职业生涯规划内涵

职业生涯规划内涵《大学生职业发展与就业指导》包括以下4个任务：任务1：了解职业生涯规划的内涵任务2：自我探索（了解自己的职业兴趣、职业性格、职业价值观等）任务3：探索职业环境任务4：设计职业生涯规划项目3：了解自我规划人生本项目的目标——帮助大家更好的了解自己，了解社会，并在社会上找到最适合自己的位置，实现自我价值。

——做最好的自己！任务1：了解职业生涯规划的内涵了解自我我是最棒的！规划人生我是最优秀的！做最好的自己！我一定做得到！1、职业、职位、工作的区别？2、何谓职业及职业生涯？3、职业生涯规划内涵？思考“职业”（occupation）指一个人的行业、专业或领域。如教师。“职位”（position）是在某一职业中的一个岗位。如校长。“工作”（job），是在一个特定的组织中，由一个或多个具有一些相似特征的人所从事的带薪职位。“工作”（work），是有目的、有结果，需要投入时间和精力并持续一定长时间的活动，可以理解为“干活”。美国职业生涯管理专家（舒伯）认为：生涯是个人终其一生所扮演角色的整个过程，生涯的发展是以人为中心的。通常指的是职业生涯，即一个人在就业领域所经历的一系列岗位、工作或职业，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续的过程。如齐白石，他做过木匠、石匠、画家、馆员等职业。职业生涯从广义上讲，是人们在某一特定领域的发展轨迹，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。职业生涯规划规划：比较长远的全面的发展计划。职业生涯规划也叫职业生涯设计，是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

如何进行职业生涯规划？（“五步曲”）

1、自我评估2、环境评估3、职业定向4、实施策略5、反馈修正任务2：

自我探索

跳着舞蹈去工作我和你们当中的每个人其实没什么不一样。我可能比你们钱多，但钱并非差别所在。不错，我买得起最高级的手缝西服，但我一穿上身，却毫无高贵感。我情愿吃一块冰激淋店的芝士汉堡，而不吃100美元一份的大餐。如果你们和我有任何不同的话，那就是我每天起床后都有机会做我最爱做的事，天天如此。如果你们想从我这里学什么，这就是我对你们的最好忠告。——巴菲特

人在什么时候感到幸福？

美国芝加哥大学心理学教授MihalyCsikszentmihalyi发现：当人们在专心致志地、积极地参与从事某种活动、忘记了时空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足。他将这种状态称之为“FLOW”（流动）——“聚精会神”、“忘我”的状态。

小游戏：迷路某一天，你开着车走在一个陌生的城市，到达一个十字路口的时候，你发现之前朋友告诉你的标志建筑物不见了，你发现自己迷路了，这时候，你会怎么做？给你几个备选答案。你会怎么做？1、问路，向他人寻求帮助2、自己开着车一圈一圈的找，直到找到目的地为止3、打埋怨朋友：你怎么也不跟我说清楚4、我从来没有这种类似的事情发生，在去一个陌生的城市之前，我一定会做足功课5、买地图，找路标，自己查着去6、既然迷路了就迷路了吧，随便走走玩玩也不错，大不了不去了，回家好了你会怎么做？1、问路，向他人寻求帮助——社会型2、自己开着车一圈一圈的找，直到找到目的地为止——现实型3、打埋怨朋友：你怎么也不跟我说清楚——管理型4、我从来没有这种类似的事情发生，在去一个陌生的城市之前，我一定会做足功课——常规型5、买地图，找路标，自己查着去——研究型6、既然迷路了就迷路了吧，随便走走玩玩也不错，大不了不去了，回家好了——艺术型

恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少六个月的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑出你最想前往的3个岛屿。

I：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。

R:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。S：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。

我的岛屿计划A：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。

E：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。

C：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。

按自己的第一选择的岛屿分组。同一岛屿的人交流一下：自己为什么选择这个岛屿，看看大家有什么共同的兴趣爱好，归纳为关键词。给小组命名并选取一个标志物，在大白纸上制作一张本小组的宣传图。每个小组请一位同学用3分钟时间展示自己小组的图,并介绍本岛屿成员共同的特点。思考你才是专家!!!

虽然我们做了几十年的研究，但预测个人职业选择最有效的方法却是询问这个人自己想做什么。--约翰·霍兰德

JohnHolland

霍兰德代码兴趣是个体以特定的事物、活动及人为对象，所产生的积极的和带有倾向性、选择性的态度和情绪。职业兴趣，就是人们对不同职业的认识倾向，或者说是有关“职业偏好”的认识倾向。个人的职业兴趣往往是多方面的，因此通常用3个字母（代表3种兴趣类型）的代码来标示一个人的职业兴趣，这个代码称为“霍兰德代码”（HollandCode）。这三个字母之间的顺序表示了不同类型兴趣的强弱程度的不同。

R实用型人(doer)的特点喜欢具体的任务机械能力强喜欢动手更喜欢使用身体技术讲求实际，以行动解决问题技术、机械、技巧、户外工作机械、电子工程师土木建筑I研究型人（thinker）的特点任务取向思考、好奇、勤学、独立喜欢思考甚于行动分析与推理有时被描述为知性的或不依循惯例的抽象的科学、理论计算机程序员生物、数学营养师A艺术型人(creator)的特点直觉敏锐善于表达有想象力追求美感价值创造性的无拘无束艺术、文学、音乐

编辑、作家工艺美术工作者S社会型人(helper)的特点对人感兴趣关心自己与他人的感受对人和善不喜竞争帮助他人成长社会服务、个人服务

教师、医护社会工作E企业型人(persuader)的特点好冒险竞争追寻领导与社会影响有抱负言语说服能力商业、劝说、管理

销售管理司法C事务型人（organizer）的特点讲求规矩和精确个性谨慎喜欢结构性、程序化的工作被描述为负责并可信赖的喜欢运用并依循尝试、试验过的程序来解决问题文书工作、计算

会计、金融秘书、职员系统分析师现实型（实用型）R事务型（常规型传统型

）C艺术型A企业型（管理型）E社会型S研究型I有运动或机械操作的能力，喜欢机械、工具、植物或动物。偏好户外活动。喜欢观察、学习、研究、分析、评估和解决问题的人喜欢从事资料工作的人。有文书或数字的能力，能够听从指示，完成细琐的工作有艺术、直觉、创造的能力。喜欢运用他们的想象力和创造力，在自由的环境中工作。喜欢和人群互动。自信、有说服力、领导力。追求政治和经济上的成就。擅长和人相处。喜欢教导、帮助、启发、或训练别人。类型喜欢的活动喜欢的职业R型和事物打交道（工具、机械、设备），用手、工具、机器制造或修理东西。愿意从事实物性的工作，喜欢户外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作。制造业、渔业、野外生活管理业、技术贸易业、机械业、农业、技术林业、特种工程师和军事工作I型处理信息（观点、理论），喜欢探索和理解事物，研究那些需要分析、思考的抽象问题。喜欢独立工作。实验室工作人员、生物学家、化学家、社会学家、工程设计师、物理学家和程序设计员A型创造，喜欢自我表达，喜欢写作、音乐、艺术和戏剧。作家、艺术家、音乐家、诗人、漫画家、演员、戏剧导演、作曲家、乐队指挥和室内装潢Holland的六种人格类型S型帮助别人，喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人解决困难。教师、社会工作者、牧师、心理咨询员、服务性行业人员E型喜欢领导和支配别人，或为了达到个人或组织的目的而善于去说服别人。希望成就一番事业。商业管理、律