3）结合班级、团队活动开展心理健康教育；4）个别心理辅导或咨询；5）小组辅导。心理咨询的原则：平等性、发展性、保密性、预防重于治疗。128.学校心理辅导的一般目标可归纳为两个方面：学会调适和寻求发展。129.改变行为的基本方法：强化法、代币奖励法、行为塑造法、示范法、惩罚法、自我控制法。130.心理咨询中常用的治疗方法与技术：松弛训练、系统脱敏疗法、肯定性训练、合理情绪疗法。131.学生心理问题产生的原因：生理因素、家庭因素、社会因素、学校因素、心理因素。132.学生中常见的的心理健康问题及其干预：儿童多动综合症主要特征：活动过多；注意力不集中；冲动行为。原因：先天体质上的原因；社会因素。治疗方法：药物治疗；行为疗法；自我指导训练的方法。焦虑症和考试焦虑表现：情绪方面：紧张不安，忧心忡忡；注意和行为方面：注意力集中困难，极端敏感、对轻微刺激做过度反应、难以作出决定；躯体症状方面：心跳加快，过度出汗等。原因：学校的统考和应试教育体质使学生缺乏内在自尊；家长对子女期望过高；学生的个性过于争强好胜，缺乏对于失败的耐受力等。治疗方法：肌肉放松、系统脱敏；认知校正程序；锻炼学生的性格，提高挫折应对能力。抑郁症——持久性心境低落治疗方法：首先要给当事人以情感支持与鼓励；采用合理情绪疗法，调整当事人消极的认知状态；积极行动起来，从活动中体验成功与愉快；服用抗抑郁药物。恐怖症治疗方法：系统脱敏法（最常用）；改善人际关系，营造宽松、自由的氛围，适当减轻当事人的压力。强迫症治疗方法：药物治疗；行为治疗；建立支持性环境；森田疗法。儿童厌学症治疗方法：教师通过灵活多样的课堂教学活动和丰富多彩的第二课堂活动来调动学生的学习积极性；家长需要改变自己的教养态度，采用民主式教养方式，建立和谐的家庭气氛；纠正一些不良的社会风气，尽量避免这些风气对儿童的不良影响。人格障碍治疗方法：观察学习的方法，为他们提供良好的行为范例；奖励当事人的积极行为，惩罚他的消极行为；改变家庭教养方式，创造民主的家庭氛围。133.学生心理健康的维护：学生个体进行积极的自我调适；学校通过多种方式进行心理健康教育，维护学生心理健康；与家长合作构建社会支持网络。134.教师的职业心理特征主要有：认知、人格、行为。教师的人格特征：教师的热心和同情心；教师富于激励和想象的倾向。135.教师的效能感：一般教学效能感；个人教学效能感。136.教师期望效应也叫罗森塔尔效应或皮格马利翁效应，即教师的期望或明或暗地传送给学生，会使学生按照所期望的方向来塑造自己的行为。(一)师爱的第一个层次是亲近感(二)师爱的第二个层次是理解感和尊重感(三)师爱的第三个层次是期待感(师爱的最高层次)。它是指教师对学生未来造就的可能性怀着暗含期待的一种深沉的情感体验。在这种情感体验中，包藏着热爱、理解、尊重、信赖、坚信、鼓励、严格要求、期望等在内的复杂的情绪体验。这种情感反映为教师的一种心情。它通过教师的各种暗示的方式，有意无意地流露出来，向学生透露出他对学生充满着期待。教师的这种深沉的情感触动着学生的心灵，对学生产生巨大的感召力和推动力，引起了学生对教师作出积极的反响。它不仅诱发和鼓舞了学生克服困难、积极向上的激情，并且对学生的智力、品德和个性的发展产生直接影响。137.教师的专业成长之路就是从新手型教师走向专家型教师。成长的历程：福勒和布朗根据教师的需要和不同时期所关注的焦点问题不同，把教师的成长划分为关注生存、关注情境、关注学生三个阶段。能否自觉关注学生是衡量一个教师是否成熟的重要标志之一。成长的途径：教师成长与发展的基本途径主要有两个方面，一是通过师范教育培养新教师作为教师队伍的补充，二是通过实践训练提高在职教师的素质。（1）观摩和分析优秀教师的教学活动；（2）开展微格教学；（3）进行专门训练；（4）反思教学经验。新手教师在刚刚开始教学活动时往往存在三类错误：一、认为教学就是传递知识；二、认为具有某一学科的知识就能教授这门学科；三、认为学会教学仅仅是一个经验积累的过程。所谓专家型教师就是具备科学的教学知识、高超的教学能力、丰富的教学经验的教师。专家型教师往往具有四种教学专长：即学科知识专长、课堂管理专长、教授专长和诊断专长。138.微格教学最重要的特点是训练单元小。139.布鲁巴奇1994提出四种反思方法：反思日记、详细描述、交流讨论、行动研究。美国教育心理学家波斯纳提出了教师成长公式：经验+反思=成长。140.教师心理健康的标准：a.能积极地悦纳自我，即真正了解、正确评价、乐于接受并喜欢自己；b.有良好的教育认知水平；c.热爱教师职业，积极地爱学生；d.具有稳定而积极的教育心境；e.能控制各种情绪与情感；f.和谐的教育人际关系；g.能适应和改造教育环境。141.职业倦怠：是个体在长期的职业压力下，缺乏应对资源和应对能力而产生的身心耗竭状态。142.教师心理健康的维护：a.个体积极的自我调适：观念改变、积极的应对策略和归因方式、合理的饮食和锻炼，保持身体健康。b.组织有效的干预。c.构建社会支持网络。143.艾利斯提出的ABC理论中的C是指个体的情绪和行为反应。

