《生活方式与常见病预防》网上形考二正确问题详解

标准文案【单选题】1、《中国居民膳食指南（ 2007）》建议每天烹调油摄入不超过（ C ）克。选择一项：a.10～25b.50～70c.25～30d.30～50.2、健康人健康运动的生理标准是运动时脉搏达到（ b ）次/分以上，自身感觉到心跳明显加快。选择一项：140100120803、一氧化碳是煤气中的主要成分，与血红蛋白的亲和力比氧气高（ D ）倍。选择一项：1602002802604、乙醇可干扰碳水化合物的代谢，由于抑制糖异生而引起（ C ）。选择一项：高血糖高尿酸低血糖低尿酸大全标准文案5、心脏病老年人家庭建议家庭备用包里含有（ C ）。选择一项：吗丁啉血糖仪氧气袋开塞露6、抗坏血酸是一种水溶性维生素，水果和蔬菜中含量丰富，这种维生素是（ C）选择一项：a. 维生素Ab. 维生素B2维生素C维生素B17、缺少哪种维生素就会出现舌炎、口角炎、脂溢性皮炎、结膜炎等疾病。（ D）选择一项：a. 维生素B1b. 维生素D维生素B6维生素B28、荤素搭配，均衡营养，每餐五果：蔬菜水果：肉类的比例以（ d ）为宜。选择一项：5:4:35:1:25:3:25：2：19、《中国居民膳食指南（ 2007）》中提倡每天食盐摄入量应少于（ A）克。大全标准文案选择一项：6410810、在正常情况下，人体血液呈（ A ）选择一项：偏碱性碱性酸性偏酸性11、多度使用网络或病理性使用网络， 是一种明显的心理损害的社会现象， 称为（A ）。选择一项：网络成瘾交际成瘾购物成瘾游戏成瘾12、永葆乐观积极向上的精神，保持乐观的情绪，（ C ）是健康的基础。选择一项：良好的睡眠良好的营养良好的心态良好的习惯13、冠心病患者的急救药（ d ）选择一项：大全标准文案阿司匹林硝苯地平维生素C硝酸甘油14、扭伤（ D ）小时以后可以用热敷， 以促进受伤部位的血液流通， 消散扭伤处的淤血。选择一项：12半小时12415、无论何种酸碱烧伤，均需立即用大量清洁水冲洗至少（ C）分钟以上。选择一项：5603010【多选题】16、健康的生活方式，通常认为包括（ ABCE）选择一项或多项：合理膳食心理平衡适量运动全面营养戒烟限酒17、适量运动的原则有（ abCDE ）大全标准文案选择一项或多项：差异性原则恢复性原则持久性原则适度性原则全面性原则18、吸烟与危害人类健康的疾病（ ABCde）有关。选择一项或多项：心脏病呼吸系统疾病脑血管疾病癌症运动系统疾病19、食盐摄入过多会诱发（ ABCDe ）选择一项或多项：胃炎哮喘高血压糖尿病骨损伤20、饮酒过量会导致（ ABcdE）。选择一项或多项：高甘油三酯症胃溃疡泌尿系统疾病大全标准文案痛风神经系统疾病21、心理健康的主要表现（ abcDE）选择一项或多项：情绪健康智力正常意志坚定人格完整人际关系和谐22、不良心态会导致（ ABCDE）疾病的发生。选择一项或多项：癌症抑郁症情绪性哮喘神经官能症消化道溃疡23、暴饮暴食的危害有（ AbCDe）选择一项或多项：肾病急性胰腺炎骨质疏松肥胖疲劳24、良好的睡眠的作用（ ABCDe ）选择一项或多项：大全标准文案消除疲劳延缓衰老增强免疫力促进生长发育心理健康25、网络成瘾主要表现（ BCdE ）选择一项或多项：网络购物成瘾网络交际成瘾网络色情成瘾网络信息收集成瘾网络游戏成瘾【判断题】26、碱性体质是万病之源，高血压、糖尿病、高血脂、痛风都与碱性体质有关。（ X ）27、大米在淘洗时，要用足够的冷水淘洗2～3次，千万不要用流水冲洗，减少维生素的损失。（√）28、运动量是指运动强度与运动时间的乘积，所以运动强度越大、运动时间越多效果越好。（× ）29、吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。（√）30、正确的自我评价是心理健康的重要条件。（√）31、睡眠不足会导致免疫系统紊乱，使机体的抵抗力下降。（√）32、网络成瘾者自我认识障碍，普遍不能约束自己，自我控制能力差。（√）33、休克是一种临床急性症状，在任何地方都应立即救治，要求病人站立不动，有利于静脉血回流。（X）34、急性心机梗死救治原则是：“时间就是心肌、时间就是生命”，所以抓紧时间送到医院抢救。（×）35、扭伤后不能立即用热敷，但可以立即以扭伤部位为中心向周围各个方向擦揉。（X）36、双人心肺复苏术，一人按压，一人吹气，以5：1的比率进行。（√）37、创可贴适合创伤较为表浅、伤口整齐、出血不多而又不需要缝合的小伤口。（√）大全标准文案38、阿司匹林主要用于治疗不稳定的心绞痛、 急性心肌梗死、预防心肌梗死复发。（ √ ）39、正常人的血糖在3.5～6.1mmol/L，正常人血糖也避免低于2.8mmol/L，低血糖更有危害。（√）40、硝苯地平常用来镇静、焦虑、催眠的治疗。（ X）41、暴饮暴食会导致骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高。（ √ ）42、长期的负性情绪可导致中枢神经系统紊乱，促使肾上腺皮质激素分泌增加，从而抑制 T淋巴细胞，使癌细胞得以生长繁殖。（ √ ）酒精能引起胃泌素和组织胺的释放，刺激胃腺体产生胃酸，胃粘液分泌增加，引发胃肠功能紊乱。（√）