最全走姿礼仪教案最全走姿礼仪教案

PAGE

PAGE

3

最全走姿礼仪教案教案学科

现代礼仪学

课题

走姿礼仪

授课地点

授课时间

年月日，第周，第～节

教学目标

通过学习，使学生了解走姿是展现人的动态美的重要形式，并能够正确规范的行走。体会标准走姿的重要性，在现实生活中积极地、主动地用所学知识来指导自己的实践。

重点难点

教学重点：能运用所学知识规范自己的行走。教学难点：走路时的摆臂、步位步幅、稳定性和协调性。

教学过程与内容

一走姿要求：（1）双目平视前方，收颌，表情自然。（2）两肩平而不摇，上身挺直，立腰收腹，身体重心稍前倾。精神饱满，面带微笑。（3）两臂自然摆动。以肩关节为轴，双臂前后自然摆动，掌心向内，两手自然弯曲，摆幅以30度~35度为宜。（4）男士双臂向前。（5）女士双臂内收。（6）两腿直而不僵，脚尖略开，脚跟先接触地面，依靠后腿将身体重心送到前脚掌，使身体前移。（女士）两脚的内侧落地的轨迹要在一条直线上，男士两脚的内侧落地的轨迹应为平行线。男士常见的走姿是“平行步”。其要领是双脚各踏出一条直线，使之平行，步伐快而不乱，（7）重心放稳前移，走路时腰部用力，要有韵律感。如果走路时腰部松懈，会很不美观。如果拖着脚走路，更显得没有朝气，十分难看。（8）步幅一脚之距，一般应是前脚的脚跟与后脚的脚尖相距为一脚长，但因性别和身高不同会有一定的差异；着装不同时，步幅也会有所不同。（9）步速相对稳定，行进中的速度应保持均匀、平稳，不要忽快忽慢，女性步速每分钟在80~100步，男士的步幅一般在50厘米左右，每分钟108～118步。与女士通行时，男士步子应与女士保持一致。（二）按照行走的方向，走姿可分为以下几种：（1）前行式走姿：直立前行。（2）后退式走姿：与他人告别时，应先后退两三步，再转身离去。（3）侧行式走姿：引导他人前行或在较窄的地方与他人相遇时，要采用侧行式走姿。二、礼宾活动走姿（一）变向行姿变向行姿是指在行走中需要向他人告别、祝愿、提醒、寒暄等时的行走姿态。这时需要转身改变方向，要注意身体先转，头随后转向。1、与人告别时与人告别时，不能扭头就走，应先向后退三步，再转身离去。退步时脚轻擦地面，不要高抬小腿，后退步幅要小。转身时，要身体先转，头稍后转。2、引导宾客时引领宾客时，要尽量走在宾客的左侧前方，整个身体半转向宾客方向，左肩稍前，右肩稍后，保持1.5米左右的距离，要根据被引导者得步速来调整自己的速度。遇到上下楼梯、拐弯、进门时，要伸出左手示意，提示客人先行。3、拐弯时在前行中要拐弯时，要在距所转方向一脚落地后，立即以该脚掌为轴，转过全身，然后迈出另一脚。向左拐时，要右脚在前时转身；向右拐时，要左脚在前时转身。三、走姿情景训练?（一）摆臂训练（分组练习）（二）步位步幅训练（三）稳定性训练（四）协调性训练?（五）训练前行式走姿、后退式走姿、侧行式走姿训练。?（六）请模拟一下在走廊中碰到老师的行走场景。（七）模拟引领客人侧身行走练习。一人做引领者，一人或两人做客人。四行走礼仪如果是两个人一起行走，行走的规则是以右为尊，以前为尊。比方说和客户或上司一同行走的时候，就应该站在他们的左侧，以示尊重。如果是一位男士和一位女士同行，那么就应该遵照男左女右的原则。如果三人同行，都是男性或都是女性，那么以中间的位置为尊，右边次之，然后是左边。如果是一位男士和两位女士同行，那么男士应该在最左边的位置;如果是一位女士和两位男士同行，则女士在中间。很多人一起行走时，以前为尊，按照此原则向后排序。五不同服装时的走姿?穿衣不同，走路时的走姿也应当有所区别。一般地讲，直线条服装具有舒展、庄重、大方、矫健的特点，而以曲线条为主的服装则显得妩媚、柔美、优雅、飘逸。走姿要根据不同的服装选择不同的走路方式。西装西服以直线为主，因此穿西服行走时，应当走出穿着者得挺拔身姿和优雅风度。穿西服时，后背应保持平正，两脚直立，走路的步幅可略大些，手臂放松伸直摆动，手势简洁大方。行走时男士不要晃动，也不要把手放在裤兜里，女士不要左右摆胯。（如右图）??（2）旗袍?女士穿旗袍行走时，要求其身体挺拔，胸微含，下颚微收，不要塌腰撅臀。走路时，步幅不要过大。两脚跟前后要走在一条直线上，脚尖略微外开，两手臂在体侧自然摆动，幅度也不宜过大。站立时，双手可交叉于腹前。裙子?穿着长裙可以显露女性身材的修长和飘逸美。注意行走时要平稳，步幅可稍大些。转动时，要注意头和身体相协调，调整头、胸髋三者的角度。穿着短裙，要表现轻盈、敏捷、活泼、洒脱的风度，步幅不宜过大，但脚步频率可以稍快些，保持轻快灵巧的风格。

作业

1、熟练掌握走姿的要求。2、平时多加练习，在不同情况下灵活运用。

课后反思

/v_show/id_XNzMwMjg5NDU2.html

/v/573000157.html

?/v_show/id_XMTE1MjIwNjY0.html

海绵城市(修改)海绵城市(修改)海绵城市(修改)学院：班级：专业：姓名：学号：明天，我们住什么样的城市【导语】2015年4月2日，海绵城市建设试点城市名单正式公布。根据地区得分，排名在前16位的城市分别是（按行政区划序列排列）：

迁安

、

白城

、

镇江

、

嘉兴

、

池州

、

厦门

、萍乡、

济南

、

鹤壁

、

武汉

、

常德

、

南宁

、

重庆

、

遂宁

、

贵安新区

和

西咸新区

。

海绵城市

，就是能够像

海绵

一样吸水的城市。这样的

城市

，能够最大程度地留住雨水。具体来说，就是在城市小区里布置若干地块，用吸水材料建设，作为

海绵体

，平时是市民的休闲公园，暴雨的时候就作为蓄水的地方。无论是泥地、草地还是树林、

湖泊

，都能吸收大量雨水。这样，可以把水消化在本地，避免汇集到一起形成洪水。当大量的雨水都被海绵体吸收之后，城市的积水也就无从谈起。那些被海绵体充分吸收的雨水还可以再次利用，如浇花、

洗车

等，在一定程度上可以缓解水资源紧张局面。建海绵城市就要有“海绵体”。城市“海绵体”既包括

河

、

湖

、

池塘

等水系，也包括

绿地

、

花园

、可渗透路面这样的城市配套设施。雨水通过这些“海绵体”下渗、滞蓄、

净化

、回用，最后剩余部分径流通过管网、泵站外排，从而可有效提高城市排水系统的标准，缓减城市内涝的压力。对于建筑与小区，可以让屋顶绿起来，在滞留雨水的同时起到

节能减排

、缓解

热岛效应

的功效；人行道、广场可以采用透水铺装；有条件的小区绿地应“沉下去”，让雨水进入下沉式绿地进行调蓄、下渗与净化，而不是直接通过下水道排放；可将小区的景观水体作为调蓄、净化与利用雨水的综合设施。城市道路是径流雨水及其污染物产生的主要场所之一，对城市道路径流雨水的控制尤为重要。人行道可采用透水铺装，道路

绿化带

可下沉，若绿化带空间不足，还可将路面雨水引入周边公共绿地进行消纳。城市绿地与广场应建成具有雨水调蓄功能的多功能“

雨洪公园

”，城市水系应具备足够的雨水调蓄与排放能力，滨水绿带应具备净化城市所汇入雨水的能力，水系岸线应设计为生态驳岸，提高水系的自净能力。一、海绵城市建设合理控制雨水径流２０２０年，我国城市２０％以上建成区要自然存储７０％的降雨；２０３０年，全国城市８０％以上建成区要达到这一指标，一个５年目标，一个１５年目标，主题就是明天我们要住什么样的城市。1、道法自然：为城市通经、活络自然积存、自然渗透、自然净化、自然生态、自然水体、自然形态、自然连通、自然的弯曲河岸线、自然深潭浅滩……多次使用“自然＋”词组，描摹的是人与自然和谐相处的城市。“海绵城市建设就是要在城市开发建设中，加强规划建设管控，通过源头减排、过程控制、系统治理，采取屋顶绿化、透水铺装、下凹式绿地、雨水收集利用设施等措施，使建筑与小区、道路与广场、公园和绿地、水系等具备对雨水的吸纳、蓄滞和缓释作用，有效控制雨水径流，小雨不积水、大雨不内涝、水体不黑臭、热岛有缓解。”海绵城市建设不是一个单纯的目标，而是一个综合目标，即城市发展理念和建设方式转型。“城市应该像海绵一样，遇到降雨时能够就地或者就近吸收、存蓄、渗透、净化径流雨水，补充地下水、调节水循环；需要时将蓄存的水释放出来并加以利用，从而让水在城市中的迁移活动更加自然。”海绵城市是一种形象的表述，是指城市在适应环境变化和应对雨水带来的自然灾害等方面具有良好的“弹性”，也可称之为“水弹性城市”。住房城乡建设部部长陈政高说，工业化、机械化的大规模推进，过度使用了征服自然的能力，忽视了自然的强大报复能力，造成了今天城市中的种种矛盾。解决这些矛盾问题，需要观念上、行为方式上的转变。“我们的祖先早就提出了天人合一、道法自然的理念，历来重视自然渗透，建设海绵城市是对传统理念的继承和发扬，是城市文明的重要标志之一。”陈政高说。“道法自然”，海绵城市需要自然、生态、绿色的基础设施，而不是混凝土管道、混凝土池子，这些灰色的基础设施。“古人往往是择水而居，因水兴城，倚水而生。一个城市的人口、经济、发展，都与水资源的承载力相关。我们应该根据水资源这块‘短板’来确定城市化的规模和城市的发展战略。近年来国家‘以水定城’的战略思路，对推动海绵城市的建设大有裨益。”李俊奇说。2、找回我们的城市蓝线城市蓝线，是指城市规划确定的江河、湖泊、水库、水渠和湿地等城市地表水体保护和控制的地域界线。打开我国的城市地图，很多蓝线虽然标注有“三点水”汉字，但早已不是湖泊水系，而硬化为道路或小区。城市水系消失，是硬化地表城市化的显著例证。沙湖被填、官桥湖污染、南湖翻塘、东湖水华……武汉曾经怀抱１００多个湖泊，中国唯一，全球少见。随着以地面硬化为特征的“水泥式摊大饼”城市化加快推动，武汉城区湖泊从建国初的１２７个锐减至目前的３８个，平均每两年消失３个湖泊。于是大武汉率先成为全国首个被戏言“看海”的城市。跟武汉一样，越来越多的城市失去“水弹性”，像生命体“脱水”一样。大树进城、开山造地、人造景观、填湖填海等。水泥太多，林地、草地、湖泊、湿地消失，切断了自然水循环。雨水来了，只能当作污水排走，地下水越抽越少。７月２３日，一场１９９８年以来最强暴雨挑战武汉市政排水系统，“水深深，雨猛猛，多少人车淹雨中。”当全市应对内涝之困时，融入“海绵城市”建设理念的青山区江滩则是另一番景象：倾盆暴雨落到土坡、林地、草坡、透水地面和木制栈道表面后，汇集到一条生态草沟里，雨水在这里自然过滤吸收；除一条应急防汛通道、儿童游乐场及健身场地外，极少看到硬化道路和水泥管涵。武汉市水务局副局长张斐说，武汉将搭建以规划部门为主导，道路、园林、建筑、水务等部门参与的海绵城市协同建设格局。“海绵城市需要转变以往的城市审美理念。”解决城市缺水问题必须顺应自然，加强河道系统整治，因势利导改造渠化河道，重塑健康自然的弯曲河岸线，恢复自然深潭浅滩和泛洪漫滩，实施生态修复，营造多样性生物生存环境。但这绝非唾手可得。在这个大数据时代，海绵城市最缺乏的是基础性数据。“济南海绵城市建设涉及２３１个建筑小区，但目前５０％左右的建筑小区没有基本资料，７０％－８０％没有地下管线情况，基础资料不完善对设计、施工等产生很大影响。”田戎介绍说。指导意见提出，要将雨水年径流总量控制率作为其刚性控制指标。建立区域雨水排放管理制度，明确区域排放总量，不得违规超排。“降水量是研究排水的最基本数据，但一个地区在一段时间内总共降下多少水体、城市需要消化多少水体，相关部门不一定说得清。”南京信息工程大学水文气象学院教授林炳章说。据南京市城区防汛指挥部办公室科长孙红环介绍，南京市降水观测点之前只有一处，近２０年才有所增加。前期数据和观测的缺乏，对现在的建设研究构成很大障碍。一些数据又受制于“九龙治水”“三个和尚没水喝”。雨不按行政区划降，河不按管理条块流。但在“九龙治水”管理体制下，每个部门都从自己专业和利益出发。不交流、不合作、各扯一摊。多规合一，规划先行，必须进一步推进天上、地表、地下的水务管理一体化。国务院参事、住建部原副部长仇保兴说，海绵城市建设是一项系统工程，各地政府是责任主体，规划、市政、道路、园林建设等部门是实际承担者，都要接受海绵城市理念。要一体化规划，多部门联动，但又不能一刀切。“我国地域辽阔，水文地质、水资源、水环境等情况差别巨大。比如南方的一些地区土质是黏土，雨水下渗率很低，下凹式绿地的设计跟其他土壤渗透性强的地方就有差别，需要在地下铺设收集管，及时将过量雨水导出。”李俊奇说。中国城市规划设计研究院高级工程师谢映霞认为，海绵城市建设的目的是保障水安全、治理水环境、涵养水资源、改善水生态。最终达到目的就行。“一个地区一个样儿，有的需要渗、有的需要排，需要分清目的和手段。很多措施可以综合运用达到较好效果，如新加坡运用增大砖与砖之间缝隙等措施，就很好地实现了雨水下渗。”二、破解“城市看海”之困，“海绵城市”或是出路据国家防总统计，今年以来，我国已有41座城镇遭受内涝。汛期到来，城市“看海”已成某些地方的“新常态”。“街上游泳”“路边捉鱼”“汽车漂浮”、小区住宅楼一夜之间成“海景房”等新闻也见诸报端。今年5、6月份，在广东大范围的强降雨使包括广州、深圳在内的多数城市遭受内涝，而仅仅是一次的降雨事件，受影响城市便出现了道路中断、交通瘫痪、房屋被淹、民众受困等严重灾情，受灾人口42.41万人，直接经济损失5亿元。

6月16日至17日凌晨，上海暴雨预警升级成橙色，部分地区降雨量突破200毫米。降水导致上海多个地方出现积水，近百条马路积水达膝盖，公交车行困难，大批小车抛锚，众多老房渗漏，不少路段拥堵处瘫痪，上班族经受重大考验。而今年，在湖北、湖南、广西、江西等多数城市也都因降雨产生的内涝蒙受了巨大损失。事实上，“逢雨必涝，城市看海”是我国绝大部分的城市都长期面临着的问题。1、城市内涝产生的原因：在原始自然的条件下，大部分的雨水由地面吸收并渗入地下，然后由地表和植物表面被蒸发，回到大气中，多余的雨水从地表缓慢地汇集于溪流江河，排入湖泊海洋。但是，城市的开发建设改变了这种自然循环，由于不透水屋面和地面随着城市化的进程而持续不断地快速增加，能够吸收雨水的地面和水面急剧减少，地下水的渗入更是匮乏，从而导致地表径流的不断增加，加大内涝威胁。无法流入土地的雨水在地面汇集形成径流排入市政排水系统，但地表径流的增加，意味着更多原本清洁的雨水经城市地表的污染物所污染，并且排水管道的压力也随之增加。同时因为城市排水管道为硬质设施，难以配合多变的降雨而变化排量，所以会出现排水不足而产生内涝的情况。尤其在我国前期建设不够规范的情况下，城市所依赖的管道排水系统其实已不堪重负，因此内涝频繁发生。?为了避免内涝的产生，减轻内涝的危害，许多城市都进行了改造。以广州为例：去年下半年，广州市水务局首次公开的广州水务白皮书显示，广州2013年中心城区易涝点共44个，其中内涝黑点13个，积水频发点24个。2008年以来，水务部门已完成300多个水浸点改造。预计到2015年，广州城区及建制镇排涝标准将达20年一遇，24小时暴雨不成灾。然而，5月初的一场暴雨，让广大市民发现，“24小时暴雨不成灾”依然是没有实现的梦想。无独有偶，包括武汉，南京，上海等多数城市都曾进行防洪排涝改造。可是，年年进行改造却年年屡遭内涝，除了政治上和历史上的原因，防洪排涝思维也应转变。如果传统的方式是人类驯服自然，那么如今应该转变为人类遵循自然。城市内涝该如何解决：之前，各地政府为了解决内涝问题大力推进管道系统的改造，投入巨大但效果甚微。

?因此，遵循自然雨水循环规律的城市雨洪管理系统应运而生，在我国，这个系统被称为海绵城市。意为城市能够像海绵一样下雨时吸水、蓄水、渗水、净水，需要时将蓄存的水“释放”并加以利用。2、怎么来实现这一目标呢？实际就是“渗、蓄、滞、净、用、排”六个字：第一是“渗”。由于城市下垫面过硬，到处都是水泥，改变了原有自然生态本底和水文特征，因此，要加强自然的渗透，通过土壤来渗透雨水，这同时也是一种吸纳雨水的过程。它的好处，可以避免地表径流，减少从水泥地面、路面汇集到管网里雨水，可以涵养了地下水，补充地下水的不足，还能通过土壤净化水质，还可以改善城市微气候，从国外的经验看，土壤有一定的含水量后，白天可以适当蒸发，能够调节微气候。所以第一个措施是“渗”，把渗透放在第一位。第二是“蓄”，就是把雨水留下来，要尊重自然的地形地貌，使降雨得到自然散落，原来到湖里的还去湖里，原来到沟渠里的还去沟渠。现在人工建设破坏了自然地形地貌后，降雨就只能汇集到一起，形成积水。所以要把降雨蓄起来，蓄也是为了利用，也是为了调蓄和错峰，不然短时间内汇集这么多水到一个地方，就形成了内涝。第三是“滞”，主要作用是延缓短时间内形成的雨水径流量。比如说，通过微地形调节，让雨水慢慢地汇集到一个地方，用时间换空间。城市内的降雨，是按分钟计、按小时计的，这跟大江大河不一样。城市内短历时强降雨，对下垫面产生冲击，形成快速径流，积水攒起来就导致内涝。因此，“滞”非常重要，可以延缓形成径流的高峰。第四是“净”，通过土壤的渗透，通过植被、绿地系统、水体等，都能对水质产生净化作用。现在城市里的初雨，就是第一次下的雨，是非常脏的，这么脏的水排到大江大河里、排到自然水体里，会产生污染，因此，应该蓄起来，经过净化处理，然后回用到我们城市中。第五是“用”，尽可能利用降下来的雨，不管是丰水地区还是缺水地区，都应该加强雨水资源的利用。比如停车场上面下的雨，传统的方式是快排，那么，可不可以进行收集净化以后，直接用于洗车，是可以的。现在浇花浇树要用自来水，既消耗能源、又消耗水资源。应该通过渗透涵养，通过蓄把水留在原地，再通过净化把水用在原地。第六是“排”，有些城市就是因为降雨多了，渗透也渗透不了，用也用不了那么多，所以才导致的内涝。这就必须要采取人工措施，把它排掉。因此，海绵城市建设不是一个单纯的目标，而是一个综合的目标，是城市发展理念和建设方式的转型。

?2013年12月，习近平提出：建设自然积存，自然渗透，自然净化的海绵城市。而这三个“自然”实际上是强调利用生态的方式加强城市雨水管理能力。3、海绵城市的好处：

?海绵城市的首要优点是将雨水“变废为宝”进行收集利用。新加坡水资源短缺，人均水资源211m3，占世界倒数第二位，该国利用蓄水池收集雨水回收利用，对自来水的依赖减少了40%。

?反观国内许多城市，因水资源缺乏而过度开采地下水，导致地下水量急剧减少，结果是城市地下空间出现大量空洞，地面沉降，危害城市居民生活。

?海绵城市强调雨水下渗和雨水回用，同时增强了对地下水的补给